如何療愈“失去”乳房的她

一項問卷調查顯示，70%以上的乳腺癌患者選擇手術切除乳腺，然而93.3%的患者在乳房切除后自卑感增強。乳腺癌患者的治療不僅要重視其身體疾病，更要重視其心理是否健康，長期的不良情緒會導致神經內分泌功能失調，進而破壞癌癥患者的免疫系統，甚至導致腫瘤加速生長。我國乳腺癌的治療主要以手術治療為主，放療、化療等手段為輔。乳腺癌術后，患者往往會出現一系列的心理問題，這些問題可能對其身心健康產生重要影響。本文探討乳腺癌術后患者常見的心理問題，并介紹如何有效地處理和應對這些問題。

什么是乳腺癌？

乳腺癌是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。隨著社會經濟的不斷發展與進步，生活的壓力和不良的生活習慣形成惡性循環，造成年輕女性患乳腺癌的數量呈逐年增加的趨勢。

乳腺癌患者在病情發展和治療過程中，不但具有一般惡性腫瘤患者的心理負擔，而且作為女性特征的乳房，其喪失也會給女性造成巨大心理沖擊。

乳腺癌已成為嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的常見病與多發病，使患者經歷生理和心理的雙重功能障礙。

乳腺癌術后可能引發的心理問題

（一）失去乳房帶來的身份認同危機

乳腺癌的診斷和治療對患者的身份認同產生了很大的沖擊。對疾病的不確定性和對后續治療風險的擔憂，都會導致患者出現恐懼心理。乳腺癌手術通常需要切除乳房，這對患者的身體形象和自信心造成了嚴重的沖擊。

乳房被視為女性的象征之一，失去它可能使患者產生自卑、羞愧和不滿意的情緒。她們可能遭受身份認同危機，擔心自己的吸引力和女性魅力減弱。因此，乳房重建和心理輔導等支持措施非常關鍵，可幫助患者重新建立自信和身份認同。

（二）術后恢復期間的焦慮和抑郁情緒

乳腺癌術后的恢復過程通常是漫長而艱苦的，這給患者帶來了巨大的心理壓力，她們可能會體驗到持續不斷的焦慮和抑郁情緒。患者在手術前常常擔心手術的風險和術后的恢復情況，手術后則容易出現對病情復發的擔憂。

恢復期間的痛苦和身體不適可能加重這些情緒，使患者對自己的身體形象和健康狀況產生了負面的認知和情緒反應，使患者感到無助和無望。

焦慮不僅會加劇患者的身體不適感，還會影響其日常生活和社交活動。抑郁會對患者的自尊心和生活質量產生負面影響。必須重視這些心理問題，并提供醫療上的支持和心理咨詢，以幫助患者積極應對并度過這個艱難時期。

（三）社交隔離和孤獨感

乳腺癌患者術后可能因為乳房缺失或形態改變和身體上的疼痛而感到不自在，容易產生對自身形象的不滿和自卑情緒。這種自卑感會使患者主動或被動地躲避社交場合，進而影響到患者的社交和情感生活。

她們可能嫌棄自己的外貌，與他人分享健康問題時會感到尷尬，導致社交隔離和孤獨感的加劇。這種孤立可能增加患者的抑郁風險，并阻礙她們獲得必要的支持和理解。因此，建立一個支持系統，包括家人、朋友和專業人士的支持，對患者的心理健康至關重要。

（四）身體形象焦慮與性生活挑戰

乳腺癌術后的患者常常會對自己的身體形象產生焦慮，這會直接影響到她們的性生活。手術后的身體變化，如乳房缺失或形狀不規則，可能對患者的自我觀念和性吸引力產生負面影響。這可能導致患者性欲降低、自尊心下降，以及與伴侶性關系的緊張。為解決這些問題，患者和伴侶需要開放的溝通，接受心理咨詢并尋求專業幫助來應對身體形象焦慮所引發的性生活挑戰。

乳腺癌患者術后出現心理問題后應該怎么辦？

（一）社會支持和家庭關愛

對于一個家庭來說，惡性腫瘤如同晴天霹靂，既會導致患者出現嚴重心理創傷，又會增加患者家屬的心理壓力與痛苦。社會支持網絡的建設對于乳腺癌患者術后的心理健康至關重要。

醫院可以組織乳腺癌康復俱樂部、心理支持小組等，讓患者以尋求親友的陪伴和聆聽的方式，獲得情感上的支持；讓患者之間有機會交流和分享經驗，互相支持和鼓勵。

同時，社會各界也應該關注乳腺癌患者的心理健康問題，積極組織相關公益活動，提供更多的支持和幫助。另外，家庭關愛對于乳腺癌患者術后心理問題的緩解至關重要。家庭成員的關心和理解，可以幫助患者重新建立對未來的信心，緩解心理壓力。

（二）了解心理問題的常見表現

乳腺癌患者術后可能會出現不同程度的心理問題，包括焦慮、抑郁、自卑等。焦慮表現為情緒緊張、不安和害怕。抑郁表現為情緒低落、失去樂趣和興趣。自卑則表現為對自身外貌和能力的自我否定。了解這些常見表現有助于準確判斷患者是否出現心理問題，并及時給予幫助。

針對乳腺癌患者術后出現的焦慮、抑郁和自卑等心理問題，心理干預成為一種重要的治療手段。心理專業人員可以通過認知行為療法（CBT）、解釋性治療（IT）等方法，幫助患者減少焦慮和抑郁情緒，促進情感調適。心理專業人員還要引導患者把不安表達出來，給予一定的理解和支持，盡可能地給予解釋和安慰，幫助患者清除消極情緒。

（三）提供全面的信息支持

乳腺癌患者手術后，往往對自身的病情、治療過程和效果缺乏了解，這會增加她們的焦慮和自卑感。因此，醫務人員應該在手術前向患者提供詳細的信息，包括手術過程、恢復期、生活調整等方面的內容，使患者了解和掌握更多防癌知識，為患者講述癌癥治療新方法與新成果，以激發患者戰勝癌癥的信念。患者只有心情愉悅，才能減少擔憂和焦慮，才能提升生活質量。

（四）提供心理支持服務和康復訓練

乳腺癌患者術后的心理狀態往往容易被忽視，而且可能會影響患者的康復和生活質量。因此，為乳腺癌患者提供心理支持服務顯得至關重要。

醫院可以設立專門的心理咨詢室，為患者提供心理咨詢、心理治療等服務。

心理咨詢師可以通過耐心傾聽、心理疏導等方式，幫助患者緩解焦慮和抑郁情緒；可以通過認知行為療法、支持性心理治療等方式，幫助患者有效應對心理問題，提高其心理自我調控能力。

親友的關愛和陪伴也是非常重要的，他們的支持可以給患者帶來安慰和力量。

乳腺癌手術后，患者需要進行康復訓練，康復訓練也是乳腺癌患者術后身心康復的重要環節。采取體育鍛煉、心理教育等方式，不僅有助于患者的身體康復，還可以幫助患者重新建立自信和積極的生活態度。

結語

綜上所述，乳腺癌術后的身體痛苦只是患者們面臨的挑戰之一，乳腺癌患者術后還可能出現心理問題。失去乳房、手術恢復期間的心理壓力、社交隔離和身體形象焦慮都給患者的心理健康帶來了巨大的沖擊，這就需要得到醫療團隊和社會的關心和支持。通過心理干預、康復訓練、社會支持和家庭關愛等綜合應對策略，患者可以從心理困擾中解脫出來，重新建立積極的生活態度。鼓勵患者積極參與康復訓練，并尋求專業的心理支持，這將有助于患者更好地面對乳腺癌術后心理問題，并最終恢復身心健康。