兒童體力活動對認知能力影響的研究進展

摘" 要：近年來，兒童體力活動與認知能力關系日益受到關注，體力活動對認知能力的促進作用具有重要的現實意義。本綜述通過追蹤梳理國內外有關兒童體力活動和認知能力關聯的文獻，深入了解兩者的關系，并探索體力活動對認知能力影響的機制，最后分析相關研究存在的局限以及對未來研究提出建議，為促進兒童認知能力發展提供參考。

關鍵詞：體力活動；運動；兒童；認知能力

Research Progress of the Effects of Physical Activityon Cognitive Ability in Children

Abstract： In recent years， the relationship between children's physical activity and cognitive ability has attracted increasing attention， and the role of physical activity in promoting cognitive ability has important practical significance. This review traces and sorts out the literature on the association between children's physical activity and cognitive ability at home and abroad， deeply understands the relationship between the two， explores the mechanism of the impact of physical activity on cognitive ability， and finally analyzes the limitations of relevant research and makes suggestions for future research， so as to provide reference for promoting children's cognitive development.

Key words： Physical activity; Motion; Child; Cognitive abilities

中圖分類號：G804.82""nbsp;""""""""""" 文獻標識碼：A

隨著社會的快速發展，包括兒童在內的各個年齡段的生活方式發生了巨大轉變，近年來，世界范圍內兒童的體力活動水平都已呈現明顯下降的趨勢。《全民健身計劃綱要》頒布至今已有20年，然而，我國兒童體力活動不足的問題依然十分嚴峻，與幾十年前的孩子不同，今天的孩子過著越來越久坐不動的生活方式，包括花時間在電腦和看電視上。有研究發現，體力活動可能有益于注意力過程。然而，過度玩電子游戲和使用電腦可能會對認知功能產生不利影響[1]。改善兒童體力活動水平已經迫在眉睫。兒童進行適當的體力活動，不僅有助于身體素質的增強，如心肺耐力、肌肉力量等，還能提高認知能力水平。經過多項研究的不斷探索與驗證，體力活動對于各個年齡段人群在認知能力方面的積極促進作用已日益顯現。客觀、全面的闡明體力活動對兒童認知能力的影響，探討兩者之間的關系，將有利于對兒童體力活動水平提出更為科學的建議。本綜述主要探討了國內外學者關于兒童參與體力活動如何影響其認知功能的科研成果。基于這些發現，我們旨在強調增加兒童體力活動的重要性，廣泛推廣體力活動，以確保兒童在日常生活中的體力活動達到理想水平，進而激發他們大腦潛能，加速認知功能的全面發展。

1" 兒童體力活動概念的界定

體力活動這一詞是根據英文“physical activity”翻譯而來。20世紀80年代，Caspersen 等[2]提出，體力活動是（physical activity，PA）是指由骨骼肌產生的任何需要能量消耗的身體運動，包括鍛煉、積極游戲和體育項目。體力活動涵蓋了體育鍛煉或運動行為。選擇兒童這個年齡范圍是因為青春期的開始會導致身體和認知發生變化，從而將青少年與兒童區分開來。按照世界衛生組織的指南和建議，推薦兒童的體力活動以中高強度體力活動為主。基于以上概念界定，兒童體力活動水平應是反映兒童體力活動是否充分的指標。本文即在上述概念的基礎上，對兒童體力活動與認知能力之間的影響進行探討。

2" 體力活動與認知能力的關聯

近年來，眾多研究不斷揭示，兒童定期參與體力活動，對于提升其記憶、注意力、視覺空間處理以及執行能力等基礎認知功能至關重要，更重要的是，這些活動還能促進兒童的抽象思維、因果推理、創造性思考和規劃等復雜認知過程的健康發展。

一項以伊利諾伊州17所學校的2年級和3年級兒童為樣本進行的橫斷面研究表明，有氧能力更高的兒童相較于有氧能力較低的兒童，表現出更好的抑制控制和工作記憶[3]。有橫斷面研究表明，規律的體育活動對于提升兒童的專注力具有顯著效果。特別是在13至14歲這一關鍵成長階段，兒童參與體育活動的頻繁程度和運動強度，能在很大程度上增強他們在認知靈活性與操作記憶方面的表現，有助于他們在面對任務時能更加集中和維持注意力[4]。Van der Niet等[5]發現與不參加任何體力活動的兒童相比，參加體力活動的兒童在倫敦塔測試中表現出更高得分，即在抑制功能方面有更好的計劃能力。Frischenschlager等[6]人的研究中也顯示經常做運動的學生在上課時也會比較平靜[3]。與不參加任何體育活動的兒童相比，參加體育活動的兒童在抑制方面表現出更好的執行功能[7]。

除橫斷面研究外，還有不同類型干預研究。Roberts等[8]利用干預試驗指出。在3至5歲的兒童中，發現增加體力活動可以改善他們的認知功能，尤其是在工作記憶方面。在Alesi[9]的試驗中也觀察到了，接受空手道訓練的兒童中也得到了類似的改善。在8-12歲兒童中，體力活動與更好的工作記憶之間存在正相關關系[10]。在Vazou等[11]的一項基于課堂的體力活動（10分鐘的有氧體育活動與數學練習相結合）的試驗中，結果表明，在進行體力活動后，提高了標準側抑制任務中的表現。還有研究表明[12]，基于游戲的網球課程對抑制控制和身體健康水平有有益的影響，更長的協調訓練時間與更好的工作記憶有關。

總體而言，近年來，諸多研究強調了體力活動在提升兒童認知能力方面的重要作用。然而，這一關聯性可能受到諸如體力活動種類、地域環境等眾多因素的干擾。因此，為了更加準確地揭示體力活動與兒童認知能力之間的關系，未來研究仍需深入挖掘和探討。在今后的探索中，我們應關注不同類型的體力活動以及各地環境對兒童認知能力的影響，以便為促進兒童健康成長提供更有針對性的建議。

3" 不同特征和情境體力活動對兒童認知能力的影響

現有許多證據表明體力活動與認知能力之間存在正相關。然而，研究結果并不一致，體力活動的許多要素對認知的影響仍有待探索，例如類型、數量、頻率和時間。兒童參與體力活動的不同特征，如運動類型、強度水平、頻繁程度及持續時長等，以及其進行活動的背景環境，如個人、集體或不同組織形式等情景，均會對其認知能力產生各異的影響。因此選擇合適的體力活動方式，對于促進兒童認知能力的發展至關重要。

3.1" 不同特征體力活動對兒童認知能力的影響

Katja J?ger等[13]研究顯示，與對照組相比，實驗組的抑制能力在急性體力活動后顯著增強，體力活動后40分鐘對抑制的干預作用趨于平穩。急性體力活動導致的抑制增強可能有助于兒童的選擇性和集中注意力，這些技能似乎對學業成就至關重要[14]。在一項類似的研究[15]中，作者評估了一次或兩次20分鐘中等強度的體力活動相比于整個上午久坐對兒童選擇性注意力的影響。結果表明，與久坐相比，單次20分鐘中等強度的體力活動提高了兒童在早上前半段的選擇性注意力。在Hillman等[16]人的試驗中，將體力活動狀態（即在跑步機上快走）與不活動狀態（即坐著）進行了比較，結果表明，一次急性的中等強度有氧運動促進了兒童的認知表現，并影響了在需要認知控制的任務中引發的ERP（事件相關腦電位）成分。這些研究表明，急性運動可以作為一種有效的手段，用于增強青春期前兒童的認知控制和提高學業成績的特定方面。Krafft等[17]將超重兒童（8-11歲）隨機分配到有氧 PA計劃干預組或注意力控制久坐組進行為期八個月的試驗，結果表明，與對照組相比，運動組認知控制的神經回路的效率或靈活調節明顯改善。在一項隨機對照試驗中，該試驗使用認知評估、成就測量和功能磁共振成像測試了大約3個月的定期有氧運動對久坐、超重兒童執行功能的影響，結果表明長期的體力活動會改善兒童執行功能。Alesi等[18]人在一項長達6個月足球鍛煉試驗中，發現與久坐組相比，足球組在執行功能方面有明顯的改善。后測時，足球組在視覺空間工作記憶、注意、計劃和抑制等方面的得分顯著高于久坐組。視覺空間工作記憶顯著提高，言語工作記憶不顯著。可見，無論是短時的運動還是長期的體力活動在一定程度上均能提高兒童認知能力。

在一項比較不同強度體育課對兒童完成任務行為的影響的研究[20]中，結果表明參與不同強度體育課均可以改善兒童在課堂上的任務行為，但在高強度體育課后有更好的任務行為。但在另一項研究[21]中，相比于高強度自行車運動，中等強度的自行車運動更影響兒童運動期間和運動后的預期時間表現。中等強度的運動有利于提高表現，這可能是因為流向大腦的血流量增加，肌肉組織升溫，周圍神經系統（PNS）內的神經傳遞速度加快[22]。Samuel等[23]研究發現兒童最大強度運動可能有益和有害的認知影響，兒童進行單次最大強度運動會暫時損害涉及復雜任務（如語言學習）的認知能力，休息一小時后就會消失。另一方面，應用短期工作記憶的更簡單的認知任務不會受到此類運動的負面影響，甚至在充分休息后可能會得到促進。

雖然大部分研究都是支持體力活動可以促進兒童認知能力的發展，但兒童體力活動不同特征與其認知能力之間的關系仍存在爭議，兒童體力活動與認知能力間量效關系的仍需要進一步的研究。

3.2" 不同情境體力活動對兒童認知能力的影響

有研究顯示，不同環境中的體力活動對兒童的認知能力產生的影響存在著差異。在學校環境中進行的研究結果更加一致，有多項研究產生了顯著的積極影響。Chomitz等[24]研究發現，在學校體育活動下，兒童健康狀況和學業成績之間存在統計學上的顯著關系，盡管因果關系的方向尚不清楚，但通過在體育、課間休息和課外時間增加身體活動的機會來促進健康可能會支持學業成績的提升。Mahar等[25]人的試驗發現，以課堂為基礎的體力活動計劃能有效改善學業教學中的任務行為。Vazou等[11]的研究結果說明，在進行一種基于課堂的體力活動后，提高了兒童標準側抑制任務中的表現。雖然基于課堂的體育活動與課堂行為表現出相對一致的積極關聯，但對認知功能的影響卻不一致。對認知功能不一致影響的進一步可能解釋可能與每種基于課堂的體育活動所固有的認知參與水平有關[26]。有人提出，與非認知參與的體育活動（例如重復運動）相比，參與認知的體育活動（即與認知需求相結合的體育活動）可以在更大程度上增強認知功能[27]。有研究將課后活動上的時間定義為促進體育活動和學術充實的關鍵窗口[28]。這個時間段的典型特征是大量缺乏身體活動和久坐不動的行為以及極少的學術充實機會。有些研究重點是課堂時間或學校環境之外的體力活動，如一項課后體育活動干預[29]表明，一個結合體育活動和學術充實活動的課后計劃成功地增加了中度到劇烈的體力活動并增強了兒童的認知靈活性。Janssen等[30]研究顯示，與非學校環境中的被動活動相比，非學校環境中的體力活動增強了選擇性注意。可見，學校和非學校環境下的兒童體力活動均能在一定程度上影響認知能力水平，這也說明環境可能不是影響兒童認知能力的關鍵。

Formenti等[31]研究發現，與練習封閉技能運動（例如體操或游泳）和久坐不動的兒童相比，練習開放技能運動（例如足球或排球）的兒童表現出更好的抑制控制能力。在另一項類似研究[32]中，比較了8至12歲兒童的執行功能表現，這些兒童參加了團隊運動或自定進度的運動，或不參加任何有組織的運動。結果表明，與參加自定進度運動和不運動的兒童相比，參加團隊運動的兒童表現出更好的執行功能。Schmidt等[33]在一項隨機對照試驗中發現，兩種干預措施（團隊游運動和有氧運動）均都對兒童的有氧健康產生了積極影響（估計最大攝氧量增加4-5%）。但僅在團隊運動中發現了執行功能的改善，而不是在有氧運動或其他控制條件下。這些研究也說明相較于其他體育項目，那些需要認知判斷和決策能力的團體運動對提升個體的執行功能具有更為顯著的效果，強調了團隊運動在兒童認知能力培養中的重要性，指出在未來的教育實踐中，我們應加大對團體運動的推廣力度，鼓勵兒童積極參與，以促進他們認知能力的全面發展。

4" 體力活動影響認知能力的機制

神經生物學機制假說提出，參與體育活動通過改變大腦的結構和功能組成來增強認知[34]。欲揭示體力運動促進兒童認知能力的機制，關鍵在于對大腦神經系統結構及功能的理解。在科技日新月異的今天，研究者們運用先進的非侵入性技術，逐漸揭示了人腦在結構與功能層面的豐富變化。這些技術進步使我們得以窺見大腦活動的微妙影響，進而為揭示人類認知和行為背后的機制提供了新的視角。

4.1" 大腦功能適應性變化

運動對大腦功能的提升效益主要體現在大腦結構和功能的改變上，而形態解剖學和腦成像技術為更宏觀、系統地了解運動改變大腦功能提供了依據[35]。Davis等[18]人，發現3個月的有氧運動計劃增加了雙側前額葉皮層的活動并減少了雙側后頂葉皮層的活動，并且改善了兒童的執行功能。在Krafft等[17]人的試驗中，所有兒童在功能磁共振成像（fMRI）下進行了兩項認知控制任務（反向眼跳任務和側抑制任務）。與對照組相比，運動組的兒童表現出反向眼跳任務誘發的腦激活降低，這可能反映了神經效率的提高。除此之外，側抑制任務還增加了運動組兒童大腦抑制控制區域的激活，這可能反映了認知控制的改善。在另一項類似試驗[36]中，經過8個月的體力活動干預，在進行了靜息狀態功能磁共振成像掃描后發現，相比于對照組，干預組兒童默認模式、認知控制和運動網絡隨時間推移顯示出更多的空間細化。另外，還顯示運動組運動網絡與右內側額葉回的同步性增加。運動行為可能會增強兒童的大腦發育。一項隨機對照試驗[37]發現，8～9歲兒童每周參加5天60min的體育活動，持續9個月，其右前額葉前皮層的fMRI腦激活降低，同時組內注意和干擾控制任務的表現有所改善，而對照組的兒童沒有顯示出大腦功能的變化。其結果表明，兒童時期的體育鍛煉可能會增強與認知控制有關的前額葉皮層功能的特定元素。Hillman等[38]人的研究發現，相比對照組，干預組側抑制任務和轉換任務中的反應準確性顯著提高、腦電圖中 P3 幅度較大。這表明在需要更大的執行控制的任務中，該干預措施可增強認知能力和大腦功能。總而言之，這些研究證明了體力活動對執行控制的因果作用，并為體力活動改善兒童認知和大腦健康提供了支持。

4.2" 大腦結構適應性變化

在一項基于全腦和體素的形態測量學研究中報道了體力活動與大腦額葉、頂葉、顳葉和扣帶回灰質密度大量增加相關[39]。海馬是記憶形成和空間導向必不可少的大腦區域，是一種與記憶和壓力調節有關的大腦結構。一項研究也發現，兒童有氧能力較高與其大腦海馬回體積更大有關，且關系記憶任務表現更佳。Chaddock等對此進行了深入的研究，通過磁共振成像發現兒童有氧適能的增加與背側紋狀體體積的增加有關，這與認知控制的增強有關。由此發現有氧能力水平高的兒童在注意控制方面表現優異，這主要有得益于兒童大腦中基底神經節中的背側紋狀體體積得到增加，同時保持白質結構完整性是改善灰質區域及區域整合到網絡中的有效連接的神經機制。有氧能力的提升在大腦成長過程中，有助于皮層灰質變薄，這可能是提高工作記憶的機制[42]。Schaeffer等分析8個月的體力活動干預對超重兒童的影響發現，參加課后鍛煉計劃可以提高超重或肥胖的不健康兒童的額顳葉白質的完整性，而白質完整性的提高與兒童認知功能的改善有關。同樣，Krafft等[44]人研究也發現，與久坐相比，兒童參加課后運動計劃可以改善額頂葉白質完整性，以支持認知控制過程。一項長期的運動干預試驗發現，11周運動干預可以改善聾啞兒童執行功能，其神經機制與右側小腦前部的灰質體積減小有關。綜上，不斷增加的研究都揭示了體力活動對在兒童腦結構適應性變化中的作用，為探究改善兒童認知能力的機制提供了證據。

5" 小" 結

綜上所述，現有大部分研究都是支持體力活動可以促進兒童認知能力的發展。在部分具有顯著特征的體力活動中，這種正相關關系更加顯著，如有組織的、團隊運動與兒童認知能力的改善存在顯著相關。雖然多種認知能力都受益于體力活動水平，但其中研究最廣的是對執行功能的改善，而其中的機制也得到了關注。但目前研究也存在著一定的局限性。（1）研究中體力活動水平的測量多為以自我報告的方式為主，缺乏客觀依據，易受回憶偏倚的影響。（2）各研究之間采用的干預措施，測量標準以及樣本人群存在差異，難以進行橫向對比分析。（3）缺乏對體力活動與兒童認知能力間量效關系的探索。（4）在目前的生命科學研究中，面臨著在保持生命完整性的前提下，對機體機制的研究往往顯得不夠深入的問題，如影像技術僅能揭示器官層面的變化，缺乏對深層次機制的探究。未來，需借助先進的實驗設備，量化體力活動以獲取更為客觀的研究數據。此外，篩選和采用更加可靠、精確及敏感的認知能力評估工具亦是關鍵。更重要的是，實驗室與真實世界的研究應更加緊密地結合，使研究成果能夠有效轉化，為兒童認知能力的提升提供堅實的理論與實操依據。

參考文獻：

[1] Syv?oja， H. J.， Tammelin， T. H.， Ahonen， T.， Kankaanp??， A.， amp; Kantomaa， M. T. （2014）. The associations of objectively measured physical activity and sedentary time with cognitive functions in school-aged children."PloS one，"9（7）， e103559.

[2] Caspersen， C. J.， Powell， K. E.， amp; Christenson， G. M. （1985）. Physical activity， exercise， and physical fitness： definitions and distinctions for health-related research."Public health reports （Washington， D.C. ： 1974），"100（2）， 126～131.

[3] Scudder MR， Lambourne K， Drollette ES， Herrmann SD， Washburn RA， Donnelly JE， Hillman CH. Aerobic capacity and cognitive control in elementary school-age children. Med Sci Sports Exerc. 2014;46（5）：1025～35.

[4] Kubesch， S.; Walk， L.; Spitzer， M.; Kammer， T.; Lainburg， A.; Heim， R.; Hille， K. A 30-min physical education program improves students’ executive attention. Mind Brain Educ. 2009， 3， 235～242.

[5] Van der Niet， A.G.; Smith， J.; Scherder， E.J.A.; Oosterlaan， J.; Hartman， E.; Visscher， C. Associations between daily physical activity and executive functioning in primary school-aged children. J. Sci. Med. Sport 2015， 18，673～677.

[6] Frischenschlager， E.; Gosch， J. Active Learning—Leichter lernen durch Bewegung. [Active Learning—Easier learning through physical activity]. Erzieh. Unterr. 2012， 162， 131～137.

[7] Scudder， M.R.; Federmeier， K.D.; Raine， L.B.; Direito， A.; Boyd， J.K.; Hillman， C.H. The association between aerobic fitness and language processing in children： Implications for academic achievement. Brain Cognit.2014， 87， 140～152.

[8] Roberts， G.; Quach， J.; Spencer-Smith， M.; Anderson， P .J.; Gathercole， S.; Gold， L.; Sia， K.L.; Mensah， F.; Rickards， F.; Ainley ， J.; et al. Academic Outcomes 2 Years After Working Memory Training for Children With Low Working Memory： A Randomized Clinical Trial. JAMA Pediatr. 2016， 170， e154568.

[9] Alesi， M.; Bianco， A.; Padulo， J.; V ella， F.P .; Petrucci， M.; Paoli， A.; Palma， A.; Pepi， A. Motor and cognitive development： The role of karate. Muscles Ligaments Tendons J. 2014， 4， 114～120.

[10] De Greeff， J.W.; Bosker， R.J.; Oosterlaan， J.; Visscher， C.; Hartman， E. Effects of physical activity on executive functions， attention and academic performance in preadolescent children： A meta-analysis. J. Sci. Med. Sport 2018， 21， 501～507.

[11] Vazou， S.; Smiley-Oyen， A. Moving and academic learning are not antagonists： Acute effects on executive function and enjoyment. J. Sport Exerc. Psychol. 2014， 36， 474～485.

[12] Ishihara， T.; Sugasawa， S.; Matsuda， Y.; Mizuno， M. Improved executive functions in 6-12-year-old children following cognitively engaging tennis lessons. J. Sports Sci. 2017， 35， 2014～2020.

[13] Katja eJ?ger，Mirko eSchmidt，Achim eConzelmann，Claudia Maria Roebers. Cognitive and physiological effects of an acute physical activity intervention in elementary school children[J]. Frontiers in Psychology，2014，5.

[14] Diamond A. Effects of physical exercise on executive functions： going beyond simply moving to moving with thought. Ann Sports Med Res. 2015; 2（1）： 1011.

[15] Altenburg TM， Chinapaw MJ， Singh AS. Effects of one versus two bouts of moderate intensity physical activity on selective attention during a school morning in Dutch primary schoolchildren： a randomized controlled trial. J Sci Med Sport. 2015; 19（10）： 820～4.

[16] Hillman CH， Pontifex MB， Raine LB， Castelli DM， Hall EE， Kramer AF. The effect of acute treadmill walking on cognitive control and academic achievement in preadolescent children. Neuroscience. 2009; 159（3）：1044～54.

[17] Krafft CE， Schwarz NF， Chi L， et al. An 8-month randomized controlled exercise trial alters brain activation during cognitive tasks in overweight children. Obesity （Silver Spring， Md）. 2014;22（1）：232～42.

[18] Davis， C. L.， Tomporowski， P. D.， McDowell， J. E.， Austin， B. P.， Miller， P. H.， Yanasak， N. E.， Allison， J. D.， amp; Naglieri， J. A. （2011）. Exercise improves executive function and achievement and alters brain activation in overweight children： a randomized， controlled trial."Health psychology ： official journal of the Division of Health Psychology， American Psychological Association，"30（1）， 91～98.

[19] Alesi， M.; Bianco， A.; Luppina， G.; Palma， A.; Pepi， A. Improving children’s coordinative skills and executive functions： The effects of a Football Exercise Program. Percept. Mot. Skills 2016， 122， 27～46.

[20] Heemskerk， C.， Lubans， D.， Strand， S.， amp; Malmberg， L. E. （2020）. The effect of physical education lesson intensity and cognitive demand on subsequent learning behaviour."Journal of science and medicine in sport，"23（6）， 586～590.

[21] Boat， R.， Morris， M.， amp; Duncan， M. J. （2020）. Effects of exercise intensity on anticipation timing performance during a cycling task at moderate and vigorous intensities in children aged 7-11 years."European journal of sport science，"20（4）， 525～533.

[22] Astrand， P. O.， Rodahl， K.， Dahl， H. A.， amp; Stromme， S. B. （2003）."Textbook of work physiology： physiological bases of exercise. 4th ed. Human Kinetics.

[23] Samuel， R. D.， Zavdy， O.， Levav， M.， Reuveny， R.， Katz， U.， amp; Dubnov-Raz， G. （2017）. The Effects of Maximal Intensity Exercise on Cognitive Performance in Children."Journal of human kinetics，"57， 85～96.

[24] Chomitz， V. R.， Slining， M. M.， McGowan， R. J.， Mitchell， S. E.， Dawson， G. F.， amp; Hacker， K. A. （2009）. Is there a relationship between physical fitness and academic achievement？ Positive results from public school children in the northeastern United States."The Journal of school health，"79（1）， 30～37.

[25] Mahar MT， Murphy SK， Rowe DA， Golden J， Shields AT， Raedeke TD. Effects of a classroom-based program on physical activity and on-task behavior. Medicine and science in sports and exercise. 2006; 38（12）：2086～94.

[26] Watson， A.， Timperio， A.， Brown， H.， Best， K.， amp; Hesketh， K. D. （2017）. Effect of classroom-based physical activity interventions on academic and physical activity outcomes： a systematic review and meta-analysis."The international journal of behavioral nutrition and physical activity，"14（1）， 114.

[27] Lubans D， Richards J， Hillman C， Faulkner G， Beauchamp M， Nilsson M， Kelly P，Smith J， Raine L， Biddle S. Physical activity for cognitive and mental health in youth： a systematic review of mechanisms. Pediatrics. 2016;138（3）：1642.

[28] Atkin AJ， Gorely T， Biddle SJ， Marshall SJ， Cameron N. Critical hours： physical activity and sedentary behavior of adolescents after school. Pediatr Exerc Sci. 2008;20（4）：446～456. PubMed ID：19168921 doi：10.1123/pes.20.4.446

[29] Veldman， S.， Jones， R. A.， Stanley， R. M.， Cliff， D. P.， Vella， S. A.， Howard， S. J.， Parrish， A. M.， amp; Okely， A. D. （2020）. Promoting Physical Activity and Executive Functions Among Children： A Cluster Randomized Controlled Trial of an After-School Program in Australia."Journal of physical activity amp; health，"17（10）， 940～946.

[30] Janssen， M.; Chinapaw， M.J.M.; Rauh， S.P.; Toussaint， H.M.; van Mechelen， W.; Verhagen， E.A.L.M. A short physical activity break from cognitive tasks increases selective attention in primary school children aged 10–11. Ment. Health Phys. Act. 2014， 7， 129～134.

[31] Formenti， D.， Trecroci， A.， Duca， M.， Cavaggioni， L.， D'Angelo， F.， Passi， A.， Longo， S.， amp; Alberti， G. （2021）. Differences in inhibitory control and motor fitness in children practicing open and closed skill sports."Scientific reports，"11（1）， 4033.

[32] De Waelle， S.， Laureys， F.， Lenoir， M.， Bennett， S. J.， amp; Deconinck， F. （2021）. Children Involved in Team Sports Show Superior Executive Function Compared to Their Peers Involved in Self-Paced Sports."Children （Basel， Switzerland），"8（4）， 264.

[33] Schmidt， M.， J?ger， K.， Egger， F.， Roebers， C. M.， amp; Conzelmann， A. （2015）. Cognitively Engaging Chronic Physical Activity， But Not Aerobic Exercise， Affects Executive Functions in Primary School Children： A Group-Randomized Controlled Trial."Journal of sport amp; exercise psychology，"37（6）， 575～591.

[34] Lin TW， Kuo YM. Exercise benefi ts brain function： the monoamine connection. Brain Sci. 2013;3（1）：39～53

[35] 周成林，金鑫虹.從腦科學詮釋體育運動提升學習效益的理論與實踐[J].上海體育學院學報，2021，45（01）：20～28.

DOI：10.16099/j.sus.2021.01.003.

[36] Krafft， C. E.， Pierce， J. E.， Schwarz， N. F.， Chi， L.， Weinberger， A. L.， Schaeffer， D. J.， Rodrigue， A. L.， Camchong， J.， Allison， J. D.， Yanasak， N. E.， Liu， T.， Davis， C. L.， amp; McDowell， J. E. （2014）. An eight month randomized controlled exercise intervention alters resting state synchrony in overweight children. Neuroscience， 256， 445～455.

[37] Chaddock-Heyman， L.， Erickson， K. I.， Voss， M. W.， Knecht， A. M.， Pontifex， M. B.， Castelli， D. M.， Hillman， C. H.， amp; Kramer， A. F. （2013）. The effects of physical activity on functional MRI activation associated with cognitive control in children： a randomized controlled intervention."Frontiers in human neuroscience，"7， 72.

[38] Hillman， C. H.， Pontifex， M. B.， Castelli， D. M.， Khan， N. A.， Raine， L. B.， Scudder， M. R.， Drollette， E. S.， Moore， R. D.， Wu， C. T.， amp; Kamijo， K. （2014）. Effects of the FITKids randomized controlled trial on executive control and brain function."Pediatrics，"134（4）， e1063～e1071.

[39] Fl?el， A.， Ruscheweyh， R.， Krüger， K.， Willemer， C.， Winter， B.， V?lker， K.， Lohmann， H.， Zitzmann， M.， Mooren， F.， Breitenstein， C.， amp; Knecht， S. （2010）. Physical activity and memory functions： are neurotrophins and cerebral gray matter volume the missing link？."NeuroImage，"49（3）， 2756～2763.

[40] Voss MW， Vivar C， Kramer AF， van Praag H. Bridging animal and human models of exercise-induced brain plasticity."Trends Cogn Sci. 2013;17（10）：525-544. doi：10.1016/j.tics.2013.08.001

[41] Chaddock L， Erickson KI， Prakash RS， et al. A neuroimaging investigation of the association between aerobic fitness， hippocampal volume， and memory performance in preadolescent children."Brain Res. 2010;1358：172-183. doi：10.1016/j.brainres.2010.08.049

[42] Chaddock L， Erickson KI， Prakash RS， et al. Basal ganglia volume is associated with aerobic fitness in preadolescent children."Dev Neurosci. 2010;32（3）：249-256. doi：10.1159/000316648

[43] 胡海旭，呂玉軍.體力活動/鍛煉影響認知健康的研究進展[J].成都體育學院學報，2018，44（02）：97～103.

DOI：10.15942/j.jcsu.2018.02.017.

[44] Schaeffer DJ， Krafft CE， Schwarz NF， et al. An 8-month exercise intervention alters frontotemporal white matter integrity in overweight children."Psychophysiology. 2014;51（8）：728～733. doi：10.1111/psyp.12227

[45] Krafft CE， Schaeffer DJ， Schwarz NF， et al. Improved frontoparietal white matter integrity in overweight children is associated with attendance at an after-school exercise program."Dev Neurosci. 2014;36（1）：1～9. doi：10.1159/000356219

[46] 陳愛國，熊" 軒，朱麗娜，等.運動干預對聾啞兒童執行功能及腦灰質體積的影響[J].體育科學，2018，38（01）：42～48.

DOI：10.16469/j.css.201801006.