兒童鼻炎的日常護理

邱瑜

兒童鼻炎患者除了有鼻塞、多鼻涕等癥狀，往往還伴有咳嗽、精神萎靡、煩躁不安等癥狀，且鼻炎易誘發中耳炎、鼻出血、關節痛等。當鼻炎遷延不愈而變成慢性，繼而出現閉塞性鼻音和張口呼吸，還會影響兒童的正常生長。

兒童鼻炎患者有哪些特征？

1.抵抗力弱 兒童抵抗力較弱，對外界環境變化適應能力較差，很容易患鼻炎、上呼吸道感染、感冒、發熱等。

2.容易鼻塞 兒童鼻腔和鼻道比較狹窄，鼻竇沒有發育完全，一旦被細菌、病毒感染，會導致鼻黏膜出現明顯腫脹、鼻內分泌物較多，很容易導致鼻道阻塞。

3.過敏體質 過敏體質的兒童本身更容易患過敏性鼻炎、鼻竇炎、哮喘等疾病。

4.不良生活習慣 有些兒童存在不良的生活習慣，如經常使用手指摳鼻子，鼻涕刺激鼻前庭皮膚容易誘發鼻前庭炎。此外，兒童若是在不干凈的水中進行游泳等，也較容易患鼻炎或者鼻竇炎。

兒童鼻炎的日常護理

下面是兒童鼻炎的日常護理措施。

1.養成良好生活習慣 當兒童患鼻炎之后，鼻黏膜本身比較薄和脆，毛細血管容易出現破損和出血的情況。為防范這種情況，需要家長幫助兒童養成良好的生活習慣，不要輕易摳鼻子和揉搓鼻子，家長要做好監督和提醒，必要時帶孩子到正規醫院就診。

2.用鹽水沖洗鼻子 家長可以在100毫升瓶子中放入2勺食鹽，用溫開水進行稀釋，再用干凈衛生的棉簽蘸鹽水沖洗鼻子。

3.緩解鼻塞或者流鼻涕 鼻塞會影響兒童的睡眠質量。在睡覺的時候，可將兒童頭部墊高，這樣可以避免兒童在熟睡過程中鼻涕倒流嗆咳。還可以使用濕熱的毛巾，放在兒童的鼻子上，對鼻子進行熱敷，起到通暢鼻腔的作用。

4.做好基礎防護 兒童免疫系統不夠健全，很容易對環境、空氣中的刺激產生比較明顯的反應；太冷或者太熱的溫度，也會讓兒童出現流鼻涕這一癥狀，就很容易患上季節性鼻炎。在季節更替的時候，盡量少帶兒童外出，必須外出時可以戴口罩。

5.防止接觸致敏原 患過敏性鼻炎的兒童一定要遠離致敏原，如花粉、空氣當中的灰塵等。家長需要將兒童居住的地方打掃得干凈、整潔，對床單、被褥等應定時進行清洗和晾曬。