以體樹人，厚涂學生成長底色

黨的二十大報告強調，要辦好人民滿意的教育，全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。為此，深圳市鹽田區實驗學校構建了全路徑的課程體系，實行五育融合，致力于培養完整的人、幸福的人和面向未來的人。

北京大學老校長蔡元培曾說：“完全人格，首在體育。”體育是孩子成長的底色，重視體育就是重視孩子的未來。在深入推進學校體育改革和體教深度融合高質量發展的過程中，學校始終堅持“健康第一”理念，高度重視體育學科建設、體育課程改革落實、體育特色項目發展、體育社團精品打造等多方面的工作，讓學生在體育運動中汲取能量、塑造自信、健全身心、以體交友，并將體育作為促進青年教師溝通、協作的重要媒介，用體育活動培養教師的團隊精神，促進教師發展。

硬件與軟件并用

近年來，學校辦學規模日益擴大，班級數由36個擴展到50個，校園300米的操場不能同時容納這么大體量的學生。為解決體育大課間操場容量不足的問題，保證學生的鍛煉時間，學校將原有校園道路鋪上藍色塑膠，改建成校園環形跑道，同時安排初一、初二年級大課間與初三年級大課間錯峰活動，積極推行數字化誠信跑步和其他體育活動。

此外，學校建設了少年體育學院，通過學院制更好地提高學生的體育活動參與度。為弘揚體育精神，學院邀請“攀登英雄”張梁、電影《攀登者》原型夏伯渝等體育名人作講座，并開設新興運動項目，如水上賽艇、攀巖、棍網球等供學生選擇，開展多彩班級普及體育活動。這樣，不僅對標了中考體育的考核要求，也增加了學生的體育興趣，開闊了體育視野。

為讓每個學生都能找到喜歡的體育項目，學校開設了豐富多彩的社團課程。目前，學校共有54門社團課程，其中，攀巖、賽艇、跆拳道、定向越野、棍網球等項目在市區享有盛名。以賽艇為例，學校聘請專業人員指導，組建了校賽艇隊，同時和周邊社區、大梅沙水上賽艇訓練基地、深潛水上賽艇基地、華大運動公司等合作，充分利用專業運動員的隊賽經驗，積極組織學生參加相關賽事。在深圳市第十屆運動會賽艇比賽中，學校以團體總分537分的優異成績獲得競技體育組第一名，并在21個項目中摘得10項冠軍；同時，7名隊員被評為“體育道德風尚獎運動員”，教練謝麗刁獲評“優秀教練員”。賽艇隊展示出的英姿風采，讓現場觀眾見識了體育強校的實力，更領略了“鹽實人”愛拼敢贏的體育精神。

除了校外賽事，學校也十分重視校園運動會的開展，并盡可能讓每個學生都參與其中。如校園運動會設計了開幕式、班級展示、體育隊展示，設置了引體向上集體比賽、集體跳繩、定點投籃集體項目、迎面接力、拔河比賽、踢毽子比賽、仰臥起坐集體賽以及五子棋、圍棋、魔方等比賽項目。運動會中，學生不僅參加比賽競技，也參與比賽服務，擔任裁判和義工，負責執裁、溝通等工作。同時，學校鼓勵學生在班級區域展示個人才藝，例如，學生可將架子鼓搬到班級大本營進行演奏，為班級制作賽程表、繪制海報和班旗等，以此賦予學生“社會角色”，培養學生的綜合素質。

教學改革與課程創新

學校構建了“一心雙環三過程”的體育課程體系，即堅持中國健康體育課程模式為中心，將課程實施科學性和高效率作為“雙環”的目標導向，新角度、深層次探究“教會、勤練、常賽”三個過程的體育教學。體育課“以學生為主體，以學生發展為本，以教師為主導”，真正回歸“學生主動學”的體育課堂本位，回歸鍛煉的本真，關注學生的差異性，強調分層訓練、有效訓練。在“賽”的過程中，指導學生鞏固“學與練”，并將“學與練”超水平發揮。

針對不同年級，學校體育課的側重點有所不同。初一側重增強學生的體育鍛煉意識，初二側重讓學生掌握體育技能，初三則與中考接軌致力達成檢驗。體育備課由年級備課組長牽頭，主要探討年級教學內容、教學中的科學系統訓練等問題，包括排查特異體質學生、了解任教班學生身體素質、制定一生一策等。在體育作業設計中，學校以學生練習卡為抓手，針對跳繩、體能鍛煉、耐久跑、仰臥起坐、引體向上、實心球這六項制作了打卡表，按照不同學生的練習項目設置，做到一人一表、一周一查、一月一測，將體育鍛煉真正落實到每一天。

在落實“天天運動”的同時，學校也倡導“人人鍛煉”。為此，學校大力普及、開展跳繩運動。主要措施包括：在大課間推行跳繩活動；在個別誠信跑班級內開展“8”字繩活動；開設“跳繩進班級”相關課程，在每班的體育課中安排6—8課時的跳繩運動，外聘教練員輔助指導速度跳繩的訓練，讓每一個學生會跳繩、掌握正確的跳繩方法；初三年級開展中考跳繩沖刺訓練課程。此外，學校還開展了多種形式的跳繩測試和比賽，如年底開展班級跳繩普及測試賽；利用體育節開展跳繩班級聯賽、“8”字跳繩比賽、學生一分鐘跳繩PK賽；在“天天跳繩”軟件上發布跳繩任務，鼓勵學生線上練習、比賽；等等。

通過普及跳繩運動，學生的行為習慣發生了明顯變化——學生變得大膽樂觀，敢于面對鏡頭向他人展示自己的跳繩技術，并在體驗“失敗—反思—自我糾正—行動—成功”的自我突破和自主成長中，提升了承壓能力、抗挫能力。體育教師、班主任也樂于在大課間活動時融入學生，與學生一起流汗、一起歡笑，哪怕是簡單地為他們搖搖繩，對學生也是很大的鼓勵；有時教師還會跟學生比一比，其他學生就在一旁鼓勁助威。跳繩提升了師生親密度，拉近了師生關系。這種亦師亦友的關系也延伸至課堂，帶來了良好的教學效果。

以體樹人實踐的思考

“愛拼敢贏”是學校的校訓，也是全體“鹽實人”一直堅守的精神文化——區排球賽上，校男子排球隊面對強敵，不屈不撓，發揚“女排精神”，敢打敢拼，增強了“鹽實人”的自豪、自尊和自信；初三的師生勤奮訓練，惜時如金，在體育中考的戰場上屢戰屢勝、屢創新高；學校體育節中，處處都能看到奮力奔跑的少年與竭力吶喊的“粉絲”；攀巖墻上，追風少年們勇攀高峰，斬獲國家、省、市、區級各類獎項790多項……“愛拼敢贏”的校訓，隨著以體樹人的實踐刻在了“鹽實人”的骨子里，讓每位師生都野蠻體魄、強健靈魂。

學校不一定要有噴水池，但一定要有操場；學校不一定要有水泥廣場，但一定要有給學生打滾的草地；學校不一定要有只讀書的“乖仔”，但一定要有奔跑的孩子。以體育人，校長必須眼中有人，把學生作為校園主角，給師生創造條件，讓學生有更好的體育鍛煉平臺、更高的體育欣賞水平、更多的賽事參與機會，從而讓體育真實發生、真實育人，真正促進和成就學生更好的發展。

體育強則學校強，體育興則學校興。積極參加體育鍛煉，是新時代最優雅的生活方式。教育不能太短視、功利，對于學生的培養，要帶著人文思考和關懷。對于今后的體育工作，學校將一手抓群體運動促普及，做大“分母”，一手抓特色體育項目，做強“分子”，拓寬學生體育考試之外的發展空間，并將他們未來的職業發展、品質生活納入長遠規劃，讓各行各業都有我們的學生，讓藝體項目成為他們的終身興趣。