高職體育訓(xùn)練教學(xué)中的問(wèn)題與突破

摘要：新時(shí)代背景下，高職院校開(kāi)展體育訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)該要及時(shí)轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，不斷進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式等方面的創(chuàng)新，才能突破當(dāng)前教學(xué)中存在的困境，提升體育訓(xùn)練教學(xué)效果。文章闡述了高職體育教學(xué)中體育訓(xùn)練基本原則，分析了高職體育訓(xùn)練教學(xué)中的問(wèn)題，提出了高職體育訓(xùn)練教學(xué)的突破方法，包括樹(shù)立科學(xué)的體育訓(xùn)練教學(xué)理念、創(chuàng)新體育訓(xùn)練內(nèi)容、以游戲創(chuàng)新訓(xùn)練形式、構(gòu)建優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍等，旨在為相關(guān)教育人員提供參考和建議。

關(guān)鍵詞：高職；體育訓(xùn)練；問(wèn)題；突破

一、引言

高職體育訓(xùn)練教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生身心健康的重要環(huán)節(jié)，然而在實(shí)際教學(xué)中存在諸多問(wèn)題。對(duì)于高職院校來(lái)說(shuō)，傳統(tǒng)的競(jìng)技和體質(zhì)教學(xué)理念仍占主導(dǎo)，忽視了學(xué)生終身體育思想的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生積極性受限。同時(shí)，由于教學(xué)方法落后、教學(xué)內(nèi)容單一等問(wèn)題的存在，制約了教學(xué)質(zhì)量的提升，也無(wú)法滿足不同學(xué)生的需求。為了突破這些困境，高職院校應(yīng)針對(duì)體育訓(xùn)練教學(xué)的實(shí)際情況，積極探索創(chuàng)新路徑，以便可以達(dá)到全面提升高職體育訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量和效果的目的。

二、高職體育教學(xué)中體育訓(xùn)練基本原則

（一）堅(jiān)持全面性原則

體育訓(xùn)練包括的內(nèi)容非常多，對(duì)于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有重要的幫助，體育教師在開(kāi)展體育訓(xùn)練教學(xué)的過(guò)程中，需要遵從全面性原則，重視體育鍛煉的綜合性和整體性。在全面性原則的引領(lǐng)下，體育教師在選擇體育項(xiàng)目和教學(xué)內(nèi)容時(shí)，需要全面考慮，力求選擇的教學(xué)項(xiàng)目可以涵蓋多種運(yùn)動(dòng)技能和體能素質(zhì)的訓(xùn)練。為了實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，體育教師不僅需要關(guān)注學(xué)生的力量訓(xùn)練，還要兼顧速度、耐力和柔韌性的提升。為此，教師在開(kāi)展體育訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)該引入多樣化的體育項(xiàng)目，如：田徑、游泳、球類等，這些項(xiàng)目各有側(cè)重，共同作用于學(xué)生身體素質(zhì)的各個(gè)方面。高職院校通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體育鍛煉，期望學(xué)生能夠在速度、力量、耐力和柔韌性等各方面都得到提升，以便能夠?yàn)槠浣窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）堅(jiān)持健康性原則

高職院校體育教師在開(kāi)展體育訓(xùn)練的過(guò)程中，還需要遵從健康性原則。對(duì)于高職體育課程來(lái)說(shuō)，無(wú)論體育課程的內(nèi)容如何豐富、形式如何多樣，其最終的目標(biāo)都是為了促進(jìn)學(xué)生的身心健康。因此，在每一次的體育訓(xùn)練中，教師都應(yīng)精心安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，既要保證訓(xùn)練效果，又要避免過(guò)度訓(xùn)練給學(xué)生帶來(lái)的身體損傷。同時(shí)，教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的運(yùn)用，都應(yīng)以學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，確保每一項(xiàng)活動(dòng)都有利于提高學(xué)生的健康水平。只有這樣，教師在開(kāi)展體育訓(xùn)練時(shí)，才能真正做到以學(xué)生為中心，促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展[1]。

（三）堅(jiān)持針對(duì)性原則

針對(duì)性原則是高職體育訓(xùn)練教學(xué)中不可忽視的一個(gè)環(huán)節(jié)。由于每個(gè)學(xué)生的身體條件、運(yùn)動(dòng)能力和興趣愛(ài)好都存在差異，因此在體育訓(xùn)練中，體育教師需要充分考慮這些個(gè)體差異，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行有針對(duì)性地教學(xué)。此外，不同專業(yè)的學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的需求也有所不同，這就要求體育教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，制定符合其未來(lái)職業(yè)需求的體能訓(xùn)練計(jì)劃和技術(shù)練習(xí)。例如：對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間站立或進(jìn)行體力勞動(dòng)的專業(yè)，體育教師可以增加腿部和腰部的力量訓(xùn)練；對(duì)于需要精細(xì)操作的專業(yè)，體育教師可以加強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練。體育教師通過(guò)采取這樣有針對(duì)性的教學(xué)，可以確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的訓(xùn)練中得到最佳的發(fā)展。

三、高職體育訓(xùn)練教學(xué)中的問(wèn)題

（一）體育訓(xùn)練指導(dǎo)理念不夠完善

隨著新教育理念和教學(xué)方式的相繼出現(xiàn)，為各個(gè)學(xué)科的教學(xué)改革提供了支持和依據(jù)。對(duì)于高職院校體育課程來(lái)說(shuō)，目前部分體育教師的教育理念顯得陳舊，其仍舊固守在傳統(tǒng)的競(jìng)技體育教學(xué)和體質(zhì)教學(xué)的框架內(nèi)，未能與時(shí)俱進(jìn)地適應(yīng)新時(shí)代的教育需求。這種過(guò)時(shí)的教學(xué)理念不僅限制了體育教學(xué)的創(chuàng)新與發(fā)展，還阻礙了學(xué)生積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性的發(fā)揮。由于過(guò)度關(guān)注體育技巧和競(jìng)技成績(jī)，學(xué)生的個(gè)體差異和全面發(fā)展往往被忽視，終身體育思想的培養(yǎng)更是無(wú)從談起。這種偏頗的教學(xué)重心導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的真正意義和價(jià)值缺乏深刻理解，使學(xué)生在面對(duì)新時(shí)代的發(fā)展需求時(shí)顯得捉襟見(jiàn)肘，無(wú)法有效適應(yīng)和融入[2]。

（二）體育訓(xùn)練內(nèi)容較為單一

高職院校體育訓(xùn)練內(nèi)容和形式都應(yīng)該跟隨時(shí)代的進(jìn)步而不斷調(diào)整和優(yōu)化，尤其在信息化時(shí)代背景下，更是需要將現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用到體育訓(xùn)練中，以豐富教學(xué)內(nèi)容。對(duì)于高職院校來(lái)說(shuō)，其在開(kāi)展體育訓(xùn)練的過(guò)程中，選擇的教學(xué)內(nèi)容仍然以競(jìng)技體育為主，如：跑步、做操、籃球、足球等，休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相對(duì)較少。這種傳統(tǒng)的訓(xùn)練內(nèi)容往往缺乏多樣性和趣味性，不僅無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)熱情。另外，由于教學(xué)內(nèi)容具有單一性和落后性，使得體育訓(xùn)練缺乏時(shí)代性，難以滿足學(xué)生的多樣化需求。再加上，對(duì)于一些非體育強(qiáng)項(xiàng)的高職院校來(lái)說(shuō)，體育場(chǎng)所、器械、項(xiàng)目方面與以體育為主的高職院校存在巨大差距，進(jìn)一步限制了體育訓(xùn)練內(nèi)容的豐富性。

（三）訓(xùn)練教學(xué)方式較為落后

雖然在整個(gè)教育體系中，體育課程是其中一門(mén)重要的課程，但是且受重視程度不足。對(duì)于高職院校來(lái)說(shuō)，由于學(xué)校對(duì)體育教學(xué)不夠重視，導(dǎo)致體育教師對(duì)待教學(xué)的態(tài)度不端正，而且自我提升的意識(shí)也不強(qiáng)烈，所以教師的教學(xué)觀念也未及時(shí)更新，仍然按照傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行體育教學(xué)。這種落后的教學(xué)方式使得體育課堂枯燥乏味、缺乏活力，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，學(xué)生總是處于被動(dòng)地學(xué)習(xí)狀態(tài)下，缺乏應(yīng)有的興趣和學(xué)習(xí)熱情。同時(shí)，體育教師在教學(xué)時(shí)仍然以教師為中心，讓學(xué)生完全按照教師的思路學(xué)習(xí)，訓(xùn)練項(xiàng)目也是按照教師的規(guī)定進(jìn)行，訓(xùn)練教學(xué)方式也依然以“教師講解-動(dòng)作示范-學(xué)生訓(xùn)練”為主，未充分發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，從而進(jìn)一步限制了學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性[3]。除此之外，部分體育教師在開(kāi)展體育訓(xùn)練的過(guò)程中，也未按照教材和實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃，使得體育訓(xùn)練教學(xué)無(wú)法獲得理想的教學(xué)效果。

（四）專業(yè)體育指導(dǎo)教師匱乏

相對(duì)于課本性導(dǎo)向和理論性的教學(xué)來(lái)說(shuō)，體育教學(xué)重視的是實(shí)踐，其出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)都是實(shí)踐，需要教師具備較強(qiáng)的實(shí)踐能力，才能更好地開(kāi)展體育訓(xùn)練，然而在高職院校中卻普遍存在專業(yè)體育指導(dǎo)教師匱乏，師資力量不足的問(wèn)題。由于對(duì)體育教學(xué)的重視不夠，學(xué)校在師資方面的投入力度也不大，忽視了對(duì)教師的培訓(xùn)和知識(shí)的更新，以及新教師的引入，使得教師的年齡結(jié)構(gòu)、知識(shí)結(jié)構(gòu)與社會(huì)的發(fā)展不相適應(yīng)。同時(shí)，由于高職院校缺乏充足的專業(yè)體育指導(dǎo)教師，導(dǎo)致體育教學(xué)缺乏專業(yè)性和科學(xué)性。甚至部分高職院校還存在其他學(xué)科的教師進(jìn)行體育教學(xué)的情況，這嚴(yán)重偏離了國(guó)家設(shè)置體育課程教學(xué)的根本目標(biāo)，更不利于學(xué)生樹(shù)立終身體育的理念。

四、高職體育訓(xùn)練教學(xué)的突破方法

（一）樹(shù)立科學(xué)的體育訓(xùn)練教學(xué)理念

在高職體育訓(xùn)練中，由于體育體訓(xùn)指導(dǎo)理念不完善，影響了教學(xué)效果的提升，基于此，高職院校體育教師需要摒棄傳統(tǒng)的、以競(jìng)技成績(jī)?yōu)槲ㄒ荒繕?biāo)的教學(xué)理念，轉(zhuǎn)而關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，樹(shù)立科學(xué)的體育教學(xué)理念，著重于提升學(xué)生的整體健康水平，而不僅僅是運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)。

1.教師應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)終身體育思想的培養(yǎng)

體育教學(xué)的目標(biāo)遠(yuǎn)非僅僅應(yīng)對(duì)課堂要求或競(jìng)技比賽的成績(jī)，其更深遠(yuǎn)的意義在于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，并養(yǎng)成長(zhǎng)期參與體育鍛煉的習(xí)慣。通過(guò)持續(xù)、適度的體育活動(dòng)，學(xué)生不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志和積極向上的生活態(tài)度。這種習(xí)慣的養(yǎng)成，將為學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來(lái)巨大的幫助，使學(xué)生能夠在面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)保持最佳的身心狀態(tài)。

2.教師在體育教學(xué)中需要充分重視學(xué)生的個(gè)體差異和獨(dú)特需求

每個(gè)學(xué)生都擁有不同的身體條件和運(yùn)動(dòng)能力，因此，體育教師不能采用“一刀切”的教學(xué)方式。在科學(xué)體育教學(xué)理念的引導(dǎo)下，教師需要深入了解每個(gè)學(xué)生的具體情況，并基于這些實(shí)際情況，為學(xué)生量身定制個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃[4]。這樣不僅可以確保每個(gè)學(xué)生在訓(xùn)練中都能得到適合自己的挑戰(zhàn)，還能讓學(xué)生在不斷地進(jìn)步中感受到體育的樂(lè)趣和成就感，從而更加積極地投入體育鍛煉中去。

3.通過(guò)樹(shù)立科學(xué)的教學(xué)理念，教師能夠更有針對(duì)性地為學(xué)生提供體育訓(xùn)練指導(dǎo)

在科學(xué)的理念指引下，教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和需求，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)策略，以此不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生在體育鍛煉中不斷挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)自我超越；同時(shí)，還能在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。此外，教師在科學(xué)教學(xué)理念引導(dǎo)下開(kāi)展體育訓(xùn)練教學(xué)，還能幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生的自律性，這些非技能性的素質(zhì)對(duì)學(xué)生全面發(fā)展至關(guān)重要，是學(xué)生未來(lái)成功的關(guān)鍵要素。

（二）創(chuàng)新體育訓(xùn)練內(nèi)容

在高職體育訓(xùn)練中，創(chuàng)新體育訓(xùn)練內(nèi)容是提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和實(shí)際效果的關(guān)鍵。傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目雖然經(jīng)典，但長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)相同的內(nèi)容會(huì)讓學(xué)生感到乏味，失去參與的熱情。因此，體育教師需要不斷探索和嘗試，將新興的體育項(xiàng)目或?qū)鹘y(tǒng)項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新改造引入課堂。在創(chuàng)新過(guò)程中，教師需要結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)和學(xué)生的心理需求、心理特點(diǎn)適當(dāng)增加具有趣味性的內(nèi)容。

首先，攀巖、滑板等新興的體育項(xiàng)目具有很高的趣味性和挑戰(zhàn)性，能夠迅速抓住學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的探索欲望。體育舞蹈作為一種高雅的娛樂(lè)方式和交流方式也逐漸融入人們的生活中，高職體育教師則可以根據(jù)這一特點(diǎn)開(kāi)展體育舞蹈訓(xùn)練，很好地迎合學(xué)生的喜好，增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)積極性。同時(shí)，教師在針對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目教學(xué)過(guò)程中，還需要對(duì)其進(jìn)行創(chuàng)新改造。例如：可以對(duì)籃球、足球等常見(jiàn)項(xiàng)目進(jìn)行規(guī)則調(diào)整或增加新的玩法，使其更加符合當(dāng)前學(xué)生的興趣和需求[5]。通過(guò)開(kāi)展這些項(xiàng)目訓(xùn)練不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的勇氣、耐力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

其次，在開(kāi)展體育訓(xùn)練教學(xué)的過(guò)程中，教師除了考慮學(xué)生的興趣之外，還應(yīng)結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和未來(lái)職業(yè)需求來(lái)設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容。不同專業(yè)的學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的需求也有所不同，因此，教師需要了解學(xué)生的專業(yè)背景，為學(xué)生量身定制合適的體育項(xiàng)目。通過(guò)創(chuàng)新體育訓(xùn)練內(nèi)容，教師可以讓體育教學(xué)更加生動(dòng)有趣，提高學(xué)生的參與度和滿意度，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)和綜合能力的提升。

（三）以游戲創(chuàng)新訓(xùn)練形式

對(duì)于高職院校來(lái)說(shuō)，體育教師在開(kāi)展體訓(xùn)訓(xùn)練教師時(shí)，應(yīng)充分利用游戲的優(yōu)勢(shì)創(chuàng)新訓(xùn)練方式，有效提升學(xué)生的參與度和興趣。教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡、性別和興趣點(diǎn)，設(shè)計(jì)一系列富有挑戰(zhàn)性和趣味性的體育游戲。例如：可以設(shè)置接力跑比賽、足球接力傳球、籃球運(yùn)球接力等，這些游戲既可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，又能在游戲中提高他們的運(yùn)動(dòng)技能。教師還可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，自行設(shè)計(jì)或改編體育游戲，使其更加貼近教學(xué)實(shí)際[6]。教師一定要重視游戲教學(xué)的作用，積極將游戲教學(xué)法應(yīng)用到體育教學(xué)中，為學(xué)生營(yíng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在這樣的氛圍中快樂(lè)學(xué)習(xí)，使學(xué)生在提升訓(xùn)練效果的同時(shí)，還能夠降低傳統(tǒng)訓(xùn)練帶來(lái)的壓力。這種寓教于樂(lè)的教學(xué)方式不僅能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新精神。此外，教師還可以根據(jù)學(xué)生的反饋和表現(xiàn)，不斷調(diào)整和優(yōu)化游戲設(shè)計(jì)，以確保游戲的教學(xué)效果和娛樂(lè)性。使體育游戲不僅能成為高職體育教學(xué)的一種有效手段，還能為學(xué)生創(chuàng)造更多難忘的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

（四）構(gòu)建優(yōu)質(zhì)教師隊(duì)伍

高職院校需要充分認(rèn)識(shí)到體育課程對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性，要加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視，積極引入并培養(yǎng)專業(yè)的體育指導(dǎo)教師，努力構(gòu)建出一支優(yōu)質(zhì)的教師隊(duì)伍。

1.高職院校應(yīng)該加大對(duì)在職體育教師的培訓(xùn)力度

通過(guò)定期組織專業(yè)培訓(xùn)、教學(xué)研討會(huì)等活動(dòng)，為教師提供持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的平臺(tái)，讓教師通過(guò)培訓(xùn)可以了解并掌握最新的體育教學(xué)理念、教學(xué)方法以及運(yùn)動(dòng)科學(xué)等知識(shí)與技能，進(jìn)而不斷提升自身的教學(xué)能力。

2.高職院校應(yīng)積極引進(jìn)優(yōu)秀的體育教師

為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，學(xué)校需要通過(guò)拓寬招聘渠道、提高薪資待遇等方式，吸引更多具有專業(yè)知識(shí)和豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育教師加入，例如：在各類教育招聘會(huì)上設(shè)立招聘展位，或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)廣泛發(fā)布招聘信息等[7]。新教師的加入不僅可以為體育教學(xué)注入新的活力和思路，還能促進(jìn)教師隊(duì)伍的多樣化發(fā)展。

3.高職院校還應(yīng)著手構(gòu)建一套全面而完善的激勵(lì)機(jī)制，以進(jìn)一步點(diǎn)燃教師在教學(xué)與科研等領(lǐng)域的激情

例如：學(xué)校通過(guò)設(shè)立諸如“優(yōu)秀教學(xué)獎(jiǎng)”等教學(xué)方面的獎(jiǎng)勵(lì)，以及為在科研領(lǐng)域有突出貢獻(xiàn)的教師提供晉升機(jī)會(huì)和其他實(shí)質(zhì)性的獎(jiǎng)勵(lì)，有效地激發(fā)教師的工作熱情和創(chuàng)新精神，全面提升教師的教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校整體科研水平的提升。

五、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，隨著時(shí)代的發(fā)展和進(jìn)步，國(guó)家需要的是德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，這一人才需求使得體育事業(yè)得到了良好的發(fā)展，邁上了新的臺(tái)階。然而高職體育教學(xué)在發(fā)展過(guò)程中，呈現(xiàn)出一系列的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，進(jìn)而影響了體育教學(xué)效果的提升。為了改變這一現(xiàn)狀，促進(jìn)高職體育教學(xué)的發(fā)展，需要在開(kāi)展體育訓(xùn)練的過(guò)程中，引導(dǎo)教師在遵從全面性、健康性和針對(duì)性原則的基礎(chǔ)上，通過(guò)采取一系列有效措施來(lái)突破當(dāng)前的困境，激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，為全民健身的發(fā)展增加助力，同時(shí)也更好地提升體育訓(xùn)練教學(xué)效果，推動(dòng)高職院校體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。

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