細(xì)心專心兼耐心，心心相印不丟分

意粉來問：

我是一名初中生，我在做題時(shí)總是粗心做錯(cuò)，有計(jì)算錯(cuò)誤的，有審題不清做錯(cuò)的，因知識(shí)點(diǎn)不會(huì)做錯(cuò)的很少。我意識(shí)到了自己的這個(gè)問題，但總是改不掉，回回做題都因?yàn)榇中膩G分。我非常苦惱，怎樣才能不粗心呢？

初中學(xué)生做題常常丟分，不是知識(shí)點(diǎn)沒有掌握的問題，而是因?yàn)榇中膩G分。那么，我們?yōu)榱瞬粊G分，最關(guān)鍵是要解決“粗心”的問題。建議大家從以下三方面做出努力：

一是要細(xì)心。“粗心”的反義詞就是“細(xì)心”。養(yǎng)成細(xì)心的習(xí)慣，我們可以從生活方面先入手。比如，你的書桌如果是凌亂的，書本到處都是，那你就得養(yǎng)成將書本資料整理歸類的習(xí)慣；你房間里的鞋襪如果是散亂地丟在地面上，那你就得養(yǎng)成將鞋襪整理擺放整齊的習(xí)慣。從生活小事做起，讓我們養(yǎng)成細(xì)心的好習(xí)慣。做題看到題目時(shí)，你是不是將題目所給的信息看清楚了，所給條件是不是看齊全了，那些關(guān)鍵字、程度詞、否定詞、排除項(xiàng)是不是看明白了，這些我們一項(xiàng)也不能漏掉。我們有時(shí)“興奮”式地沒有看全題目信息，“自傲”式地沒看懂題目條件，那肯定是影響我們答題的。

二是要專心。“專心”的意思是一心一意做某事，不要三心二意，是一種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的好習(xí)慣。我們?cè)谧鲱}時(shí)，不能與他人邊聊天邊做題，也不能戴著耳機(jī)聽音樂，更不能心里想著其他事，只能一心一意看題目信息，準(zhǔn)確地得到答題思路。同時(shí)，好記性不如爛筆頭，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要?jiǎng)庸P，應(yīng)該打草稿的時(shí)候就得動(dòng)筆打草稿。有必要時(shí)，對(duì)自己進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練，即在規(guī)定時(shí)間完成某道題或幾道題。限時(shí)訓(xùn)練，無(wú)形中提升我們的專注力，讓我們更專心。等到正式測(cè)試時(shí)，這種限時(shí)訓(xùn)練強(qiáng)大的能力就派上了用場(chǎng)。

三是要耐心。我們培養(yǎng)細(xì)心、專心的好習(xí)慣，并非一朝一夕，得有耐心。有的同學(xué)堅(jiān)持兩三天，以為自己細(xì)心了，誰(shuí)知等到做題時(shí)仍舊馬虎；有的同學(xué)總也改不了做題聽音樂的不良習(xí)慣。其實(shí)，這些良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，是有一個(gè)過程的，是有著先慢后快的規(guī)律的。先慢，看題目慢，做題也慢，只要我們細(xì)心、專心就夠了。只要堅(jiān)持，速度會(huì)慢慢提上來的。大約堅(jiān)持三個(gè)月，你看題目的速度也快了，你把握題目準(zhǔn)確信息的能力也增強(qiáng)了，你做題的速度也加快了，你讓“丟分”沒機(jī)會(huì)，于是你的得分就提高了。

當(dāng)然，要提升做題的得分率還得注意兩點(diǎn)：一是對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握的程度。如果對(duì)知識(shí)點(diǎn)沒有掌握，那自然是影響答題效果的。二是個(gè)人休息和睡眠的狀態(tài)。有較好的休息和睡眠狀態(tài)，這是做題精準(zhǔn)而得高分的另一重要因素。

細(xì)心專心兼耐心，心心相印不丟分。同學(xué)們，加油吧！

本期回復(fù)

陳振林，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員，特級(jí)教師，正高級(jí)教師，《讀者》《意林》等刊簽約作家。現(xiàn)任教于廣州市西關(guān)外國(guó)語(yǔ)學(xué)校。

185****0363：老師你好，我是一名高一的女生，我的身體出現(xiàn)了一些問題，被迫休學(xué)一年。一想到我要跟下一屆的學(xué)弟學(xué)妹做同學(xué)，我就很害怕，我要重新交友、重新軍訓(xùn)，現(xiàn)在我好焦慮。

小意：

因?yàn)樯眢w原因被迫休學(xué)一年，確實(shí)會(huì)帶來一些郁悶和焦慮的情緒。不過，這段時(shí)間也可以成為你反思、成長(zhǎng)和充電的機(jī)會(huì)。首先，你可以利用這段時(shí)間好好照顧自己的身體，確保身體盡快恢復(fù)健康。其次，你可以嘗試調(diào)整自己的心態(tài)。雖然休學(xué)可能會(huì)讓你感到失落和迷茫，但這也是一個(gè)重新規(guī)劃自己未來的機(jī)會(huì)。你可以利用這段時(shí)間擴(kuò)展自己的知識(shí)和技能。通過閱讀、學(xué)習(xí)新的技能或參加一些有益的活動(dòng)，不斷提升自己。這不僅可以豐富你的生活，還可以為未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

重新回到學(xué)校，和下一屆的學(xué)弟學(xué)妹一起學(xué)習(xí)，確實(shí)會(huì)帶來一些挑戰(zhàn)和不安，這也是很正常的感受。但是，不要讓這種焦慮和害怕影響你，要勇敢面對(duì)它。重新交友和適應(yīng)新環(huán)境是一個(gè)自然的過程。

雖然休學(xué)可能會(huì)帶來一些挑戰(zhàn)，但只要你積極面對(duì)，相信自己可以克服困難，你一定能夠度過這個(gè)時(shí)期。

156****1039：小意，你好！我是一名初三學(xué)生，直到現(xiàn)在也沒有自己的智能手機(jī)。每當(dāng)我看到同學(xué)們聊天時(shí)，我也想搭話，卻又覺得自己不合群，我該怎么辦？

小林：

在你這個(gè)年齡，與同齡人保持聯(lián)系和交流是很重要的，而智能手機(jī)確實(shí)是一種方便的工具。沒有智能手機(jī)，可能會(huì)感到與同學(xué)們有些脫節(jié)。

但是，智能手機(jī)會(huì)分散學(xué)生的注意力。在學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生的注意力很容易被手機(jī)上的消息、社交媒體等吸引，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。沒有智能手機(jī)，你可以更專注于學(xué)習(xí)。

如果你是一個(gè)自制力比較強(qiáng)的孩子，確實(shí)需要使用智能手機(jī)來與同學(xué)們保持聯(lián)系，可以考慮和家人商量一下，向他們解釋你需要智能手機(jī)的需求和重要性。同時(shí)，向家長(zhǎng)保證可以正確、健康地使用手機(jī)。

如果你的自制力不夠強(qiáng)，還是要盡量遠(yuǎn)離智能手機(jī)。其實(shí)，同學(xué)們之間的共同話題并不需要依賴智能手機(jī)才能展開。你可以主動(dòng)加入同學(xué)們的聊天，詢問他們最近在做什么、有什么新鮮事，這樣能夠更好地融入他們。你也可以通過電視、廣播、報(bào)刊等其他渠道來獲取最新的資訊。