“翻白眼助視力恢復”不靠譜

近日，一則“翻白眼兩周后視力恢復正常狀態”的帖子以1.5億閱讀量沖上了熱搜。

帖主表示，自己看到了一個“翻白眼可以治近視”的“偏方”，其原理是眼球的形狀是可塑的，時常向下看手機，眼球肌肉沒有得到均勻鍛煉，導致了近視或散光，隨后自己便在通勤路上的半小時“閉著眼睛翻白眼”，“昨天出門沒有任何散光的感覺，而且在外面看遠處的字也不會有模糊的感覺了”。

不過值得注意的是，帖主還明確提到，自己改變了生活中其他不少習慣，例如玩手機時間控制在2小時左右，連續兩個星期都在22：00～23：00入睡，睡前也沒有玩手機。

“翻白眼”這個小動作竟能起到如此作用？大多數網友都表示十分疑惑。

對此，南京江北醫院眼科主任劉文斌明確指出，“翻白眼”和視力恢復并沒有相關性。“雖然有一部分人是先天性的高度近視，但大部分人的屈光問題都與不良用眼習慣如用眼過度相關。”當人總是看近處的東西時，睫狀肌要調節、牽拉，眼軸越拉越長，這也是近視以及近視加重的原因。同時，總是看近處也會影響大腦，使眼睛發育趨于“只看近處”。而眼珠上下左右動如“翻白眼”，只是眼外肌的運動，和睫狀肌沒有關系。

專家認為，帖子中所提到的“視力恢復”可理解為由于“早睡”“少玩手機”等生活習慣的改變，從而緩解了視疲勞更為合適。視疲勞的時候適當“轉眼”有一些讓眼睛放松的作用。但值得注意的是，眼球運動過多導致肌肉牽拉反而可能會增加視疲勞，增加對眼睛的負擔。

（摘自《揚子晚報》 呂彥霖/文）