農村高中體育與健康課程“134”行動策略

李先勇

重慶市開州區溫泉中學堅持“用心做樸素的教育，一切為了學生的發展”，牢固樹立“健康第一”的教育理念，創新推進《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》［以下簡稱《普高課程標準（2017年版2020年修訂）》］落實落地，通過探索實踐“134”行動策略，實現了“以體育人”落實落地、見行見效。

一、確立1個基本策略

學校全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，根據《國務院辦公廳關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》和《普通高中學校辦學質量評價指南》相關內容，確立了“以體立校、以體興校、以體強校”的基本策略。通過《普高課程標準（2017年版2020年修訂）》的全面落實落地，引領師生逐步形成學科核心素養，并以此推動學校其他工作，全面促進學校內涵發展、多樣發展、特色發展，辦人民滿意的教育。

二、緊扣3個核心元素

學校緊扣核心素養的3個主要方面，緊靠教師、學生、管理層三大主體，緊抓課堂、課間、社團3個層面的教育活動，上好體育課，開展體育活動、體育比賽、社會實踐活動。

（一）提升運動能力

認真上好室外體育課，學生3年內修滿體能模塊12學時，達到學業要求；修滿運動技能系列10個模塊180學時；利用選項走班學習掌握2～3個項目的技戰術能力。

認真開展體育大課間活動，全校學生每天激情跑操1200m，輔助開展跳繩、武術、柔韌和力量練習。

積極組織社團活動，學校開設乒乓球、籃球、足球、游泳、武術5個體育社團，計劃增設攀巖、橄欖球、旱冰、健美操等社團。

常年開展體育嘉年華活動，每月一個項目一次比賽，綜合提升學生體能，提升學生的運動認知、技戰術運用能力等。

（二）促進健康行為

以培養健康理念為核心，上好體育與健康室內課、理論課，推進學科融合。

以提升健康知識為核心，開展專題講座和社會實踐活動，增進學生身心健康。

以養成健康行為為核心，用心陪伴，促進學生形成良好的鍛煉習慣、作息習慣、衛生習慣和生活習慣。

以增強社會適應為主旨，在鍛煉和生活中融入心理健康教育，培養學生的情緒調控能力和環境適應能力。

（三）涵養體育品德

以體育比賽規則、運動規范、尊重對手等為主要內容，在課程設置和教學活動、體育活動過程中，持續進行德育滲透，堅守規則意識；以體育名人成長案例、拼搏精神為主要內容，引導學生磨煉意志品質，追求不斷進步。通過組織參加、觀看體育比賽，舉辦體育比賽征文、體育主題班會、體育專題講座等，持續涵養體育精神、體育道德和體育品格，實現不斷超越自我。

三、抓實4個基本方法

（一）抓實“運動好”，強化“以體育人”理念

學校傳承“進德修業，立己達人”的校訓，做實、做細有溫度的“五好”教育，讓學生“吃得好、住得好、運動好、心情好、學習好”。其中，“運動好”就是將國家課程校本化、地方課程和校本課程特色化，為學校體育工作注入新內涵。

1.守好課堂主陣地

開齊開足上好高中階段的每周2節體育與健康課。分別制訂學段教學計劃、模塊教學計劃和課時教學計劃，按計劃上課。面向全體學生，強化目標意識，注意因材施教。每節課強調標準：運動密度不低于75%，運動強度達到140～160次/min。

2.常態化開展體育活動

以班級、年級組為單元，開展多樣的小型體育活動，在校內進行展示，每周一曬。針對留守學生，周末在校開展團建體育游戲等活動，提升學生綜合素質。每月組織運動嘉年華，從校級層面進行決賽、展演，選拔專業隊員。

3.培育特色課間活動

早操以班級為單元重點進行耐力、柔韌、靈敏素質練習。上午大課間操以全校為單元，集體激情跑操，并以力量練習為輔；晚間鍛煉以社團為單元，以體能、技能、協調、速度練習等為主。

4.落實長假鍛煉

在寒暑假，以家庭為單元，選擇性地進行體能鞏固、技術保持或提高，兼顧傳統和嘗試新興體育項目等。

通過以上舉措，持之以恒地培養學生的體育精神、體育道德和體育品格，不斷提升學生的體能、技戰術和心理能力，使學生形成良好的運動體能和運動技能，將“以體育人”具體化，落實落細。

（二）抓實“選項走班”，實施“健體鑄魂”工程

學校緊緊圍繞“一切為了學生的發展”的辦學核心理念，聚焦深化教學改革，認真執行課程標準，牢固樹立“健康第一”的教育理念，實施“健體鑄魂”工程。

1.統一思想

召開會議，統一學校黨政團隊、班主任、體育教師、考核評價等人員思想，把“選項走班教學”作為落實體育學科核心素養的重要抓手，作為實施“以體強校”的重要舉措，作為學校5年規劃的重點工作。

2.扎實調研

對學校體育設備設施、師資場地、學校優勢項目、地方傳統項目、體育事業發展規劃等進行調研，對學生的選項方向進行問卷調查，在此基礎上形成學校的初步方案。

3.確定選項

體育組在調查研究的基礎上，遴選出田徑、排球、籃球、足球、乒乓球5個運動項目。以年級學部為單元進行走班教學。

4.學生自選

學生根據自己的興趣與特點每學年初進行一輪選課，每人選擇1項，可兼選1～2項。學校按選項情況，結合師資，進行調配。

5.建班排課

學校根據學生的選擇情況編制體育教學班，以年級學部為單元統一學生上課時間，學生走班。每個項目分為初級班和提高班，學生可以自主選擇。

將課程內容優化為實際項目和學校體育特色項目，學生能夠更好地學習體育與健康知識和技能等，突出發展學生個人興趣，提高學生積極性。

（三）抓實“研訓結合”，推進“以體提能”工作

建立健全各項規章制度和管理辦法，扎實開展各類體育工作。

1.走出去學習

全力提升體育教師科研能力，選派體育教師參加國家、市、區各級學習和培訓。

2.請進來指導

邀請專家進校指導，抓實常態化校本研訓。

3.聚起來討論

體育組12名教師成立跨年級、以選項內容為依據的專項備課組。每名教師按自己的專長任課，積極探究選項教學的特點，各專項組的教師結合實際情況，選擇或編寫具有學校特色的輔助教材。教務處對教材進行分析審核，確定重難點，并根據教材內容，在教學、訓練、比賽活動中積極探索新的教學方法，尋找新的突破口，努力踐行課程標準。

4.合起來研究

學校現已有10名觀念新、素質高、善思考、勤努力的體育教師組成專業隊伍。體育組搭建合作平臺，在學校教育科學規劃課題中設立體育專項課題，促使組內教師進行合作研究，做到專長互補，通過自學、校本培訓、學術交流和訪學等形式，持續提升自身的業務水平。

（四）抓實“建章立制”，提升“強體育才”成效

學校認真貫徹落實《中共中央辦公廳 國務院辦公廳關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》的文件精神，結合校本實際建章立制，確保學校體育工作一張藍圖繪到底，實現可持續發展。

1.制度體系引領強體育才

學校堅持依法治校，按規章和程序推動學校體育發展，出臺《體育教師教育教學常規》《特色大課間評價辦法》《社團管理及評價辦法》《體藝特長生招生及管理辦法》《體育與健康選項教學實施辦法》《溫泉中學體育與健康教學學生綜合評價辦法》《溫泉中學體育人才培養與激勵辦法》等系列文件，形成較為完善的制度體系，引領并推進體育與健康課程建設與學校“五好”教育有機融合。

2.領導管理保障強體育才

學校黨委把準方向，構建由書記、校長任組長，分管校長任副組長，教務主任、總務主任、安穩辦主任、團委書記、體育教研組長為成員的體育工作領導小組，定期研究學校體育工作，做好人財物保障；成立由專人負責的學校體衛藝辦公室，加強業務研究和教學指導。學校行政具體負責實施，學校德育、教學、后勤、安全等部門均對體育做出相應計劃、總結、評比、學生獎勵等工作安排，并列入校行政議事日程，實行目標管理；體衛藝主任是管理負責人，體育教研組長是直接責任人，體育教師是具體責任人，齊心協力推進強體育人工作。

3.校本教材助推強體育才

學校體育教師堅守課堂主陣地，深入研學課程標準，反復研討模塊化教學方式，緊盯體育高質量發展目標，按照“一校一品”和“一校多品”的創建思路，自主開發校本課程，利用假期集中力量編寫適合本校學情的《溫泉中學體育與健康模塊大單元教學計劃》《溫泉中學體育與健康選項教學教案集》，確保體育與學校教育在價值、功能和目的上充分融合，為推進“強體育才”提供了專項化、專業化、特色化體育校本教材。

4.社團活動實現強體育才

學校新組建足球、游泳、攀巖3個體育社團，并組建田徑、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、橄欖球、游泳、武術、舞蹈代表隊。在體育社團活動中，融入“吃苦耐勞、團結互助、淳樸重情、奮勇爭先”的人文精神，強化體育與思想教育、文化教育融合，并不斷豐富體育社團活動形式和人文精神教育內容，提升了“強體育才”綜合成效。