淺議加強學校心理健康教育

隨著社會競爭的加劇和生活節奏的加快，學生的心理壓力越來越大，心理問題也逐漸增多。學生的心理健康問題也越來被社會關注，在學校教育中加強心理健康教育十分迫切。如何做？筆者認為，應從以下幾個方面著手。

一、努力提高教師的心理素質

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代社會生活壓力給人們帶來許多心理變化，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。若教師的心理狀態不健康，必然導致不適當的教育行為。相關部門及學校要重視教師自身的心理健康，加大對教師心理健康知識的培訓，將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識和技能，以便正確對學生進行指導，并在教育教學過程中不出現失誤。同時，學校要端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，與學生建立合作伙伴關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

二、努力提高學生的心理素質

1. 積極幫助學生樹立自信心

“自信是成功的第一秘訣。”教學生學會做人，首先要幫助學生樹立自信心，使之具有積極進取的良好心態。從心理上說，自信是一種積極的心理暗示，即對自己有一個正確認識和評價，相信自己，形成良好的自我形象。我們可能都有這樣的體會，當你入學后，隨著外界信息的輸入，如老師、同學的評價，自身會逐漸形成“我屬于哪一種學生”的自我評價，從而心理上出現一幅自我形象。若建立了成功的自我形象，對自己充滿信心，就會按照這個指令朝成功的目標努力行動，使自己不斷地越過障礙而求得進步。反之，建立了“失敗”的自我形象，則會朝失敗的方向運行，使自己在困難面前缺乏勇氣和決心，甚至能夠做到的事情也沒能很好地完成。

所以說，自信心是無價之寶，猶如一面旗幟，激勵人們走向成功與成才之路。中學生可塑性強，教師應該注重培養和建立學生自信心。

2. 想方設法鍛煉學生意志力

意志力是一種重要的心理品質，它對人的進步及成功都具有極其重要的影響。人的意志行動往往是與克服困難挫折相聯系的，困難挫折有大有小，意志行動也有簡單復雜之分。像保爾·柯察金、海倫·凱勒、張海迪等戰勝厄運，做生活強者的行動就是復雜的意志行動，需要百折不撓地承受挫折的能力，需要堅持不懈的意志力。

作為教師應隨時觀察學生，無論是校內、校外，還是課內、課外都要想方設法鍛煉學生的意志力。

3. 著力培養學生的社交能力

在教學實踐中觀察到，人際關系融洽的孩子一般都心情愉快、精神振奮，對任何事情都會產生濃厚興趣，對學校、老師、自己和將來都抱有很高的期望，樂于接受教育，熱心參加各種活動，他們的智力常處于積極活躍的狀態。因而，學習效率高、效果好，成績較為優秀。相反，有的孩子成天孤獨、自卑感強、憂郁焦急，智力也會處于半沉睡狀態。

因此，良好的社會交往能力是孩子們適應學習生活，也是他們在未來事業中獲得成功的重要因素，教師要重視學生交往能力的培養，讓他們學會交往，善交朋友，慎交朋友。

4. 建立健全心理健康服務體系

目前，很多學校雖都設置了心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室等，配備了專兼職心理健康教育教師，但開展心理健康服務還是不夠專業。因此，學校需要定期聘請專業心理咨詢師、心理醫生為師生舉辦心理健康知識、心理保健知識等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、職業規劃指導等并建立健全學生心理檔案。同時，學校嚴格按新課程標準開設心理健康教育課程，教授心理健康知識，對學生進行心理訓練、心理指導、心理干預和心理疏導。真正提高學生受挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

當然，學生心理健康教育少不了家長的參與，學校要通過家長會、家長座談等方式，讓家長懂得青少年心理健康發展的規律，懂得心理健康教育的重要性，了解青少年年齡階段的特點，家校共育，為孩子們撐起一片“艷陽天”。