數字時代幼兒使用電子產品的家庭干預策略

問題的提出

（一）電子產品的使用呈現低齡化趨勢

《第5次全國未成年人互聯網使用情況調查報告》顯示，越來越多的未成年人成為平臺企業的用戶，學齡前兒童觸網比例從幾年前的2 0 %左右上升到超過三分之一。另外，2 0 2 3年某一面向全國3 1個省區市學齡前兒童家庭的調查顯示，7 0 .4 %的學齡前兒童已經開始接觸并主動使用手機等移動終端，其中最早接觸移動終端的時間集中在3周歲，占到3 4 .5 %；4周歲開始接觸并使用手機等移動終端的占到2 1 %。這種“觸網”行為的低齡化趨勢，無疑對兒童的身心健康、社交能力、學習習慣乃至價值觀形成等方面構成潛在的影響和挑戰，其形勢令人擔憂。

（二）電子產品的使用是一把“雙刃劍”

隨著技術和設備的革新，電子產品對幼兒教育的改變有著一定程度的推動作用，尤其在數字時代，電子產品成了家庭中的必需品。不可否認，電子產品促進了教育資源共享，為幼兒提供了更為優質的教育資源，為其開闊了視野。同時，利用互聯網創設教學情境，可以強化幼兒的學習主動性。

但是，電子產品的不合理使用也會造成一定程度的危害。第一，幼兒長時間接觸電子產品會導致近視發病年齡提前或程度加深。第二，從臨床實際來看，因頸部、手部疼痛就診的幼兒并不少見，其中絕大多數都是因為連續使用電子產品超過一定時間，導致肌肉、骨骼等退化時間提前。第三，手機輻射會破壞幼兒神經系統的正常功能，造成記憶力減退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。第四，幼兒過早接觸電子產品可能導致其語言、情感、智力發育遲緩。近幾年，2 ～ 5歲幼兒因說話晚到兒科醫院就診的比例已呈上升趨勢。

（三）家長普遍缺乏對幼兒使用電子產品的合理干預

要想實現幼兒對電子產品的合理接觸，就要從多方面努力，其中家長媒介干預被認為是十分重要的因素。調查顯示，有1 2 .6 %的家長會經常主動用手機“陪伴”孩子，有6 8 .7 5 %的家長偶爾用手機“陪伴”孩子，僅有1 8 .6 5 %的家長從來不用手機“陪伴”孩子。此外，有三分之一的家長選擇用電子產品播放故事、音樂，伴隨幼兒入睡。另一項研究顯示，有5 8 .8 %的家長允許幼兒每天使用1小時的電子產品，有9 .7 5 %的家長放任幼兒隨意使用電子產品，有3 1 .4 5 %的家長對幼兒居家使用電子產品時而管控時而放任。這可以表明，家長對幼兒居家電子產品的管控力度明顯不足。

數字時代幼兒過度使用電子產品的原因探析

（一）移動互聯網帶來的生活方式變化

在數字時代的浪潮中，互聯網技術的快速發展改變了幼兒的成長環境。首先，互聯網拓展了幼兒的學習方式，智能手機、平板電腦等電子產品幾乎成為每個家庭的必備品，從早期的親子互動到教育資源的獲取，電子產品在幼兒的成長過程中扮演著愈發重要的角色。其次，互聯網改變了傳統的兒童認識世界的方式，一個“知識自助”的時代已經來臨。幼兒能夠借助互聯網這一強大的工具，自主地探索、發現和學習，使幼兒能夠更早地接觸到多元化的知識領域。最后，互聯網改變了傳統的幼兒社交方式。傳統的幼兒社交往往受限于時間、空間等物理條件，而互聯網時代的到來，尤其是智能手機無線上網技術的成熟和“即時視聽”的實現，徹底打破了這一局限。幼兒可以通過視頻通話、社交媒體等方式，與同伴、家人進行即時的交流互動，豐富了幼兒的社交方式。

（二）家長榜樣失范

家長對電子產品的依賴在一定程度上影響了幼兒，家長榜樣失范表現為家長自身在電子產品使用上缺乏自我約束。在全國政協十三屆三次會議上，全國政協委員趙金云表示，雖然許多家長認識到了讀書的重要性，但自己卻做不到，他們要求孩子讀書而自己卻在玩手機。《2 0 1 4國民家庭親子關系報告》數據顯示，有1 7 .8 %的父母在與孩子共處時經常看手機，有5 1 .8 %的父母在與孩子共處時偶爾看手機。也就是說，能夠不看手機、專心陪孩子的家長只有三成。這種行為不僅容易使孩子對電子產品產生過度興趣，還會影響親子關系，減少家長和孩子之間的有效溝通。此外，家長在電子產品使用上的失范行為還可能對孩子的身心健康產生負面影響。因此，家長應該重視自身在電子產品使用上的榜樣作用，做到自我約束和合理使用。另外，缺乏有效的家庭監管也是導致幼兒過度使用電子產品的原因之一。一些家長忙于工作或其他事務，無暇顧及幼兒的行為，導致幼兒在使用電子產品時缺乏必要的引導和限制。這種監管的缺失使得幼兒更容易沉迷于電子產品，對其身心健康產生負面影響。

（三）幼兒自身因素

一是幼兒的好奇心與探索欲強。好奇心是幼兒的天性，電子產品作為一種新興事物，對幼兒有著很大吸引力，他們想要了解并深入探索電子產品。同時，電子產品具有互動性，這種互動性可以滿足幼兒的探索欲和成就感。

二是幼兒的注意力品質發展不充分。這個時期有意注意初步發展，幼兒的注意不容易受目的支配，穩定性較差，容易受到無關刺激的干擾，所以電子產品中豐富的內容對他們有很大的吸引力。同時，幼兒注意轉移能力比較差，很難按照教師或家長的要求將注意的焦點進行靈活改變，因此幼兒一旦長時間使用電子產品，便很難主動轉移注意力。

三是幼兒的自我控制能力較弱。根據皮亞杰認知發展理論，3 ～ 6歲幼兒處于他律階段，需要成人的督促監管，才能逐步形成規則意識。此外，幼兒自我延遲滿足能力未發展充分，當他們想要使用電子產品時，通常會要求立刻滿足，否則會出現不良情緒。加上幼兒自身的好奇心、探索欲，他們往往不易控制自己的使用時間，導致過度使用。

數字時代幼兒使用電子產品的家庭干預策略

（一）注意轉移策略

1預留注意轉移的時間，提前調整狀態

由于3 ～ 6歲幼兒注意轉移的品質沒有發展成熟，他們常常無法根據需要或者成人的要求及時將注意力集中到應該注意的事物上。這就意味著，當從吸引人的電子產品轉向其他活動或任務時，幼兒往往難以迅速且自愿地調整自己的注意力方向。這時家長通常選擇不停地催促幼兒立刻關閉電子產品，但是結果反而不盡如人意，幼兒哭鬧情況高發。為了更加溫和且有效地引導幼兒從電子產品的吸引中抽離，家長可以在規定時間結束前提醒幼兒注意時間，目的是強調規則意識，然后可以向幼兒說明接下來的安排，自然地轉移幼兒部分注意力，給予幼兒一定的心理準備時間，提前調整好狀態。這種過渡性的安排不僅有助于減少幼兒因突然中斷電子產品而產生的不滿，還能培養他們的自我控制能力和時間管理能力，減少哭鬧的次數。

2提供操作材料，創設可交流的環境

張令振等曾考察幼兒在看電視時有無玩具對看電視行為的影響，結果表明，在觀看場景內，手邊有玩具可玩的幼兒對電視屏幕的注意時間要比沒有玩具、純看電視的幼兒減少一半。這一發現不僅揭示了環境因素在幼兒注意力分配中的重要作用，也為家長提供了關于如何優化幼兒電子產品使用習慣的有益啟示。

在現實生活中，許多家庭面臨著家長因工作或其他原因無法長時間陪伴幼兒的情況，此時，電子產品往往成為填補陪伴空缺的臨時選擇。然而，長時間沉浸在電視、手機等屏幕前，不僅可能影響幼兒的視力，還可能減少他們與現實世界互動的機會，限制其社交技能、創造力和問題解決能力的發展。為了平衡這一矛盾，家長可以在幼兒觀看電視或使用電子產品的區域周圍布置一些豐富多樣的可操作材料，如各種益智玩具、彩色畫筆、紙張、積木、拼圖等，讓幼兒與材料互動。幼兒的注意力被分散到周圍環境，從被動接收屏幕信息轉變為積極與周圍環境互動，在不知不覺中減少對電子屏幕的依賴，幼兒屏幕暴露時間自然就減少了。

3豐富活動內容，結合興趣增加精神焦點

相關訪談分析發現，與缺少父母和同伴陪伴的幼兒相比，父母陪伴多、日常生活豐富的幼兒對電子產品的依賴更少，同時幼兒在沒有父母和同伴陪伴的情況下，更傾向于使用電子產品解悶。因此，生活單調、缺少父母和同伴陪伴的幼兒更容易對電子產品形成依賴。對此，家長可以深入了解幼兒的興趣愛好，為其提供多樣化的游戲活動，以有效分散幼兒對電子屏幕的注意力，增加他們的精神焦點。3 ～ 6歲幼兒對成人世界有著強烈的好奇心和探索欲，此時家長不能因為擔心幼兒搗亂而阻止幼兒探索，可以嘗試放手讓孩子做些力所能及的家務，如整理玩具、擇菜洗菜、擺放餐具等，讓幼兒多一份家庭參與感和責任心。結合幼兒興趣增加精神焦點，需要家長用心觀察、創造條件、提供支持，讓幼兒在輕松愉快的氛圍中學習和成長。

（二）約定策略

1提前商議，約定書面化

制訂規則前，家長可以和幼兒一起使用電子產品，了解他們日常瀏覽的內容，這不僅是一個監督的過程，更是一次深入了解幼兒興趣、偏好及潛在心理需求的寶貴機會。同時，家長可以與幼兒討論什么內容可以看，什么內容不能看，引導幼兒健康上網，為后續規則的制定提供有力依據。另外，家長可以與幼兒共同商議使用時間、地點和規則，設定獎懲制度，幫助幼兒逐步建立起良好的自我管理習慣，提高幼兒完成約定的積極性。

約法三章的整個過程需要家長與幼兒充分溝通、共同商討，達成一致后再將約定結果書面化，以幼兒易于理解和接受的提示方式呈現，如色彩鮮艷的圖片、簡單的文字說明或手繪圖表等，確保幼兒能夠清楚地知道自己的責任和義務。尊重幼兒的意見，避免約定變成命令，更加有利于規則的順利執行和幼兒自律能力的培養。

2以身作則，營造良好的家庭氛圍

蘇霍姆林斯基曾說：“每個瞬間，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己并檢驗自己的人格。”家長是孩子的鏡子，孩子是家長的影子。家長以身作則是引導幼兒正確使用電子設備的重要保障，要想減少幼兒的屏幕暴露時長，家長自己就要先放下手機。

在與幼兒共處時，家長應該盡量少用電子產品，可以與幼兒進行親子閱讀、手工等活動。即使使用電子產品，家長也應保持透明和開放的態度，向幼兒解釋使用的目的和必要性，讓幼兒感受到家庭規則的公平合理。這種坦誠的交流不僅能夠增強幼兒的信任感，讓幼兒感受到自己與父母在這個約定中地位是平等的，還能培養他們獨立思考和判斷的能力。同時，合理規劃家庭空間，區分學習區與娛樂區，保證學習區域不受電子產品和網絡的干擾。在娛樂區，雖然不絕對禁止電子產品，但是家長也要減少電子產品的使用率，不能讓幼兒形成“休息就是玩手機”的錯誤觀念。約法三章需要全體家庭成員共同遵守，家長要用實際行動為孩子樹立榜樣，共同營造一個充滿愛、尊重和理解的家庭氛圍。

（三）替代策略

1用聽代替看

幼兒長時間使用電子產品，最顯著的影響就是視力下降，尤其是學前期幼兒的眼睛由于正處于快速發育階段而更加脆弱。為了避免這一負面影響，不妨用聽替代看。學前期幼兒好動、愛模仿，處于語言發展的關鍵期，家長可以最大限度地發揮電子產品中聽的功能，以促進幼兒的語言發展。此外，幼兒可以不受時空限制隨時聽。家長在日常生活中靈活安排，如在早餐時播放兒歌喚醒幼兒，播放睡前故事陪伴幼兒進入夢鄉，有利于營造溫馨的家庭氛圍。但是，長時間播放兒歌或者故事而沒有親子交流的做法也是不可取的，這樣僅僅停留在聽覺輸入的層面，缺乏其他感官的協同作用，單一的輸入對幼兒的發展是不利的。如果過度依賴用音響陪伴幼兒，也會影響其社會交往能力的發展。

2用說補充聽和看

此外，還可以增加說這個輸出功能。隨著A I人工智能技術的日新月異，市場上涌現出一系列高度智能化的家居助手（如天貓精靈、小愛同學等），它們不僅能夠通過語音指令完成日常任務，更成了幼兒探索世界、學習新知的好伙伴。在與它們對話的過程中，幼兒不僅可以鍛煉口語表達能力，還能學知識，從基礎的百科知識到趣味的生活常識，都能以寓教于樂的方式傳遞給幼兒，一定程度上可以減少幼兒對電子產品的依賴，是一種充滿趣味的方式。然而，大家必須清醒地認識到，A I永遠無法代替家長在幼兒成長過程中的陪伴和交流，親子之間的互動才是建立情感連接、促進幼兒全面發展的關鍵所在。家長的溫暖關懷、情感支持和個性化指導，是任何智能設備都無法比擬的。

編輯：張宇

[基金項目]江蘇省高等學校大學生創新創業省級重點項目“后疫情背景下蘇州市幼兒家庭親子陪伴現狀調查研究”（2 0 2 3 1 0 3 3 3 0 0 5 Z）