初中生認(rèn)識(shí)自我與生涯規(guī)劃融合心理課程設(shè)計(jì)
——以“精彩人生，多元智能來(lái)助力”主題課為例

詹雅瀅 曹 珍

（北京聯(lián)合大學(xué)師范學(xué)院，廣州市增城區(qū)香江學(xué)校）

初中生正處于青春期，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)很大一部分來(lái)源于外在評(píng)價(jià)和與他人比較，容易自我懷疑，產(chǎn)生自卑心理，這不利于初中生確立合適的生涯規(guī)劃方向。同時(shí)，初中生對(duì)自我的評(píng)價(jià)方式較為單一，例如僅根據(jù)成績(jī)、周圍人的看法等來(lái)評(píng)價(jià)自己，而忽視了自身的性格、行為表現(xiàn)、技能等其他方面。美國(guó)心理學(xué)家霍華德·加德納提出了多元智能理論，他認(rèn)為人類的智能不僅能通過(guò)智商來(lái)衡量，而是存在多個(gè)獨(dú)立的智能類型。根據(jù)他的理論，目前確定了八種主要的智能類型，包括語(yǔ)言智能、邏輯數(shù)學(xué)智能、空間智能、音樂(lè)智能、身體動(dòng)覺智能、人際智能、自我認(rèn)知智能和自然觀察智能。這些智能類型在每一個(gè)個(gè)體身上的發(fā)展程度有所不同，每個(gè)人都有其獨(dú)特的智能組合。多元智能理論強(qiáng)調(diào)了每個(gè)人的多樣性和潛能的發(fā)展，對(duì)于教育和培養(yǎng)個(gè)體的全面發(fā)展具有重要的指導(dǎo)意義。多元智能理論的學(xué)習(xí)有利于初中生形成多維發(fā)展的評(píng)價(jià)觀，從多方面觀察、分析和評(píng)價(jià)自身的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)，更全面地認(rèn)識(shí)自我，確定合適的生涯規(guī)劃目標(biāo)。

一、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我與生涯規(guī)劃的理論依據(jù)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出，認(rèn)識(shí)自我和升學(xué)擇業(yè)均為心理健康教育的主要內(nèi)容之一。初中心理健康教育內(nèi)容包括幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，把握升學(xué)選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)等。在初中心理健康活動(dòng)課中引入多元智能理論的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，既有利于學(xué)生從多個(gè)角度認(rèn)識(shí)自我，促進(jìn)其客觀地自我評(píng)價(jià)，又能夠讓學(xué)生初步了解多種職業(yè)所需能力，為學(xué)生培養(yǎng)自身能力、制定生涯目標(biāo)提供參考和指導(dǎo)。

中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過(guò)程中，逐步形成適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格與關(guān)鍵能力。學(xué)生在發(fā)展過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的實(shí)際問(wèn)題，而解決問(wèn)題需要的往往不是單一能力，而是多種能力協(xié)同合作。學(xué)生能夠從多元智能的角度出發(fā)逐步培養(yǎng)自己多方面的能力，對(duì)其適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展均有積極意義。因此，筆者基于多元智能理論，設(shè)計(jì)了“精彩人生，多元智能來(lái)助力”主題心理課。

二、“精彩人生，多元智能來(lái)助力”教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)目標(biāo)

第一，學(xué)生能夠列出8 種多元智能，并說(shuō)出自己想從事的職業(yè)需要培養(yǎng)哪些多元智能。

第二，通過(guò)多媒體、游戲和練習(xí)，學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)多元智能，并獲得培養(yǎng)多元智能的練習(xí)方法。

第三，學(xué)生通過(guò)增加對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，提升自信，悅納自我，并激發(fā)培養(yǎng)弱勢(shì)多元智能的興趣和內(nèi)在動(dòng)力。

（二）教學(xué)流程

本課程設(shè)計(jì)共4個(gè)課時(shí)。課時(shí)1為導(dǎo)入主題，主題活動(dòng)之語(yǔ)言智能、邏輯數(shù)學(xué)智能；課時(shí)2 為主題活動(dòng)之空間智能、自然智能、音樂(lè)智能；課時(shí)3 為主題活動(dòng)之身體動(dòng)覺智能、人際智能、自我認(rèn)知智能；課時(shí)4為主題活動(dòng)回顧，實(shí)踐應(yīng)用。

1.導(dǎo)入主題

教師拋出問(wèn)題“你覺得自己在什么方面的表現(xiàn)更突出？比如文明禮貌、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、手工、繪畫、唱歌等”，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生思考，從而導(dǎo)入主題——多元智能，并將學(xué)生的回答與多元智能結(jié)合。例如，有的學(xué)生擅長(zhǎng)跑步，則代表其身體動(dòng)覺智能有優(yōu)勢(shì)。

2.多元智能主題活動(dòng)

教師先逐一向?qū)W生介紹8 種多元智能的含義，再通過(guò)練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生親身體驗(yàn)多元智能，既讓學(xué)生體會(huì)到練習(xí)的有效性和重要性，又使其感知自己多元智能的發(fā)展情況，并激發(fā)其對(duì)多元智能的興趣和培養(yǎng)動(dòng)力。

（1）語(yǔ)言智能

①導(dǎo)入

播放著名作家的介紹視頻，請(qǐng)學(xué)生猜測(cè)作家的哪方面智能比較有優(yōu)勢(shì)。

②知識(shí)傳達(dá)

語(yǔ)言智能的具體表現(xiàn)包括：掌握豐富的詞匯，能言善道；能運(yùn)用口頭語(yǔ)言和文字準(zhǔn)確地表達(dá)想法、創(chuàng)作、記憶信息或說(shuō)服別人等。

③練習(xí)訓(xùn)練

繞口令：教師出示3 則繞口令，讓學(xué)生在練習(xí)了3分鐘后進(jìn)行展示。

班級(jí)辯論賽：選擇比較貼近學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活的辯題，將全班分成正方和反方兩組，教師主持辯論賽。

師：辯題是“這是不是一個(gè)看臉的社會(huì)？”正方——這是一個(gè)看臉的社會(huì)，因?yàn)殚L(zhǎng)得好看的人比較容易得到別人的喜愛。反方——這不是一個(gè)看臉的社會(huì)，人品是決定別人和自己交往的關(guān)鍵。

（2）邏輯數(shù)學(xué)智能

①導(dǎo)入

請(qǐng)學(xué)生計(jì)算一道數(shù)學(xué)題——13、24、37、？、69、88，說(shuō)出“？”代表的數(shù)字，并思考做數(shù)學(xué)題時(shí)需要用到哪一種多元智能。

②知識(shí)傳達(dá)

邏輯數(shù)學(xué)智能的具體表現(xiàn)包括：對(duì)邏輯推理或數(shù)字具有高度的興趣與靈敏度；能運(yùn)用數(shù)學(xué)計(jì)算、邏輯思考，解決日常生活中的問(wèn)題；能運(yùn)用邏輯推理的方法，找出事物的因果與相互關(guān)系等。

③練習(xí)訓(xùn)練

數(shù)字書寫：5分鐘內(nèi)，學(xué)生需要排除外界干擾（書寫過(guò)程中教師會(huì)播放一段綜藝視頻），在白紙上書寫從1～100 的數(shù)字，寫錯(cuò)即停筆，觀察自己能夠?qū)懙綌?shù)字幾。

撲克推理：有15張撲克牌，已知其中2張分別是8和9，每相鄰3張牌的數(shù)字總和都是21，請(qǐng)學(xué)生推算出其他牌的數(shù)字。

（3）空間智能

①導(dǎo)入

請(qǐng)學(xué)生觀察平面圖，找出它對(duì)應(yīng)哪一個(gè)立體圖形，并思考解答這道題需要用到哪種多元智能。

②知識(shí)傳達(dá)

空間智能的具體表現(xiàn)包括：能借由設(shè)計(jì)、繪圖或創(chuàng)作表達(dá)自己內(nèi)在的想法；對(duì)色彩、線條、形狀、空間及彼此的關(guān)系具有敏感性；能將視覺和空間的想法在腦海中立體化；具有方向感等。

③練習(xí)訓(xùn)練

請(qǐng)學(xué)生根據(jù)平時(shí)在學(xué)校行走時(shí)看到的建筑物方位，畫出學(xué)校的平面圖。

（4）自然智能

①導(dǎo)入

展示常見的花草植物，讓學(xué)生辨別是哪個(gè)季節(jié)的什么植物，并提問(wèn)辨別時(shí)需要用到哪種多元智能。

②知識(shí)傳達(dá)

自然智能的具體表現(xiàn)包括：能覺察自然情景的變化，并表達(dá)對(duì)自然關(guān)懷的行動(dòng)；能熟練分辨動(dòng)、植物的種類、特征，以及能說(shuō)出不同物種間的關(guān)系；喜歡照顧花草、樹木與動(dòng)物等。

③練習(xí)訓(xùn)練

課前安排學(xué)生收集一片落葉用于課堂觀察。

師：請(qǐng)同學(xué)們觀察一下，手中落葉有什么特別之處，并和大家分享。

生1：這片樹葉是土黃色的，還有一點(diǎn)兒綠色，摸起來(lái)很干，有點(diǎn)兒脆，上面有一些清晰的脈絡(luò)，應(yīng)該是自然脫落的。

（5）音樂(lè)智能

①導(dǎo)入

播放鋼琴家的獨(dú)奏視頻以及改編歌曲片段，提問(wèn)視頻中所展示的是什么智能。

②知識(shí)傳達(dá)

音樂(lè)智能具體表現(xiàn)包括：能很快記住聽過(guò)的歌曲或樂(lè)曲曲調(diào)；能彈奏樂(lè)器、欣賞或創(chuàng)作音樂(lè)；會(huì)運(yùn)用音樂(lè)來(lái)思考、學(xué)習(xí)及表達(dá)。

③練習(xí)訓(xùn)練

全班學(xué)生分成2～3 組開展比賽，分為樂(lè)器題（聽音辨樂(lè)器）、經(jīng)典音樂(lè)題（從六年級(jí)和七年級(jí)的音樂(lè)課本中挑選經(jīng)典歌曲，播放伴奏，辨別歌曲名）以及流行音樂(lè)題（提前向?qū)W生收集喜愛的流行歌曲，播放伴奏，辨別歌曲名），最終答對(duì)題目最多的小組可獲得小禮品。

（6）身體動(dòng)覺智能

①導(dǎo)入

播放舞蹈《雀之靈》片段以及籃球職業(yè)聯(lián)賽名場(chǎng)面視頻，提問(wèn)視頻中所展示的是什么智能。

②知識(shí)傳達(dá)

身體動(dòng)覺智能的具體表現(xiàn)包括：具有特殊的身體技巧，例如協(xié)調(diào)性、平衡性、敏捷性、力量、彈性和速度等；能精準(zhǔn)模仿他人的動(dòng)作或臉部表情等。

③練習(xí)訓(xùn)練

請(qǐng)學(xué)生舉例說(shuō)明生活中身體動(dòng)覺智能有優(yōu)勢(shì)的人。

生2：我覺得張同學(xué)的身體動(dòng)覺智能很有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗求w育委員，校運(yùn)會(huì)的時(shí)候跳高拿了第一名。

模仿表情包做表情。

（7）人際智能

①導(dǎo)入

播放短片《同理心》，提問(wèn)短片中所展示的是什么智能。

②知識(shí)傳達(dá)

人際智能的具體表現(xiàn)包括：能運(yùn)用語(yǔ)言和肢體動(dòng)作，與他人進(jìn)行溝通；能傾聽他人的想法，為他人著想，樂(lè)于幫助他人；善于規(guī)劃、組織、實(shí)踐，能運(yùn)用技巧解決人際紛爭(zhēng)。

③練習(xí)訓(xùn)練

教師出示關(guān)于情緒的詞語(yǔ)，請(qǐng)一名學(xué)生背對(duì)詞語(yǔ)作為猜測(cè)者，其余學(xué)生作出相應(yīng)的動(dòng)作或表情。最后，提問(wèn)作為猜測(cè)者的學(xué)生，如何能夠猜出同伴表達(dá)的詞語(yǔ)。

生3：根據(jù)同學(xué)的表情和動(dòng)作，比如表示難過(guò)，我會(huì)看到大家的眉毛斜著，嘴角向下，有些同學(xué)還作出了擦淚的動(dòng)作。

（8）自我認(rèn)知智能

①導(dǎo)入

教師展示一篇日記，內(nèi)容是關(guān)于小華一天的生活、學(xué)習(xí)和反思，提問(wèn)這篇日記體現(xiàn)了小華哪方面的優(yōu)勢(shì)智能。

②知識(shí)傳達(dá)

自我認(rèn)知智能的具體表現(xiàn)包括：對(duì)自己有所了解，能有效處理個(gè)人的問(wèn)題，調(diào)適自己的生活；做到常常自我省思、自我評(píng)估，了解自己的思考模式；通過(guò)寫日記、札記等方式記錄自己的想法和感受。

③練習(xí)訓(xùn)練

請(qǐng)學(xué)生思考并寫出自己的3～5 個(gè)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。結(jié)合本課程內(nèi)容，寫一寫自己未來(lái)想從事的職業(yè)。

3.實(shí)踐應(yīng)用

教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每一種職業(yè)都有其所需要的多元智能，并展示多種職業(yè)，讓學(xué)生思考這些職業(yè)所需優(yōu)勢(shì)智能有哪些。例如，外交官需要出色的語(yǔ)言智能、人際智能、邏輯數(shù)學(xué)智能和自我認(rèn)知智能，農(nóng)民需要出色的自然智能、身體動(dòng)覺智能和自我認(rèn)知智能。最后，引導(dǎo)學(xué)生思考自己未來(lái)想從事的職業(yè)需要哪些多元智能。

師：我們可以發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)職業(yè)都有一個(gè)共同點(diǎn)——自我認(rèn)知智能。一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)越深入、越清晰，就越有自信和自尊，從而悅納自我，應(yīng)對(duì)個(gè)人問(wèn)題更加游刃有余，也更有利于自身其他多元智能的發(fā)展。因此，經(jīng)常進(jìn)行自我反思，有助于提升自我認(rèn)知智能。接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們思考一下，你們想從事的職業(yè)需要哪些多元智能呢？

生4：我想從事的是醫(yī)生。因?yàn)獒t(yī)生要學(xué)習(xí)很多知識(shí)，要跟病人打交道，要進(jìn)行手術(shù)，所以需要語(yǔ)言智能、人際智能、身體動(dòng)覺智能。此外，醫(yī)生需要反省自己的診治工作是否正確，所以還需要自我認(rèn)知智能。

4.總結(jié)升華

在學(xué)生分享本節(jié)課的收獲后，教師歸納本節(jié)課的重點(diǎn)，并鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)發(fā)掘自己身上的優(yōu)勢(shì)多元智能，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)加強(qiáng)弱勢(shì)多元智能，一步一步靠近生涯目標(biāo)。

三、教學(xué)反思

第一，本教學(xué)設(shè)計(jì)采用了總導(dǎo)入和分導(dǎo)入結(jié)合的方式。教師先拋出問(wèn)題，引入多元智能，給學(xué)生提供一個(gè)思考自身能力的方向和思路。在學(xué)習(xí)每一種多元智能之前，均設(shè)置分導(dǎo)入環(huán)節(jié)，采用視頻、圖片、題目等方式，激發(fā)學(xué)生的思考和關(guān)注。

第二，除了認(rèn)識(shí)8 種多元智能的含義，教師還針對(duì)每一種多元智能設(shè)計(jì)了1或2個(gè)有趣的練習(xí)，例如趣味數(shù)學(xué)題、辯論賽和分組競(jìng)賽等。學(xué)生只有親身體驗(yàn)和真實(shí)地應(yīng)用各種多元智能，才能更深入地了解它們，并產(chǎn)生培養(yǎng)多元智能的意識(shí)和動(dòng)力。在應(yīng)用過(guò)程中，學(xué)生能夠了解到自己掌握某一種多元智能的程度，挖掘自身的優(yōu)勢(shì)智能和弱勢(shì)智能，更全面地認(rèn)識(shí)自我。

第三，教師設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)單，一方面可以幫助學(xué)生記錄生活、學(xué)習(xí)中的實(shí)踐情況，更直觀地看到自己在多元智能方面的發(fā)展變化，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)優(yōu)勢(shì)智能的發(fā)揮，增強(qiáng)其弱勢(shì)智能；另一方面，教師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)單及實(shí)際表現(xiàn)，開展多元化評(píng)價(jià)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對(duì)多元智能發(fā)展的認(rèn)識(shí)和實(shí)踐。