讓學生在體育課堂教學中“樂”起來

2021年6月教育部辦公廳印發《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》，將“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”的“四位一體”目標作為當下體育教學改革的方向，“享受樂趣”被放在了首要位置。如何將之落到實處值得探討。樂趣的含義與“快樂”相近，基于游戲理論下的體育教學形式，正是抓住了游戲的本體要素“樂趣”[1]。

體育游戲具有豐富的內容、合理的競爭強度和不確定性的結果等特征[2]，對學生學習興趣有著較強的吸引力?；诖?，筆者以力量素質練習《“拔河”的拓展》一課中的基本部分為例，闡述讓學生在體育課堂教學中“樂”起來的方法。

一、多樣化教學形式促進學習興趣的保持

多樣化教學形式可以豐富體育課堂教學內容和手段，不同教學形式的應用也能讓學生保持對體育學習的熱情，學生在濃厚的好奇心牽引下提高學習積極性。如，在《“拔河”的拓展》一課中，教師設計了背向拔河、四方拔河、橫向拔河等多種形式，這提升了學生對傳統式“拔河”的思維認知，使學生的學習欲望在最短時間內被激活（表1）。

由于學生的運動興趣時刻處在動態變化中，通過多樣化的游戲教學方式，能大大滿足學生興趣的這一特征，使他們一直處于學習熱情中。此外，多樣化的教學形式能夠從課堂一開始就激發學生的學習興趣，學生對新穎的學習內容非常關注，學習熱情隨之提高。

《“拔河”的拓展》一課中，“背向拔河”（圖1）取代傳統形式的“正向拔河”，將學生平均分為兩組（可同質分組和異質分組），分別在長繩中間的左右兩側站位，雙方必須背朝對手，且雙手握繩置于肩上，待比賽開始時奮力拉繩，纏繞的紅繩被任意一方拉至指定區域則為獲勝方。學生帶著強烈的好奇心參與到背向拔河中來，學習興趣被立即激發，也為后續拔河學練的開展奠定基礎。

隨后，教師再次將“拔河”形式“升級”，設置“四方拔河”（圖2）與“橫向拔河”（圖3）?！八姆桨魏印钡挠螒蚍椒ㄊ菍筛L繩十字交叉并打結，將物品纏繞在長繩的交點上。在分組方面，一般分為人數均等的4個小組，分別站在拔河繩的四個方向，同時為了保證比賽更具公平性和觀賞性，盡量采用男女混合分組的形式，形成“勢均力敵”狀態。在規定時間內，能夠將物品“運”至己方區域則為獲勝方。反之，若規定時間內無任意一方完成挑戰，則需重新開始，直至挑戰結束。

“橫向拔河”是將學生分為人數均等的兩組，各組人員要根據各自的力量大小，合理分布在繩子兩側間隔站好，相鄰隊員之間的距離以便于發力和溝通協作為宜。比賽開始時，同組成員同時重心向后發力，當繩子中間的標記被某一方拉過規定的區域邊界則為獲勝方（圖3）。

教師通過設置程序1→程序2→程序3等多樣化的拔河形式，不但能夠進一步激發學生的學習興趣，更對其興趣的維持起到良好效果，使學生在整堂課的學習中保持較高的學習熱情，進而大大提高了教學效率。

從學習目標的達成看，“背向拔河”主要目的在學習初期最大限度激發學習興趣。鍛煉價值方面，常規形式拔河主要鍛煉手臂、背部和腿部前方肌肉，而“背向拔河”時身體用力方向完全相反，能更多地鍛煉到胸肌、腹肌及腿部后側肌肉，同時促使參與者需要更好地控制身體重心、保持平衡?！八姆桨魏印蹦苓M一步激發學生練習欲望，組員之間的聯系與溝通變得更加緊密，讓小組內部最大限度地發揮成員自身潛能，同時進一步提升了學生的策略規劃能力。在身體素質改善方面，由于“四方拔河”的特殊性，容易出現平局結果，需要多次比賽才能分勝負，因此，學生在一次次的比賽當中，不但有效地提升了肌肉耐力和爆發力，而且對增強關節穩定性和預防運動損傷也有著積極作用?！皺M向拔河”作為又一種創新形式，對學生學習興趣起到了維持與強化作用，也為進一步發展學生力量素質、培養學生合作與創新精神提供了重要條件。“橫向拔河”并不是沿著直線拉繩，而是橫向排列，朝不同方向發力，學生需要考慮如何最有效地利用空間和力量同步發力，以確保整個隊伍向同一方向移動，這有助于培養團隊成員間的協作能力和策略思維。以上三種拔河形式的設計各具特色、相輔相成，形成了良性循環，課堂教學的各個環節自始至終讓學生置身于“樂趣”“互動”以及“思考”當中。

二、多樣化教學形式促生學習共同體

《“拔河”的拓展》的設計蘊含著“合作”“溝通”和“尊重”等學習共同體元素。學習共同體作為一個有生命的學習系統，能夠能動地鼓勵所有成員相互學習，在系統內部通過合作、協商等方式實現自身能力、完成團隊任務。本節課以“互助”為主題，制訂了共同的互助學練目標，無論是背向拔河、四方拔河還是橫向拔河，都需要小組成員的彼此支持、彼此協作、共同分享。學生在課堂上可根據集中拔河方式的難易程度和自身情況自行選擇。學生也可以在規則范圍內自由組隊，教師會根據強弱差異進行微調，確保比賽公平公正。在反饋與改進方面，盡可能地了解全體學生的課堂體驗，制訂下一階段的教學內容和形式。無論是運動能力強的學生還是能力稍弱的學生，在多樣化的教學形式下都能夠收獲運動的樂趣，從而有效做到了“面向全體學生”。

教學設計流程強調學生在小組之間相互合作，完成任務?！鞍魏印辈粌H要求小組成員共同完成任務，更多的是讓成員在“拔河”過程中盡可能多地進行知識、經驗和樂趣的分享。如，技巧分享：中場休息或暫停時，團隊成員互相交流拔河技巧；趣事分享：講一講比賽過程中有趣的表情、夸張的動作等，增加團隊親和力和凝聚力。在游戲當中，組員之間通過簡單的語言及時提醒，幫助隊友更好地發揮。也可以通過口號鼓舞團隊士氣。在游戲結束后，團隊成員回顧比賽，總結經驗。

除了分享自身經驗外，也應積極汲取他人經驗，如，在難度較大的“四方拔河”中，可對獲勝小組成員進行“采訪”，了解成功的秘訣；在“橫向拔河”中，積極邀請獲勝小組進行動作展示，記錄站位規律等。從其他學生的學習經歷和經驗中汲取富有價值的經驗，在最終實現目標的同時，明確互助學習小組在課堂上的價值。

學習共同體的構建，促使學生從知識“被動接收者”轉型為“主動學習者”，學生在觀察和練習的基礎上不斷總結與反思，明確“為什么要這樣做”“還可以怎么做”，從而利用每一次練習所收獲的知識、經驗在下一次的學練中運用并創新。如，“背向拔河”相較于傳統的正向拔河，站位和發力完全不同，團隊成員之間無法正面看到彼此，為了更好地獲得成功體驗，感受樂趣，在拔河過程中需要更多的語言交流，統一用力節奏。同時，要及時觀察繩子的動態，從而推測對手的用力情況，第一時間提醒組員調整動作姿勢，形成應對策略。“四方拔河”存在四個方向的力量對抗，比賽中容易出現相持局面。在此過程中，學生在靜力性狀態下的肌肉耐力和爆發力得到了有效鍛煉，其體能得到了有效提升。為了充分感受競爭樂趣，獲得比賽勝利，組員要高度關注其他小組的情況，提高快速應變的能力，制訂應對方案，從而在相對復雜的環境下充分發揮團隊優勢?！皺M向拔河”主要是兩組隊員在水平方向上相互拉扯與競爭。為了讓整個隊伍保持較高的穩定性，各小組必須根據組內成員力量大小合理安排站位，而在這個過程當中，組員的溝通能力和快速決策能力得到了提升。此外，在橫向拔河比賽中，應時刻關注相鄰對手，由于拔河距離較近，當任意一方出現策略調整，另一方則需制訂應對措施。

學習共同體的內部成員有著共同的目標，每個成員不再是孤立的個體，而是“共同體”中的重要組成部分。因此，在以“團隊目標為首”的共同體中，成員不能各自為戰，而是需要主動學習、主動分享、主動互助，在實踐中大膽創新，共同完成任務。

綜上所述，以游戲為媒介設計多樣化的體育教學形式，是減少學生體育之“苦”，增添體育之“樂”的重要途徑與方法。學生在一次次不同形式的“拔河”挑戰過程中，不但與組員建立了良好的友伴關系，更催生了學習共同體的建立，并以共同體學習為支撐，為推動學生主動學習、培養合作精神和享受運動樂趣提供了重要條件。

參考文獻：

[1]王水泉，毛振明.“快樂體育論”的源頭[J].體育與科學，2014，35（2）：44-48.

[2]任薇.體育游戲文化探析[J].體育文化導刊， 2016（5）：48-52.