你又瘦了五星飯店

好好吃飯是頭等大事！祝你每頓都有好胃口，天天都有好心情！

——阿基米

濃郁的黃油香氣彌漫在空氣里，一整塊牛排躺在潔白的盤子中，表層棕褐，內(nèi)里粉嫩。不必說，這塊上好的牛排一定是外焦里嫩，如果蘸上盤子里的黑胡椒醬汁，一口咬下去，飽滿的汁液會(huì)頓時(shí)充斥整個(gè)口腔，更不必說那慢慢融化在嘴里的柔軟的牛肉，再搭配旁邊的法式小面包和溏心煎蛋，簡(jiǎn)直不能更美妙了。

“趁熱吃，吃飽了上學(xué)才有精神。”媽媽站在餐桌邊一臉期待地看著我，我恨不得立刻飛奔過去，拿起叉子大快朵頤。

慢著，打住！

我飛快在心中計(jì)算著：煎牛排的卡路里是200大卡，黑胡椒醬汁20大卡，面包150大卡，煎蛋100大卡——這份早餐的卡路里竟然快500大卡，幾乎是我一整天的熱量攝入。

真是受夠了我媽！一大早就準(zhǔn)備熱量這么高的早餐！我差點(diǎn)中計(jì)！

我憤怒地打開冰箱，拿出一條長(zhǎng)長(zhǎng)的黃瓜，又重重地關(guān)上冰箱門。

“不吃，會(huì)胖死！”我把黃瓜塞進(jìn)嘴里，這就是今天的早飯了。我把書包一背，準(zhǔn)備出門。

“雞蛋總要吃吧，雞蛋不發(fā)胖。”媽媽端著盤子，慌忙要往我嘴里喂雞蛋。我下意識(shí)扭開頭，叮囑她：“下次別做煎蛋，做水煮蛋，只給我蛋白就好，100克蛋白熱量是60大卡，100克煎蛋熱量是200大卡。”說完，我頭也不回走出了家門。

沒錯(cuò)，我是一個(gè)正在減肥的女孩，13歲，身高160厘米，體重截至昨晚8點(diǎn)是39.1千克。

我減肥已經(jīng)持續(xù)一年多了，之前我太胖了，足足有54千克。那時(shí)候爸爸媽媽總說我身材非常標(biāo)準(zhǔn)，不胖不瘦剛剛好。……