以人為本 造就幼兒強健體魄

楊麗娟

黨的二十大報告指出，要“全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人”。幼兒教育是基礎教育不可或缺的組成部分，對幼兒身心健康和全面發展具有重要意義，對幼兒的一生都有著至關重要的影響。因此，“立德樹人”應從幼兒抓起。

《幼兒園工作規程》第3條規定，“幼兒園的任務是：貫徹國家的教育方針，按照保育與教育相結合的原則，遵循幼兒身心發展特點和規律，實施德智體美等方面全面發展的教育，促進幼兒身心和諧發展”。幼兒體育是促進幼兒全面發展的重要教育途徑，也是滿足幼兒好動、好玩、好奇天性的路徑，因此要重視幼兒體育工作，以體育造就體魄強健的兒童。

一、體育促幼兒運動能力提升

《幼兒園教育指導綱要（試行）》指出，“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位”。幼兒體育對促進幼兒身心全面發展具有重要的意義，在幼兒教育中有著舉足輕重的地位。

幼兒期是兒童身體各項指標快速發展的階段，幼兒體育通過豐富多樣的諸如走、跑、跳、爬、投擲等活動，讓幼兒學習、掌握基本動作，提升身體靈活協調性，提升力量及耐力，促進幼兒的肌肉發育、骨骼生長，進而使幼兒具有健康的體態、良好的身體素質、運動能力和協調能力。

幼兒期是兒童運動認知和語言能力迅速發展的階段，幼兒體育作為一種充滿趣味性和挑戰性的活動，可以通過游戲、競賽、合作等豐富的體育活動形式，激發幼兒的興趣和參與積極性，讓幼兒在親身體驗中學習人體運動的相關知識，了解人體運動規律，在運動中獲得相應的自我保護能力，提高幼兒的情感認知、情感表達、運動認知和語言表達能力。

體育可以幫助幼兒養成良好的生活習慣，在常態化的體育運動中養成樂觀開朗的性格，具有勇毅、果敢、堅韌等良好的心理素質，培養幼兒積極的人生態度，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。此外，幼兒體育還可以促進幼兒之間的交往與合作，培養幼兒的團隊精神和合作意識，并能促進師生、親子之間的多樣化互動，增進成人與幼兒之間的感情，提升幼兒的社會交往能力。

二、落實黨的二十大精神，以人為本開展幼兒體育活動

幼兒體育是“立德樹人”的必要路徑，幼兒教師應深入學習貫徹落實黨的二十大精神，以人為本開展幼兒體育活動，在了解幼兒生長發育規律的基礎上，實施科學合理的指導，讓幼兒在體育活動中發展身體機能，學會與同伴合作、競爭，培養良好的運動習慣，發展團結、拼搏、勇毅等優秀心理品質，強健幼兒的“體”與“魄”。

1.依據幼兒生長發育規律，設計符合幼兒發展的體育活動

幼兒教師要經常復習鞏固有關幼兒生長發育規律的知識，在熟悉基礎知識的基礎上，設計符合幼兒年齡特點的體育活動。幼兒心臟收縮力差，心率較快，且心臟發育尚未成熟，不宜做較長時間的劇烈運動，教師在設計幼兒體育活動時要做到動靜交替，同時運動量及運動強度要適宜，運動量過小，幼兒的身體機能得不到鍛煉，運動量過大，容易影響幼兒的身體發育。由于幼兒神經系統發育不完善，容易興奮、激動，肌肉收縮力差，容易疲勞，但恢復得也快，所以在設計幼兒體育運動時，活動形式要多樣化，運動項目要符合幼兒的發育特點。幼兒呼吸中樞發育不完善，呼吸節律性差、頻率快，教師要讓幼兒經常參加體育鍛煉，季節交替要堅持。總之，教師要依據《3－6歲兒童學習與發展指南》中的健康領域要點、幼兒的身體發育現實和生長發育規律，設計適宜的運動項目和運動量鍛煉幼兒的運動機能。在運動強度方面，《學齡前兒童（3～6歲）運動指南》提出，學齡前兒童“運動的選擇應滿足多樣性”，其中“多種強度是指運動中不僅要有低強度活動，尤其要保證有中等及以上強度活動，且須循序漸進”。在運動評價方面，還建議“評價不同運動強度時，還應兼顧動作的難度、所用的力量和身體付出的努力程度等”[1]。在幼兒體力活動中建議進行中、大強度運動，在幼兒教育中可以增大幼兒跑、跳的體力活動[2]。因此，在一次完整的體育活動中，教師要遵循“強度小一些，密度大一些、時間短一些、有一定節奏”的原則，兼顧低、中、高強度組合，為幼兒設計合理的體育運動。此外，不宜讓幼兒拎重物，不宜開展拔河、長跑、長時間踢球等劇烈運動。

2.尊重幼兒的愛好與意愿，設計符合幼兒興趣的體育活動

培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與[3]。黨的二十大報告指出，“廣泛開展全民健身活動，加強青少年體育工作，促進群眾體育和競技體育全面發展，加快建設體育強國”。體育強國建設需要一代代人堅持不懈的努力。因此，要讓幼兒從小喜歡體育運動，并且在體育運動中獲得身心全面成長，幼兒教師就要立足于幼兒生長發育規律，開發多樣化的體育運動，可利用多種器材（小飛盤、波速球、跳跳球、套圈等）吸引幼兒主動參與，不同的器材能夠發展幼兒走、跑、跳、平衡等多種能力。也可設計趣味性的情境游戲吸引幼兒主動參與，如，可利用寬闊的草地和小烏龜頭飾開展“小烏龜去旅游”游戲，發展幼兒爬行能力；可設計“丹頂鶴找糧食”游戲，讓幼兒在模仿丹頂鶴動作的過程中自然而然地學會單腳站立保持平衡，發展中班幼兒的平衡能力。此外，在幼兒園的活動中，教師要通過晨間鍛煉、體育課、大課間、運動會等多種形式開展幼兒體育活動，活動中應給予幼兒自主選擇的機會。如，幼兒園可以將場地按照發展功能分為攀爬、跳躍、耐力、力量等區域，鼓勵幼兒每天選擇不同的區域參加運動；可以將豐富多樣的材料放置在幼兒園的每個活動場地，幼兒可以自由選擇組合材料開展體育運動。當幼兒有了自主選擇的機會，他們參與運動的積極性、運動熱情也會提升。

3.以強健體魄為重要目的，幼兒體育活動需要挑戰性

對于幼兒園體育活動來說，除了發展幼兒基本動作、提升幼兒身體機能以外，還要關注幼兒的身心健康和健全人格的培養，倡導培養勇毅、健康、快樂、積極向上的幼兒。當幼兒熟練掌握了基本運動內容及器材的玩法之后，需要優化方法、改進規則。如，在游戲情境中提升每個階段的動作要求、改變器材及擺放方式等，使其更具挑戰性，讓幼兒對體育活動保持長久的興趣。由于幼兒之間的個體差異，教師可以設置不同難度的場地與游戲器材，讓幼兒按自己的意愿選擇與練習，并鼓勵他們嘗試有挑戰的活動，讓每個幼兒都能獲得成功的體驗。面對動作發展較差、體能不佳的幼兒，教師要鼓勵他們勇敢地挑戰自我，有利于幼兒良好品質的培養；面對炎熱、寒冷天氣，教師要為幼兒提供體育活動的機會，以幫助幼兒適應不同的環境刺激；面對增加具有挑戰性的游戲材料，教師要鼓勵幼兒勇敢地挑戰自我。如，基于幼兒年齡特點的“小小跑酷”鍛煉材料，設計快跑、翻越小坡、跳過一定高度、跨過一定長度、快速踏過斜坡、臂力抓杠等帶有一定難度的動作，教師要積極引導，做好引導，以激發幼兒參與的積極性。

黨的二十大提出“以人民為中心”的發展思想，幼兒體育也應以黨的二十大精神為引領，以幼兒為中心，基于幼兒的身心現狀，著眼于幼兒的長遠發展，堅持問題導向，為培養全面發展的高素質人才打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]關宏巖，趙星，屈莎，等.學齡前兒童（3～6歲）運動指南.中國兒童保健雜志[J].2020（28）：714-720.

[2]楊文賢，劉奕晗，徐凱.基于傳感器的幼兒體力活動現狀分析.遼寧體育科技[J].2019（08）：74-77.

[3]教育部基礎教育司.《幼兒園教育指導綱要（試行）》解讀（第二版）[M].南京：江蘇教育出版社，2004：4.