肺癌術(shù)后做好5點(diǎn)，可降低復(fù)發(fā)率

遵醫(yī)囑接受輔助化療

盡管手術(shù)切除了主要的腫瘤病灶，但仍可能有少量的癌細(xì)胞殘留在體內(nèi)。這些殘留的癌細(xì)胞可能會(huì)在未來(lái)發(fā)展成為新的腫瘤，導(dǎo)致肺癌復(fù)發(fā)。輔助化療可以通過藥物殺死這些殘留的癌細(xì)胞，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)肺癌患者的病情和體質(zhì)都有所不同，因此輔助化療的方案需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)制定。遵醫(yī)囑接受輔助化療，可以確保患者得到最適合自己情況的治療方案，從而提高治療效果。

健康飲食

為了確保機(jī)體獲得足夠的蛋白質(zhì)，建議增加肉類、蛋類和奶制品的攝入量，并多食用新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素。在日常飲食中，應(yīng)嚴(yán)格控制脂肪和鹽分的攝入，避免食用加工食品和快餐。堅(jiān)持少食多餐的原則，每天定時(shí)定量進(jìn)食，并且每天飲水量應(yīng)保持在1500毫升以上，以促進(jìn)新陳代謝。

此外，應(yīng)避免攝入生冷食物和辛辣刺激食物。如果條件允許，可以選擇一些能夠提高機(jī)體免疫力或養(yǎng)肺的食物，如銀耳、杏仁和百合等。在食物烹調(diào)方面，建議采用煮、蒸、燉的方式，減少油炸和腌制食物的攝入。對(duì)于有吸煙和飲酒習(xí)慣的患者，還需要戒除這些不良習(xí)慣。

堅(jiān)持呼吸鍛煉

術(shù)后加強(qiáng)呼吸功能鍛煉，對(duì)于提升患者的肺功能和機(jī)體免疫力至關(guān)重要，同時(shí)也有助于減輕手術(shù)后的負(fù)面情緒，并提高生活質(zhì)量。以下是一些鍛煉建議——

（1）縮唇腹式呼吸練習(xí)：患者緊閉嘴巴，通過鼻子吸氣，同時(shí)輕微隆起腹部，并進(jìn)行2～3秒的屏氣。呼氣時(shí)，嘴巴呈口哨狀，腹部凹陷以完成呼吸。

（2）咳嗽與咳痰練習(xí)：患者先在胸腔內(nèi)進(jìn)行2～3次短促有力的咳嗽，然后深吸一口氣并保持3～5秒的屏氣，最后大力咳嗽一次以排出胸中的痰液。

（3）吹氣球練習(xí)：先用鼻子慢呼吸，屏氣1～2秒后對(duì)氣球吹氣直，到氣息用完。每次吹氣 10分鐘，每天進(jìn)行3次最為適宜。

（4）日常低、中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：如散步、爬樓梯、慢跑等常規(guī)有氧運(yùn)動(dòng)，能提高患者的肺通換氣功能。太極拳、八段錦等中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，有助于提高呼吸調(diào)節(jié)能力。

需要注意的是，術(shù)后呼吸功能鍛煉要把控好疲勞度，每日30分鐘最佳。一旦運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、心悸等問題，需要立即原地休息。

注意生活細(xì)節(jié)

要改變術(shù)前的不良生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜、過度勞累等。平時(shí)生活中要注意保暖，以免受涼誘發(fā)肺部感染。流行性疾病來(lái)臨前，可以注射流感疫苗和肺炎疫苗。體質(zhì)太差的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用提高免疫力的藥物，比如烏苯美司、注射用胸腺法新、胸腺肽腸溶片、參一膠囊等。負(fù)面情緒可能會(huì)削弱患者的機(jī)體抵抗力，從而引發(fā)各種并發(fā)癥，使治療過程變得復(fù)雜和漫長(zhǎng)。因此，肺癌患者術(shù)后的快速康復(fù)，離不開一個(gè)良好的心態(tài)。

定期的復(fù)查隨訪

根據(jù)《2021版中國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)（CSCO）非小細(xì)胞肺癌診療指南》的建議：Ⅰ～Ⅱ期和可手術(shù)切除ⅢA期NSCLS R0（非小細(xì)胞肺癌完全切除）切除術(shù)后或SBRT（立體定向放射治療）治療后，無(wú)臨床癥狀或癥狀穩(wěn)定患者，治療結(jié)束后的前2年，6個(gè)月隨訪1次；3～5年，每年隨訪1次。治療結(jié)束后5年以上，每年隨訪1次。隨訪項(xiàng)目為：體格檢查、胸部平掃CT+增強(qiáng)掃描、腹部CT或B超。這期間如果有癥狀惡化或出現(xiàn)新發(fā)癥狀則應(yīng)該即時(shí)隨訪。