水平五（高一年級）《籃球：行進間低手投籃 及組合動作》一課的設計思路與呈現

李令 李先勇 邱帥 付軍

一、設計思路

《籃球：行進間低手投籃及組合動作》教學設計以《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》所強調的“健康第一”理念為指導，旨在通過籃球技術教學增強學生體質，提升運動技能。在新課程改革的背景下，培養學生的自主學練和比賽能力至關重要。教學設計意在以學生為本，以學生的已有經驗為基礎，關注學生全面發展，重點培養學生的實踐操作能力，提升學科核心素養。

本課在籃球技術自主學練的過程中注重引導學生主動思考、積極參與，實現基本技能的有效提升和身心的雙重鍛煉。本節課還注重在籃球學、練、賽的過程中激發學生對籃球運動的興趣，培養其自主鍛煉的意識。同時，通過學習促進生生間和師生間的相互了解，培養其關心集體、幫助同伴的優良品德。在教學方法上，本課采用示范演示、練習比賽和適時評價相結合的方式，確保學生對新學動作技術有全面的認知和理解。本課還加入籃球對抗實戰比賽環節。旨在激發學生的學習興趣，培育學生積極拼搏的精神和團隊協作能力，養成積極鍛煉的習慣。

二、學情分析

本節課授課對象為高一籃球選項班的學生，其對籃球有一定的基礎，并且在之前的學習中已經掌握了基本的運球動作。這一階段的學生身心發展逐漸成熟，初步具備了獨立思考、判斷、概括等能力，身體也具備了一定的運動能力，這為學習復雜的籃球技巧和戰術提供了必要的心理基礎和生理保障，也有利于進行更為高級的技能實踐和提高。因此，教學中通過創設問題、游戲、比賽、體能等情境，激發學生興趣，培養學生技戰術意識。

三、教材分析與處理

行進間單手低手投籃是籃球運動項目中主要的基本技術之一，是比賽中常用的得分方式和進攻手段，是籃球運動項目綜合技術的重要組成部分。單手低手投籃和各種步伐的運球、傳接球、防守相結合，強化低手投籃的單一動作的準確規范，加強各種運球步伐＋低手投籃的有效銜接，提高各種運球步伐運球＋傳接球＋低手投籃的熟練掌握，提升各種運球步伐運球＋傳接球＋防守＋低手投籃的靈活運用，形成籃球相關動作的結構化串聯。運球＋傳接球＋防守＋投籃動作組合以比賽為主線，通過簡單情境和復雜情境的創設，在遞進的比賽情境中引導學生行進間低手投籃及組合動作的掌握和運用，促進學生核心素養的提升。本課重點是解決學生在真實比賽中根據實際情況選擇適宜的動作，難點是動作做到自然連貫協調，并高質量地完成低手投籃得分。

四、教學特點

1.興趣導向

創設學生感興趣的情境——學校籃球嘉年華選拔賽，以小組為單位，經過層層比賽選拔，推選出代表班級參加校級比賽的一組。利用高中學生爭強好勝和不服輸的精神，激發學生參與的積極性、競爭的熱情、團隊的配合力。教師在教學過程中時刻關注學生的表現，不斷給予鼓勵和引導，讓學生始終保持高昂的熱情和比賽的斗志。

2.自主學練

教師創設層層遞進的比賽，學生以4個小組為單位，各組根據比賽要求設計各自行的技戰術，通過反復地練習和比賽，在團隊配合下，自主掌握行進間低手投籃及組合動作的銜接。教師在各個環節根據學生的學、練、賽情況提出及時反饋和點評，幫助不同層次的學生掌握籃球低手投籃及組合動作，并通過指導性語言調動學生積極參與到教學中。

五、片段呈現與設計思路

片段1：引入情境，活躍身心

在課的開始環節，導入籃球嘉年華選拔賽情境，將課堂教學與情境相整合，技能學練與賽事環境相結合，創設學生感興趣的情境，引發學生的參與欲望和熱情。

在熱身環節學生呈一路縱隊繞籃球場邊線慢跑，教師以口令的形式說出籃球基本步伐的技術動作名稱（如小碎步、小碎步接跨步、小碎步接交叉步、滑步、轉身后滑步防守、進攻步伐），學生則根據教師的口令沿著籃球場邊線進行相應的徒手步伐練習，隨后過渡到持球步伐練習。熟練掌握后，教師不定時地喊出籃球場上的線條名稱（如三分線，中線，底線，邊線，中圈），要求學生迅速運球到達指定位置，以保持學生的注意力和反應能力。這樣的熱身不僅為本節課即將進行的籃球技術教學奠定基礎，同時也對之前學習的籃球技術進行了有效的鞏固，并且提升關節靈活性和肌肉彈性，有效降低運動過程中關節及韌帶損傷的風險。

片段2：明確概念，掌握技能

本課為行進間低手投籃的第二次課，在低手投籃動作技術學習環節，教師采用示范法與講解法相結合的教學策略。選擇2名學生展示行進間低手投籃動作，要求其他學生對展示學生的腳步和手上動作進行觀察、分析和點評，借助示范、觀察、點評讓學生重塑規范動作。引導學生抓住動作要領（一大二小三蹬地，跨步起跳騰空投籃連貫），再對行進間低手投籃動作技術進行分步驟講解和示范，使學生再次建立直觀、準確、規范的動作表象，并在學練中將其內化為自己的知識體系，為下一步組合練習和比賽做好準備。

片段3：以賽練技，以賽促用

1.簡單組合，強化動作技術

轉變單一動作的練習形式，設計簡單“投籃之星”比賽情境，將體前變向運球動作與低手投籃動作組合，考查學生在變向運球動作和低手投籃動作的連貫性，以及低手投籃動作的規范性。劃分4片場地，以4個小組為單位，每組2個標志桶放置在規定位置（標志桶1放到三分線右邊弧線處，標志桶2放到三分線左邊弧線處），首先，本組學生排隊到標志桶1位置進行原地運球，然后迅速做出體前變向運球，準確地按壓球的部位，然后運球完成低手投籃，腳步充分體現一大二小三高跳，當身體接近最高點時把球交予右手，右手托球的下部，手心向上，手指正對籃筐方向，當身體到達最高點時右手手臂伸直，抖腕撥指將球撥入籃筐，邊做邊喊出1、2、3，讓學生時刻記住腳上動作。投籃完成后，到標志桶2處再做運球轉身，要求轉身時低重心快速將球拉過來，然后到下一場地排隊，以此方式進行大循環（圖1）。比賽限時4分鐘，以投籃個數確定勝負，投籃成功1次得1分，每投進1球，小組成員大聲報出組內累計的分數。通過比賽，能夠將體前變向低手投籃及投籃完成后的運球轉身更好地銜接。教師在比賽中巡回在各小組，隨時提醒和糾正學生的投籃動作，強調利用正確的動作是得分的關鍵，幫助學生更好地掌握行進間低手投籃及組合動作，加深學生對投籃的體驗，培養學生拼搏進取的品質。

2.技術組合，鞏固提高

將“投籃之星”比賽升級，把傳接球動作累加到剛才的比賽中，形成變向＋傳接球＋低手投籃組合技術動作。首先，由小組第一名學生到罰球線依次與本組學生傳接球，傳接球后進行行進間低手投籃，直到本組學生全部投籃完畢，然后下一名學生到傳球位置繼續為本組學生傳球，依次進行。小組在標志桶1處排隊傳球，到標志桶2處運球轉身，依次進行大循環（圖2）。傳球人先傳反彈球，再進行胸前傳接球，然后隨機傳球，可以是反彈球，也可以是胸前傳接球，教師在全場進行巡回指導，并及時進行糾正。這樣設計的目的是使學生動作更加規范，培養學生迅速判斷來球、決策并執行接球的能力，把握好接球時機，加深對動作的掌握程度。

3.多技術融合，強化運用

將“投籃之星”比賽再度升級，將防守融入比賽中，形成運球＋傳接球＋防守＋運球突破＋低手投籃的完整進攻與防守轉換的籃球比賽情境。學生在運球、傳接球、運球突破、低手投籃的過程中，同時注意防守轉身和快速搶位。一名學生到罰球線位置將球傳給同伴，傳球后迅速到達同伴前方進行防守，接球者接球后根據防守人的位置和防守動作及時判定并做相應的突破動作，突破完成后進行低手投籃。防守者在持球者突破后到籃下搶籃板球，然后運球到下一場地繼續比賽。投籃學生完成投籃后到罰球線位置進行傳球和防守準備，依次循環（圖3）。以小組進球的多少判定勝負。多技術融合的比賽是正式籃球比賽的簡單化，學生在整個比賽過程中能夠根據防守情況，迅速判斷和決策，并及時執行各種突破動作，尋找合理的路線，掌握行進的節奏最終完成低手投籃動作。此比賽的目的就是根據實際情況串聯多組合動作的運用，為正式的籃球賽做好鋪墊。

4.實戰比賽，綜合提升

通過多形式的“投籃之星”比賽，學生對低手投籃及組合動作有所掌握，為了檢驗和提升學生行進間低手投籃及組合動作的運用能力，進行“學?；@球嘉年華”班級選拔賽。在比賽過程中要求學生必須運用低手投籃進球才能有效得分，4人為一隊，共分為8隊，采用4VS4的半場比賽。在標準籃球場兩邊邊線中間位置各放置一個移動籃架，與場地籃架形成4塊比賽場地。比賽分為預賽、半決賽、決賽。首先進行預賽，每個場地兩支隊伍，每場比賽先進5球的小組獲勝。半決賽中，預賽中的勝與勝隊比拼，負隊與負隊比拼。勝隊決出1～4名，負者5～8名；1～2名進入決賽，其中前兩名進入決賽。決賽中，比賽場地由半場變為全場，從場地和技能全方位考核兩支隊伍的籃球技戰術運用和比賽能力。為了體現比賽的正規性，各隊邀請一名其他隊的學生進行5VS5比賽。不參賽的學生在籃球場邊線通過拍球的方式為自己看好的隊伍加油鼓勁。裁判員由本班籃球裁判知識掌握較好的3名學生擔任，教師則變身為賽事解說員，為場上比賽進行解說，增強比賽的氛圍感，同時也讓學生更好地理解和欣賞比賽。通過實戰比賽，提升學生籃球技術的綜合運用能力，充分體現了以賽促學、以賽練技、以賽促用的教學理念。比賽結束后，教師宣布比賽結果，祝賀獲得冠軍的隊伍進入學校籃球嘉年華比賽，并及時激勵沒有獲得參賽資格的隊伍，正確面對挫折，發展學生的核心素養。

片段4：體能練習，補償發展

針對學生在教學過程中出現的動作遲緩、傳接球和投籃力量不足等情況，提高所學組合動作的運用能力、增強核心力量和上下肢力量，教師組織學生進行8分鐘的體能練習，設置4片場地，4組學生在音樂提示下按照順時針順序在4片場地輪換練習，完成對應的“V”字支撐繞球、俯臥撐運球、持球開合跳、側支撐持球上舉4個動作（圖4）。其中“V”字支撐繞球、俯臥撐運球著重補償發展核心力量和上肢力量；持球開合跳和側支撐持球上舉著重補償發展上下肢力量和穩定性。教師巡回指導，及時糾正學生動作，提醒學生注意呼吸節奏，鼓勵學生堅持練習。通過體能練習發展學生的身體素質，為更好地參與籃球技戰術的學習和鍛煉打好基礎。

片段5：放松身心，總結回顧

在音樂伴奏下進行放松練習：教師領做，學生跟做，整個過程中提示學生呼吸方法，讓學生掌握放松技巧，使學生身心得到放松，為下一堂課做好準備。學生對本堂課進行自評，教師在學生自評的基礎上再對學生技戰術運用，比賽的積極參與以及團隊的拼搏精神進行全方位的總結和點評。