在同伴壓力中堅(jiān)守自我

小軍是一個(gè)陽(yáng)光男孩，近期卻陷入了陰霾。原來(lái)，班里幾個(gè)同學(xué)對(duì)他“特別關(guān)注”：嘲笑他的身高穿著，故意排擠他，甚至編造一些不實(shí)的話(huà)來(lái)傷害他。

作為心理老師，我首先讓他明白，這不是他的錯(cuò)。負(fù)面同伴壓力，往往源于某些孩子為了獲得歸屬感或優(yōu)越感而采取的不當(dāng)行為。

如何幫助小軍學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，可以這樣做：自我認(rèn)知的覺(jué)醒：鼓勵(lì)小軍發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，不必因外界的偏見(jiàn)而自我懷疑。學(xué)會(huì)自我肯定，是抵御外界壓力的堅(jiān)固盾牌。

尋求援助的智慧：面對(duì)困境，不必獨(dú)自承受。勇敢地向家人、老師、朋友傾訴，能夠獲得更多的理解與支持。

要有大聲說(shuō)“不”的勇氣：對(duì)于不合理的要求或行為，要敢于說(shuō)“不”，守護(hù)自己的尊嚴(yán)與邊界。

社交能力的提升：學(xué)習(xí)如何在復(fù)雜的人際關(guān)系中保持自我，同時(shí)建立起健康、積極的同伴關(guān)系。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，小軍學(xué)會(huì)了在同伴壓力中堅(jiān)守自我，更學(xué)會(huì)了如何在成長(zhǎng)的道路上勇敢前行。