提升足球隊訓練效能：越級傳球原則的強化實踐

姜澳楠

摘要：文章探討越級傳球原則在足球隊訓練中的應用，通過對傳球技術的重要性和越級傳球在比賽中的戰術價值進行闡述，提出多種訓練手段，旨在強化越級傳球在學生球員中的技戰術意識，以提高球隊整體水平和默契度。結合實踐經驗，總結出在足球隊訓練中應注重團隊意識和默契度培養，強調越級傳球原則對提升球隊競技水平的積極作用。

關鍵詞：越級傳球；足球隊；訓練方法

傳球是球員間利用身體有效部位的一次觸球完成足球在球場上快速位移的技術，是足球的基本技術之一。然而，在校園足球中，學生的整體技戰術水平有限，比賽成績往往受到諸多因素的制約[1]。如技術、戰術、體能、心理等方面的問題。因此，如何提高足球隊的整體水平，增強球員間的默契溝通，提高球隊戰術意識，成了需要繼續攻克的一道難題[2]。在此背景下，越級傳球作為傳球技術的重要手段，其充分利用球場寬度，依靠球員視野，通過跨越縱向分區的傳球，起到有效轉移調度防守隊員、破密集防守等作用。基于此，筆者結合足球項目的技術特點，設計多種越級傳球訓練方法，提高球隊整體技戰術水平和素養。

一、越級傳球原則的理論基礎

1.越級傳球原則的定義

越級傳球原則以提高球隊配合默契度和進攻效果為目的。它的核心思想是通過傳球將球交給可控范圍內更遠端的隊友，以達到撕破對方防守鏈條的目的，使球隊在比賽中更具威脅性和創造力[3]。在實際應用中，越級傳球可以分為直傳和斜傳兩種形式，可以讓球員在比賽中更好地協作和配合。

2.越級傳球原則的應用

越級傳球原則在比賽中的應用場景較為廣泛。如，在進攻方面，越級傳球可以打破對手的防守，打開進攻空間；在防守方面，越級傳球可以減少場上無謂的傳球次數，更有效地保持防線穩定。為了實現越級傳球，球員需要具備一定的技術和戰術意識，如，合理的傳球路線和精準的傳球力度。

職業足球比賽中的越級傳球應用也較為廣泛。在歐洲足球聯賽中，諸如巴塞羅那、拜仁慕尼黑等豪門球隊常常采用越級傳球戰術，讓球員之間的配合更加默契。在越級傳球的過程中，球員需要把握好傳球的時間、空間和角度，將球傳給更合適的隊友，進一步提高球隊進攻效率。

3.越級傳球原則的適用性

越級傳球原則在校園足球中的應用可能存在一些局限性和挑戰。如，球員的技術水平不夠高，難以實現精準的傳球；傳球路線的選擇可能受到場地等因素的限制，無法靈活變換。因此，在進行越級傳球訓練時，需要考慮到球員的實際情況，制訂合理的訓練方案，使越級傳球訓練更加符合實際需求。

二、越級傳球原則的訓練方法

1.4+1VS4+1越級傳球訓練

訓練目的：提高球員無球協同移動能力，提升傳球能力，特別是越級傳球能力。培養球員注意力、反應速度、防守意識、站位準確和控球能力。促進球員間的團隊合作與溝通，有效完成穿越對方防線的傳球，使他們能快速適應比賽中的不同局面和對手的防守策略。

訓練方法：訓練時，每名球員的無球或有球移動均不得超越自身的限定區域，通過相鄰4個區域的橫向傳遞或防守隊員反應的節奏差，完成一腳穿越對方防線的越級傳球（圖1）。

圖1 4+1VS4+1越級傳球訓練

訓練要求：站在防線后側的球員必須在規定時間、范圍內控制住隊友傳來的球才算得分。只走地面傳球，傳球高度不得超越膝蓋。

訓練建議：可以根據訓練實際情況適度調整場地大小、接球人數和足球個數。

2.六邊形區域3+3VS3+3越級傳球訓練

訓練目的：加強球員的移動和站位技巧，特別是邊線的傳接球位置選擇，找到最佳的傳球角度和時機，穿越對方防線，以便在較短時間內完成傳球并得分。培養球員創造性思維和解決問題的能力。

訓練方法：訓練時，將球員分為兩隊，一支隊伍中3人在區域內自由移動傳球，3人站在六邊形邊線上橫向移動進行傳接球，邊線上的球員相互間完成1次傳球即得分（圖2）。

圖2 六邊形區域3+3VS3+3越級傳球訓練

訓練要求：站在邊線上的防守球員不得離開邊線處理球，連續完成多腳越級傳球，得分加倍。

訓練建議：根據球員能力，合理安排場地大小、形狀。可通過限制觸球次數或調整區域內傳球球員等方式增加訓練難度。

3.8VS8限制橫向跑動比賽

訓練目的：加強球員在比賽中的位置感和空間意識，充分利用“走廊”內空間完成傳球和帶球，有效地打開比賽局面，并創造得分機會。同時，提高球員的控球能力、戰術適應能力和決策能力。

訓練方法：在場地上畫出縱向虛線，把球場分割為6條“走廊”，球員有且僅能在自己的“走廊”內傳球、帶球、射門，其他規則與八人制比賽相同（圖3）。

訓練要求：僅有球員可穿越“走廊”，球員需充分利用球場縱深和越級傳球來打開比賽局面。

訓練建議：如隊友后期訓練熟練，可制訂越過“走廊”的限制條件，改變“走廊”寬度等條件來增加訓練的趣味性。

三、結語

越級傳球原則對提高球員技術水平、增強球員默契度和提高球隊整體戰術素養都有積極的作用。筆者結合實踐經驗，提出在訓練中應重視越級傳球原則的應用和訓練方法，通過嚴格的訓練計劃和合理的訓練方法加強球員對越級傳球的掌握程度。同時，越級傳球訓練應該結合實際情況，考慮球員個人技術水平和球隊水平，在訓練中應注重團隊意識和默契度的培養，鼓勵球員之間的溝通和協作，增強球隊的整體實力。

參考文獻：

[1]王偉鵬.探析足球訓練中組合訓練法的應用思路[J].呂梁教育學院報，2018，35（2）：131-132.

[2]黨楊.高校足球教學中學生足球意識的培養研究[J].體育科技文獻通報，2017，25（8）：64-65.

[3]劉祥卓.體育課足球訓練提高小學高年級學生心理韌性的實驗研究[D].湘潭：湖南科技大學，2017.