高校大學生籃球訓練與競賽水平的提高策略分析

焦保平

摘要：近年來，我國各大高校都十分重視籃球運動，既積極開展各類校園籃球競賽，又開展相關的培訓課程，幫助學生積累實戰經驗，提高籃球水平。但是，就目前的情況來看，我國高校大學生籃球訓練與競賽水平仍然有很大的上升空間，存在一些有待解決的問題。

關鍵詞：高校；籃球訓練；競賽現狀；改善策略

1高校舉行籃球訓練與競賽活動的意義

高校開展有關籃球的訓練活動可以提高學生的身體素質，調動其參與運動的積極性，塑造其敢為人先、勇于拼搏的精神品質。非常多的高校大學生喜歡對抗性強的運動，籃球就是其中之一。在高校中，籃球訓練與競賽活動通常以集體形式開展，要求參賽選手具有扎實的籃球基礎，具備良好的合作意識，擁有一定的籃球技術水平和勝不驕、敗不餒的良好心態。

此外，在校園內開展籃球活動可以活躍校園體育活動氛圍，有利于開展全民健身活動，幫助學生養成終身體育的良好習慣，體會運動的快樂，使其徹底愛上體育，讓體育成為生活中不可分割的一部分。高校通過開展籃球訓練與競賽活動，可以培養大學生的組織能力、協調能力和交際能力，提高學生的身體素質，幫助學生了解籃球運動的特色與歷史，激發學生對籃球的運動興趣，為我國的籃球產業培養人才。

2高校籃球訓練與競賽活動現狀

2.1時間安排不夠合理

對于大學生籃球運動員來說，想要取得優異的成績，就必須擁有充足的訓練時間。就目前情況來看，我國部分高校的籃球訓練與競賽活動雖然較多，但是對訓練時間的安排不夠合理，整個流程較為倉促，留給運動員的訓練時間過少，往往出現訓練效果不佳的情況。隨著社會的發展，社會競爭越來越激烈，高校學生往往會承受很大的壓力。因此，為了提高大學生的就業率，必須為其安排足夠多的專業課，幫助學生在課堂中學習到更多的專業知識，進一步提升其專業素養。健康的身體是未來發展的前提，如果學生的身體素質不夠好，將來就難以在社會上立足，更難以進行相應的籃球訓練。因此，學校應當調整學生對于文化課程和專業課程的時間安排，保證學生可以在充足的時間內進行籃球訓練，減輕學生的學習壓力。

2.2規則不夠明晰

高校在管理籃球訓練和競賽的工作中，可能出現種種不周密的情況，這是由于管理者的經驗比較缺乏，競賽規則也不夠明晰。籃球是一項具有強對抗性的運動，雙方運動員在競賽中會有非常激烈的交鋒。如果沒有明確的規則，場地設施沒有專人負責檢查，就非常容易出現運動員受傷的情況，從而影響籃球競賽的順利進行。此外，籃球競賽中經常會出現判罰爭議，如果裁判員沒有明確的規則可以遵守，就容易出現運動員與裁判之間產生沖突的現象。如果高校對運動員的管理較為科學，規則比較明晰，他們的訓練水平就會更高，就更容易取得比較優異的競賽成績。但是，我國部分高校缺乏科學、有效的管理模式。因此，高校應制定相關規則，明確獎懲制度，專職人員參與籃球運動員的管理是非常有必要的。

2.3教練水平不高

從當下情況來看，高校中部分教練的綜合素質不夠好，存在著整體素質不高、學歷水平不高、執教經驗不夠豐富等問題。因此，進一步提高教練的綜合素質是非常有必要的。教練如果具備一定的科研能力，就能夠更好地發現訓練中的問題，然后歸納總結，找出有效的解決方法。然而，相當一部分高校的籃球教練不具備較好的科研能力，難以及時發現問題，從而阻礙了大學生運動員的發展。

2.4場地設施落后

在我國部分高校中，管理層對籃球運動不夠重視，對其投入的資金較少，導致籃球場地設施較為落后，難以滿足大學生籃球運動員的日常訓練、比賽需要。眾所周知，籃球場地器材的配置情況直接影響大學生籃球運動員的訓練情況，也在一定程度上決定了其競技水平的高低。因此，高校相關部門必須重視籃球場地器材的配置問題，在條件允許的情況下為籃球運動員配備應有的設施。就目前情況來看，我國大部分高校都對籃球場進行了基本建設，大致能夠滿足學生的訓練和競技要求，但是仍然存在設施落后、管理人員不足的情況。在日常訓練、競賽中，經常會出現場地安排不合理，別的競技活動占據籃球場地的現象。在舉辦大型競賽活動時，部分高校會出現器材配置過于落后、缺少必備器材的問題。當然，出現以上問題的原因是多方面的，涉及系統管理問題、器材分配問題和人員素質問題等。

3提高大學生籃球訓練與競賽水平的策略

3.1合理安排時間，解決學訓矛盾

3.1.1對大學生的體育與文化課程做出合理安排

在日常教學中，高校相關部門不僅要鼓勵學生參與籃球訓練和籃球競賽活動，而且要根據其專業特點制訂合理、科學的學習和訓練計劃，幫助其完成大學學業，學到基本的文化知識。文化知識可以陶冶大學生籃球運動員的情操，提高其綜合素質，幫助其全面發展。因此，高校相關部門應當在最大限度上幫助籃球運動員完成文化課程，具體措施包括：合理規劃籃球訓練時間，和教練協商、制訂學習計劃等。總而言之，高校應當重視大學生籃球運動員的文化課學習，讓其在擁有足夠訓練時間的基礎上進行文化測試。

3.1.2加強大學生的思想政治教育

在上述基礎上，我國高校相關部門也應當加強對大學生籃球運動員的思想政治教育，鼓勵其按照自身的實際需求科學分配時間，在保證完成訓練任務的前提下努力學習文化知識。但是，從目前情況來看，部分大學生籃球運動員自制力較差，存在熱愛籃球運動，但對學習缺乏興趣的現象。因此，高校相關部門必須加大對大學生籃球運動員的思想政治教育，使其認識到自己不僅是一名運動員，而且是一名需要繼續學業的大學生。讓其在刻苦訓練籃球技術的同時，不放松文化課程的學習。

3.2建立獎懲制度，完善相關規則

3.2.1訓練及競賽規則

高校有關部門應當建立健全籃球訓練與競賽活動的規則。就目前情況來看，大部分高校雖然普遍建立起籃球訓練與競賽活動的規則，但是仍然存在著規則不健全的問題，如缺乏針對訓練水平的評價體系、監督體系等。

3.2.2訓練及競賽獎懲制度

高校有關部門應當建立健全大學生籃球訓練與競賽活動的獎懲制度。只有有功必獎、有過必罰才能激勵大學生籃球運動員與教練員努力提高專業水平。在訓練與競賽中，給予表現比較突出的學生或教練員一定的物質獎勵與精神獎勵，鼓勵其在今后的訓練與競賽活動中更加努力，同時也應當給予訓練不認真的學生和工作消極的教練員一定的懲罰，讓其具備危機感，并在今后的訓練工作中迎頭趕上。

3.2.3大學生籃球運動員管理制度

高校有關部門應當建立健全大學生籃球運動員的管理制度。從當前情況來看，我國高?；@球運動員的管理制度不完善。因此，高校應當有針對性地出臺相應措施，進一步細化大學生籃球運動員的學習制度和訓練制度，讓大學生籃球運動員在日復一日的訓練中有效提高綜合素質，做到全面發展。

3.3重視引進人才，提高教練水平

3.3.1專業素質

想要提高專業素質，教練應當熱愛學習，積極掌握世界前沿的籃球相關知識，勇于實踐，能夠和運動員打成一片。在工作中，教練應當積極進取，認真學習與籃球有關的理論，為自己的工作提供理論指導。同時，要和同行積極交流，參加各類研討會，不斷為提升自己而努力。此外，學校也應當為教練提供良好的學習和進修環境，鼓勵教練提高自身學歷，幫助教練減少后顧之憂。

3.3.2運動經驗

通常來說，高?；@球教練應該具備一定的運動經驗，明白運動員應該如何訓練，用自身豐富的籃球運動經驗指導運動員完成訓練和比賽，讓運動員少走彎路，實現自己的夢想。

3.3.3執教能力

教練必須具備一定的執教能力，不能空有一身本領，卻無法傳授給運動員。教練應當不斷提高自己的執教水平，了解應當如何教導學生，幫助學生在籃球運動中走得更遠。

3.4更新硬件設施，加大資金投入

部分高校在籃球項目上投入資金較少，籃球場的硬件設施不夠完備，而學生對籃球運動的需求比較大。因此，高校相關部門必須加大對籃球訓練和競賽活動的投資，翻新學校已有的籃球設施，為籃球運動員的訓練與競賽活動提供物質保障，也為普通大學生的課余運動生活提供場地。高校可以從下面兩個角度著手，為高校青年籃球運動員提供幫助：一是提供較為完善的訓練條件。高校需要投入一定的資金更新籃球設施，滿足籃球運動員需要的物質條件，打造寬敞的競賽場地，購買齊全的訓練器材，在條件允許的情況下做到盡善盡美。二是委派專人定期進行場地維護。為了籃球運動員的安全著想，高校應當派遣專門的工作人員負責檢查籃球訓練和競賽活動中的硬件環境，確保在籃球訓練和競賽活動中不會出現安全問題，并且制訂相應的計劃，定時抽查籃球場硬件設施的損耗情況，保證沒有運動員因為設施問題而受傷。

4結語

大學生喜愛參與體育活動，籃球是其中非常受歡迎的一項。在各大高校中，不斷有各種等級的籃球訓練和競賽活動?；@球不僅能夠豐富學生的課余生活，而且能夠進一步提升學生的體能。因此，我國高校學生應當認真對待籃球訓練與競賽方面的活動，不斷提升自己的綜合能力，養成終身體育的良好習慣，從而在比賽中取得更加優異的成績。