999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

如何提升做事的條理性?

2024-10-17 00:00:00清風
心理與健康 2024年10期

冰沁進入公司的時間不短了,但面對自己的本職工作,仍像剛入職時那樣手忙腳亂,她每天一到公司便急急忙忙開始整理桌子上亂堆一通的文件、表格。偏偏在她還沒有整理完時,主管又拿著今天要處理的文件來找她,要她抓緊完成,她便更加手忙腳亂起來。

整理完文件,冰沁又開始整理桌面上堆放的物品,全部厘清之后才開始工作,中午短暫休息一下又繼續忙,一直忙到別人都下班了,她還在忙。

這天,主管要下班時,發現整個公司基本上人去樓空,唯獨冰沁還在工位上埋頭苦干,便來問問情況。可當主管詢問她到底在忙什么的時候,她卻說不出個具體。再問她到底干了多少工作,還剩多少工作,發現她是東干了一點,西干了一點,每項工作都是有頭沒尾。再問她哪項工作緊急,哪項不緊急,她也沒有劃分。

主管回想到,其實冰沁每天都是這樣手忙腳亂,忙得團團轉,卻不見什么工作成績,做起事來還總是顛三倒四的,便點明了她的問題:“你做事太缺乏條理性了,忙來忙去,把自己累夠嗆不說,工作效率還很低。”

這種情況應該怎么改善呢?

條理性有多重要?

在加班時,人們通常會埋怨是因為工作太多才做不完,這當然是一個原因沒錯。但像冰沁這種情況,排除工作飽和的原因,缺少有條理性的工作方法才是關鍵。

“條理”一詞,指層次、脈絡、秩序,亦指有秩序的安排、發展或分類,以及事物的規矩性。

“條理性”則是指做事有思維、有步驟。具體來講,是指一個人邏輯清楚、思路清晰,在做事的過程中,可以將自己的思路和邏輯轉化成可操作的步驟,并且一步一步地去實現,這也就是我們常說的做事能力強。

當我們能夠有條理地去安排自己的生活和工作時,首先會獲得情緒上的穩定,減少不必要的焦慮和擔憂。當我們知道接下來要做什么,并且基本能夠按時按需地完成任務時,壓力感和緊迫感會降低,同時也能獲得情感上的滿足。

其次,條理性能讓我們養成良好的時間管理習慣,避免拖延癥、忙亂無緒的發生,實現工作效率的最大化。

再者,條理性使得我們能夠更加自律,從而增強對自身行為的控制能力。自我控制力的提升會讓我們更有安全感和確定性,減少沖動行為的發生,也有助于我們更好地應對各種挑戰和誘惑。

而有了條理性的幫助,人們在高效完成工作之余,會多去參加喜愛的娛樂活動,也有了更多時間進行學習和自我提升,獲得更加愉悅、充實的人生。

提升做事條理性的方法有哪些?

● 養成整理工作用品的習慣

整理工作物品并不是無用功,而是培養條理性和節約時間的好方法。

辦公區內的各種文件、檔案、工具等,按自己的使用方式、使用頻率、重要程度保存在相應位置,分類貼上標簽,這樣你在取用時就一目了然,不至于浪費時間和精力翻找。每天早上,看到干凈整潔的辦公區,你也會心情舒暢地開始一整天的工作。

對于存放在電腦里的文件,也要養成分類處理的習慣,例如比較著急的文件,擺放在電腦桌面最顯眼的位置,先處理它們;建立一個“臨時文件夾”,把暫時不急于完成的文件存放進去,利用一段時間集中處理;沒用的文件要定期清空,不再分走你的注意力。

● 制訂工作計劃表

制訂個人工作月計劃、周計劃和日計劃,能有效提高工作效率和達成目標。

以制訂月計劃為例,我們的計劃表中需要體現的一是工作量,二是每項工作對應的完成時間。

怎么衡量工作量呢?可以回顧一下上個月,你一共有多少工作任務,參照它進行本月工作量的預估。怎么分配工作量呢?可以根據你對工作量的預估,列出一個任務清單,包括緊急任務、非緊急任務和日常任務,根據這些任務的緊急程度,做出優先排序。

怎么知道完成這些工作需要多少時間呢?首先還是回顧一下上個月,通過之前的經驗來預估你完成全部任務一共需要多少時間,比如一共需要20個工作日。其次,再根據任務復雜程度的不同,預估完成每項任務需要的時間,以小時為單位。最后,要按照任務的優先順序,安排在時間表上。

● 給自己留一點靈活度

計劃不是死板的命令,它是可以靈活變通的。有句老話叫“計劃趕不上變化”,好的計劃安排應該根據情況進行靈活調整。

由于我們是在做預估,不可能完全精準地把握工作量和可供完成工作的時間,所以在實際操作時,難免會與計劃產生沖突。此時,我們要先把自己能做好的部分盡量做好,在此基礎上,對計劃進行調整、完善,最終得到更符合實際情況的一份計劃。

例如某事情無法在計劃內的時間做到,或有臨時穿插進來的緊急任務,那么你可以調換一下工作順序,先完成眼下最緊迫的事,再完成原本你計劃要做的事。此外,制訂計劃時不必事無巨細。例如,你只需要計劃早上9-10點回復郵件,晚上9-10點休閑娛樂,但不需要具體到是9點5分回郵件,還是9點10分回郵件,或是晚上9點整開始看電視,還是9點10分開始看電視。做事有條理性,本身就是讓自己擁有更多靈活度,而不是把自己限制在一個框里。

● 建立邏輯結構

條理性,不光是一種行為習慣,更是一種邏輯思維習慣。工作中,條理性思維體現在清晰的工作思路上。生活中,條理性思維體現在家庭瑣事的應對與規劃里。條理性思維同樣能體現在我們的表達中,例如在與他人交流或寫作時,清晰明確地表達自己的觀點、思考過程、解決方案或結論,這有助于他人更好地理解和跟隨你一起思考。

建立邏輯結構,有一個好方法是利用流程圖、思維導圖等工具。當你思考一個問題該如何完成時,可以利用這類工具,將一個大問題拆分成幾個小問題,使每個小問題之間建立聯系,以便你更好地理解問題和找到解決問題的方法。

記筆記也能起到類似的效果。把你思考的過程寫下來,根據需要記錄你的每個步驟、觀點、想法,確保每個步驟、觀點、想法都得到充分考慮,這便將思考過程組織成了一個完整的體系,有助于你保持條理性和系統性。

主站蜘蛛池模板: 国产成人精品男人的天堂下载| 欧美a级在线| 国产91精品久久| 久久黄色毛片| 91www在线观看| 国产精品一区在线观看你懂的| 国产精品天干天干在线观看 | 亚洲人成网址| 无码专区在线观看| 最新国产你懂的在线网址| 久久毛片免费基地| 婷婷五月在线| 久久精品人人做人人综合试看| 国产在线一区视频| 亚洲黄网视频| 日韩天堂视频| 国产精品成人免费视频99| 国产无码性爱一区二区三区| 亚洲国产综合自在线另类| 日韩福利视频导航| 久久夜色精品| 一本色道久久88综合日韩精品| 五月激情婷婷综合| 亚洲中文字幕久久无码精品A| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 亚洲精品高清视频| 色婷婷在线影院| 91在线丝袜| AV色爱天堂网| 国产成人a在线观看视频| 香蕉国产精品视频| 国产精品黄色片| 亚洲精品国产自在现线最新| 中文字幕日韩视频欧美一区| 456亚洲人成高清在线| 国产黄网站在线观看| 青草娱乐极品免费视频| 免费一级毛片完整版在线看| 天堂成人av| 亚洲三级色| 亚洲中字无码AV电影在线观看| 国产浮力第一页永久地址| 国产在线第二页| 92午夜福利影院一区二区三区| 久久亚洲综合伊人| 国产九九精品视频| 亚洲人网站| 欧洲一区二区三区无码| 欧美成人怡春院在线激情| 四虎国产精品永久一区| 国产一区二区精品高清在线观看| 欧美一区福利| 久久婷婷五月综合97色| 五月激情综合网| 毛片大全免费观看| 色噜噜狠狠色综合网图区| 99久久国产综合精品2020| 人人91人人澡人人妻人人爽| 亚洲国产高清精品线久久| 国产精品久久精品| A级毛片无码久久精品免费| 国产一区二区网站| 99久久精品久久久久久婷婷| 欧美特黄一级大黄录像| 在线观看无码av五月花| 精品少妇人妻av无码久久| 国产一区二区三区免费观看| 99视频只有精品| 亚洲精品片911| 美女啪啪无遮挡| 成人午夜福利视频| 日韩av无码DVD| 国产一区二区三区在线精品专区| 日韩在线2020专区| 国产精品爽爽va在线无码观看 | 免费激情网站| yy6080理论大片一级久久| 色婷婷久久| 亚洲欧洲日韩国产综合在线二区| 美女无遮挡免费网站| 青青操国产| yjizz视频最新网站在线|