多事之“秋”，老年慢性病安全用藥望周知

秋天，是很舒服的季節，但對于抵抗力較弱的老年人來說，天氣漸涼，晝夜溫差大，干燥、大風的天氣較難適應，容易患上秋季高發疾病。因此，老年人增強健康意識、提升自我用藥管理能力，顯得刻不容緩。

秋季高發病要先防

●感冒 是老人秋冬季節的常見病、多發病，雖然不算什么大病，但若治療不及時，就容易誘發多種危及生命的并發癥，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。

◎對策 要注意加強耐寒鍛煉，調理好飲食，最好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，提前接種流感疫苗，增強抗病力，防止疾病的發生。

●哮喘 哮喘病人對氣溫、濕度等要素的變化極為敏感，抵抗力弱者容易引起上呼吸道感染而誘發哮喘。另外，食物和空氣中的過敏物質大量增加也是該病易發的重要原因。當哮喘嚴重發作時，由于支氣管痙攣，患者常并發氣胸、肺不張、縱隔氣腫等，若長期反復發作，可導致氣道生理結構破壞，加上炎癥的反復刺激，可誘發支氣管擴張、慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病等，出現因搶救不及時而死亡的情況。

◎對策 首先要弄清引起哮喘發作的致敏源，盡量避免與之接觸﹔有哮喘史的朋友需要加強耐寒鍛煉，改善心肺功能，有冷空氣過境時，需要戴好口罩。另外，食物和空氣中的過敏物質大量增加也是該病易發的重要原因。因此，應盡量避免與之接觸。

●心肌梗死 晝夜溫差大，氣溫忽冷忽熱，人體血管受到刺激收縮，血管阻力增大，導致心血管負擔加重，可誘發心肌梗死。

◎對策 每年進行一次全身體檢，包括血壓、血脂、血糖等指標。定期測量血壓﹔降低食鹽攝取量，提高食物中的鉀含量，戒煙限酒。遵醫囑服用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物。

●中風 人體受寒冷刺激后全身毛細血管收縮，外周血液循環外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高，促進血栓形成，易導致中風。

◎對策 首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發病的治療，其次要及時發現先兆癥狀，如突發眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等，遇此癥狀應速送醫院診療。

●胃病 人體受寒冷刺激后血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故容易引發胃病，甚至并發胃出血、胃穿孔等危重癥。

◎對策 注意胃部保暖，飲食宜選溫軟、淡素及易于消化的食物為好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒，改善胃腸血液循環，減少胃病發病機會。

慢性病用藥“八要”

慢性病，病因復雜，種類繁多。一般很難治愈，只能靠藥物控制。

一要 提高自我管理能力 慢性病患者的健康素養，直接影響其抗病的能力和治療效果，通過互聯網、紙質醫學科普等資料的學習，可了解慢性病的危險因素和應對措施，獲取最新的健康知識與技能，有利于轉變不重視慢性病的觀念，從而增強自我管理認知。

二要 從正規渠道購藥，正規的醫院、藥店選購或網絡購藥，不僅質量有保障，還有專業的醫生為你提供選擇藥品的有關信息。不要相信廣告中所謂的“祖傳秘方、高科技、權威專家認證、安全無毒副作用、無效退款、贈送等”的蠱惑性宣傳。

三要 謹遵醫囑服藥，按照醫生和藥師的指導服藥。不要憑借經驗自服，或當看到別人用某種藥物療效很好，或聽到親朋好友推薦某種治療方法去治時，就盲目用藥。一定要知道，這些藥物不一定適合你，用得不當會適得其反。

四要 養成細讀藥品說明書的習慣，熟悉藥品名稱、劑量規格、用法用量、適應證、禁忌證，熟悉藥品會發生哪些不良反應和注意的事項以及藥品應存放在什么地方。藥品包裝盒上主要看有效期。不要隨意丟棄包裝及說明書﹐以防藥品過期失效。

五要 按時按量用藥。用藥的時間長短和劑量大小是醫生根據患者的病情來定的﹐不要誤認為劑量大些，病就好得快些，而隨意加大劑量。擅自加減藥量或病情稍有好轉減量或停藥，會造成藥物在血液中濃度的大幅波動而影響療效﹐甚至增加藥物損傷肝腎的風險。

六要 吃藥時不喝酒。頭孢菌素類抗生素包括頭孢哌酮……呋喃唑酮片、呋喃妥因、甲硝唑等許多藥物，具有與雙硫侖相似的作用，用藥后若飲酒，會發生面部潮紅、眼結膜充血、視覺模糊、頭頸部血管劇烈搏動或搏動性頭痛、胸痛、心肌梗死、急性心衰等。

七要 制定個人用藥記錄 制作個人藥物記錄表，包括處方藥、非處方藥、中草藥、保健品等，方便患者居家用藥管理、再次就醫時可以向醫務人員提供用藥信息。

八要 要外出時宜隨身攜帶一張“急救卡”，注明姓名、住址、親屬電話、所患疾病、急救藥存放位置、使用說明等。萬一突發疾病，路人可以根據急救卡上的信息，實施緊急救助。

編輯/肖丹