小小布包飛起來

□ 蔡曉嬋 安徽省合肥市安慶路幼兒園

投擲是一種同時運用小肌肉、大肌肉的復合型運動。掌握投擲動作需要身體的整體配合，投擲看起來只是簡單地將物體向不同的方向投出，卻包含了揮臂、轉體、身體前傾等多種運動模式，是需要在反復練習中掌握的一項全身運動。下面，我將以“小小布包飛起來”投擲活動為例，談一談如何提高投擲水平，以及自己的一些思考。

觀察與實錄

投擲活動中，加加興趣濃厚，但是他投擲的高度、遠度都相對較差。經過觀察，我發現，在投擲活動中，他揪起小布包的一個角，揮動手臂用力向上扔，小布包向他腦后飛去，上升的距離約莫1.8 米。再次嘗試時，我建議他可以微微下蹲，再起跳、向上投擲。加加將雙腿微微打開，再次嘗試投擲，出手的瞬間，雙腳也跳了起來，這就使原本蹬地產生的一部分力消失了，結果與第一次差距不大。

識別與分析

隨后，我們從個體因素、家庭因素等方面對加加投擲能力較弱的原因進行了分析。個體因素：在投擲過程中，加加無法很好地控制住自己的上半身，可見，加加的核心力量較差，上肢力量較弱。第二次投擲時，加加錯誤的跳躍方式削減了他的力量，導致投擲的結果不理想，說明加加的身體協調性較弱。家庭因素：加加的爸爸媽媽工作繁忙，爺爺奶奶比較年邁，無法配合精力充沛的加加做很多運動。其余外部因素：游戲的趣味性、情境性不夠。

回應與支持

第一階段：培養幼兒的身體協調性。

活動設計

加加在投擲中表現出的問題并不是個別現象，而是同年齡段幼兒的共性問題。在第一階段中，我們將對幼兒的身體協調性進行重點培養。

活動過程中，加加的積極性很高，樂于參加各項游戲活動。在“摘玉米”活動中，他的彈跳力稍弱，但勇于嘗試高處的玉米。在“跳房子”游戲中，初期加加單雙腳交替有一些困難，經過多次練習后，他的協調水平有所提高。第一階段鍛煉結束后，加加的身體協調性明顯提高，跑、跳姿勢更加自如，投擲小布包時動作流暢自然，但動作的準確度、力量等仍有待提升。

第二階段：提升上肢力量、動作標準度。

活動設計

在“分蛋糕”游戲中，加加因為上肢力量較弱，常常需要暫停下來進行短暫休息。但他很有韌性，認真且堅持。在游戲中，可以明顯觀察到他的速度越來越快，單次俯撐的時間也在延長。在“小鯉魚躍龍門”游戲中，加加剛開始選擇的是小布包，小布包更輕、受力面積更大，但在投擲的過程中更容易受到風阻影響。他投擲幾次后就放棄了，選擇了受力面積更小、不容易受風力影響的沙包。

我注意到投擲技能較強的孩子有不同的投擲方法，基本是單手肩下向前拋滾、單手肩下向上拋擲、單手肩上正面投擲這三種。這三種動作被孩子應用在不同高度的龍門上。加加認真地學習投擲姿勢，游戲的成功率得到提升。

經過第二階段的鍛煉，加加的上肢力量得到了提升。在投擲活動中，我們可以看到他投擲得更遠了。并且，他和小伙伴一起發現了不同的投擲材料對投擲的結果是有影響的。于是，他選擇了合適的投擲材料，學習了正確的投擲姿勢。

第三階段：提升投擲精準度。

活動設計

情景游戲中，加加的興趣和斗志被完全激發，他多次進行投擲，完全沒有受到體力的限制。他投擲的精準度很高，躲避過程中身體也非常靈活。經過第三階段的鍛煉，加加不但愿意投擲，還會自主地進行投擲活動。有了前兩個階段的鋪墊，到了第三階段，加加的投擲水平有了質的飛躍，實現了身體協調性、動作精準度、投擲水平的良好結合。

效果與感悟

經過科學系統的鍛煉，加加的投擲水平有了明顯的提高，已經和班里的大部分幼兒持平。此次投擲活動結束后，我有了一些思考：首先，作為教師，我們在日?；顒又幸⒅貙τ變旱挠^察，觀察幼兒并不僅僅是去看，更重要的是要邊看邊思考。這就要求我們對各年齡段幼兒的發展水平了然于胸。其次，我們也要注重體育活動的趣味性?？梢詫我坏膭幼骷寄茴惥毩暸c體育游戲相結合，創設競賽類、團隊類、故事場景類的游戲情境，這樣才能提高幼兒參與游戲的積極性。

最后，幼兒投擲動作的發展并不是單一的，而是具有綜合性的。我們不僅僅要關注表面上看到的不同，更要綜合全方位因素進行考量。在活動的思考與設計過程中，我們要根據幼兒的情況進行差異化分析和活動的具體設計與實施，步步跟進，循環鍛煉，真正滿足幼兒的需求，解決其核心問題，讓課程實施發揮出最大功效，使幼兒能在符合自身個體發展需求的課程活動中穩步成長。