心隨職動，觸手未來

在新高考改革的背景下，高中生的生涯規劃教育越來越受到重視。無錫市某高中在高二年級開展了以“職業巡航”為主題的生涯自主探索活動。該活動積極調動學生的探索熱情，有效挖掘學生的自身資源，全面鍛煉學生的核心素養。在探索的過程中，同學們豐富了職業知識，同時發展了綜合能力。

隨著社會進程的加速發展，社會對人的要求越來越高。除了學科知識，我們還需要具備良好的綜合能力，包括獲取信息、分析處理信息和解決問題，以及溝通交流的能力。因此，培養學生的核心素養不容忽視。

同時，新高考方案賦予了同學們更多的選擇機會。新高考改革基于“從選拔到選擇，從課堂到課程，從擇分到擇人”的導向，要求高中學校要指導學生學會認識自我，認識職業傾向，把興趣、愛好轉變成學科優勢、職業興趣和事業追求，提前謀劃未來。學生要把現在所學的知識與未來的職業發展聯系在一起，賦予學習更長遠的發展意義，這可以幫助他們用更積極的狀態投入學習，并在生涯決策時做出更適合自己的選擇。在高中階段開展生涯規劃教育是學生發展的重要需求，也是新高考改革的迫切需要。

某高中在生涯規劃教育中，構建課程體系，豐富活動內涵，幫助學生發展核心素養的同時不斷筑牢自己的生涯意識。基于生涯發展理論和認知加工理論，學校開展了一系列自主探索的活動。本文以高二年級開展的“職業巡航”生涯自主探索活動為例，分享某高中在生涯探索活動中的經驗。

（1）學生通過認識職業，了解職業的內容、環境及要求，能把未來的職業和當下的學習聯系在一起，找到學習的目標及意義。

（2）學生通過小組合作、共享資源，共同完成職業探索，在搜集信息的過程中發展溝通交流的能力和解決問題的能力。

（3）學生通過團隊分享，了解不同職業的工作要求，全面認識職業，并在分享的過程中發展語言表達能力和處理信息的能力。

（一）前期準備

1.初探職業，了解職業概況

在活動的開始，我們通過頭腦風暴的方式發散思維，提出各種職業，設計不同的主題，請同學們說出符合該主題的職業。如“近十年新出現的職業”“理科偏向的職業”“男性從業者更多的職業”……在活動中豐富同學們對職業的認知，并通過視頻給同學們介紹城市運作中需要的各種職業，幫助同學們了解職業概況。

2.意向調研，覺察職業興趣

職業種類星羅棋布，我們需要選擇更有效的職業目標來探索，而興趣能有效激發學生的探索動力和工作效率。因此，本次活動用開放式問卷，對學生的職業興趣展開了調查。對問卷進行匯總統計，結果顯示，同學們最感興趣的6個職業分別為醫生、教師、警察、企業家、設計師和律師（按照投票從高到低排列）。在調查結果中，我們除了看到這些主流職業，還可以看到一些特別的職業，如鼓手、地理勘探員、配音演員、珠寶鑒定師、營養師等，這展現學生職業興趣的多樣性。

（二）探索活動

1.創建團隊，集合個人資源

職業訪談任務對于高中生來說有些難度，他們需要挖掘資源、溝通交流、整合信息、總結匯報，而團隊的形式能集合個人能量、整合團隊資源，提高任務的完成度，也可以讓學生在分工與合作的過程中鍛煉團隊合作的能力。在組團的過程中要注意，團隊人數不宜過多，人數過多會產生責任分散效應，影響任務的完成度。

基于同學們在問卷中填寫的第一志愿，我們把有相同第一志愿的同學組成一組，共同完成探索任務。每個小組不超過4人，如有超出人數的情況，則分為若干組。若有第一志愿只有一人的情況，則詢問該同學的意向，是一人獨立成組，或是修改志愿，與他人組成合作小組。

2.職業訪談，發展個人能力

學生根據選定的職業，開展職業訪談。同學們需要挖掘自身資源，找到一個或幾個從事該職業的人進行交流，也可以用電話咨詢或信息搜索的方式。小組成員都要參與到活動中去，分工合作，得到的信息越多，對該職業的了解越全面。訪談結束之后，學生需要完成職業探索報告。

在正式訪談之前，可以對訪談過程進行模擬練習。由老師作為被訪談對象，就教師這個職業，請同學們嘗試進行訪談。根據模擬練習中出現的情況，老師進行點評和指導。

（三）分享延展

1.分享成果，匯聚職業星盤

小組的合作可以讓我們細致地了解一個職業，而集體的分享可以讓我們了解更多不同的職業。每組同學在完成職業訪談之后，需要對所訪談的職業進行匯報分享。在匯報過程中，要說明信息來源，如采訪了職業相關人士、電話咨詢、網絡搜索等，幫助其他同學甄別、整合信息。

在分享過程中，我們看到了學生的無限可能。有同學訪談的是外賣員，他每次點了外賣之后，都會和外賣員攀談幾句，從而了解到外賣職業的全景；有同學采訪的是律師，他找了一家附近的律師事務所，主動上門，在不認識任何人的情況下完成了職業訪談。大多數同學采訪的是身邊人，獲得了很有效的職業信息。

2.活動延展，筑牢生涯意識

活動的良好體驗可以加強自主探索的意識。在這次活動中，同學們不僅可以形象地感受到職業的樣貌，還學習并累積了探索職業信息的方法，這為他們未來的生涯探索打下了基礎。本次活動給同學們布置了課后作業，請他們探索一個近幾年出現的新興職業，了解其職業內容、職業需求等，分析該職業出現的社會背景，并關注該職業的動態發展。通過課后延展活動，筑牢學生的生涯探索意識。

“職業巡航”這樣的生涯探索活動在開展期間受到了學生很大的歡迎。活動層層深入，從接觸職業，覺察職業興趣，到主動探索職業，同學們展現了極大的熱情。在活動開展過程中有一些難點需要注意：一是興趣的調動，興趣是自主探索的基礎，可以用游戲、視頻，或是真實人物現身說法的方式激發學生興趣；二是職業訪談的難度，如果訪談要求過于嚴格，會打消部分同學的活動積極性，所以可以設置不同的難度，如網絡搜索、訪談身邊的職業人、訪談陌生的職業人等，學生根據自己的情況選擇不同的途徑。