體教融合背景下中學(xué)生課余體育訓(xùn)練的目標(biāo)與策略

摘要：助力體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，青少年成為推動(dòng)建設(shè)的主力軍。《關(guān)于對(duì)落實(shí)深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展行動(dòng)（2021-2025年）》明確強(qiáng)調(diào)推動(dòng)落實(shí)‘兩全育人’，政策的不斷優(yōu)化，促使體教融合進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生身心健康、培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才、建設(shè)一體化賽事體系的目標(biāo)。而課外體育鍛煉則是校園體育運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技體育結(jié)合的工作重點(diǎn)之一，中學(xué)生也是運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)的主體力量。因此，本文將采用文獻(xiàn)資料分析法、訪談法等，對(duì)體教融入政策下的課外體育能力學(xué)展開(kāi)深入研究，并基于目前長(zhǎng)春市高中課外體育培訓(xùn)的發(fā)展現(xiàn)狀，進(jìn)一步建立并實(shí)施體教融入，同時(shí)提出了有利于培育普通高中競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)和推動(dòng)全體少年兒童中國(guó)科學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的政策指導(dǎo)依據(jù)。望闡明體教結(jié)合視野下高中課外體育訓(xùn)練存在的問(wèn)題與致因，并提供適當(dāng)措施加以紓解。

關(guān)鍵詞：體教融合；中學(xué)；課余體育訓(xùn)練；策略

習(xí)總書記強(qiáng)調(diào)深化體育改革創(chuàng)新，要提高中國(guó)競(jìng)技體育的綜合能力和全球競(jìng)爭(zhēng)力，加速構(gòu)建體育強(qiáng)國(guó)步伐。體教政策已完成“分離、結(jié)合、融合”的進(jìn)化過(guò)程，逐步完竣的體教融合體系，其具體發(fā)展?fàn)顩r仍待考量。而新時(shí)代學(xué)校體育作為國(guó)家教育發(fā)展全局規(guī)劃中的重中之重，扛起提升學(xué)生體質(zhì)，弘揚(yáng)華夏精神，強(qiáng)化體育品德等使命旗幟。深化體教融合“先育人，再育體”的發(fā)展內(nèi)涵遙相呼應(yīng)，進(jìn)一步凸顯出政策的發(fā)展價(jià)值。課外運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)是校園體育和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)結(jié)合的焊點(diǎn)，但就目前研究而言，有關(guān)研究只聚焦于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)、單純?cè)谛@運(yùn)動(dòng)的某些領(lǐng)域展開(kāi)探討是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，關(guān)于體教結(jié)合語(yǔ)境下中學(xué)課外運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)的課題研究稀缺，研究還需要結(jié)合實(shí)際展開(kāi)探討。通過(guò)長(zhǎng)春市中學(xué)課余體育訓(xùn)練入手，為體教融合政策推動(dòng)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)，期為培養(yǎng)全面型體育后備人才提供有益的參考策略。

一、學(xué)校體育高質(zhì)發(fā)展的驅(qū)動(dòng)力

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，要堅(jiān)持健康第一的教育理念，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，推動(dòng)青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展。同時(shí)，《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》也將培養(yǎng)和增強(qiáng)青少年體育健身意識(shí)作為綱要規(guī)劃重點(diǎn)展開(kāi)實(shí)施。隨著雙減政策的出臺(tái)，更是為新時(shí)代學(xué)校體育繪制出新的篇章。舉國(guó)體制后，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練由運(yùn)動(dòng)學(xué)校全權(quán)負(fù)責(zé)，運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練體系游離脂肪酸于學(xué)校體系外，造成‘體教分離’，大、中、小學(xué)的學(xué)生接觸不了優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，大大降低了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性與能力。

（1）課余體育訓(xùn)練培養(yǎng)體育后備人才

體教融合通過(guò)把運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的資源導(dǎo)入學(xué)校教學(xué)體系，進(jìn)一步完善了校園體育體系，在進(jìn)一步完善校園教育體系的基礎(chǔ)上對(duì)部分在校生進(jìn)行定向培養(yǎng)，成為學(xué)校競(jìng)技運(yùn)動(dòng)儲(chǔ)備人才。體教融合提倡，把中國(guó)競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)體制納入高校教學(xué)，與歐美的競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)體系有異曲同工之妙。經(jīng)過(guò)體育系統(tǒng)和教育系統(tǒng)共同培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員綜合素質(zhì)較高，除體育技能外還具備獨(dú)立生存發(fā)展和再學(xué)習(xí)、再教育的能力，可以有效解決運(yùn)動(dòng)員退役后安置困難的“出口不暢”和運(yùn)動(dòng)員選材困難的“入口不暢”問(wèn)題，為我國(guó)競(jìng)技體育后備人才培養(yǎng)體系的良性運(yùn)行和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

體教融合強(qiáng)調(diào)協(xié)同發(fā)展，注重賽事體系的一體化發(fā)展，提出合并全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)和學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，提倡兩部門整合、共同組織體育賽事，從微觀到宏觀、從片面到立體，體教結(jié)合為建立科學(xué)健全的國(guó)際一體化賽事制度，帶來(lái)了嶄新的國(guó)際視野、開(kāi)辟了嶄新的發(fā)展格局，為中國(guó)體育事業(yè)的長(zhǎng)足發(fā)展和體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（2）課余體育訓(xùn)練存在困境

“體教分離”時(shí)期以來(lái)，就確定了選取條件優(yōu)秀的青少年進(jìn)入體育系統(tǒng)接受閉環(huán)式“三級(jí)訓(xùn)練網(wǎng)”的后備人才培養(yǎng)模式。由于影響學(xué)生參與訓(xùn)練的最主要因素是\"內(nèi)—外\"的轉(zhuǎn)變，其中體育考試所存在的壓力大大削弱了學(xué)生對(duì)課余體育訓(xùn)練的喜愛(ài)程度；課余體育訓(xùn)練當(dāng)中雖然未造成對(duì)文化學(xué)習(xí)的不良影響，從發(fā)展情況來(lái)看學(xué)訓(xùn)矛盾依然存在，學(xué)生體育訓(xùn)練的頻率與時(shí)間難以把控。例如教練員的運(yùn)動(dòng)水平與學(xué)歷總體水平成反比，薪資待遇與培訓(xùn)的需求難以得到滿足。家庭、學(xué)校、社會(huì)紛紛支持體教融合落實(shí)于課余體育訓(xùn)練，\"過(guò)度理由\"影響下的學(xué)校進(jìn)行課程外體能訓(xùn)練情況的異常；教練員地位的強(qiáng)化，對(duì)體育教師職業(yè)價(jià)值的挑戰(zhàn)；以及訓(xùn)練與教育之間的割裂問(wèn)題——從體育俱樂(lè)部進(jìn)入校園后的課外體育訓(xùn)練學(xué)；比賽項(xiàng)目較為集中，無(wú)法滿足中小學(xué)生課外體育訓(xùn)練的個(gè)性化需求。

運(yùn)動(dòng)員選材的關(guān)鍵期是青春發(fā)育期，一般而言，過(guò)早或過(guò)遲都不理想，此階段絕大多數(shù)學(xué)生仍處于學(xué)校教育環(huán)境中，體校招生本就具有一定的局限性。在開(kāi)展課外體育鍛煉時(shí)，經(jīng)過(guò)分析可以總結(jié)出：有的孩子進(jìn)行一段時(shí)間的鍛煉后，總怕鍛煉會(huì)降低自身的分?jǐn)?shù)，但心里卻還想著鍛煉，這樣降低了傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)效率，體育鍛煉效果就會(huì)收到負(fù)面影響。或者訓(xùn)練疲勞引起的體育訓(xùn)練導(dǎo)致身體疲勞，鍛煉完成后不能及時(shí)進(jìn)行休整與康復(fù)，造成疲乏時(shí)間延長(zhǎng)，以至出現(xiàn)疲勞倦怠。功利性使實(shí)施結(jié)果與既定目標(biāo)產(chǎn)生背離；過(guò)分競(jìng)技化造成課余體育訓(xùn)練多樣性的缺乏和人文意義的降低；\"體\"\"教\"沒(méi)有形成統(tǒng)一；體教結(jié)合措施的提出和實(shí)施中間缺少合理銜接。

二、體教融合推進(jìn)課余體育訓(xùn)練目標(biāo)建立

（1）訓(xùn)練方法的改革創(chuàng)新

基礎(chǔ)的課余體育訓(xùn)練方法內(nèi)，如何科學(xué)運(yùn)用不同手段安排課余體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)一直是核心問(wèn)題。無(wú)比賽時(shí)著重關(guān)注作息時(shí)間問(wèn)題，強(qiáng)化競(jìng)賽內(nèi)容豐富多樣，提升綜合能力。賽前，教師進(jìn)行輔助性動(dòng)員，維護(hù)學(xué)生自尊，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀品質(zhì)。參賽期間在開(kāi)拓學(xué)生視野同時(shí)注重紀(jì)律與文化學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生在賽中主動(dòng)聯(lián)系相關(guān)任課老師，了解所學(xué)知識(shí)。訓(xùn)練隊(duì)全體積極配合任課老師，對(duì)老師的指導(dǎo)進(jìn)行隊(duì)中依據(jù)時(shí)間進(jìn)行集體自學(xué)。

正確處理好學(xué)生思想狀況，人性化制定符合本校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的課余體育訓(xùn)練制度。教練員對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)應(yīng)有所掌握，根據(jù)不同學(xué)生的性格特點(diǎn)制訂策略，使他們的自身能力提高到最佳階段，降低訓(xùn)練與語(yǔ)言教學(xué)的成績(jī)障礙。中國(guó)有大量的體育項(xiàng)目資源，要得到全面發(fā)展和使用，根據(jù)他們的具體需要，以健康、休閑、競(jìng)技為出發(fā)點(diǎn)，明確規(guī)定，組織課外訓(xùn)練隊(duì)一定要兼顧文化課內(nèi)容，消除他們組成訓(xùn)練隊(duì)后可以逃避學(xué)業(yè)或馬虎練習(xí)的念頭。

周期訓(xùn)練法在制定計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮到重復(fù)訓(xùn)練法和間歇訓(xùn)練法等方法的頻率。例如，在球類運(yùn)動(dòng)使用重復(fù)訓(xùn)練法安排訓(xùn)練，謹(jǐn)記練習(xí)的負(fù)荷根據(jù)學(xué)生情況逐步加強(qiáng)，此時(shí)機(jī)體所需恢復(fù)時(shí)間與強(qiáng)度應(yīng)呈現(xiàn)正比，避免學(xué)生表現(xiàn)出疲勞情況及學(xué)生重復(fù)法降低學(xué)習(xí)興趣降低。此時(shí)就應(yīng)該結(jié)合間歇練習(xí)法，在使用時(shí)嚴(yán)格控制二種練習(xí)之間的時(shí)間，當(dāng)人體機(jī)能還沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí)就需要再進(jìn)行下一個(gè)練習(xí)，而訓(xùn)練隊(duì)的學(xué)員可以在完成高強(qiáng)度練習(xí)之后，先進(jìn)行短時(shí)間調(diào)整再繼續(xù)。肌肉的質(zhì)量對(duì)成績(jī)尤為重要，教師也應(yīng)時(shí)刻關(guān)注，這樣能夠更加貫徹踐行體教融合。為了學(xué)生的身心健康發(fā)展和學(xué)業(yè)教練員學(xué)校要隨時(shí)關(guān)注教師和班主任所掌握的學(xué)生學(xué)習(xí)情況，要建好學(xué)校課余訓(xùn)練隊(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)檔案。

（2）改變傳統(tǒng)體育課余訓(xùn)練觀念，深化體育教融合

結(jié)合研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)的課余體育訓(xùn)練發(fā)展存在較大上升空間，問(wèn)題主要集中在缺乏具體問(wèn)題化的規(guī)章制度。在創(chuàng)新課余體育鍛煉制度的基礎(chǔ)上，高校適當(dāng)增加下級(jí)行政部門權(quán)力，賦予學(xué)校運(yùn)動(dòng)社團(tuán)等關(guān)于組織和開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)的能力。切實(shí)提高課外體育鍛煉活動(dòng)的頻率，高校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)管理機(jī)關(guān)重新看待傳統(tǒng)體育課外鍛煉觀念的變化，為課外運(yùn)動(dòng)提供所必須的創(chuàng)造條件，豐富宣傳途徑。唯有如此，課外體育鍛煉才可以在實(shí)踐中帶動(dòng)學(xué)生身體素質(zhì)一并發(fā)展，學(xué)生在掌握體育技術(shù)同時(shí)又提高了社會(huì)適應(yīng)能力，符合體教融合策略。

其次，在體育項(xiàng)目訓(xùn)練的把控上也應(yīng)該注意多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目聯(lián)動(dòng)練習(xí)。例如在訓(xùn)練中融入傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（武術(shù)、秋千、毽球等）與新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（攀巖、輪滑、定向越野等），充分發(fā)掘體育項(xiàng)目之間的聯(lián)動(dòng)性，使課余體育訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩。

三、持續(xù)深化體教融合，課余體育訓(xùn)練助力建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)策略

國(guó)家頂層設(shè)計(jì)仍需加強(qiáng)政策的持續(xù)性。毛振明等認(rèn)為，體教融合發(fā)展的最終目標(biāo)應(yīng)是“中國(guó)競(jìng)技體育和青少年運(yùn)動(dòng)員在國(guó)民教育體系內(nèi)健康可持續(xù)發(fā)展”，進(jìn)一步指明了“體回歸教”的發(fā)展態(tài)勢(shì)。改革不是一蹴而就的，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)性工程，特別是體教融合政策的落地實(shí)施仍面臨著很多有形與無(wú)形的“阻力”，嚴(yán)重的路徑依賴造成了很多歷史遺留問(wèn)題。影響體育后備人才的培養(yǎng)，影響學(xué)生的終身發(fā)展，影響學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。

（1）持續(xù)深化體教融合，完善體教融合體系

體教融合政策是我國(guó)目前在學(xué)校整體教育與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)人才后備培養(yǎng)方面的一個(gè)全局性政策，將引申\"補(bǔ)短板\"的有關(guān)思想與方法，以彌補(bǔ)體教融合發(fā)展中的缺陷，變短為長(zhǎng)，化弱為強(qiáng)，突破政策的發(fā)展障礙，著力于完善當(dāng)前體教融合的發(fā)展滯后領(lǐng)域，并推動(dòng)相關(guān)領(lǐng)域的全面性和協(xié)調(diào)性發(fā)展。身體是教育的資本，各大體育項(xiàng)目競(jìng)賽式教材，課余體育訓(xùn)練是實(shí)施手段，實(shí)現(xiàn)身心均衡發(fā)展，深化體教融合，刻不容緩。

我國(guó)青少年足球自塌方式腐敗后，正經(jīng)歷相對(duì)復(fù)蘇的“災(zāi)后重建”，這是體教融合新的機(jī)遇，以體育心，以體育智。從競(jìng)賽體系看，體教融合就是在學(xué)科課堂之外建立一套完善且行之有效的校園競(jìng)賽機(jī)制。校園體育聯(lián)賽作為一種競(jìng)賽體系，既可以實(shí)內(nèi)比賽對(duì)校外賽事的補(bǔ)充和促進(jìn)，也可以在校內(nèi)完成對(duì)學(xué)生專業(yè)技能和素質(zhì)提高方面有很大幫助。

傳統(tǒng)的教育模式已不再適應(yīng)新形勢(shì)下青少年身心發(fā)展，體育教師要加強(qiáng)對(duì)傳統(tǒng)體育機(jī)制本質(zhì)規(guī)律的研究與認(rèn)識(shí)，加快轉(zhuǎn)變體育教學(xué)方式，在傳授體育知識(shí)與技能的基礎(chǔ)上，積極引導(dǎo)學(xué)生自主對(duì)知識(shí)的探索。體育活動(dòng)既是傳播中華民族文化的強(qiáng)大支撐力量，是傳播中華民族文化的主體表現(xiàn)形式，又暨傳遞中華民族精神的必經(jīng)途徑，通過(guò)課余體育鍛煉活動(dòng)和傳播中華民族體育校園文化，在其實(shí)踐中不僅能夠傳播中華民族體育精神，更能夠幫助孩子們培育對(duì)中華民族的自豪感，進(jìn)而幫助孩子們?cè)跓o(wú)形之中養(yǎng)成了陽(yáng)光身心健康、努力積極向上的愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義精神。在持續(xù)發(fā)展體教融合的道路上，為體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)發(fā)展提供雄厚底蘊(yùn)與堅(jiān)實(shí)保障，成為建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)的精神支柱。學(xué)生必將筑牢校園文化共同體，重塑多主體健康教育觀，在學(xué)科減壓與健康發(fā)展政策鼓勵(lì)下，學(xué)生能夠知行合一，對(duì)體育的態(tài)度從重視向主動(dòng)發(fā)展，爭(zhēng)做時(shí)代自強(qiáng)不息新青年。

（2）課余體育訓(xùn)練賽事以周期性多元化發(fā)展策略

賽事評(píng)估的作用表現(xiàn)為檢查課余體育競(jìng)賽開(kāi)展成效，以及大力影響學(xué)生參加活動(dòng)，學(xué)生的比賽導(dǎo)向影響活動(dòng)開(kāi)展，評(píng)估中適當(dāng)調(diào)整了比賽類型，增加體育后備人員補(bǔ)充。建立綜合的多元評(píng)價(jià)機(jī)制，是時(shí)代發(fā)展的導(dǎo)向，依據(jù)學(xué)期、學(xué)年分層進(jìn)行定期評(píng)價(jià)，開(kāi)展賽事評(píng)價(jià)常態(tài)化。競(jìng)賽訓(xùn)練依據(jù)學(xué)生知識(shí)掌握程度而定，影響學(xué)生狀態(tài)，出現(xiàn)懈怠和疲憊的身體特征，掌握學(xué)生心理特征，及時(shí)調(diào)整比賽的規(guī)模，平等對(duì)待學(xué)生，練習(xí)比賽公開(kāi)透明，制定獎(jiǎng)懲計(jì)劃。針對(duì)全國(guó)各地情況設(shè)置了完善的比賽組織和管理，各工作人員必須具備社會(huì)責(zé)任感，并要對(duì)每年的比賽活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)籌安排，各項(xiàng)體育競(jìng)賽活動(dòng)要按部就班的合理地開(kāi)展。

四、結(jié)語(yǔ)

推進(jìn)學(xué)校體教結(jié)合是對(duì)體育工作和教育改革領(lǐng)域所做出的戰(zhàn)略性要求，是促進(jìn)學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折。其中“雙減”等政策以公共治理工具的形勢(shì)，輔助學(xué)校體育完成持“成志體育”理念，以“大體育觀”明確課余體育訓(xùn)練對(duì)學(xué)校體育發(fā)展中起到的重要作用。全面協(xié)調(diào)地實(shí)施\"育人\"目標(biāo)，重點(diǎn)關(guān)注\"學(xué)訓(xùn)\"對(duì)學(xué)生課余體育訓(xùn)練所產(chǎn)生的積極而為沖擊；應(yīng)改變中國(guó)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法，培育中學(xué)生積極參加體育及課外的體育訓(xùn)練興趣，在法律規(guī)范層面上保證體教融合政策的有效執(zhí)行，并巧妙融入學(xué)校教育。運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，調(diào)整課余體育競(jìng)賽組織者、參與者的內(nèi)動(dòng)力。改變學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)周釗氛圍，結(jié)合體育鍛煉發(fā)展學(xué)生的體與之智和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育精神，爭(zhēng)做新時(shí)代人才。

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