心語茶座

李蕙君

我為什么總會忽略別人？

我是一名學生，我總覺得自己平時一跟某個人說話就好像忽略了另一個人，而一跟另一個人說話又好像忽略了這個人，最后誰都不愛理我，我不知道為什么會有這種感覺？? ? ? 衡陽讀者：許昕

●蕙君：首先謝謝你的信任，能看出來，你是一個比較在意別人感受的人，這本是比較好的本質，但是過分在意，四處逢源的結果卻是反而沒有了自己，沒有人在意你了。為什么會這樣呢？

首先要想清，有沒有辦法讓大家共同參與話題，重在討論和聊天，而不是重點考慮對方的感受。如果大家都是參與者的身份，不分高下，也不需要被照顧，這樣才是最自然的。二是你覺得忽略了另一個，如果不是對方已經表示出了不滿，那也許是你自己擔心過多。這就需要你對自己做些調整。過多考慮他人會讓你給自己造成壓力，還可能讓你做事不夠果斷，甚至影響判斷，造成事實的曲解。三是你是不是很在意別人是否理你呢？其實建立起良好的人際關系溝通技巧固然很重要，但一個人的人格魅力也是一個非常重要的因素。多提升自己，讓自己不斷發展，我想你的魅力會顯現出來的。

怎么才能救救我們家？

我現在很苦惱，我有個哥哥，今年27歲，剛結婚，以前就有沉迷網絡游戲的毛病，現在越來越嚴重了，除了網游什么都不干，媽媽和嫂子已經無計可施，每天都哭。我哥哥性格敏感、內向，以前看過心理醫生，我們也不敢說得太重。可我們這個家快被他折磨得不行了！怎么才能救救我們這個家呢？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?撫順讀者：余淼

●蕙君：首先感謝你的信任。能看出來你很愛這個家，很有家庭責任感。你哥哥的性格內向、敏感，這種個性本身就很容易導致心理問題。他沉迷于網游，或許是他在現實世界中成就感、價值感體驗太少，只有在網游中才能找到價值和樂趣，網絡世界對于他來說更有趣。

要幫助你哥哥擺脫網癮，首先要注意說話的藝術，要對事不對人。比如，他上網時間太長，就只說他上網時間太長了，而不能涉及到他的個性、人格等。在說清楚他的缺點，讓他改正的同時，更要強調他的優點，讓他感受到現實世界的成就感和價值感。如果因為他敏感、自卑而不對他的錯誤行為進行就事論事批評的話，那就是縱容，不利于他擺脫網癮。另外，了解他現在的想法也很關鍵，只有知道他是怎么想的，怎么看待自己的現狀后，才好引導！必要的時候也可以讓你哥哥接受系統的心理輔導，前提是一定要了解清楚他目前的狀態及對自己行為的評價。祝好！