感染HPV≠得宮頸癌

黃紅玲

HPV病毒，中文名為人乳頭狀瘤病毒，是某一類型病毒的統稱。而HPV中的40種可以感染生殖器部位，部分種類是引發宮頸癌的高危因素。根據危險性的高低，將可能導致宮頸病變和宮頸癌的HPV亞型稱為高危型，最常見為HPV16和18型，而致癌風險低的HPV稱之為低危型。

大多數情況下，生殖器感染了HPV病毒后都可以自愈，不必為某一次高危型HPV陽性而緊張。但如果感染某些HPV并轉成慢性，則可能引發宮頸細胞的病變，這種病變可能導致癌癥。

宮頸部位細胞首次出現異常的時候，通常沒有任何征兆。但隨著腫瘤的發育，可能出現以下癥狀：不尋常的陰道分泌物；非生理周期時陰道出血；絕經后出血；性交時出血或者疼痛。

臨床針對感染的HPV亞型不同，有著不同的應對或治療方法。對于單純HPV感染，是不需要治療的，可以靠人體免疫力去進行清除；對于高危HPV陽性，宮頸細胞學異常超過一定程度，需要考慮行進一步陰道鏡檢查，以了解有無癌前病變。

盡管HPV可導致宮頸癌，但感染了HPV并不意味著一定會得宮頸癌，所以不必過于焦慮，因為短期內一過性感染且沒有炎癥，可依靠自身免疫力在數月到1年內清除，越年輕、免疫力越好者清除速度越快。以下方法可以幫助提高免疫力：

睡眠充足 充足的睡眠可以幫助維持健康、有助于免疫功能的恢復和提高。有研究表明，人在睡覺時，T細胞和B細胞數目都會明顯增多，這兩種淋巴細胞正是免疫系統的核心力量，如果睡眠不足或者經常熬夜，人的免疫細胞數目和活性都會降低，也就更容易患病。

飲食營養 每人每天最好吃 12種以上的食物，每周吃25種以上。主食除了吃米飯、面條等細糧，可以多吃些谷薯類和豆類食物；多吃新鮮蔬果，特別是深綠色的蔬菜。水果最好選擇應季的新鮮水果，不建議喝榨的果汁；每天喝牛奶，吃些豆制品和堅果類食物，肉類和雞蛋要常吃、適量吃；飲食清淡，少油少鹽，控糖，戒煙戒酒，注意補充水分。

適當運動 運動過少會使免疫力降低，長期久坐、不運動會導致心臟功能減退，影響血液循環、新陳代謝和內分泌功能。有研究表明，每天運動30～45分鐘，每周5次，持續12周以后，免疫細胞數量就會得到增長，免疫細胞活性會得到增強，機體免疫力增強效果明顯。

除了提高免疫力，以下幾種方法也可幫助HPV陽轉陰：（1）消除恐懼心理。許多患者恐懼、憂慮、精神負擔過重，這種心理機能失調，可擾亂機體正常免疫功能，使機體免疫功能和抗病毒能力降低，常成為復發、治療困難的原因；（2）治療下生殖道感染。近年研究發現，陰道微生態狀況的改變及下生殖道感染是高危型HPV持續感染及宮頸癌前病變的重要因素；（3）接種HPV疫苗。HPV疫苗屬于主動免疫預防制劑，世界衛生組織建議宮頸癌疫苗越早接種越好，目前有二價、四價和九價HPV疫苗，適合9～45歲女性接種。

總之，宮頸癌是目前所有癌癥中唯一病因明確的疾病，女性朋友們除了做好相應的預防，定期進行科學合理的篩查和隨訪，才能遠離這一最常見的婦科惡性腫瘤。