健身氣功干預(yù)泌尿系統(tǒng)結(jié)石病探究

一、概述

結(jié)石發(fā)生于人體導(dǎo)管腔或器官腔中，由于泌尿系統(tǒng)解剖結(jié)構(gòu)狹窄等特性，發(fā)生結(jié)石的可能性遠(yuǎn)高于其它器官及組織。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成，主要是由于尿液中的某些化學(xué)物質(zhì)過(guò)度濃縮，導(dǎo)致其中的礦物質(zhì)和鹽結(jié)晶累積在膀胱、輸尿管、尿道等部位，最終形成固體結(jié)石，導(dǎo)致尿路堵塞、疼痛及其他并發(fā)癥。泌尿系統(tǒng)結(jié)石病在年輕人群中較為常見(jiàn)，但隨著年齡的增長(zhǎng)，患病率也隨之增加。男性比女性更容易患上結(jié)石，可能與男性尿道較長(zhǎng)而狹窄等生理特征有關(guān)。

不良的飲食結(jié)構(gòu)是泌尿系統(tǒng)結(jié)石病的重要影響因素，過(guò)多食用高鹽、高蛋白、高糖、高嘌呤的食物會(huì)大大增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。飲水不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等不健康的生活狀態(tài)，也可增加患該病的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)在預(yù)防結(jié)石生成和促進(jìn)結(jié)石排出上可發(fā)揮關(guān)鍵作用，尤其是針對(duì)一些較小的尿路結(jié)石。健身氣功鍛煉有助于刺激身體的新陳代謝，稀釋尿液中的礦物質(zhì)，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)，一些特定動(dòng)作也可減少尿液在泌尿系統(tǒng)中的滯留，降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。如，規(guī)律的腹部和骨盆底肌肉鍛煉，可促進(jìn)尿液排空功能。

泌尿系統(tǒng)結(jié)石屬于中醫(yī)“石淋”“砂淋”“腰痛”等范疇，病位屬脾、腎與膀胱，基本病因病機(jī)為濕熱蘊(yùn)積下焦，煎熬尿液成石。《類(lèi)證治裁》言“：諸淋皆腎虛，膀胱生熱，故小水澀而不利也。”腎與膀胱相表里，主水液代謝，腎氣充盛則氣化正常，小便自利。脾主為胃行其津液，當(dāng)過(guò)食肥甘酒熱之品，或思慮過(guò)度，氣結(jié)于中，脾虛濕盛。……