好端端的，又被爸媽潑上一盆冷水

您好！

我叫李明，今年16歲。我覺得我的父母總有一種魔力——讓人瞬間掃興的魔力。前段時間，我在學校的繪畫比賽中獲得了一等獎，滿心歡喜地把獎狀拿回家給他們看。結果，爸爸一看到獎狀就說：“畫畫有什么用？好好學習考上好大學，才是正經事兒。”這句話瞬間澆滅了我的喜悅之情。

類似的事情經常發生。我喜歡看電影，父母說浪費時間；我想要買吉他，父母說不務正業。甚至我交到一個有趣的朋友，媽媽也會說：“那個孩子看起來不太好相處，你還是少和他來往。”每次，我滿懷期待地和他們分享自己的開心和樂趣時，總會被潑上一盆冷水。

我很困惑，為什么父母總是這么令人掃興？他們是不是不愛我，或是根本不關心我的感受嗎？我該怎么和他們相處呢？

——李明

掃興的父母，培養不出幸福的孩子

專家◎寧波大學附屬康寧醫院兒童青少年心理診療中心朱珍珍

李明，你好！

我非常理解你的困惑和無奈。父母為什么習慣于讓孩子掃興？有的父母可能是心中歡喜，但話說出來就“變味兒”了；有的父母可能是擔心孩子驕傲，想要通過打壓的方式，讓孩子不斷進步；也有的父母可能是控制欲太強，想要孩子的每一個舉動都嚴格按照他們規劃的來。

掃興的父母，確實難以構建和諧的親子關系，甚至會對孩子的健康成長產生深遠的影響。父母和孩子之間的交流和溝通，是解決掃興問題的關鍵。

孩子，如果你的父母時不時地讓你感覺很掃興，不妨試試以下方法。

保持溝通孩子應主動與父母溝通，表達自己的感受和需求，幫助父母理解自己的想法和興趣。例如，李明可以告訴父母繪畫對自己的重要性，并解釋他在繪畫中學到了什么，以及如何平衡學業和興趣。

尋求支持如果父母一時難以改變態度，孩子可以尋求其他家人、老師或朋友的支持，獲得更多的理解和鼓勵。

自我調節孩子可以通過自我調節，保持積極的心態，避免因父母的否定而過度沮喪和失望。自我調節的方法包括參加體育鍛煉、聽音樂、閱讀等。

堅持興趣面對父母的反對，孩子在堅持自己興趣的同時，應尋找機會證明這些興趣對自己的積極影響。

建立自信孩子的自信心不僅來自于個人努力和成就，也來自于對自己興趣和能力的認可。

尋找榜樣孩子可以尋找一些成功人士作為榜樣，了解他們的奮斗歷程和成功經驗，學習他們的經驗和方法，激勵自己不斷前進。

在這里，我也提醒各位父母，發現自己做出以下行為或言語時，就要注意了。

否定和批評當孩子興致勃勃地分享自己的喜悅和成績時，父母的否定和批評會讓孩子感到失望和挫敗。父母可能認為通過批評，能夠幫助孩子更好地認清現實，但實際上，這種做法往往適得其反。

不理解和不支持父母不理解孩子的興趣愛好，認為這些活動浪費時間，是不務正業，從而不支持孩子的選擇。這種態度會讓孩子感到被忽視和不被理解。

過度保護和控制一些父母出于對孩子的愛和保護，過度干預孩子的交友和活動選擇，會導致孩子感到束縛和壓抑。

比較和貶低有些父母喜歡將自己的孩子與他人比較，無論是學業成績、興趣愛好還是行為舉止，這樣做會讓孩子感到自卑。

掃興的父母，對孩子的性格養成、社會交往、心理健康發展等方面均會造成影響。

怎樣才能成為不讓孩子掃興的父母呢？

傾聽和理解父母應該學會傾聽孩子的心聲，理解他們的興趣和喜好，即使這些與自己的期望不一致，也要尊重孩子的選擇。傾聽不僅能讓孩子感到被重視，還能增進親子之間的溝通和理解。

積極鼓勵孩子取得成績或表達自己的興趣時，父母應該給予積極的鼓勵和認可，幫助孩子建立自信心。鼓勵的方式可以是語言上的贊美，也可以是行動上的支持。

提供支持在孩子需要幫助和支持時，父母應該盡力提供資源和指導，引導他們平衡學業和興趣愛好，而不是一味地否定和批評。

適度放手父母應該學會適度放手，允許孩子自主選擇和決策，培養獨立性和自主性。這有助于孩子形成良好的判斷能力和社交能力。

共情與理解父母需要學會共情，站在孩子的角度看問題，理解他們的感受和想法。當孩子遇到困難或挫折時，父母應該給予支持和安慰。