陰道炎反復(fù)發(fā)作，該如何治療

王鷹 柳洲

藥物治療起抗菌抗炎作用、

陰道炎是一種常見(jiàn)的婦科疾病，通常由細(xì)菌感染引起。它的癥狀包括陰道瘙癢、灼熱、分泌物異常等。如果陰道炎反復(fù)發(fā)作，需要及時(shí)采取藥物治療。藥物治療是陰道炎的主要方法，通常包括局部用藥和口服藥物。

局部用藥常用的藥物有抗菌藥物和抗真菌藥物。抗菌藥物如甲硝唑凝膠、滅滴靈軟膏等，可以有效地殺滅細(xì)菌，緩解癥狀。抗真菌藥物如克霉唑、咪可立康等，可以用于治療念珠菌感染引起的陰道炎。

口服藥物常用的是抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。口服抗生素可以全面殺滅細(xì)菌，但使用時(shí)要遵醫(yī)囑，不可濫用，否則可能導(dǎo)致抗生素耐藥性。在治療期間，建議避免性生活，以免感染加重或傳染給伴侶。同時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤洗澡，保持外陰清潔，以減少感染的機(jī)會(huì)。除了藥物治療，一些輔助治療也可以考慮，如中藥洗浴、艾灸、針灸等，可以起到輔助治療的作用。

適當(dāng)增加攝入有益微生物

陰道炎反復(fù)發(fā)作可能與陰道菌群失調(diào)有關(guān)。在這種情況下，適當(dāng)增加攝入乳酸菌和益生菌等有益的微生物可以起到積極的作用。乳酸菌是一類有益的細(xì)菌，在陰道中起到平衡菌群的作用。它們能夠抑制病原微生物的生長(zhǎng)，增強(qiáng)陰道的自我保護(hù)功能。適當(dāng)增加乳酸菌的攝入可以調(diào)節(jié)陰道酸堿度，恢復(fù)正常陰道環(huán)境。食物中常含有乳酸菌，如酸奶、乳酸菌飲料等，可以作為日常膳食的一部分進(jìn)行攝入。

除了乳酸菌，益生菌也對(duì)調(diào)節(jié)陰道菌群平衡很有幫助。益生菌是指一些有益的微生物，可以在體內(nèi)生存并對(duì)人體健康有積極影響。通過(guò)攝入益生菌，可以增加陰道中有益菌群的數(shù)量，抑制病原菌的繁殖。常見(jiàn)的益生菌包括雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。益生菌可以通過(guò)膳食補(bǔ)充劑的形式攝入，也可以選擇含有益生菌的食品，如發(fā)酵食品、益生菌飲料等。

需要注意的是，在增加攝入乳酸菌和益生菌的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡與營(yíng)養(yǎng)豐富。多食用新鮮蔬菜和水果，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免使用過(guò)多的化學(xué)藥物和清潔劑，這些都對(duì)防止陰道炎反復(fù)發(fā)作有幫助。如果陰道炎癥狀嚴(yán)重或反復(fù)發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。

保持外陰干爽避免細(xì)菌滋生

濕度是細(xì)菌滋生的溫床，如果外陰過(guò)于潮濕，細(xì)菌會(huì)更容易滋生和繁殖，從而導(dǎo)致陰道炎的發(fā)作。為了保持外陰的干爽，您可以選擇穿寬松、透氣的內(nèi)褲，避免穿著合成纖維的內(nèi)褲，因?yàn)楹铣衫w維容易讓皮膚潮濕。此外，也可以選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，因?yàn)槊拶|(zhì)透氣性好，能夠幫助吸收汗液，保持外陰干爽。

定期清洗外陰是保持陰道健康的重要措施之一。建議使用溫水和無(wú)刺激性的清潔劑進(jìn)行外陰的清潔，避免使用刺激性的洗液或香皂。清潔時(shí)要輕柔地擦拭，避免過(guò)度搓揉，以免刺激皮膚。同時(shí)，也要注意清洗后的干燥，可采用輕輕拍干或吹干的方式。

避免長(zhǎng)時(shí)間穿著濕漉漉的泳衣或濕漉漉的內(nèi)褲，及時(shí)更換干爽的衣物和內(nèi)褲。特別是在夏天或運(yùn)動(dòng)后，出汗會(huì)使外陰濕潤(rùn)，容易滋生細(xì)菌。因此，要及時(shí)更換干爽的衣物和內(nèi)褲，保持外陰的干爽。此外，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防陰道炎反復(fù)發(fā)作的重要措施之一。多注意飲食健康，均衡攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。保持充足的睡眠，并減少壓力。增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，也有助于預(yù)防陰道炎。

避免過(guò)度性生活破壞陰道自我平衡

避免性生活過(guò)度也是防止陰道炎反復(fù)發(fā)作的一項(xiàng)重要注意事項(xiàng)。性生活過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致陰道黏膜受到刺激和摩擦，破壞陰道的自我平衡能力，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)個(gè)人身體狀況和需求來(lái)調(diào)整性生活的頻率。在性行為前后保持良好的性器官清潔，包括洗手、清洗生殖器等。注意使用溫和的清潔產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔和使用刺激性物質(zhì)。選擇適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒ǎ⒄_使用，以避免感染性傳播疾病和細(xì)菌感染。避免使用可能引起過(guò)敏或刺激的潤(rùn)滑劑和避孕套。選擇水基潤(rùn)滑劑，并確保不對(duì)其成分過(guò)敏。

注意飲食習(xí)慣利于菌群平衡

飲食習(xí)慣在陰道炎反復(fù)發(fā)作的預(yù)防和治療方面非常重要，膳食纖維有助于增加腸道菌群的多樣性和豐富度，從而有利于整體菌群平衡。建議多食用新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和豆類等富含膳食纖維的食物。①膳食纖維有助于增加腸道菌群的多樣性和豐富度，從而有利于整體菌群平衡。建議多食用新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和豆類等富含膳食纖維的食物。②糖分是許多病原菌的營(yíng)養(yǎng)源之一，高糖飲食可能促進(jìn)病原菌的生長(zhǎng)，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)作。因此，要控制甜食、糖果、碳酸飲料等高糖食物的攝入。③ 飲食應(yīng)保持酸堿平衡，避免過(guò)多酸性食物的攝入。一些酸性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等，可能刺激陰道黏膜，增加陰道炎的風(fēng)險(xiǎn)。④ 抗氧化物質(zhì)可以改善免疫系統(tǒng)功能，有助于對(duì)抗炎癥和感染。建議攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色水果（ 如藍(lán)莓、草莓）、綠葉蔬菜和堅(jiān)果。

治療陰道炎并防止其反復(fù)發(fā)作需要綜合考慮多個(gè)方面。如果癥狀持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，及時(shí)就醫(yī)并積極與醫(yī)生溝通十分重要，因?yàn)獒t(yī)生可以根據(jù)情況制定適合個(gè)體的治療方案。