大學生價值觀對心理健康的影響

摘" 要：價值觀會對人的思想和行為產生深刻影響，并且折射出不同個體的心理狀態。大學生正處于價值觀培育的關鍵時期，研究多元、不穩定和實用價值觀對學生心理健康產生的影響，確定加強社會支持可以提供心理保護，要增強學生心理彈性，這樣才能有助于學生健康發展，因此還應從社會核心價值觀宣傳、大學生心理調適能力鍛煉等方面尋求大學生價值觀和心理健康的良性發展途徑，從而助力當代大學生成才與發展。

關鍵詞：大學生價值觀；心理健康；社會支持；心理彈性

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：2095-9052（2023）04-00-03

大學生作為高素質人才，只有樹立正確的價值觀和擁有健康的心理，才能積極投身國家建設和社會改革，為中華民族偉大復興夢想的實現提供有力支撐。而在網絡時代，大學生價值觀具有多元化特點，容易發生價值觀沖突，給大學生心理健康帶來影響。從實踐情況著手，分析社會支持和心理彈性的中介作用，為大學生樹立正確價值觀指明方向，確保當代大學生維持身心健康發展。

一、大學生價值觀對心理健康的影響

（一）多元價值觀產生的影響

在經濟全球化背景下，各國、各民族間的文化沖突不斷加劇，促使各種各樣思想觀念通過互聯網傳遞至世界各個角落，充斥在人們身邊。在這一環境中，大學生價值觀帶有多樣性特點，使學生心理相對復雜。而價值觀為衡量內心活動的尺度，能夠為個體抉擇提供支持，反映了人的思想、態度，為人的行為提供理由。擁有多樣價值觀，使學生在認識世界、看待事物時將產生不同的想法，引發心理上的矛盾。反映在行為上，則體現出大學生思想、態度經常變換的情況，側面展現出學生復雜心理狀態。在網絡匿名空間中，價值觀多樣性給學生心理帶來的影響更加顯著，如面對社會熱點問題進行討論，學生要大力宣揚高尚的道德品質和行為，還要傾向于倡導尊重個體選擇、追求自由等理念。歸根究底，與大學生價值觀多元有關，促使其始終從不同角度思考問題和看待事物。但從總體上來看，大學生多數認同社會主流價值觀念，可以做到熱愛祖國，關心民族命運，保持積極心理狀態。但與此同時，也存在享樂主義、拜金主義等思想，在遇到事關個人利益和集體利益的問題時容易出現心理矛盾。因此在價值觀多樣化的情況下，當代大學生心理健康呈現出復雜化趨勢，需要得到更多關注和重視。

（二）不穩定價值觀產生的影響

在大學階段，學生尚未形成穩定思想觀念，價值觀依然具有較強的可塑性。當代大學生中不乏獨生子女，從小在父母長輩的溺愛中成長，盡管身體已經成熟，心理上卻處于過渡期，處于價值觀模糊混沌狀態，對人對事無法做出價值判斷，在心理上相對幼稚。如在就業創業方面，一方面學生會滿懷信心，表達出強烈的思想信念，不斷探尋自我價值實現。但另一方面，只掌握相關理論而缺乏社會實踐，造成許多學生在遇到困難、問題時會產生迷茫，心理上放棄、抱怨等。而在人際交往過程中，呈現出缺乏主見、人云亦云的表現，面對人際沖突難以做出自我決定，被動地選擇所處群體，甚至陷入被孤立的境地，在情感上承受較大痛苦。因此，在大學生價值觀具有較強可塑性的情況下，需要及時引導學生世界觀、人生觀和價值觀的塑造，避免學生輕易因外界影響而發生思想動搖，以防產生相關心理問題。

（三）實用價值觀產生的影響

在以往教育體系中，思想教育放在以國家、社會和集體利益為先等方面，確保學生可以形成正確的價值觀。在該種價值觀體系下，學生擁有奉獻的強烈愿望，但也容易出現過度服從的心理，個性遭到壓抑，缺乏足夠想象力和創造力。發展至今，當代大學生價值觀一改過去單一性的特點，帶有強烈主體性，思想和行為更加開放，樂于展現自己，能夠根據個體需求選擇從事醫學、金融等各個領域工作，發揮創新、創造等能力。但與此同時，心理上也容易出現以自我為中心的情況，將維護自身利益當成是評判事物對錯的標準。而在價值判斷上片面追求實用主義，在實現個人利益極大化目標的同時，時常出現違反道德乃至反紀違法的行為，并且始終抱有僥幸心理，容易被自我反噬，引發精神樂園崩塌局面，陷入惡性心理狀態。長久陷入心理失衡狀態，將導致個體出現反人類、反社會的情緒，引發心理異變。作為個體需要保持價值觀的主體性，但作為社會的一員，也需要在思想、心理等方面主動融入社會。因此，在把握價值觀給大學生心理健康帶來的積極影響的同時，應確認帶來的負面影響，確保對大學生進行正向引導。

二、基于社會支持與心理彈性探尋價值觀影響機制

（一）基于社會支持分析價值觀和心理健康關聯

分析大學生價值觀給心理健康帶來的影響，可知社會支持為重要的中介因子。社會支持包含較多內容，可以泛指除個人以外的一切物質和精神作用，以助力個體達成發展目標［1］。在人類社會中，個體無法保持孤立存在，需要通過社會關系獲得物質和精神支持，確保個體能夠生存和發展。而大學生正處于青年期，在學習、生活等方面都需要承受一定的壓力，因此需要通過家長、同學、教師、朋友、學校等途徑獲得有效社會支持，幫助大學生克服困難的同時，樹立正確的價值觀，維持良好的心理健康狀態。根據積極心理學理論可知，在心理健康維護領域，社會支持屬于保護因素，與個體身心健康、社會技能等因素間存在正相關關系，與焦慮、自殺等負面心理之間存在負相關關系。而提供社會支持能夠使個體在物質上獲得幫助，同時傳遞關愛、尊重等美好思想、情感，使個體形成對群體的歸屬感，幫助個體樹立信心和取得發展。

就目前來看，當代大學生獲得社會支持的途徑較窄，與個體價值觀存在密切關聯，最終給學生心理健康帶來了負面影響。一方面，受西方個人主義等思想的侵襲，大學生群體對“獨立”內涵產生了片面認識，認為“求助”就是示弱，在學習、生活等各方面追求“萬事不求人”，以免被他人看不起［2］。形成這種思想觀念，導致大學生在遇到問題時寧愿等待問題惡化也不愿意尋求幫助，最終造成個人陷入困境。另一方面，受家庭因素的影響，許多獨生子女對人際關系保持較低的信任度，做事習慣我行我素，不會輕易相信他人。受價值取向的影響，這類學生處處防范，缺少與他人的溝通、聯系，容易陷入孤立無援的狀態。在個體價值觀的作用下，大學生在陷入思想困境或生活困難的情況下，無法及時通過他人獲得社會支持，久而久之容易引發心理問題。因此在大學生價值觀和心理健康之間，社會支持將產生重要的中介作用，與前者保持密切關聯的同時，會給個體心理健康產生影響。缺少良好人際關系，獲得社會支持的途徑有限，最終將導致個體從陷入思想困境轉變為產生心理問題，不利于個體的長久發展。

（二）基于心理彈性分析價值觀和心理健康關聯

心理彈性概念由美國心理學家安東尼提出，指的是個體面對創傷、悲劇、威脅等心理壓力時恢復到原本狀態的能力。在復雜的社會環境下，人們的生活環境不斷發生改變，周圍的人事物也不會固定不變。而面對新的人事物，個體價值觀容易發生碰撞，促使其萌發懷疑、否定等態度的同時，也會自然而然產生崩潰、難過等心理狀態，需要經歷一段心理調適過程，隨著價值觀交錯融合和穩定，最終恢復正常心理狀態。遭遇各種價值觀沖突的過程中能夠主動調整價值觀，個體心理彈性也將不斷增強，形成更高社會適應能力，理性對待各種挫折和壓力，維持良好心理狀況。但在個體價值觀無法與大環境主流價值觀融合的情況下，始終將處于價值觀沖突狀態，將承受較大外部壓力，呈現心理彈性不足的問題，無法復原到最初狀態，導致心理問題根深蒂固，給個人生活帶來困擾。而個體缺少穩定價值觀，心理彈性較小，在遭遇逆境時缺乏抗挫能力，可能引發心理疾病，無法維持情緒穩定和正常生活。

從大學生心理彈性變化過程來看，與價值觀存在密切的關聯。一方面，大學生在面對來自家庭親子關系、經濟狀況、社會就業、學校人際關系等外界壓力的情況下，可以樹立正確的價值觀念，從家庭、朋友等各方面獲得積極情感和行為支持，促使個體足以與外界干擾抗衡，維持健康心理狀況［3］。另一方面，大學生擁有堅定思想信念，在對待人事物時始終保持積極、樂觀的心態，擁有較強的抗壓能力，自然而然可以在價值觀沖突過程中完成自我心理調適，達到健康心理水平。受家庭背景、生活經歷等各方面因素的影響，大學生價值觀多元，心理彈性各異，因此同樣遭遇父母離婚、經濟困難、失戀等負面事件時，將產生不同的心理連鎖反應。具體來講，就是部分大學生可以在受挫后更加堅強，積極生活和進取，部分大學生卻從此一蹶不振或變得心理脆弱、敏感，容易受負面情緒影響，不利于大學生健康發展。

三、大學生價值觀和心理健康的良性發展途徑

（一）大力宣傳社會主義核心價值觀

深刻認識價值觀對大學生心理健康的影響，還應加大社會主義核心價值觀的宣傳力度，確保學生能夠樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，為學生辯證理解個人和社會、人與自然、人與人等關系提供指導，確保學生保持理性思考，維持良好心理健康水平。

第一，考慮到網絡時代各種思潮充斥在自媒體平臺上，容易給缺少實踐經驗、心理不成熟的大學生帶來干擾，還應從以小見大角度制作反映生活、社會變化的各種紀錄片、宣傳片，大力弘揚蘊含主流價值觀的優秀文藝作品［4］。通過電視等主流媒體播放的同時，借助微信、微博等各種途徑傳播，確保學生能夠結合國內外形勢理性看待社會矛盾，堅定將個人命運和國家命運聯系在一起的思想信念，形成強烈民族自豪感和深刻愛國情懷。

第二，為加深大學生對核心價值觀的認同，高校應結合當代學生特性創新開展各種教育活動，引導學生整合多元價值觀，形成正確思想觀念。從新生入學開始，應將核心價值觀全面融入學生教育活動，通過海報、條幅加強宣傳的同時，結合學生實際需求解讀國家最新政策和熱點話題，圍繞學生興趣點引導學生探尋價值沖突原因，確保學生可以樹立大局意識，在了解世情、國情的基礎上做出正確判斷。日常每月應組織1～2次主題教育活動，以競賽、演講、運動會等形式圍繞歷史事件、重大節日等探討核心價值觀的樹立意義，不斷提高學生認同程度，學會以開放、包容心態看待社會問題。

第三，應加強思政課程與心理健康課程密切互動，將核心價值觀貫穿其中，引導學生正確認識生命價值、人生意義，平等看待人和事物，并時刻懷有感恩心態，真正意義上形成獨立、自主的人格。

（二）為大學生提供更多的社會支持

第一，應營造良好社會氛圍，全面提升大學生對社會支持的認同度。借助各種媒體積極倡導“我為人人，人人為我”的理念，對各種助人幫人的事跡進行宣揚、表彰，能夠形成友愛互助的環境，在潛移默化中對學生產生影響，使學生在遇到困難時愿意且能夠獲取社會支持。結合這一目標，家庭、學校和社會等各方應加強對大學生的身份認同，肯定大學生作為祖國未來棟梁的重要價值，關注這一群體的價值表達訴求，滿足大學生的心理期待。為此，應建立大學生自我表達平臺，結合大學生價值不穩定特點及時回應群體疑問，看重群體的價值主張，通過合理引導使個體利益訴求與社會發展、國家建設訴求相契合，為大學生踐行核心價值觀奠定扎實基礎。

第二，考慮到大學生個體將承受來自學業、生活等各方面的壓力，需要提供更多的物質和精神資源，確保為學生提供更大的成長空間，為學生構建穩定價值觀提供保障。根據大學生物質需求，應加強教育投入，解決大學生生活和學習困難，為個體發展創造有利條件。在精神支持上，要將大學生群體納入道德評選、感動人物評選等范圍內，通過樹立社會模范滿足群體情感認同需求，使學生自覺將主流觀念內化為自身信念。此外，高校應為學生提供心理輔導服務，通過深入溝通和答疑解惑指導學生探尋正確自我發展道路，獲得有效心理支持。

（三）加強大學生心理調適能力鍛煉

大學生屬于感性群體，心理彈性差異較大，在即將從學校步入社會的過程中將承受前所未有的壓力，因此需要幫助學生加強心理調適能力鍛煉，確保學生克服價值沖突帶來的不適，以積極、樂觀的態度面對發展困難。

第一，應加強大學生心理健康教育，設立專職隊伍提供心理輔導服務，傳授學生更多的心理健康知識和技巧。在加強相關理論學習的基礎上，引導學生運用知識進行自我認識和評價，能夠幫助學生及時發現自身的認知偏差，主動探尋心理問題解決途徑。在專業教師的指導下，學生也能學會控制情緒，遇到負面事件嘗試通過體育鍛煉、向朋友傾訴等途徑緩解壓力，建立和維護良好人際關系，使學生從中獲得更多幸福感，始終保持生活和發展信心。

第二，組織學生通過社會實踐加強心理鍛煉，形成較強抗挫折能力。日常組織學生參觀紅色基地、博物館等蘊含核心價值觀的場所，可以通過接觸紅色文化獲得心靈洗禮和思想啟迪，引領學生樹立崇高理想。根據學生在職業發展、學習等方面的需求開展主題調研活動，使學生深入社會實踐了解現實問題，從多角度理性分析和思考，幫助學生主動完成自我調適。此外，安排學生開展志愿服務，培養學生社會責任感的同時，使學生身體力行踐行核心價值觀，得到意志品質鍛煉的同時，形成堅定信念和樂觀態度。

四、結語

在大學生心理培育方面，應認識到正確價值觀對個體發展的重要影響，從心理健康角度探尋學生的成才之路。通過分析社會支持和心理彈性與價值觀的密切關聯，以及對心理健康的中介作用，可知在大力宣傳社會主義核心價值觀的同時，還應確保學生獲得更多社會支持，有足夠的心理調適能力鍛煉，確保能夠應對各種價值觀沖突，最終在樹立正確價值觀的同時，形成健康的心理。

參考文獻：

［1］郭冬升，楊軼冰．大學生物質主義價值觀與主觀幸福感：社會支持的中介作用［J］．黑龍江生態工程職業學院學報，2021，34（5）：123-124+156．

［2］謝琛，朱濤，張應杰．大學生歸因風格、核心價值觀認同和心理健康水平研究［J］．合肥學院學報：綜合版，2021，38（4）：121-125．

［3］賀子京，等．家庭環境、物質主義價值觀對大學生心理健康的影響［J］．中國健康心理學雜志，2020，28（12）：1887-1892．

［4］程麟．大學生就業價值觀、社會支持與焦慮相關研究［J］．黃河科技學院學報，2020，22（1）：92-96．

（責任編輯：董維）