誰說站在光里的才算英雄

● 活動理念

七年級是學生性格發展的關鍵期，也是自我意識發展的第二個上升期。此階段的學生善于欣賞自己的優勢，為自己的成功和收獲而喜悅，但對于自身劣勢和失敗往往缺乏一種積極的態度。為此，教師需引導學生客觀認識自己的優缺點，學會接納、欣賞自己身上的不完美之處。這里的不完美之處，指的是自己生理或心理上的不足、弱點、劣勢部分，或者一些不太成功、不太滿意的經歷，它可能是客觀存在的，也可能是外界或自己強加的。

本課主要通過敘事療法的外化技術，讓學生跳出自己來重新看見、感受、體會不完美之處，重構自我認知，從而學會真正欣賞自己。

● 活動目標

（1）認識不完美的自己才是真實的客觀的。

（2）體驗常見的不完美之處，以及它帶給自己的感受。

（3）嘗試欣賞自己的不完美之處，建立新的自我概念。

● 活動對象

本校七年級學生。

● 活動準備

畫筆、畫紙、多媒體設備、課件。

● 活動過程

（一）遇見——游戲“欣賞你”

1.課堂約定

尊重、真誠、保密。

2.課前交流

請2—3名同學用一個詞語來描述教師。

教師：哇，剛才老師在講述課堂約定的時候，我感受到了同學們的真誠和尊重。相信你也已經對老師有了一個初步的印象，如果用一個詞語來描述老師，你會用什么呢？

3.暖身游戲：我問你答

當教師說“欣賞你”，同學們就問“他是誰”。這時教師說某一個特點，如果你覺得自己擁有這個特點，就拍拍手；如果沒有，就擺擺手。

【設計意圖】

師生通過小游戲認識各自的特點，并讓學生體驗到大家都不是完美的。

（二）看見——采訪大家

1.播放視頻

教師播放一個大眾采訪視頻。

教師：看來，我們大部分人都覺得自己并不完美。對于這個觀點，老師也采訪了你們的同齡人，看看他們是怎么說的。

接著，教師播放一個校園采訪視頻。

2.現場采訪、分享

教師：就像剛才幾名同學分享的那樣，這個不完美之處可能是我們自己身上的不足、弱點、劣勢，或者是某些不愉快、不成功的經歷，等等。老師現在也來采訪我們在座的同學……其他同學也有被自己的不完美之處影響到嗎？有的話，請舉個手。

【設計意圖】

學生從同齡人的采訪中看見自我認同的故事，并嘗試感受自己身上的不完美之處，以及不完美之處帶給自己的困擾。

（三）外化——畫出不完美之處

1.畫

請同學們想象、感受這個不完美之處，并且把它畫出來。

教師：現在，老師希望同學們慢慢地感受下自己的不完美之處。它會帶給你什么樣的感覺呢？假如你看得見它，會讓你聯想到什么呢？可以是某一種動物、某一種植物，或者是一個物品；還可以是一條線、一個點。我們把它畫下來，不需要大家畫得多漂亮，只要畫出這種感覺就可以。時間3分鐘左右。

2.說

請同學分享自己的畫作，具體描述它代表的是自己哪個不完美的部分，它有什么樣的特點，帶給自己什么樣的感覺，等等。

【設計意圖】

通過畫畫，學生把自己和這個不完美的特征分開，使之客體化、具象化，讓自己擁有更好的能量與視角來面對、感受自己的不完美之處。

（四）對話——小組交流、演繹

1.自我暴露

通過一段錄音，展示教師與不完美之處的真情對話。

教師：如果我們畫的這個形象，它感受到了你對它的不滿意，它也能開口說話了，你覺得它會和我們說些什么呢？我們來聽一段錄音。

膽小：我感受到了你對我的不喜歡，為什么？

教師：我不想做個膽小的人，請你離我遠點！

膽小：我總是覺得被你忽略和輕視，傷心的我也多想你能感受到我的價值。

教師：可是你讓我在別人面前看起來不夠勇敢，在很多人面前抬不起頭呀。

膽小：其實有時候我只是想讓你做事謹慎、考慮周到、不魯莽，不會隨便闖禍。

教師：我想起來了，我不會游泳，是你會告訴我不要去河邊，那里危險！

膽小：是的，你看我也不是那么討厭吧。

教師：聽了你的話，我的內心好溫暖，謝謝你。

2.小組活動

通過組內討論交流，各小組設計一段與不完美之處的真情對話。

教師：首先，選擇組內其中一幅有關不完美之處的畫作。然后，小組成員想象一段自我和不完美之處的真情對話，并寫在畫的旁邊。完成后，每組推薦兩名代表上臺演繹這段對話。同學們，清楚了嗎？那咱們趕緊行動吧。時間5分鐘左右。

3.全班分享

每組推薦兩名代表，上臺演繹這段對話內容。

4.教師小結

教師：對于我們每個人身上的不完美之處，我們需要正視它，它也是我們可以接納的一部分，也能促使我們努力地完善自己。有些不完美之處也有很多積極的意義，值得我們去欣賞，甚至還會給我們帶來好處，需要我們去感謝。

【設計意圖】

通過擬人化的對話，運用團體的力量與不同視角，開啟更多的可能性，學生可以重新定義他們的不完美之處，重新體驗這個不完美之處帶給自己的功能、價值和意義。

（五）重構——個人內心獨白

教師：現在請每名同學拿起自己畫的不完美之處，請你靜靜地、用心地感受它。你想對它說句怎樣的感謝語呢？請用一句話寫下來……

【設計意圖】

邀請學生回歸到自身，嘗試接納、欣賞、感謝自己的不完美特征，并且有力量去欣賞自我、完善自我。

（六）升華——我們的積極樹

教師：請所有同學一起來做一個見證，大家把自己這句感謝的話貼到這棵成長之樹上……

教師播放音樂：《孤勇者》改編版。

教師小結：大家看，我們一起把這棵成長之樹變成了生機勃勃、充滿積極力量的生命之樹！面對成長中的完美與不完美之處，我們都可以正視、接納、完善、欣賞、感謝它。現在請我們的班委，將這棵積極成長的生命之樹搬回到教室的園地之中，陪伴、見證我們的成長！

【設計意圖】

通過貼樹枝與改編音樂的儀式行為，學生發展出關于不完美之處的支線故事，體驗、拓展全新的自我認同感。

● 活動反思

（一）找準主題切口是前提

本課的主題是欣賞自我，自我的部分也包括積極面和消極面，引導學生認識自己的優點不難，但要接納自己的缺點不易，他們常常在缺點、不滿意、不完美三者中猶豫，所以本堂課的輔導理念就以“欣賞自己的不完美”為切入點。

（二）設計輔導載體是關鍵

不完美之處是來自自我的一份感知，但是這份感知是一種抽象存在，如何將它直觀地呈現？用敘事療法的外化技術是一個不錯的選擇，可是面對七年級的學生，如何引導外化又成了新的問題。為了幫助學生能更直觀地認識到不完美之處，教師通過一段錄音，展示自己與不完美之處的對話，引導學生也設計一段自己與不完美之處的對話，并邀請學生上臺展示。

（三）未曾展開重點是遺憾

小組討論的對話呈現環節，是本堂課的重點和核心，每個組都積極參與并設計了對話，基本達到了預期的效果。遺憾的是因為時間關系，只有兩組做了分享，如果能夠每個組、每個點（不足、弱點、劣勢、不滿意的經歷等）都能分享到，都能表達出來，那么效果會更好，這也是本堂課的不完美之處。

（四）改編熱門歌曲是亮點

從“誰說站在光里的才算英雄”這句歌詞得到啟發，將孩子們熟悉的《孤勇者》高潮部分改編成對不完美之處的接納，用演唱的方式再一次緊扣主題，引導學生接納自己的不完美之處，學會欣賞自己。

（五）促進學生成長是目標

本課設計了許多活動形式，如游戲、視頻、錄音、繪畫、對話等，而所有活動其實都是為了最后兩個環節的呈現，即個人的內心獨白與生命之樹的展示，這才是本課的真正目標與效果體現。而讓學生把生命之樹搬回到教室的園地，也是為了讓課堂體驗與現實連接、拓展，促進學生的持續發展。