摘要:良好的社會支持系統(tǒng)能夠有效提升大學生面對沖突的心理抗壓能力,一旦社會支持系統(tǒng)缺乏極易導致學生出現(xiàn)極端行為從而產(chǎn)生不良后果。本文從社會支持系統(tǒng)的概念和構(gòu)成入手,并進行原因分析以及如何建構(gòu)大學生有效的支持系統(tǒng)。
關(guān)鍵詞:大學生心理健康;社會支持系統(tǒng);三全育人
當代大學生生理發(fā)展已基本成熟,但其心智能力有待提高,面對突發(fā)情況時仍不知如何妥善處理,極易受外界因素影響從而產(chǎn)生不良后果。高中階段的高壓式教育使得部分學生為完成高考目標而自我設(shè)限,進入大學后未通過合理方式疏解心理壓力,一旦面臨新環(huán)境、新挑戰(zhàn)極易陷入自我懷疑造成心理危機情況。倘若學生擁有良好的社會支持系統(tǒng),能夠在心理危機干預的各個階段起到有效作用,順利度過心理危機并完成自我發(fā)展,健康的心理是大學生對抗壓力的基本保障。
一、社會支持系統(tǒng)
社會支持是一個多維度概念,不同程度的研究理解也有所不同。時至今日,社會支持的根本在各個學科領(lǐng)域都未能達成一致,現(xiàn)在達成的共識,通過與他人建立的某種鏈接就是社會支持,即不獨立存在,通過與社會鏈接能夠舒緩心理壓力,使抑郁情緒得到放松并提高環(huán)境適應能力。從廣義層面來說,大學生從學校、家庭、社會等方面獲得的各種支持性的重要資源,甚至于一些個體體驗到的被大家尊重、理解、支持的各種不同的感受,都包括在大學生的社會支持系統(tǒng),良好的社會支持系統(tǒng)是大學生應對壓力的一種重要資源。……