發展“非舒適性”教育的方法

學齡前階段是人格發展的特殊時期，對人的所有后續發展都將產生巨大影響。孩子在學齡前階段就進入了人際關系世界，發展出了“好”和“壞”、“應該做”和“不應該做”等原初道德觀念，并形成了基本的行為模式，從而影響了社會化過程。因此，培養學齡前幼兒的行為觀察及與世界互動的模式非常重要。

一、引入“非舒適性”教育的重要性

在教育實踐中，我們要引導孩子關注社會生活的積極方面，盡量給予安慰、支持和理解。然而，世界紛繁復雜，人生路上總會遇到壓力，有的壓力情境復雜，需要孩子采取適當的方法解決。如何解決這些問題，很大程度上決定了孩子在個人和社會兩個層面的成敗。心理學研究表明，壓力情境會對人的性格產生一定的影響。當一個人處于壓力情境仍不放棄并能積極克服時，不僅不會導致神經病癥，還能增強心理健康。

加拿大心理學家漢斯·塞利認為，壓力情境會對一個人產生不同的影響：一是負面影響，即壓力影響了自我認知和自尊發展；二是積極影響，即壓力激活了一個人的動力，有助于個體克服壓力，形成自信，增強自尊。心理學理論認為，倘若個人的發展范圍在舒適范圍之外，成人不斷給孩子創造舒適的環境，就會減緩其發展。俄羅斯心理學家尤爾克維奇認為：“有證據表明，在某些情況下，消極情緒對孩子的能量影響更大，而當積極情緒超過一定量時，會使人放松，精神停滯，有時甚至退化。”歷史經驗也證明了這一點。“艱難時代造就強者，強者造就美好時代，美好時代造就弱者，弱者造就艱難時代。”在教育人文發展范式中，是否可以讓孩子做好克服壓力的準備？有什么好的方法呢？我們認為，可以將發展“非舒適性”引入教育實踐。

尤爾克維奇認為，在特定情況下，有必要“有目的地保留持續的壓力，以培養這種進行持續抵抗壓力的能力”。成人可以借助不適的處境，有目的地將資優兒童塑造成“勝利者”，既包括取得勝利的信心，也包括做好面對失敗的心理準備。做好面對失敗的心理準備有兩個前提：一是對失敗的特殊認知準備。成人應理智地向孩子解釋，失敗就像一條曲折多磨的道路，遇到失敗很正常，但失敗是成功之母。二是對失敗的反應實踐訓練，成人應讓孩子適應各種恐懼。顯然，發展“非舒適性”教育方法需要教師具備高度的細心和專業能力。需要注意的是，發展“非舒適性”并不是為了保護孩子免受壓力，而是為了培養孩子的抗壓能力，旨在增強孩子面對困難時的心理免疫力，讓他們在克服壓力的過程中產生快樂感和滿足感。

二、巧用“非舒適性”教育，助力孩子走出壓力情境

研究發現，學齡前階段幼兒面臨的壓力情境大致有以下四種。面對不同的壓力情境，成人應采取不同的教育策略，幫助孩子克服壓力。

情況一：成人不滿足孩子的某些需求和欲望

從生命的最初幾個月起，孩子就將成人視為滿足其需求的重要對象，成人的存在就是為了滿足他的欲望。在嬰幼兒時期，孩子能力的增長與其對各種事物的不斷探究有關。孩子的欲望不斷擴大，不再僅僅與生理滿足有關，他們開始對周圍世界產生濃厚的興趣，努力探索周圍的一切。在這一階段，成人的應對策略是提前預警，將所有可能傷害孩子的或貴重的物體移走，以免妨礙孩子的活動。到了3歲左右，孩子開始有意識地調節自身行為，知道什么事可以做、什么事不可以做，并能克服自身欲望、戰勝自己。在這一階段，成人的應對策略是及時表揚孩子，幫助孩子明確該行為的正確性，促使孩子建立自尊和自信，相信自己可以像成人一樣做事。

在幫助孩子克服壓力的過程中，成人要掌握好分寸，不能頻繁利用孩子的自我克服能力去達成教育目的。如果成人經常將孩子置于壓力情境，就會引起孩子的反感，減緩孩子自信心的建立和實現自身能力的快樂感的發展。孩子需要的是擺脫困境的出路，而如何走出困境決定了孩子將形成什么樣的品質。

情況二：成人強迫孩子做他不想做的事情

隨著年齡的增長，孩子的各方面能力不斷提升，責任心也會隨之增強。成人需要注意，不要強迫孩子做他不想做的事情，如要求孩子必須履行與自我照顧、家務活動等相關的事務，因為孩子并不總是想要執行這些活動。實踐中，經常出現這樣的情況：成人要求孩子收拾玩具、把衣服疊放整齊、整理房間等。孩子卻體驗到了負面情緒，認為這是成人對自己的暴力。成人要如何讓孩子在盡責的同時不感到沮喪，并認為自己是一個“成功者”呢？

在嬰幼兒時期，孩子對成人所做的一切表現出濃厚的興趣，并努力模仿成人的各種行為。例如，當孩子看到媽媽把房間收拾得井井有條時，他也會嘗試參與其中。此時，成人應支持孩子的主動行為，及時給予肯定和表揚，而不是拒絕孩子。在學齡前期，孩子與成人互動的主要內容是游戲活動。成人在與孩子玩耍時，可以盡可能地要求孩子提供幫助，如將玩具放回原處等。顯然，成人承擔了大部分工作，但即使孩子只是幫助了一小部分，成人的贊揚和支持也非常重要。“謝謝你的幫忙！如果沒有你，我將多么難以應對這一切。”成人要讓孩子從中體驗到積極的情緒，這樣他才能對自己的能力給予肯定。隨著年齡的增長，孩子的能力越來越強，能夠做的事情也越來越多。成人可以將更多的責任委托給孩子。例如：“我現在需要離開一下，看看灶臺上的飯怎么樣了。你先收拾玩具，我馬上就回來。”如此，讓孩子在短時間內獨自完成交給他的任務。等到成人回來以后，如果孩子還在繼續工作，成人可以夸獎他：“你干得真好！你把玩具收拾得很整齊。我真高興有一個這么好的寶貝！你真是有一雙巧手！”成人的肯定和表揚可以增強孩子的自尊心和自信心，滿足其自我價值感。

因此，成人想要讓孩子完成一些簡單的任務時，可以采取如下行為策略：和孩子組織共同的活動，逐漸給孩子委派越來越多的責任，然后讓孩子獨立執行任務。在此過程中，成人要努力為孩子提供充足的活動空間，支持其各方面能力發展，支持孩子的成長，從而不斷增強孩子的自尊心，形成自信心。

情況三：孩子對其他事物產生恐懼心理

孩子經常表現出對某些動物的恐懼、對黑暗的恐懼、對交流失敗的恐懼等。由于不知道克服恐懼的方法，孩子會對自己失去信心，失去在特定情況下理性思考和做出正確決定的能力。此時，成人就面臨著一項重要任務——教會孩子克服恐懼心理。

許多孩子害怕動物，成人要如何幫助孩子克服恐懼心理并建立自信心呢？例如，有的孩子害怕米沙熊，家長可以隨身攜帶一個米沙熊毛絨玩具，并通過播放有關米沙熊的視頻，讓孩子觀察并了解米沙熊在大自然中的行為方式；還可以讓孩子注意相關要素，如米沙熊是怎樣吮吸的、是怎樣行走的、它的耳朵是什么顏色的等；也可以讓孩子觀察米沙熊的幼崽及其行為方式；等等。家長要鼓勵孩子嘗試邁出第一步，確保孩子仔細觀察他害怕的對象，并發現這些動物并不可怕。條件允許的話，家長還可以帶著孩子參觀動物園，參觀之前需教給孩子在動物園應遵守的行為規則，并解釋每種動物都有自己的生活習性，遇到不同動物的正確做法。成人在教給孩子面對恐懼的行為策略時，孩子會產生自信的感覺，此時成人應支持并表揚孩子。

學齡前階段是想象力活躍發展的時期，想象力對孩子的發展非常重要。但在某些情況下，想象力的發展可能導致孩子出現恐懼癥。例如，有的孩子害怕睡覺，害怕進入黑暗的房間，等等。這就需要成人長時間的耐心溝通和引導，讓孩子相信：進入黑暗的房間并不可怕。在任何情況下，成人都不能強行拉著孩子進入黑暗的房間，這樣只會增加他的恐懼感，并可能導致孩子神經崩潰。成人可以牽著或抱著孩子，和他一起進入黑暗的房間，并告訴他：“你需要小心行走，以免與房間里的物體相撞。”如此數次之后，待孩子稍微平靜下來，成人可以讓孩子在門開著且附近有他人的情況下從黑暗的房間里取一樣東西。通過這種方式逐漸增加孩子沉浸在黑暗中的時間，幫助他克服恐懼心理。成人一定要告訴孩子“你很勇敢”“我感到驕傲”“你做得很好”等，這樣孩子就會體驗到滿足感，增強自尊心，從而逐漸克服恐懼。

還有一種常見的恐懼，擔心活動或溝通失敗。通常來說，成人對孩子的負面評價是孩子形成自卑情結和自我懷疑的直接因素。所以，成人要多表揚孩子，表揚的重點不在于結果，而在于孩子為了取得成果而付出的努力。例如，當孩子因為活動失敗而產生巨大壓力時，成人可以鼓勵他：“你雖然沒有成功，但你嘗試過。我看到了，而且你做得很好！”又如，孩子被其他孩子孤立了，感到壓力很大。此時，成人要先弄清楚其他孩子不接受他的原因，然后教導孩子正確與同伴互動，如協商、讓步等。同時，成人要幫助孩子建立自信心，如告訴他“我知道你會成功”“我看到了你有多努力”等。如此，孩子對交流失敗的恐懼就會逐漸消除了。

情況四：孩子不得不解決一些“超級任務”

這里的“超級任務”，指孩子從未處理過的事務。當孩子需要承擔一項他覺得困難甚至一眼望去無法完成的任務時，成人要教導孩子不用擔心，勇敢面對。這里有兩個向度的工作非常重要：一方面，成人不能回避，甚至可以在孩子的日常生活中故意制造一些“超級任務”；另一方面，成人可以在課堂教學中為孩子提供這樣的任務和情境。例如，家長帶著孩子去公園散步，突然眼前出現了一道水渠。這個水渠很長，既不能跨過去，又無法繞過去。此時，家長要怎么做呢？家長可以問孩子：“我們該怎么辦？我們想一想，在這種情況下能做什么？”孩子可能想到：將木板放下當作一座小橋，從上面穿過去。可是這兒沒有木板，怎么辦呢？是否可以用其他東西來代替？成人要有耐心，不要急于提供自己的解決方案，而要給予孩子思考問題的機會。“我想到了！樹林里有很多樹枝，我們可以撿拾一些樹枝放進水里。”孩子建議道。此時，成人的支持非常重要：“噢，太棒了！讓我們試試吧！”隨后，成人和孩子一起收集樹枝建造小橋，成功穿越到水渠另一端。

日常生活中，類似的情況時有發生，成人不要急于提供解決方案，而要給予幼兒思考解決問題的機會。即使孩子提出的建議并不現實，或者不能提供解決問題的方案，成人也要給予孩子嘗試的機會。當然，我們要確保不會對孩子的生命健康造成威脅。無論如何，成人都不應該批評孩子：“你別說話。你做不到的！”相反，成人可以說：“沒關系的。現在做不成，我們繼續考慮一下。”成人必須對孩子提出的建議和努力尋找方案的行為給予支持。結果并不重要，重要的是孩子為解決問題而做出的努力。

此外，經常將孩子置于解決問題的情境中非常重要。例如：“寶貝，讓我們想一想怎樣幫助××慶祝生日吧！”漸漸地，孩子就會對自身能力產生自信，面對“超級任務”時的恐懼感也就消失了，并慢慢形成一種“勝利者”心理，而不是“受害者”心態。在此過程中，孩子會努力解決問題，擺脫困難情境，增強自信心。

上述每種情況都需要成人采取不同的應對策略，旨在幫助孩子克服壓力，建立自信心，形成“勝利者”心理。與此同時，成人必須記住，消除孩子對壓力情境的恐懼和消極態度是成人的重要職能之一。成人要讓孩子認識到，他始終可以依靠成人的幫助和支持，不用害怕因所做的工作而受到懲罰。成人的不滿不是因為孩子在特定情況下沒有取得成功，而是因為孩子沒有為克服困難而做出適當努力。孩子在面對不同壓力情境并努力克服恐懼的過程中，可以體驗到獨立解決問題的過程，并在成功解決問題后產生極大的滿足感和成就感。從這個意義上說，成人的支持非常重要，支持孩子為克服困難而付出的努力，而非結果。