更年期女性警惕這類疾病

你是否有過這樣的經歷：電話一響，心突突跳，有時心臟還會忽然刺痛，像被針扎了一樣。如果這種情況出現較多次，就會懷疑自己是否患有心臟病。醫生表示，這有可能是心臟神經官能癥。這是一種常發于更年期女性的疾病，患者有心臟病的典型表現，比如胸悶、心慌、胸痛等癥狀，嚴重的還出現瀕死感，但卻查不出心臟病。

浙江醫院心血管內科凌鋒主任醫師介紹，心臟神經官能癥又稱功能性心臟不適、神經血循環衰弱癥或奮力綜合征，是以心血管系統功能失常為主要表現，還兼有神經官能癥的其他表現，包括心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短、呼吸困難、頭暈頭疼、失眠、多夢等。

神經官能癥屬于功能性障礙，而非器質性疾病。一般來說，不會造成永久的器官損害，也不會導致猝死，但可能會出現一系列的臨床癥狀。這就是為什么體檢時查不出來明顯器官病變，報告單上一切正常，而患者卻常常會感到身心不適。

目前，心臟神經官能癥的確切病因尚不清楚，可能來自于工作與生活過度緊張、環境因素、遺傳因素和性格等。在這些因素的作用下，心血管系統隨之發生紊亂，引起一系列癥狀。此外，如果體力活動較少，腦力勞動較多，循環系統缺乏適度鍛煉，在這個基礎上，常常攝入刺激性食物（如抽煙、飲茶或咖啡），都有可能會產生過度的心血管反應。如果長期久坐，很少進行體育鍛煉，同時壓力過大、負面情緒過重，也許就具備了心臟神經官能癥發生的“土壤”。

如何緩解心臟神經官能癥？專家表示，面對這一疾病，需要從心臟和心理雙重角度，消除誘因，學會放松。一旦患了心臟神經官能癥，不必過于緊張，可采取下列措施。

經常參加力所能及的體育活動，一般以輕柔活動，如打太極拳、散步、慢走等有氧運動為宜，鍛煉身體，增強體質。具體的運動方式和持續時間可視個人年齡、體力和癥狀輕重而定，通過運動釋放壓力、放松心情。運動時應以不覺累為原則，切忌盲目加大運動量，更不可急于求成。

生活有規律，勞逸結合。避免過度緊張，不宜從事持續時間過長、注意力高度集中的工作。嚴重失眠者應在醫生指導下對癥治療。避免喝濃茶、咖啡、可樂之類的飲品，勿食辛辣油膩之品，這些飲食較多會刺激患者的中樞神經，導致長期興奮，因興奮導致失眠，從而加重癥狀。

（摘自《浙江老年報》文/徐小翔）