初中生團體輔導式心理健康教學實驗

于代玲

心理健康課程不只是初中階段的教育重點，也會直接關系學生的長遠發展。心理健康教育能夠讓學生保持健康的心態面對學習和生活中的困難。團體輔導式的心理健康教育模式具備一定的優勢，可以改善學生的心理健康水平，在具體實踐過程中還需教師真正關注初中學生常見的心理問題，思考團體輔導式心理健康教學方法的應用途徑，提高學生的學習水平，讓學生在面對學習和生活中的困難時能夠保持平穩心態，可以在不斷努力的過程中突破自我，同時也能夠促進學生的長遠發展。

初中階段是學生的重要成長時期，處于青春期的學生面對學習生活中的各種壓力，很可能產生心理問題。初中班主任采取團體輔導式心理健康來領導班級，關注學生發展，引導學生進步，對于班級建設有著不可言喻的作用。首先，教學班主任可以為學生營造一個相對自由、開放、包容的環境，讓學生有信心、有勇氣表達自己的想法和感受，從而減少學生心理上的不適感。其次，班主任可以通過開展心理健康教育課程，使學生了解、認識和掌握心理健康方面的知識，提高學生的心理素質，幫助學生正確地認識自己，增強自我控制、調節和管理能力，促進學生全面、健康的成長。此外班主任還可以通過個別心理咨詢和輔導解決學生在心理上面臨的問題，幫助他們消除不良情緒，緩解壓力，調整情緒，恢復自信等。同時在集體活動中班主任也可以協調班級內同學之間的關系，促進學生之間的相互支持和關愛。最后，班主任還可以與家長和學校協作，共同關注學生的心理健康狀況，建立學生的心理健康檔案，制定具體的心理健康教育計劃以及加強與心理健康教育研究機構的聯系，不斷完善學生心理健康教育工作，使學生受益終身。

一、初中學生容易出現的心理問題

（一）厭學情緒

初中學生在學習的過程當中壓力相對較大，且某些學生的家庭教育存在一定的問題，學生的生活壓力也會相對較大。受到應試教育的影響，許多教師在授課時會安排許多教學任務，給學生布置大量的作業，這種題海戰術的方式不僅無法提高學生對相關知識的理解度，還容易給學生帶來心理壓力，甚至讓學生產生厭學情緒。某些學生為了逃避學習和生活壓力，會出現拒絕按時完成作業或者上課不認真聽講的情況，嚴重的厭學情緒不僅會影響到學生的學習效果，還會影響到學生的心理健康程度。因而，關注學生的厭學情緒并加以引導非常重要。

（二）孤僻情緒

初中學生的年齡小，經常無法自如地表達個人的觀點和看法，當受到他人的批評時，也容易放大批評的內容，進而產生對自己的質疑。某些學生是單親家庭或獨生子女，從小沒有過多與同齡人相處的經驗，且受到社會上一些錯誤信息的引導，認為獨來獨往是一種個性的象征。長此以往學生容易產生社交障礙或者孤僻情緒，不知如何正確和他人交往與溝通，甚至不愿意和同齡人玩耍。在人際交往的過程當中，各種障礙問題也會影響到學生今后的長遠發展，使學生在學習和生活中面臨著許多的阻礙，甚至是在學生今后參加工作時也會存在無法和他人正常交流溝通的現象。

二、團體輔導式教學對初中學生心理健康教育的重要影響

（一）為發展性目標的實現奠定根基

初中學校在進行團體輔導式教育的過程當中，通常以班級為單位，每個班級有幾十位學生，其中大部分學生的心理狀態相對正常，真正存在心理問題的學生只有極少部分。在面對各種心理問題時借助團體輔導式的方法，有助于潛移默化感染存在心理問題的學生朝著積極的方向發展，讓存在心理健康問題的學生可以受正常學生的影響，學會調節個人的情緒和心理狀態，將各種心理問題消滅在萌芽之中。這也能夠降低教師的心理健康教育難度，提高學生的學習水平。

（二）可以使學生的學習實效得到提升

初中心理健康教育教師在展開團體輔導式教學的過程當中，應當以學生為主體，讓學生能夠擁有親身體驗的過程，這種心理輔導的方式可以讓教師與學生之間的距離更近。借助團體輔導式的教學方法，可以營造輕松的溝通環境，讓學生可以敢于面對自己的心理問題，也擁有直面問題的勇氣。在與他人交流溝通的過程中也能夠吸取他人的長處，了解他人對相關問題的看法。某些學生在團體輔導式學習的過程中也會獲知其他伙伴也和自己同樣存在心理困擾，這對學生而言能夠一定程度地緩解學生的心理壓力。同時也幫助學生從多角度看待問題，認識到問題的根源，從而進一步地提高自我，獲得健康成長的更多機會。

（三）為學生自我探索的開展打下堅實基礎

為了更好地完成團體輔導式教育過程，教師需要創設真實的情境，引導學生能夠擁有更多的感悟，在真實情境之中學生也能夠獲知自己和他人的差距，對自己也能夠擁有更加清晰地認知。對于某些存在社交障礙的學生而言，多多參與社交活動能夠讓學生總結經驗，獲得與他人交往的技能。同時，在選擇、思考、辨別的過程當中，調整好個人的心理狀態，這種教學方式也能夠為學生的綜合素質提高和長遠發展奠定基礎。此外借助團體輔導式心理健康教育的方法，教師還能夠讓班級學生更具團結性和凝聚力，這也有助于各項學科教學活動的高效開展。

三、初中生團體輔導式心理健康教學的方法

（一）營造團隊氛圍，讓學生正確認知自我

個體行為是由個體特征、以往的經歷以及環境相互促成的。如果學生出現孤僻心理，一方面學生過往的經歷和學生自身的性格特征使學生不愿意與他人交流。另一方面當前的環境不適合學生與同齡人展開交流。尤其是某些學生受到家庭教育的影響，成長道路上缺乏關于人際交往的疏導和交流經驗的傳輸，學生長期下來形成了孤僻心理，無法良好地融入團體環境中。此時心理健康教學的從業者應當營造良好的團隊氛圍，使學生能夠在團隊中一點一點地打開自己，嘗試和他人交流，并在交流學習的過程中構建完整的自我認知結構體系，掌握更多的與人交往技巧。比如教師在展開團體輔導式的教學活動之前，需要先了解學生的性格特征、情緒管理情況。在進行分組時，根據學生的綜合特征完成分組過程，使小組內部有不同類型的學生，讓學生能夠擁有充足的機會和他人交流溝通，也可營造良好的團隊氛圍，團隊成員間的互補性也能夠讓團隊活動開展更加順暢。另外，教師需要盡可能選擇一些能夠激起學生內心潛能的題材。比如讓學生談談“我曾經做過最驕傲的事”，讓學生在自我表達和聆聽他人經歷的過程中獲得更多的收獲，也提高對于自我的認知度。

（二）確定心理健康主題，開展小組研討性學習

初中學生正處于青春期時節，他們的自我意識也在該時期不斷增強，性格上相對較為獨立。教師可以借助小組研討性的學習活動，讓學生于自我研究過程中找到自己身上存在的心理問題，小組研究性學習的模式需要先徹底了解學生的當前學習狀態和心理健康程度，然后確定主題，讓學生以小組的方式通過自我管理和后續延伸，學習到更多的知識內容，也了解調節個人情緒的方法。教師可以以《中小學心理健康教育指導綱要》中的內容為指導，明確教育的主題設置，諸如“初三學生對中考的焦慮程度”“初一學生對于初中學業的規劃”等課題，使學生能夠就確定的主題展開討論，并完成一系列的探究活動。教師也可以以辯論賽、演講比賽、角色扮演等多種活動讓學生在小組探究的過程中收獲到更多的知識內容。在深挖主題、發表看法、相互磨合的過程中也可真正發揮團體輔導式教學的作用。同時，教師需要讓學生在小組磨合和自我管理的過程當中獲得更多的情緒調節經驗，而在后續延伸教學過程中教師也可讓學生輪流當小組長，鍛煉學生的管理能力，提高學生的綜合素質水平。

（三）進行評價反思，提升團體輔導的實效性

心理健康教學與其他學科的知識傳輸存在一定的區別，它更加強調學生對自我的審視。因而在教學過程中通過評價反思環節，讓學生了解個人的心理狀態，才能夠達到提高教學水平的目的。尤其是在團體輔導式的健康教育過程當中，教師更應當注重對教學結果的評價，增強團體輔導的實效性。要設置健全科學的評價機制，了解學生的學習狀態和心理情緒變化。在具體的教學過程當中，教師還需豐富教育資源，采取正確的方法來提高團體輔導式教學的水平，真正改善初中學生的心理健康程度，讓學生能夠更加投入于學習過程當中。在設置主題時要擁有價值導向。同時在最初收集資料和進行活動設計的過程中，也要考慮后期評價環節的相關內容。要給予學生充足的思考空間，提高學生的自主意識。同時教師要確定明確的衡量標準，就學生的性格特征、課堂表現、心理變化綜合能力進行有效評價。學生在獲知個人心理狀態的前提之下，也能夠進行適當地調節，強化個人的學習水平。同時，教師必須設定差別性和個性化的評價標準，對于學習水平和個人能力相對較差的學生更應當以鼓勵為主，從而促進學生的心理健康成長過程。

初中生在班主任進行團體式心理輔導后可能會出現以下變化：情緒的穩定。團體式心理輔導可以幫助學生認識到自己的情緒，學會調節自己的情緒，從而減少情緒的波動，讓情緒更加穩定。自信心和自尊心的提升。通過心理輔導，學生可以更加深入地了解自己，發掘自己的優點和潛力，從而增強自信和自尊心。社會適應能力的提高。團體式心理輔導可以讓學生更好地了解自己的人際交往能力和社交技巧，幫助他們積極融入班級和社會中。心理健康意識的增強。通過團體式心理輔導，學生可以更加深入地了解心理健康的重要性，形成正確的心理健康觀念和行為模式，更好地保護自己的心理健康。

初中生團體輔導式心理健康教學能夠針對學生常見的一些心理問題展開教學引導過程。團體輔導式教學意在讓學生在團隊中掌握人際關系處理的方法，這種教學方式可以引導學生在與人交往中學會自洽。教師在設定教育目標的過程中應當根據學生的性格特征和不同階段的生活學習狀態，從而使主題具備探究意義，也可營造出良好的團隊氛圍，讓學生能夠在團隊協作的過程中更具積極性和投入度，提高個人的認知水平。教師在確定心理健康主題和展開研討性的學習活動時也能夠使學生提高個人的綜合能力，注重教學評價環節，給予學生更多地鼓勵。