感冒后聞不到氣味怎么辦

我前段時間感冒鼻塞聞不到氣味，誰知感冒好了還聞不到氣味，這是怎么回事？應該怎么辦？

四川 張先生

張先生：

嗅覺障礙又稱嗅覺失靈，臨床上常見的嗅覺障礙有以下3個表現：嗅敏感度降低，也稱為嗅覺減退或嗅覺不靈，患者對弱的嗅素刺激不能嗅到，但對強的嗅素刺激可以有嗅覺存在，多可恢復；嗅覺缺失，對某個或某些嗅素嗅覺喪失，或是對全部嗅素的嗅覺喪失，很難恢復；嗅覺異常，包括嗅覺過敏、嗅敏度提高、嗅覺倒錯、錯嗅、幻嗅等。

引起嗅覺障礙的原因多種多樣，比如感冒、有毒氣體、維生素缺乏、腦外傷、懷孕、鼻炎等。總結來說主要是以下3種：

1.嗅神經異常。感冒病毒影響嗅神經，讓嗅神經發炎，就會喪失嗅覺；鼻腔炎癥長期刺激嗅神經，也會引起嗅覺失靈；當吸入刺激性氣味氣體或是有毒氣體，可能會導致嗅神經麻痹，從而失去嗅覺；衰老也會導致嗅神經功能的減退，引發嗅覺異常。

2.大腦神經障礙。大腦外傷、腫瘤或是精神疾病等，導致大腦嗅覺中樞異常，無法正常感受到嗅神經信號，也是嗅覺喪失的原因。

3.鼻腔鼻竇炎癥和阻塞。位于鼻頂嗅區的嗅絲感受能力下降或感受不到空氣中的氣味，是導致嗅覺失靈主要原因。這就是很多鼻炎患者都會伴有嗅覺減退或嗅覺失靈的現象，還有人會在感冒之后出現上述情況的原因。

急性鼻炎、功能性障礙（如癔病）可造成暫時性嗅覺障礙。鼻部長期阻塞（如鼻腔腫物、鼻息肉等）、嗅區鼻黏膜損壞（如萎縮性鼻炎）、嗅神經障礙（發育不全、神經炎）、腦回損害（如栓塞、額葉腫瘤）等因素可造成久性嗅覺障礙。

輕度的嗅覺失靈，對生活質量略微有點影響，問題不算太大。但如果是嚴重的嗅覺失靈，無法感知有害氣味，喪失規避風險的能力，這就容易發生一些意外事故。比如煤氣泄漏/有毒氣體的泄露等。所以嗅覺出現問題，一定要去醫院診治。

我們平時可以進行嗅覺訓練，選擇一些味道明顯的東西，例如檸檬、丁香、玫瑰等，每天兩次，每次20秒，在聞兩種氣味之間需要間隔10秒鐘。芳香療法不僅可以用于嗅覺訓練，更可以用于健康人群，作用包括緩解壓力、調節免疫功能、改善睡眠質量、緩解疼痛、減輕焦慮、改善行為和精神癥狀等。