關注哮喘和支氣管炎，遠離會呼吸的痛

哮喘

支氣管哮喘是一種復雜的慢性氣道炎癥性疾病，其復雜性源于多種細胞和細胞成分的深度參與。這種炎癥導致氣道反應性顯著增強，從而觸發一系列典型的呼吸道癥狀，如頻繁發作的喘息、急促的呼吸、持續的胸悶以及咳嗽等。這些癥狀在夜間及凌晨尤為劇烈，給患者帶來極大的困擾。

哮喘的臨床表現多樣，包括發作性咳嗽、胸悶和呼吸困難。部分患者可能伴有咳痰，尤其在病情緩解階段痰液較多。哮喘的發作強度與持續時間因個體差異而異，且癥狀具有可逆性，但少數患者可能經歷持續狀態。哮喘的發作常受特定誘因影響，并呈現一定的生物節律，如凌晨2～6點癥狀加重，且多發生在季節交替如春夏轉換或冬季。特殊情況下，部分患者可能僅表現為發作性咳嗽，而青少年患者可能在運動時唯一癥狀是胸悶和氣緊。

本病的臨床護理措施主要包括：（1）調整姿勢與呼吸訓練。協助患者采取舒適的坐姿或半坐姿，并引導其進行緩慢而深長的呼吸練習，以緩解呼吸困難；（2）促進痰液排除。指導患者在咳嗽時采取坐姿并前傾身體，通過輕輕拍打背部幫助痰液排出。對于痰液黏稠的情況，建議增加水分攝入以稀釋痰液；（3）優化室內環境。保持室內空氣濕度在50%～60%，溫度維持在18～22℃，為患者創造一個舒適的呼吸環境；（4）鼓勵飲水。建議患者每日飲水量超過2500毫升，以促進痰液稀釋和體內代謝；（5）飲食管理。哮喘發作時，應避免說話和進食。緩解期應提供營養均衡、富含維生素的清淡食物，避免攝入可能誘發哮喘的食物如魚蝦、蛋類等。

對于老年人及哮喘患者，預防措施至關重要，包括注意保暖以防感冒、保持心情愉悅、避免吸煙飲酒、合理安排休息與活動以維持勞逸結合。此外，積極識別并避免接觸過敏原和誘發因素，是防止哮喘復發的關鍵。

支氣管炎

慢性支氣管炎是一種慢性非特異性炎癥，主要影響氣管、支氣管粘膜及其周圍組織。其發病多由反復的病毒和細菌感染引起，并受到多種環境和生活習慣的促進，包括：（1）氣溫下降。低溫環境可致呼吸道小血管痙攣缺血，削弱呼吸道防御功能，從而增加感染風險；（2）空氣污染。長期暴露于煙霧、粉塵及污染的大氣中，可對支氣管造成慢性刺激，誘發炎癥；（3）吸煙。其不僅引起支氣管痙攣和粘膜變異，還降低纖毛清除功能，增加黏液分泌，易于感染；（4）過敏因素。某些過敏因素也被認為與慢性支氣管炎的發生有關聯。

急性支氣管炎的臨床表現有：（1）初期癥狀常表現為上呼吸道感染癥狀；（2）全身癥狀相對較輕，可能伴有低熱、畏寒和全身乏力；（3）早期痰量少且難以咳出，咳嗽在晨起或夜間更為頻繁；（4）體格檢查可能發現干性啰音，咳嗽后消失。肺底部偶聞濕性啰音，支氣管痙攣時可見哮鳴音。白細胞計數通常正常，胸部X線片無顯著異常。

臨床護理措施主要包括：（1）維持健康的生活作息和飲食習慣，食物宜清淡，避免過咸，推薦高蛋白、易消化的食物，并鼓勵少量多次飲水；（2）患者應戒煙，預防呼吸道感染，可進行呼吸肌鍛煉，如控制性深呼吸、腹式呼吸、縮唇呼氣等；（3）密切觀察咳嗽的性質、時間及規律，留意痰液的性質、顏色、氣味和量，并收集痰標本送檢；（4）可使用超聲霧化吸入、化痰藥物及體位引流等方法輔助排痰。

為有效預防疾病，患者應戒煙、佩戴口罩防護，注意保暖和防寒，保持室內空氣流通，維持健康飲食，并進行適度的身體鍛煉以增強體質。