健康中國背景下安徽省老年人群科學健身知識普及策略研究

摘要：黨的二十大將積極應對人口老齡化上升為國家戰略，提出了老齡事業發展的重要規劃，其中科學健身指導、提高老年人群體育健康素養，對于推動“健康中國”建設意義重大。本文運用文獻資料、邏輯分析、訪談等方法對老年群體健身知識普及成效與困境進行研究，探索提升健身知識普及的策略。目前存在老年健身服務雖多元化但實施普及面不完整、老年體育組織具有區域差異性，老年數字體育融入障礙等問題。基于此，建議加快老年人群健身服務領域標準制定；完善以政府為統籌、社區為依托、家庭為基礎、機構為補充的體育健身指導服務體系，充分發揮社區和物業的一線主體作用；同時要提升健身數字產品的適老化、利用家庭反哺作用助力老齡人群跨越“數字鴻溝”；形成可持續發展與去中心化的傳播模式，從多維度、不同層面來提升老年人群的健身效果。

關鍵詞：人口老齡化；健身知識；成效；困境；策略

中圖分類號：G80-05 文獻標志碼：A 文章編號：1001-2443（2024）03-0280-07

我國人口發展正在經歷從數量壓力到結構性變化的新挑戰，黨的二十大將積極應對人口老齡化上升為國家戰略，對老齡事業作出重要指示。據國家統計局公布的數據顯示，全國60歲及以上人口在 2022 年底達到 2.8億，占總人數的19.8%，比2021年的老齡化率上升約0.9 %，已基本接近中度老齡化水平［1］。安徽省截至2022年底的統計數據顯示，常住人口6127萬人，其中60歲及以上人口1216萬人，占比19.85%，65歲及以上人口968萬人，占比15.8%，超過全國平均水平，預示著全省人口老齡化較為嚴重［2］。老年人的高血壓、糖尿病等患病率高、失能率高，會導致醫療支出及社會保障負擔日益加大。發展老年體育可以對老年人的疾病起到一定預防、治療和康復作用，提高老年人適應社會的能力，可以減輕政府和社會的經濟負擔，促進體育健身、健康服務相關“銀發產業”的發展，既科學又經濟，也是世界諸多國家解決人口老齡化問題的共同做法。

2022年安徽省基層體育健身設施覆蓋率為95.8%，老年體育人口占比15.1%，由此可知具有規律健身習慣的老年人數占比不高。在人口老齡化和“健康中國”發展戰略背景下，以老年人群健身知識宣教的實踐成效為出發點、總結發展過程中面臨的現實困境以及思考如何提升老年人群健身知識宣教效果的策略，為開展老年科學健身服務、提升老年人體育健康素養水平提供理論基礎。

1 老年人群科學健身知識普及實踐成效

1.1 政策支持及多部門合作模式不斷發展

老年體育健身的推廣是一項重要的工程，需要長期的干預和指導。隨著《“健康中國2030”規劃綱要》《體育強國建設綱要》等相繼出臺，預示著全民健身上升為“健康中國戰略”的前沿要地，我國全民健身工作正式步入重要發展時期。根據《“十四五”體育事業發展規劃》《中共中央國務院關于加強新時期老齡工作的意見》等文件要求，國家體育總局印發了《關于進一步做好老年體育工作的通知》，通知指出，要提高老年文化體育服務質量，充分發揮體育在應對人口老齡化過程中的正向作用，切實增強老年人體育工作的指導與協調。為老年人設立適宜的健身交流場所，加強老年人體育健身權益的保障，鼓勵建立老年人才庫，讓低齡老年人充分發揮其社會余熱。

安徽省為推進新時代老齡事業高質量發展，出臺《安徽省“十四五”老齡事業發展規劃》，要求以政府為主導、社會參與、全民行動，多元主體責任共擔，積極建設老年互助型社會環境。現階段，安徽省在健身科普指導領域，主要以開展主題宣傳教育為重點，由各地文化體育局、各地老年協會牽頭，聯合各級各類老年教育機構、社區服務機構、城鄉社區黨群服務中心、醫療衛生機構、文化體育場館等為主要陣地，以“疾病預防、科學健身”等為主題，定期開展老年人群的健康教育活動，潛移默化地提高老年人健康素養水平。例如銅陵市義安區老年體協與健身俱樂部、藝術機構合作，邀請春生和堂中醫醫院院長朱翔進行科學健身知識講座，共有50名老年人參加宣教。2022年亳州市文化旅游體育局多次與社區合作，組織開展多場科學健身宣講活動，還積極引導社會體育指導員開展志愿服務，比如開展五禽戲、籃球、廣場舞等健身指導進機關、進社區、進鄉村系列培訓活動，不斷提升群眾科學健身水平，尤其推動老年人群健身工作朝向縱深發展。我國老年人健身的相關政策不斷向深度和高度發展，從戰略定位到模式統籌，推進動力和發展需求越來越多元化［3］，要求從多維度、不同層面來提升老年人群的健身效果。

1.2 老年健身服務模式多元化

美國政府通過整合醫學、運動科學、公共衛生、體育等多學科專家資源，設立了老齡化委員會，成為指導運動促進健康老齡化模式的重要機構，通過定期舉辦宣傳活動、志愿者活動等形式向老年人宣傳運動促進健康的專業知識［4］。蘇州市在全省率先探索開展“社區+物業+養老”服務新模式，激活物業在老年人健身指導等方面的積極作用，最終形成老年體育服務在各小區“最后一百米”的有效補充，各小區物業作為健身知識普及最終承擔主體的模式值得借鑒，同時開發“蘇體通”APP，實行分類分層的數字體育社區管理［5］。上海市體育局引入第三方體育機構，整合企業與專業研究所以及高校的研究資源，對全民健身等內容進行專業科學的評估，構建由專家學者組成的現代智庫系統，比如上海市著名的“長者之家”，會給老年人提供健身指導、體質測試、運動康復等綜合一體化康養服務，并且定期進行老年人的健康知識普及。另外，“互聯網+健身”的信息平臺融入可以有效實現全民健身服務信息的公開和知識分享。比如寧夏建立名為“智慧體育”的公共服務管理平臺，通過“互聯網+”將場館預訂、社會體育指導員管理、國民體質監測、健身知識普及、賽事活動等業務推廣，并開發老年人使用的極簡界面，解決老年人群去哪里健身、如何獲取體育知識和信息的難題。

2022年安徽省體育局統計得出，安徽省現有體育場地21.41萬個，占全國比例5.06%，體育場地面積達到1.6億m2，人均體育場地可使用面積為2.62m2，體育場所智慧化轉型初有成效［6］。安徽省皖事通的“智慧體育”板塊上線，可以進行體育場館搜索、預約時間、教練員課程預約等，也可以進行賽事活動、運動處方的個性化推薦。在皖事通上搜索出合肥市官方的科學健身指導中心有11個，均衡分布于各區縣，并且上線了各類健身知識的科普小視頻，內容多樣化。但不足之處在于總體板塊內容不夠豐富，全民的參與程度較低，尤其未單獨設立適合老人、孕婦、幼兒、殘疾人等特殊人群的體育板塊。安徽省部分地區以“皖伴計劃”概念為試點實施互助養老新模式，比如將社區低齡老年志愿者與高齡獨居老人結伴互助，通過低償報酬、符合條件的給予社保補貼等方式來激活多元主體的養老新模式，當然也包括老年人體育服務模式的升級。老年健身服務模式不斷多元化，試點形式多樣性及服務范圍也在不斷創新發展。

1.3 老年體育組織體系日臻完善

發達國家普遍重視老年人體育健康促進的社會參與，倡導社會、非政府組織、企業和志愿者團體多元化布局。比如美國各地均建立多功能老年中心，通過與各地老齡辦簽訂為老年人服務的合同來獲取相應的項目撥款，分布在各社區的老年中心是老年人群社交、體育活動、體育健康知識信息傳遞的重要平臺。美國退休者協會等組織還為老年人制定了一系列個體化的運動與健康計劃。

荷蘭是世界上志愿者參與率最高的國家，對年輕老人進行運動健康等專業培訓，以“新”帶“老”，激發不同年齡層次的老年人參與運動的積極性。我國也汲取了發達國家的經驗，發揮老年人體育組織“橋梁紐帶、得力助手”的協調服務職能，引導、支持各級老年人體育協會與俱樂部、社會企業等合作，開展特色化的老年人體育賽事和健身活動。《安徽省“十四五”老齡事業發展規劃》中顯示［7］，目前全省各級老年人群體育協會已達372個，經常性參與教育活動的城鄉老年人口占18.97%，設立老年人群基層體育組織的鄉鎮（街道）占92.5%，基層體育健身設施覆蓋率達95.8%。安徽省部分城鄉社區已經建立老體協，并且與體育部門、高校之間建立合作，開展了老年人群體質測試、體醫融合、慢性疾病運動干預、運動營養等多方面的服務，但鄉村的老年健身場所和團隊還不夠完善，需加強推進村鎮老體協建設，成立以村為單位的老年人體育健身站點和體育健身團隊，繼續打造基層的體育健身組織體系。

2 安徽省老年人科學健身知識普及的現有困境

2.1 主動健身意識缺失：老年健身知識普及的內在困境

受傳統養生和重醫輕體觀念的制約，老年人對運動的認知僅停留在增強體質效用上，也害怕自行運動會帶來運動性傷病，并未真正認識到運動對老年慢性疾病的康復治療作用。張麗艷調查發現［8］，在養老領域，照顧起居、協助掛號就醫、陪同看病、上門醫療、經濟救護、法律咨詢援助、參加老年文體活動等需求程度較高，但明顯醫療板塊的需求范圍占大半。部分老年人“輕運動，重醫療”的被動健康理念仍占據主導，表現為過度重視醫療護理的作用，而輕視自身體育鍛煉的“治未病”作用。尤其是農村一些患有心血管慢性疾病的老年人，雖然知道“健身防病”的道理，但其寧愿多吃藥，也不愿意在家或者外出運動，擔心運動不當會造成損傷。譚繼業［9］對安徽省老年人體育鍛煉與健康知識普及狀況的研究發現，認為體育鍛煉對健康知識普及非常重要的人數占32%，認為重要的占36%，認為不確定的占24%，認為不重要的占8%。由此看出，仍有32%老年人未肯定健康知識普及的重要性。除了老年人對體育“治未病”作用的理解空白，老年人群鍛煉項目單一、健身知識與健身指導參與度較低、老年人健身時長不固定、健身強度隨意性較高、國家體育鍛煉標準推廣不夠深入等都是制約老年人健身行業發展的壁壘。

2.2 健身科普質量良莠不齊：老年體育健康傳播的中介斷層

人進入老年期后，各項生理功能會出現不可逆轉的自然衰退，比如身體素質下降、聽力下降、視力變弱、反應能力降低、認知能力出現衰退等，導致老年人對陌生的事物接受度較差，比如以往比較熟悉的報紙閱讀會更加困難，電視、廣播、宣傳欄等使用頻率也較年輕時下降。新媒體的普及讓大眾獲取不同信息的渠道更為便捷，比如網絡健身知識的科普視頻、書籍數不勝數，但由于老年人群存在電子信息用品使用不熟練、智能技術不會應用的問題，在健身信息資源獲取、管理、分析、發布、共享和綜合利用方面都存在嚴重短板。例如，獲取科普知識的渠道較為單一，主要還是習慣由電視節目、線下講座活動、老年大學課程、親朋好友間口口相傳等方式獲取健身知識，整體知識的學習不夠系統科學。部分老年人自覺身體較健康，即使是患有高血壓、糖尿病、骨質疏松等慢性病，也能夠通過按時服藥、定期體檢獲得病情的好轉，因此平時不會特意去尋求體育健康信息和關注新媒體的體育健康傳播內容。

新媒體時代的體育健康傳播具有開放性、交互性、個性化特征，尤其體育健康信息相關內容不需要體育專業資質認證，弊端為易導致傳播者的身份多樣化［10］，如果新媒體平臺對內容發布的把控力度不足，會使得運動健康宣教等內容質量良莠不齊。而老年群體對于分辨信息真偽的能力較弱、對新媒體平臺的公信力度存疑，會極大降低老年群體從新媒體平臺中獲取健身知識的興趣和意愿。新媒體作為老年群體健身知識傳播的新型中介，確實在進行健身知識傳播過程中出現了割裂與斷層［11］。

2.3 健身科普傳播制度不完善：老年體育健康傳播的外在困境

1）健身知識體系不完善。發達國家在普及大眾健身知識方面已經形成了比較完善的體系，宣教內容包括醫療保健、運動營養、體重管理、不同年齡階段人群的運動技能知識、運動安全、體育霸凌等體育安全知識，以及更新傳播者服務水平的培訓內容。我國的健身知識傳播與國外相比起步較晚，大眾健身知識體系不夠完善，大多數知識都只停留在老年人群的運動技能知識方面，對于運動保健、運動營養等相關知識普及程度較差，沒有形成一套全面規范性的老年群體國家健身指南。

2）健身知識宣教人員專業性良莠不齊。科學健身運動的開展需要專業人士的指導，廣大社會體育指導員無年齡、職業等限制，是常年活躍在基層社區和村鎮第一線的重要體育健康引領者。2022年全國大約有270萬社會體育指導員［6］，安徽省注冊社會體育指導員大約15.9萬人，在全國占比僅5.9%，而經常參加志愿服務的指導員人數還不足30%，存在大量的人力資源沒有發揮作用的現象。究其原因，和社會體育指導員培訓流于形式、培訓的費用過高、培訓的模式需要集中進行有關，造成無法擴大培訓人數。健身志愿服務人員總數較少、專業水平參差不齊、年齡結構不科學以及專業素養與社會需求不一致的問題，都會嚴重阻礙健身知識的宣教效果。

3）老年人群賽事活動獎勵機制不完善。老年人群賽事文化活動開展具有較為明顯的地域性和項目性差異，部分地區體育部門偏嗜于開展某幾種體育賽事，以功利性、獲獎榮譽作為開展賽事的基礎，并且對于參賽者的獎勵性機制建立不完善、財政撥款較少。其次，在老年人體育健康促進中也存在著階層分化，部分階層追求高端風雅、部分階層希望經濟實用，部分階層渴望無償獲得，對于不同的階層采用的宣傳激勵手段需有所區別。通過走訪六安市老年人發現，部分老年人對于金安區體育組織的滿意程度高于市體育組織，市里對于老年人比賽的重視程度不如區里，獎勵刺激也低于區里，導致老年人群參與體育活動的積極性降低，這一途徑的斷層也會造成體育知識傳播的外在困境。

3 安徽省老年人科學健身知識普及的策略

3.1 加快老年人群健身服務領域標準制定

1）構建老年人群的健身知識體系。費佳明［12］通過調查發現老年人群最希望學習到的健身知識是運動康復，其次是科學健身方法、運動營養、體育消費指南、體育法規。因此健身知識體系的構建不能僅停留在健身這一層面，而應著重于體醫教的融合，包括運動康復、合理營養、老年人群的運動技能、運動醫務監督、體育保健、運動心理、慢性病老年人群的運動干預、中醫傳統養生功法、體育消費以及相關體育法律法規等多方面的內容。通過多層次多學科的融合，構建適合老年人群體的健身知識體系。

2）建立健全體育組織體系。第一，需擴大老年人志愿者團體的生存空間。比如提升運動員、教練員中的志愿者人數，在體育專業學生評優和體育教師業績考核評價指標中加入體育相關志愿服務的內容。第二，加快老年體育人才隊伍的補充。尤其提升老年體育指導員和志愿者的培養和管理力度，通過立法保障和設立各種激勵機制等措施來提升老年人群的參與興趣度、擴充老年體育人員隊伍的數量。依靠榜樣的力量等宣傳方式，激勵社會各界群眾主動參與到老年人健身服務事業中。體育局要制定體育社會組織的專業性培養方案，并定期給予體育指導員及志愿者專業培訓，提高人員的業務水平和服務質量。第三，完善分工明確的社區體育管理體系。社區是老年人進行體育活動的基本場所之一，要深化社區組織對老年體育服務的有效供給，加強社區體育的組織管理、信息宣傳、體育指導、體育設施服務等。

3）完善老年人群健身服務中心的建設。老年人的生理功能、心理特點和正常成年人略有差別，需要制定符合老年人身心發展規律的運動項目、賽事活動、教育培訓等領域的標準，配備符合老年人運動的健身設施和安全標準，比如針對老年人身體機能衰退的特點，可配備坐式劃船機、腿部力量器械、腹部前屈及臥式健身車等。另外，除了需要在醒目位置標明設施的使用方法或者注意事項，可以在健身場所用大屏幕滾動播出運動損傷發生后的常見處理方法、熱身動作等健身知識，或者采用智能屏幕的方式，點擊自己想看的健身服務內容。在社區、公園等健身區域要配備志愿者，主動開展服務，指導老人進行科學健身以及幫助使用智能健身產品。建議在公共體育館等運動場所都配置提供慢性病運動干預、運動健康管理、健身知識普及等服務的專業中心。

3.2 建立四位一體的健身指導服務體系

老年人群健身服務具有一定的公益屬性，需各部門和社會各界力量協作完成、科學布局，建立以政府為統籌、社區為依托、家庭為基礎、機構為補充的體育健身指導服務體系。

1）首先政府層面要加大健身權威機構的建設。包括國家全民健身重點實驗室、科學健身指導服務中心和科學健身指導服務站，加強與科技、衛生等部門的合作，開展全民科學健身研究。建議在各級高校開展老年體育類課程的學習并培養全民健身指導人才，制定帶有地區特色的老年人群健身科普教材。針對參與老年健康宣教的校企合作，政府可給予更多的科研項目經費支持和政策優惠。同時要加強社會體育指導員隊伍建設，做好全民健身志愿服務工作，支持針對老年人科學健身方法的研究和推廣宣傳，大力普及科學健身知識，宣傳健身效果，提高老年人健身參與度，加強對老年人科學健身技能、方式、方法的指導，進一步提升服務水平和質量。

2）以社區和小區物業部門作為健身知識宣教的最終一線主體。張東研究發現［13］，社區環境對體育鍛煉有顯著影響，主要表現在鄰里關系、鍛煉氛圍、社會體育組織參與度等。建議社區和物業部門定期與社會企業機構合作，組織講座、科普活動、社區的體育比賽、開展小規模的社區老年體育大學等，依靠優秀教練員、社會體育指導員、社會志愿者、高校體育人才等進行健身理念推廣和知識普及，不斷豐富老年人健身項目及內容，制造濃厚的健身氣氛，形成穩定的老年人健身圈層。

3）家庭宣教的根本動力是全民健身激勵機制。家庭是社會角色的最小單元，家庭成員的照撫以及支持會對老年人體育活動行為產生明顯影響。比如通過家庭電子貨幣等獎勵機制，讓家庭年輕人去幫助老年人進行運動碼的使用、報名各種老年體育健身班級和健身知識競賽活動等，可以拓寬老年人接收健身信息的途徑。政府需繼續探索和完善“運動銀行”系統和個人運動碼開發，設立標準統一的科學運動積分體系，比如參加各種活動的積分和在線健身知識答題的積分等板塊，積分達標者可獲得一定的物質獎勵、轉換成家庭醫療基金等。

4）社會機構可加快補齊城鄉全民健身公共服務短板。全民健身宣傳明顯呈現城鄉區域發展不均衡態勢，未來要以需求為導向精準匹配資源，引導優質資源向基層延伸、向薄弱地區和群眾身邊傾斜。徐天博調研安徽陽產村發現［14］，鄉村老年人群一般喜歡通過村委會的大喇叭宣傳或者小群體面對面交流分享來獲得信息。由于鄉村是熟人社會的模式，因而形成“體育領袖”的人際傳播為主，多種傳播類型并存的方式可能更適合鄉村老年群體。降低非政府主導性的老年健身服務進入門檻，由社會機構來擴大健身服務優質人才隊伍和志愿者，比如挑選“體育領袖”人群承擔宣教工作，可以是村里符合領袖特質的人、學生志愿者、具有一技之長的老年退休人員等。

3.3 提升健身數字產品的適老化

在新媒體傳播時代，互聯網已經成為廣大群眾獲取健身科普知識的重要途徑之一，雖然各種新媒體平臺讓健康信息傳播與分享更加便利，但其中的風險也需要警惕。

1）風險一，新媒體傳播的主體可以是各類非主流媒體、自媒體、企業、組織、甚至是用戶個人，各類人員混雜，容易造成傳播內容質量的良莠不齊［15］。辨別健康信息的真偽需要專業人士的參與，需要強化網絡職業認證賬號的審核，必須由具有體育專業資質和職業證書的人士來進行內容的科普宣教。媒體傳播者需要與衛生健康主管部門、高校及其他健康研究機構合作，建立相關的健康教育專家庫對健康知識宣教的內容進行審核和把關，只有提高媒介素養才能最大程度上提升老年人的媒介自信［16］。

2）風險二，隨著各種健康app的出現，上傳分享用戶的個人健康數據的同時如何有效保護個人隱私也很重要。對于已經出現的違規違法現象，政府應及時出臺相關法律法規，增強對社會軟件和網絡媒體管理的可依性和權威性，尤其要防范偽科學、虛假宣傳以及針對老年人的誘導消費行為。老年群體體育健康知識水平有限，對于app的使用操作不熟練，易受不實信息、非法詐騙等信息的傷害。需加強網絡媒體的管理，構建良好的老年人健康傳播環境，才能獲得更佳的傳播效果。

3）風險三，老年人運用智能技術、融入智慧社會的需求和困難較高，建議互聯網企業積極研發適老化數字產品，比如放大字體、app界面更加簡潔、按鍵更加方便、內容更加簡單等等，解決老年人在信息時代“數字鴻溝”的問題。同時發揮家庭傳播的重要作用，年輕人需耐心承擔老年父母新媒體知識與技能的教學，這種反哺行為對家庭和諧也有顯著的正性影響［17］。建議加強老年健身服務的智能化產品研發，建立互聯共通的信息系統，運用互聯網思維和技術，有效處理和整合老年人體育指導與服務需求信息，成立信息共享平臺，高效鏈接老年人體育指導與服務的需求方和供給方［18］。同時，收集老年人群和體育服務供給方的相關信息，建立老年人群基本信息庫和老年體育服務共享庫，做好老年人健身反饋數據統計，及時、全面的滿足老年人的體育指導與服務需求。

3.4 形成去中心化與可持續發展的傳播模式

大眾傳播媒體具有多樣化的特點，要推進科學健身普及可采用“去中心化與可持續發展”的傳播途徑、創新多元并舉的傳播模式［19］。“去中心化”即充分利用講座、報刊、廣播、電視、廣告、新媒體等多種渠道，倡導老年群體重視體醫結合、健康生活。除了要利用好新媒體平臺的作用，還可以發揮體育傳播活動的文化價值來吸引老年人群的健身興趣，形成“健身+旅游+文化融入”的模式，公眾在接受體育文化傳播的過程中可以享受視覺沖擊和放松心理的雙重體驗。有一些直播和比賽，會將運動項目放到我國的名川大山、名勝古跡里去表演，比如柔力球直播教學在敦煌進行，在張家界表演飛機特技穿越等。在健身教學的過程中融入對自然風景、歷史故事的介紹，宣傳我國的文化價值。在宣講的過程中，一定要以聽眾的需求為核心，通過趣味性、通俗化的表達方式以降低閱聽難度，更容易引起觀看者的興趣。健身知識傳播施加于體育文化和其他類型文化傳承，通過各種途徑“去中心化”發展，讓健身知識宣教更加具有吸引力。

對于“可持續化”發展的傳播模式，政府部門要整合現有資源，盤活區域內空置房、公園、商場等資源，改造成健身中心和老年科普園地等，用老年人低收費或者官方app線上健身科普答題、刷科普視頻等方法獲取積分的方式來兌換入場門票。老年人最不缺的就是時間，通過用時間成本來換取免費門票的方法可以被大多數人接受。支持社區積極開展老年人體育文化活動，以物業為基層策劃部門，改造小區的空閑房間和地坪來提供老年人群健身、學習、交流的場所。比如走訪某些小區發現，小區內有大片綠化草坪，維護成本高，美觀度較低，完全可以將草坪改造成小型足球場地，做到空置綠地的可持續利用，盡早在城鎮各小區實現“15分鐘健身圈”全覆蓋［20］。

4 小結

《健康中國2030》戰略方針中倡導“個人是自身健康的第一責任人”，鼓勵個人和家庭積極參與健康行動。為切實改善老年人群健康狀況，我國老年人群相關體育政策不斷向深度和高度發展，但老年人“輕運動重醫療”的思想、健身科普質量良莠不齊、科學健身傳播制度不完善等問題嚴重影響老年人體育健康素養的提高。基于此，建議加快老年人群健身服務領域標準制定，完善以政府為統籌、社區為依托、家庭為基礎、機構為補充的體育健身指導服務體系，充分發揮社區和物業的一線策劃作用。同時要提升健身數字產品的適老化、利用好家庭反哺助力老齡人群跨越“數字鴻溝”。形成可持續發展與去中心化的傳播模式，包括新媒體與傳統媒介的多渠道并行、“健身+旅游+文化融入”新模式的探索以及城鎮空置資源的盤活等。從多維度、不同層面來提升老年人群的健身效果，精準實施健康中國建設。

參考文獻

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Research on Strategies for Popularizing Scientific Fitness Knowledge among the Elderly Population in Anhui Province under the Background of Healthy China

SHAO Meng-ni1，ZHANG Yang1，YOU Yong-hao1，SHAO Xian-zhi2

（1.Institute of Physical Education， Hefei Normal University， Hefei 230601，China；2.Institute of Physical Education，West Anhui University， Lu'an 237012，China）

Abstract： The Twentieth National Congress of the Communist Party of China has made it a national strategy to actively respond to the aging of the population， and put forward an important plan for the development of the cause of aging including scientific fitness guidance and improvement of the sports health literacy of the elderly， which are of great significance for promoting the construction of \"Healthy China\". This paper uses literature， logical analysis， interview and other methods to study the effectiveness and dilemma of fitness knowledge popularization in the elderly group， and explores strategies to improve fitness knowledge popularization.At present， there are some problems such as diversified fitness services for the elderly but incomplete implementation， regional differences in sports organizations for the elderly， and obstacles to the integration of digital sports for the elderly. Based on this， it is suggested to strengthen the formulation of standards in the field of fitness services for the elderly； improve the sports and fitness guidance service system with the government as the overall plan， the community as the support， the family as the basis， and the institutions as the supplement， and give full play to the front-line main role of the community and property； At the same time， it is necessary to improve the suitability of fitness digital products for aging， and use family feeding to help elderly people cross the \"digital divide\"； form a sustainable development and decentralized communication model， and improve the fitness effect of the elderly population from multiple dimensions and different levels.

Key words： population aging; fitness knowledge; effectiveness; dilemma; strategy

（責任編輯：葉松慶）