“雙減”背景下小學體育課后延時服務的優化設計研究

摘要：在“雙減”政策背景下，如何減輕學生課業負擔、實現素質教育目標，是一個值得深思的問題。體育課后延時服務是一項提升學生體質健康、促進學生全面發展的重要舉措，但在實施過程中仍存在不少問題。本文采用文獻資料法和邏輯分析法等方法，結合“雙減”背景下小學體育課程開展的實際情況，針對小學生的身心發展特點和體育課程的基本規律，分析了小學體育課后延時服務過程中存在的問題，并結合“雙減”背景下學生身心發展規律和體育課程基本規律，提出了優化設計小學體育課后延時服務方案的策略，以期為相關學校和教師提供參考。

關鍵詞：雙減；小學體育；課后延時服務；設計

課題項目：本文系2022年度福建省中青年教師教育科研項目（基礎教育研究專項）課題，《“雙減”背景下小學體育課后延時服務的優化設計研究》，項目編號：JSZJ22122，（福建教育學院資助）的研究成果。

一、引言

體育與健康課程作為義務教育階段的重要學科，在促進學生全面發展過程中起著不可替代的作用。基于對小學體育課的認識，要想真正讓學生受益，不僅要注重學生體育知識和技能的獲得，還要關注學生體育意識、體育興趣、體育習慣的養成。在“雙減”背景下，小學體育課后延時服務必須以提升學生身體素質為基礎，以提高學生體育運動興趣為目標，站在多重視角上優化體育課后延時服務。

二、“雙減”政策對小學體育教學工作的要求

關注學生身心健康，落實“教會”。教師要認真備課，精心設計教學過程，充分利用教材上的每一節體育課，合理安排每節課的訓練強度、運動負荷。加強“勤練”，學生要養成良好的鍛煉習慣。

體育教師要在課堂教學中增加學生之間的互動與交流，豐富學生的體育鍛煉形式。

學校要根據學校實際情況積極開展體育運動會、趣味運動會等活動，定期組織學生參加各級各類體育競賽活動。

學校要充分利用各類資源為學生搭建展示自我的舞臺，積極組織學生參加各級各類體育比賽。

學校要堅持以體育課為載體開展形式多樣的課外體育鍛煉活動，注重“常賽”，學校要充分利用課后服務時間對學生進行體質健康測試和運動技能測試，并建立學生體質健康檔案。

三、小學體育課后延時服務概述

（一）小學體育課后延時服務的內涵

“雙減”政策的實施為我國教育事業的發展提供了新的契機。體育課程作為學校教育中一個重要組成部分，在“雙減”背景下也面臨著新的挑戰。在新時期，教育部門鼓勵各地各校積極探索創新學校課后服務內容和形式，不斷滿足學生多樣化需求，在實踐過程中，要以學校為主體、社會各方積極參與、相關部門統籌協調[1]。其中明確指出要積極發揮學校體育教師、青少年學生校外活動中心體育老師、專業教練員和相關專業人士等優勢資源的作用，豐富學校體育課程內容。體育課后延時服務就是針對這些優勢資源開展的課后服務活動，體育課后延時服務具有豐富學生課余生活、減輕家長接送負擔等優點。

（二）小學體育課后延時服務的意義

第一，體育課后延時服務可以幫助學生提升身體素質。根據《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》），小學生在體育課程中必須掌握的有跳繩、立定跳遠、仰臥起坐等運動技能。為了使小學生能夠在體育課程中獲得更多的運動技能，學校應當安排相應的體育課后延時服務活動，促進學生身體素質的提高。

第二，體育課后延時服務可以幫助學生掌握更多的運動技能，養成良好的體育習慣。在體育課后延時服務活動中，學生可以根據自己的興趣愛好選擇感興趣的運動項目進行學習，從而養成良好的體育習慣。例如：為了使學生在體育課后延時服務中能夠更好地掌握跳繩技能，可以安排相應的跳繩比賽活動。

第三，學校安排體育課后延時服務活動可以為學生提供更多學習體育技能的機會，學生可以根據自己的興趣愛好選擇學習體育項目。這樣不僅能夠促進學生形成良好的運動習7K7pLoHmewiftmtpmdNFuw==慣，而且還能夠提高學生學習體育技能的積極性和主動性。

（三）小學體育課后延時服務的原則

1.保障學生安全原則

學生的安全是學校開展體育課程的基礎。體育課后延時服務主要目的是保障學生人身安全，因此體育教師要在開展教學的過程中注意自身的安全問題，注意對學生進行科學、合理的防護。學校要為體育教師配備必要的防護用具，增強體育教師自身的安全意識。

2.提升學生能力原則

體育課程具有較強的實踐性，其不僅能夠增強學生體質、磨練學生意志品質，還能夠提高學生綜合能力，是一門綜合性很強的學科。因此體育教師在開展體育課后延時服務時要注重學生綜合能力的提升，要學會用發展的眼光看待學生，堅持“以人為本”“健康第一”的理念，讓學生在體育課程中能夠得到全面發展[2]。

3.堅持立德樹人原則

體育課程不僅是一門以身體練習為主要形式的學科，其更重要的功能是培養學生健全人格，因此體育教師要堅持“育人為本”“德育為先”“能力為重”“終身學習”“全面發展”等理念，正確看待體育課程中培養人、塑造人、發展人等功能。

4.遵循課程規律原則

體育課程具有較強的實踐性，因此學校要在組織體育課后延時服務時尊重課程基本規律，既要尊重學生身心發展規律、身體機能規律、運動技能形成和掌握規律等科學規律，也要遵循學校實際情況和人才培養目標。同時學校還要積極開發和利用校外資源，以豐富教學內容、增強教學效果為目的，使體育課程教學符合學生身心發展特點。

四、“雙減”背景下小學體育課后延時服務的優化設計

“雙減”政策是新時代對義務教育工作的新要求，在落實“雙減”的背景下，小學體育課后延時服務工作受到高度重視，其主要內容是以體育與健康課程為依托，關注學生終身體育意識的形成，提升學生體質健康發展水平，為體育教學品質的強化奠基。

（一）優化服務內容

以體育與健康課程為依托，利用體育課后時間組織學生開展體育活動，不僅可以讓學生在陽光下充分鍛煉身體、增強體質，還能使其感受到運動的樂趣，調動其參與體育運動的積極性，提高體育課后延時服務的實效性。小學體育課后延時服務應以培養學生良好的運動習慣為目標，使學生在運動中收獲快樂、提升體質。針對小學體育教師來說，可以利用體育課后時間設計一些簡單的活動內容，如：打籃球、踢足球等。在開展這些活動時，教師要對學生進行指導，幫助他們掌握相關技術，提升運動水平。對于沒有掌握相應技術的學生來說，教師要通過示范、講解等方式幫助其掌握相關技術。例如：在進行籃球訓練時，教師可以先講解示范動作，然后再讓學生進行模仿練習。教師要耐心指導學生練習，不斷糾正其錯誤動作。教師可以采取分組練習的方式進行訓練，讓學生在小組內相互協作、相互鼓勵、相互監督。針對部分身體素質較差的學生，教師要為其提供一些針對性的訓練項目[3]。如：針對力量較弱的學生提供一些負重練習；針對速度較慢的學生提供一些加速訓練等。通過這種方式可以使每位學生都能得到充分鍛煉。在訓練過程中，教師要密切關注每位學生的身體狀況和訓練效果，并及時調整教學方法。

（二）創新服務模式

新課改之后，學校體育課程的教學理念不斷更新，并在教學過程中創新服務模式，通過設置更加符合小學生身心發展特點的課程內容和形式，來提高學生學習體育與健康課程的興趣，幫助學生更好地掌握運動技能。

首先，在新課改之后，學校應根據實際情況適當地增加運動內容和形式，提高學生參與體育活動的積極性。

其次，在傳統教學過程中，教師主要以講授為主。在小學體育教學中，教師可以轉變傳統教學方式，利用游戲、競賽等形式來提高學生參與的積極性。例如：在開展足球運動時，教師可以采用分組競賽的方式，讓學生參與到足球比賽中去。同時，教師還可以結合互聯網技術開展線上體育教學活動。例如：在開展“跳繩運動”時，教師可以利用“班級群”的方式組織學生進行線上比賽。新課改后學校應不斷創新體育服務模式，對體育課后延時服務工作進行優化設計。只有這樣才能使體育課程更加符合小學生身心發展特點，使小學體育課后延時服務工作更加科學有效。

（三）豐富服務形式

小學體育課后延時服務工作開展過程中，教師可根據學生的個性和需求，結合具體情況設計多樣的活動形式。例如：在進行跳繩教學時，教師可讓學生在操場上自行練習跳繩，讓學生體會到跳繩活動的趣味性。教師還可以組織學生進行分組比賽，讓學生之間相互比賽，并由小組內的小組成員分別展示自己的跳繩技巧。這樣不僅可以增強學生之間的合作意識、競爭意識，還能提高學生之間的友誼。同時，教師可以將跳大繩、跳小繩和跳繩三種形式結合起來，讓學生進行混合編結和花樣編結。在實踐中，教師可以根據學生實際情況進行編結方式和難度設計，讓學生在不知不覺中掌握編結技巧[4]。小學體育課后延時服務工作開展過程中，教師要注重豐富活動形式、滿足不同層次學生需求。教師可結合不同學生特點和需求設計不同活動形式；在活動設計時，教師要結合實際情況調整活動難度和強度；在活動實施過程中，教師要對活動進行不間斷觀察、及時發現問題并進行調整。這樣才能讓體育后延時服務工作發揮最大作用。

（四）完善服務保障

在小學體育課后延時服務中，體育教師不僅要保證學生的身心健康發展，還要承擔起學生體質健康監測、運動技能指導等責任，因此，學校需進一步完善體育后延時服務的各項保障工作。

1.加強師資隊伍建設

一方面，學校應合理配置體育教師資源，將專業教師和優秀青年教師安排在不同的崗位上，使不同層次、不同類型的教師都能夠在各自的崗位上發揮出自身的優勢；另一方面，學校應通過教師培訓、業務競賽等多種方式提升體育教師的教學水平，并積極引導體育教師參加各類專業培訓、學習交流等活動。

2.加強經費保障

在開展小學體育課后延時服務工作的過程中，學校應合理統籌各項費用，并建立完善的財務制度。對于參與體育活動的學生和家長進行一定程度上的獎勵。例如：學校可以將學生參加體育活動獲得的獎狀、獎牌等作為獎勵物品進行發放。也可以采取一定的經濟獎勵方式來激發學生參與體育活動的熱情和興趣，例如：可以對參加體育活動并取得優異成績者進行獎勵。

3.加強安全管理

學校應建立健全安全管理制度、開展安全教育、落實安全責任。

首先，學校應定期召開安全會議，對師生進行安全教育，并對參加活動的師生進行定期檢查。

其次，學校應定期對校園設施設備進行檢查，確保其正常使用。

再次，學校應定期組織學生和教師進行演練、模擬演練等活動，確保學生在緊急情況下能夠及時應對、自我保護。

4.強化家校溝通

在小學體育課后延時服務中，學校應加強與家長的溝通與交流，及時將學生參加體育活動的情況向家長反饋。同時，學校也可通過家長反饋來了解學生是否在體育活動中積極配合學校工作、是否存在不重視體育活動等現象。此外，學校還可通過舉辦家長會、開展親子運動會等方式加強家校溝通、促進家校共育。

五、小學體育課后延時服務的注意事項

小學體育課后延時服務在實施過程中，需要注意以下幾點：

（一）要合理安排時間，科學設置課時數

在小學體育課后延時服務實施的過程中，需要根據學生的實際情況進行合理安排，盡量避免在體育課后再進行延時服務，同時應適當增加課外體育活動時間。

（二）要注意安全問題

學校應充分保障學生的人身安全，避免在體育課后延時服務中發生意外事故。同時，學校還需要加強對學生的安全教育，引導學生正確對待體育課后延時服務，并在體育課后延時服務結束后對學生進行適當的放松練習，幫助學生緩解疲勞，提高身體素質。

（三）要充分利用現有資源[5]

學?？梢猿浞掷矛F有的場地、器材等資源，為學生提供良好的運動條件。

（四）要合理規劃運動負荷

學校需要根據體育課程內容、學生身心發展規律等方面進行綜合考慮，科學設置課時數和運動負荷。

（五）要完善課后服務內容和評價體系

學校需要將體育課程后延時服務內容納入課后服務考核范圍內，同時完善課后服務評價體系，對課后服務進行科學評價。

六、結語

“雙減”政策的提出，為教育改革發展提供了新思路。在小學體育教學中開展體育課后延時服務，不僅可以豐富學生的課余生活，還能為學生提供全面發展的平臺。作為學校教育的重要組成部分，體育教學既是提升學生身體素質的重要途徑，也是培養學生團結合作精神和團隊意識的有效手段。在體育課后延時服務中，體育教師不僅要認真分析學生特點，為其制定個性化、科學化的教學計劃，還應該注重激發學生的體育興趣，培養學生對體育運動的興趣。除此之外，教師還應培養學生樹立健康意識和團隊合作精神，在體育課后延時服務中將課堂與課外有效銜接起來，使學生既能得到體育鍛煉、又能掌握正確的運動技能。

參考文獻：

[1]林星.“雙減”背景下小學體育課后延時活動的設計[J].學科綜合，2022（6）：84-86.

[2]李興玲.淺談如何有效開展體育課后延時服務活動[J].小學教學參考，2021（15）：96.

[3]魏克靜.課后延時服務背景下體育特色運動項目開展可行性研究[J].江西電力職業技術學院學報，2021（1）：37-38.

[4]邵偉德.“雙減”政策下提升課外體育活動質量的思考[J].上海體育學院學報，2021（11）：11-12.

[5]黃燕紅.雙減背景下如何開展小寫體育課后延時活動[J].教學策略，2022（17）：37.