抱娃姿勢有講究

朱秋悅

剛出生的寶寶身體軟軟的，嬌嫩可愛。新手爸媽常常會感到手足無措，想要親近寶寶但又生怕自己抱娃的姿勢不對把寶寶弄哭了。那么，究竟該如何抱新生兒才能讓他們感到舒適且不哭鬧呢？

下面介紹幾種常見的正確抱姿供家長們參考。

環抱（多適用于1月齡寶寶）：又稱搖籃抱。寶寶剛出生時，脊柱弧度是呈“C”形的，尚未發育完全，沒有支撐能力。寶爸寶媽可用一只手從寶寶的頭部和頸部繞至背部，同時用前臂支撐寶寶的頭部；另一只手始終托抱住寶寶的臀部，讓其靠近你的胸腹部，這樣可以最大限度地支撐寶寶的身體，使其脊柱受力均勻，家長的臂彎好似搖籃一般舒適，充滿安全感。

斜抱（多適用于2月齡寶寶）：此階段寶寶的頭頸部有一定的支撐能力，家長可以在環抱的基礎上適當將寶寶傾斜至45度左右，但仍需要一手托住寶寶的頭頸部，一手托住寶寶的腰臀部。

團抱（多適用于3～4月齡寶寶）：寶寶的頸椎部分開始前凸，頸背部肌肉稍有力量，此時的抱姿除了環抱、斜抱，還可以進行團抱，即先將寶寶的雙手往前放，然后讓寶寶的小腳交叉，家長一手從寶寶的背部環繞，輕輕抓住寶寶的雙腳交叉處，另一手托住寶寶的臀部。

豎抱（多適用于5～6月齡寶寶）：這個階段的寶寶胸椎后凸，脊椎進一步發育，此時可以解鎖新抱姿——豎抱。豎抱通常也可以分為肩靠法和半坐法。采用肩靠法時，寶寶面朝家長，家長一只手托住寶寶的頭頸或背部，一只手托住臀部或腰部，注意不要讓寶寶的口鼻緊貼家長的肩部，長時間容易導致呼吸不暢，存在窒息隱患；半坐法家長通常是坐著的，寶寶背對家長，頭和背部緊貼家長的前胸，家長一手托著寶寶的臀部輕輕放在大腿上，另一手輕輕環抱住其前胸和下腹部。

此外，在抱寶寶前家長應清洗雙手，摘除手上及胸前的飾品，在抱寶寶時應始終護住寶寶的頭頸。