《提升全民健康素養倡議書》

提升公眾健康素養是普及健康生活、增進全民健康的前提。只有每個人都成為自身健康的第一責任人，才能提升全社會的健康水平，支撐起朝氣蓬勃的健康中國。

為此，中國健康促進與教育協會聯合中華醫學會、中華預防醫學會、中華中醫藥學會、中國醫院協會、中國醫師協會、中國營養學會共同向全社會發出倡議：

一、提升健康素養，普及健康生活

主動學習健康知識，掌握健康技能，養成健康行為。踐行健康生活方式，改變不良衛生習慣，積極防范傳染病，維護全生命周期健康。

二、堅持吃動平衡，保持健康體重

合理膳食，減鹽減油減糖。科學運動，貴在堅持。保持健康口腔、健康體重、健康骨骼，打造健康新時尚。

三、涵養健康心態，積極自信樂觀

主動適應環境，掌握減壓技能，建立良好人際關系。遇到心理問題主動尋求幫助，培養理性平和的心理品質。

四、加強健康管理，科學就醫用藥

定期健康體檢，做好個人健康管理。及時就醫，理性對待診療結果，遵醫囑治療，合理用藥。

五、弘揚健康文化，傳播科學信息

正確獲取、理解、甄別、應用健康信息。傳播科學健康知識，抵制錯誤的醫學信息。傳承發展我國優秀傳統醫藥文化。

六、建設健康環境，共創綠色家園

愛護環境，保護生態，節約資源，減少污染，踐行文明健康綠色環保生活方式，共建美好家園。

健康中國，由每一個健康的中國人組成。我們倡議：讓每個人都擁有健康的心理、健壯的體魄。共享健康生活，共建健康中國！