到底要不要多發朋友圈

行動派

你是個習慣發朋友圈的人嗎？

早在幾年前就有統計說，每天打開微信的人有10.9億，但只有1.2億的人發朋友圈。而根據我自己朋友圈的情況來看，很多人半年以來的確都沒有什么動態了，朋友圈逐漸被各種商家廣告所占領。

可能就是因為這個現象，上周“有時間一定要多發朋友圈”的話題沖上了熱搜，一時之間，大家又開始討論要不要多發朋友圈。

這次鼓勵大家多發朋友圈的人認為，朋友圈主要是記錄的意義，等到你過幾年再來看當初的自己，會有一種感嘆說，哇，原來我生活在這樣的狀態中呀。

還有人說，實際上你的動態大部分人都不在意，只有真正喜歡你的人才會去做閱讀理解，所以大家喜歡發就發吧。

有人贊同說，當然要多發朋友圈，不然到年尾，你會發現一年中你沒什么記憶。

你會有這樣的想法嗎？

其實還在習慣用QQ的年代，我就特別喜歡發“說說”，那個時候一天能發幾條。到了后來，朋友圈開始流行，這種習慣也開始延續了過來。大小事情都會發發朋友圈，非常真實地生活狀態反映，苦悶的、憤怒的、開心的，都分享給大家。但的確，不知道什么時候開始，逐漸也不怎么發朋友圈了。

是什么時候開始的呢？正如同大家所說，不愛發朋友圈的原因非常多。自從微商、營銷號興起，我們的朋友圈就不是朋友圈了，變成了廣告平臺。每個人平靜的生活也被各種商家攪得不得安寧，今天這個人告訴你這個賺錢，明天那個人說好評、投票、接龍、砍一刀，的確太煩了。

當然，就算沒有這些發廣告的，大家還發現，朋友圈太影響心情了。自己可能抱著分享的心情發了一條開心的朋友圈，但總有人在下面陰陽怪氣地評論。

有時候自己可能期待朋友圈的點贊、好評，但結果卻沒有想象的多，然后就會失落。尤其是一些人沒有在自己朋友圈點贊，卻“跳贊”到共同好友，這個時候內心就會有疑問，這個人為什么不給我點贊？

后來當大家普遍使用微信后，情況更加復雜了。因為加了太多人，發的朋友圈不得不分組。吃喝玩樂不能給老板看，否則會被認為不認真工作；公司加班不能給父母看，怕父母擔心自己。還有一些朋友圈只想給特定幾個人看，又要單獨勾選出來……

尤其是朋友圈似乎越來越不對味兒了，各種修圖、秀恩愛、炫富越來越夸張，讓人覺得這個平臺成為了一個“秀場”，而不是真實的生活。

有一類人很喜歡發朋友圈。

他們不精修圖，也不發矯情刻意的文案，當然大部分時候都是積極向上的，反映自己的生活。

工作中取得的成績，下班后看到的夕陽，今天發現一家美食店，或者是曬娃的……

可能有人曾經也說過，他們發太多朋友圈，但是他們卻還是按照自己的節奏來，甚至理直氣壯讓對方可以屏蔽自己。當然，他們也不會每天發朋友圈打擾到別人，而是說他們發朋友圈并不會在乎其他人怎么看。因為這類人就是有強烈的分享欲和表達欲，不為了別人點贊，也不把別人差評放在心上。

還有一類人根本不怎么發朋友圈，甚至也不看朋友圈。有的人是因為沒有這個習慣，有的人就是不喜歡發而已。但如果你去看他們現實中生活，遠比很多人的朋友圈要精彩。

我有個高中同學就是這樣，畢業這么幾年只在過年回家的時候偶爾碰見，當你在想她這幾年都在干什么的時候，恍然間發現人家結婚、生孩子、事業穩步上升，一家人其樂融融過得可好了。

她從來沒有期待用朋友圈幾個點贊來獲得成就感，也沒有渴望要活在別人羨慕的眼光當中，她就是認真過自己的生活而已。

所以，當我們再來看這兩類人，其實會發現他們本質上又是同一類人。這類人專注自己的生活，而不是活在別人的聲音當中。

如果你喜歡發朋友圈，只有當你內心真誠地想分享而不是為了獲取別人的點贊，那你就能面對不同聲音和意見。如果你不喜歡發朋友圈，也只有當你在現實生活有自己節奏和目標時，那也就不需要從朋友圈獲取價值感。

最害怕的其實是這樣一種情況，在現實中得不到滿足感，但又害怕朋友圈不同意見，最后陷入左右為難的境地。這實際上就是一直活在別人的世界當中，找不到自己生活的重心。

其實，發與不發朋友圈的話題并不新鮮，但我想之所以隔一段時間會被拿出來討論，這背后其實是關于每個人心理需求的確定。

而發朋友圈分享的本質其實是渴望得到回應，期望能夠與他人產生共鳴，期望獲得他人的認同，避免自己產生孤獨情緒。這其實是人們的歸屬需求，即個人對友伴、家庭的需要，對受到組織、團體認同的需要。

所以，如果你是一個糾結發不發朋友圈的人，也不必感到羞恥，因為這就是我們自然的心理。 而如果你會因為朋友圈影響心情，那我們就要知道，“朋友圈”本質上就是個獲取認同的渠道，如果這個渠道沒有你想要的認同，那換個方式也是可以的，對不對？

比如不發朋友圈，在真實的世界中獲得認同感，不也是一樣嗎？

有了這樣的心理作為基礎，那我們就知道，即使朋友圈沒有期待的點贊數也沒有關系，畢竟，我們沒有辦法要求每個人都認同我們當前的生活，對不對？

尤其是現在朋友圈早就不是純粹的分享了，它承載了太多營銷功能，變得越來越像是一個“信息分享平臺”而不是“社交平臺”了。

面對這樣的朋友圈的點贊、評論，我們還有必要較真嗎？所以，下次發朋友圈想發就發吧，你會發現我們的生活其實也沒有那么多觀眾。

不發也無所謂，現實中把日子過好，不比什么都好嗎？