喜歡囤貨可能也是一種病

潘冰

每逢假期，商場、超市、網絡商店都鉚足了勁兒開展“花式”促銷活動，部分年輕消費者也會“沉浸式地買買買”，購買保健品、吃穿生活用品……根本停不下來！但購物狂歡過后，卻發現家中多了些無用的“寶貝”，盡管如此，但當下一次優惠活動開始時，還是會很心動，控制不住地買買買！

有些人是沉浸在瘋狂的“買買買”中，而另外一部分人則是“40年前舊物舍不得扔，垃圾當寶收藏”……

在不少人的觀念里，“囤東西”和“不扔舊物”這兩種行為是個人習慣問題，但若存在上述例子中這樣瘋狂或是病態的行為，則應警惕是“囤積障礙”在作祟！

什么是囤積障礙

囤積障礙是一種精神障礙，其特征是由于獲得過多的物品或未能處理不再需要的物品而導致大量的積累。與其他疾病類似，囤積障礙會對患者及其相關家庭成員的生活造成重大干擾。如果囤積障礙患者未能積累物品，他們可能會承受巨大的壓力，并在試圖處理這些物品時承受巨大的痛苦。

囤積障礙患者會“買買買”嗎

囤積障礙主要包含三個典型癥狀，即持續性地難以丟棄大量看似無用或沒有價值的物品（最常見的為囤積報紙、舊衣服、包、書等）；因囤積而感到顯著的痛苦，并導致社會功能上的損害；居住的地方堆滿了物品，以至于這些地方不能發揮正常的功用。

而80%～90%的患者可同時表現出過度收集，最常見的形式是過度購物或獲得免費商品，如宣傳畫冊等。這類患者在無法收集新的物品時會感到非常痛苦。為獲取物品而采取偷竊行為在囤積障礙患者中較為少見。因此，患者可能會“買買買”，在網絡如此發達的今天，網購為囤積提供了更快捷的方式，因此“網購囤積癥”這一名詞也應時而生。

怎樣診斷囤積障礙

根據美國精神疾病診斷與統計手冊第五版（DSM-5），診斷囤積障礙需符合下述診斷標準（A-F）：

A.持續地難以丟棄或放棄物品，不管它們的實際價值如何。

B.這種困難是由于感到積攢物品的需要及丟棄它們的痛苦。

C.難以丟棄物品導致了物品的堆積，以致使用中的生活區域擁擠和雜亂，且顯著地影響了其用途。如果生活區域不雜亂，則只是因為第三方的干預（如家庭成員、清潔工、權威人士）。

D.這種囤積引起具有臨床意義的痛苦，或導致社交、職業或其他重要功能方面的損害（包括為自己和他人保持一個安全的環境）。

E.這種囤積不能歸因于其他軀體疾病（如腦損傷、腦血管疾病、普拉德-威利綜合征）。

F.這種囤積癥狀不能用其他精神障礙來更好地解釋（如強迫癥中的強迫思維、抑郁癥中的能量減少、精神分裂癥或其他精神病性障礙中的妄想、重度神經認知障礙中的認知缺陷、孤獨癥譜系障礙中的興趣受限）。

這些患者中，有的伴有過度收集，而有的則無；有的患者認識到這個是一種疾病，有的則認識不到。

家中雜亂不堪不僅會影響日常生活，囤積環境會增加意外死亡和自我報告的心血管疾病（常指通過患者填寫調查問卷或參與流行病學調查的方式得知）、慢性疼痛和睡眠呼吸暫停的風險。囤積患者常常伴隨焦慮、抑郁、社交恐懼、自傷等精神問題。因此，囤積障礙是一種病，得治。

囤積障礙有哪些治療方法

當你發現自己無論怎么“囤囤囤”都無法緩解痛苦，無論怎么“買買買”都無法帶來快感時，該如何打破這個魔咒呢？

建議到正規醫院進行檢查、評估，明確是“囤積障礙”，還是其他原因引起的問題；結合心理治療，例如個體或者團隊的認知行為治療，協助處理分類、減輕丟棄物品帶來的焦慮；在醫生的建議下，必要時結合藥物治療和物理治療。