職高體育教學中學生自主鍛煉意識的培養

顧翔

摘要：在國家教育事業不斷發展的過程中，社會對職業教育的重視程度越來越高，并對職業教育提出了更高的要求。為了促進職業教育的可持續發展，教育教學工作開展過程中，各教學科目都需要得到有效發展，尤其是過去社會重視程度相對較低的文藝體育類科目，相關科目教學工作的高質高效開展對于提升學生的綜合素質有著非常重要的現實意義。在開展體育教學工作的過程中，充分培養學生的自主鍛煉意識可以促進健康中國以及體育強國戰略的落實，并且可以為學生未來的高效發展提供一定保障。因此，下文將從學生自主學習意識培養角度切入，探究如何在職高體育教學工作中完成該項教學任務，使得學生的體育素養可以得到全面提升。

關鍵詞：職業教育；體育教學；自主鍛煉意識；體育素養；培養方式

隨體育教學工作一直在職業教育當中有著較高的地位，高質高效開展該項教學工作，可以幫助學生有效解決成長過程中遇到的問題，在教師的正確引導之下，不僅可以進一步增強學生的身體素質，還可以為學生的心理健康提供充足保障。在教學工作開展過程中，有效對學生的自主鍛煉意識進行培養，可以進一步提升學生的體育運動水平，在自主鍛煉意識的作用下，學生的體育鍛煉積極性將得到有效調動，并獲得更加豐富的情感體驗。在該種教學氛圍的作用下，體育教師的教學工作可以輕松高效開展，顯著提升職高體育教學成效。

1.自主鍛煉意識相關概述

自主鍛煉意識是指學生主動進行體育鍛煉，而不是被學校、教師以及家長要求。相關學者認為，自主鍛煉意識的有效養成需要保證學生對體育鍛煉有一個正確的認識，進而自覺進行體育鍛煉，充分掌握體育鍛煉技能以及體育鍛煉知識，實現對體育鍛煉的全身心投入。在進行體育運動的過程中，應當確保學生可以養成自主鍛煉的習慣，將自主鍛煉意識發展成強化自身運動能力的必要條件，實現“被動訓練”到“主動訓練”的全面轉化。為了達成這一教學目標，教師在教學工作開展過程中，應當積極轉變教學理念，創新教學方法，通過激勵、引導等方式，有效幫助學生養成“自主鍛煉”的習慣，并在課堂上營造出良好的體育鍛煉氛圍，為健康中國、體育強國戰略的落實打下堅實基礎[1]。

2.培養中學生自主鍛煉意識的實際價值

2.1養成良好的體育鍛煉習慣

培養中學生自主鍛煉意識的根本目的就是幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，在養成良好自主鍛煉意識之后，學生在運動過程中會有一個良好的愉悅感，并高效提升自身體育素養，實現自身綜合素質的全面提升。在該種條件學，體育鍛煉就不再是學生需要強迫完成的任務，而是變成一種良好的生活習慣，將該種習慣帶入到職高體育課堂上，體育教學工作將得到高質高效開展，對于促進體育教育發展有著非常重要的實際意義。

2.2掌握更加全面的體育運動技能

在養成良好自主鍛煉意識之后，學生會積極主動地參與到體育鍛煉當中，學生的獨立性將得到顯著增強，沒有教師引導的條件下，學生也可以高效開展體育鍛煉工作。在自主鍛煉意識的加持下，學生會積極探究適合自身身體素質提升的體育運動項目以及體育鍛煉方式，例如在掌握相關體育鍛煉知識以后，體重相關較高的學生會選擇有氧訓練+無氧訓練的方式進行日常體育鍛煉，在訓練過程中根據自身實際感受以及運動狀況，科學控制訓練強度以及時間，全面掌握相關項目的體育運動技能，全面提升體育鍛煉的實際成效以及體育教學質量，為學生終身進行體育鍛煉創造有利條件[2]。

3.當前培養學生自主鍛煉意識過程中遇到的困難

雖然培養學生自主鍛煉意識有著非常重要的現實意義，但是通過對職高體育教學工作進行了解，可以發現教學工作開展過程中依舊存在一些不可忽視的問題，導致體育教學成效受到嚴重影響，學生的自主鍛煉意識也難以得到有效培養。因此，下文將從體育教學以及學生自身兩個角度對學生自主鍛煉意識培養過程中遇到的困難進行闡述。

3.1教學理念先進性不足

受到傳統教育理念的影響，社會對體育教學工作的重視程度普遍不高，進而導致學生對體育教學工作也沒有一個正確的認識，在教學工作開展的過程中，學生認為體育課就是自由活動課，在教師講解完相關體育運動技巧之后，學生就可以隨意支配體育課剩余時間。該種情況導致職高體育教學工作難以得到高質高效開展。另外在傳統教育理念的作用下，部分教師無法正確處理與學生的關系，從而導致職高體育教學成效相對較低，在學習過程中，學生會對體育教學內容感到厭倦，進而導致學生的自主鍛煉意識難以得到有效培養，嚴重影響學生終身鍛煉習慣的養成。因此，為了實現對相關問題的有效解決，教師應當積極轉變教學理念，合理建立師生關系，有效提升職高體育教學成效。

3.2教學內容單一無法滿足學生個性化需求

通過對職高體育教學工作進行了解，可以發現體育教學內容過于單一，無法有效促進學生身體素質的提升。不同的體育鍛煉動作，其實際鍛煉效果有著非常明顯的差異，在鍛煉工作開展的過程中，存在重形式、輕實質的情況，沒有針對學生的實際情況有針對性地為學生提供體育教學服務，通常情況下會為全體薛恒提供統一的體育鍛煉目標以及體育動作標準。在教學工作開展的過程中，教師通常會應用“教師示范-學生跟學”的方式，雖然該種教學手段可以保證學生對體育鍛煉動作有一個充分的掌握，但是會導致學生只是對動作進行模仿，并不能明確該動作的實際應用價值，使得學生難以樹立正確的鍛煉目標，無法實現學生自主鍛煉意識的有效培養[3]。

4.實現中學生自主鍛煉意識有效培養的途徑

4.1轉變職高體育教師教育理念

正確的教學理念是教學工作高質高效開展的基本保障，因此在開展體育教學工作之前，首先應當保證教師擁有正確的教學理念。日常工作開展的過程中，教師應當積極關注國內外新興體育教學理念，在相關理念的加持下，不斷提升自身的綜合素養，根據職高體育教學工作的實際情況，對新興教學理念進行優化，并將其有效應用于體育教學工作當中，實現教育教學工作的高質高效開展，正確把控體育教學工作發展方向。在先進教育理念的加持下，學生的自主鍛煉意識將得到充分培養，可以實現教學目標的順利達成[4]。除了將先進教育理念應用到教學工作中以外，教師還應當通過自身對教育理念的理解，對教學手段進行創新，促進教學工作的高質量開展。并且基于先進教學理念，師生關系也將得到更加合理的構建，通過與學生共同進行體育鍛煉，老師和學生之間也將不再是簡單的師生關系，更是親密的朋友關系，在共同參與體育運動鍛煉的過程中，師生之間的關系也將變得更加和諧，有效防止教學過程中師生關系不和諧、矛盾不斷，導致教學質量受到影響。因此，為了實現對學生自主鍛煉意識進行有效培養，進一步提升學生的職高體育教學成效，教師應當積極轉變教學觀念，基于先進教學理念創新教學手段，確保相關教學目標可以充分達成。

4.2豐富教學內容，滿足學生個性化需求

體育教學工作開展的過程中，保證教學內容的多樣性，對于提升教學成效有著重要的現實意義。因此，相關教學工作者應當積極拓展體育教學范圍，豐富教學內容，以豐富的教學內容激發學生學習興趣，調動學生學習積極性，實現教育教學工作的高質高效開展。實際教學工作開展過程中，教師首先應當在課堂上加入基礎的體育理念教學內容，而不是直接向學生傳授體育運動技能以相關專業知識[5]。

4.3營造良好的職高體育教學氛圍

良好的教學氛圍對于提升教學質量有著非常重要的現實意義，所以教師開展教學工作的過程中應當注重對教學氛圍的有效營造，在良好教學氛圍的加持下，確保學生可以得到潛移默化的影響[6]。

4.4加大對職高體育教學的資金投入，提高體育設備管理水平

完善的體育教學設備對于實現學生自主鍛煉意識的有效培養有著積極的促進作用，豐富多樣的體育教學設備可以充分激發學生的鍛煉興趣，使學生積極投入到體育鍛煉當中，提升體育教學質量，日常教學工作開展的過程中不斷增強學生的自主鍛煉意識。因此，在對職高體育教育進行建設的過程中，相關教育工作者應當加大對體育設施的資金投入，豐富體育教學設備種類，確保體育設施可以充分滿足學生的鍛煉需求。為了保證相關體育鍛煉設備可以得到合理應用，開展設備采購工作之前，相關教育工作者應當根據學校的實際情況對體育鍛煉設備擺放方式進行合理規劃，實現對校園布局的有效優化，確保學生日常體育鍛煉可以得到高質高效開展。日常體育設備管理工作開展過程中，應當保證各類體育鍛煉設施都擁有專人管理，高質量開展日常維護工作。為進一步提升體育鍛煉設備的使用安全性，日常管理工作開展的過程中，相關人員應當在各鍛煉器械上標明器械的使用方法[7]。

4.5培養學生正確的鍛煉價值觀，增強學生意志力

職高體育教學工作開展的過程中，教師應當注重學生體育鍛煉價值觀的有效培養，幫助學生明確自主鍛煉對于自身一生的健康有著重要意義，并且可以幫助其養成良好的生活習慣。在教學過程中，教師還需要保證學生可以認識到自主鍛煉意識的培養并不是單純跟教師學習相應的體育鍛煉動作以及技巧，而是需要在鍛煉過程中不斷發展與創新，積極主動地投入到體育訓練當中，享受體育鍛煉帶來的樂趣，快樂進行體育鍛煉，使得學生的主觀能動性可以得到充分調動，真正實現自主鍛煉意識的培養。為了幫助學生對自主鍛煉有一個正確的認識，校方還應當積極開展宣傳工作，通過開辦講座等相關活動，幫助樹立正確的終身鍛煉以及體育強國觀念，使得自主鍛煉意識可以深入每一名學生的內心[8]。

4.6積極開展體育競賽活動

日常體育教學工作開展的過程中，教師可以有效應用體育競賽活動來實現對學生自主鍛煉意識的培養。通過體育競賽，參與體育活動的人數將得到進一步擴大，并營造出一個良好的競爭環境。比賽過程中，通過學生的互相合作，學生之間的協作能力以及凝聚力都將得到顯著增強，并形成良好的集體榮譽感，全面提升學生對集體以及體育運動的熱愛程度。

4.7構建科學的體育教學評價體系

教學評價是教學工作的重要環節之一，所以為了保證教學質量，實現對學生自主鍛煉意識的全面培養，教師必須提高對體育教學評價體系構建的重視程度。在科學、完善的體育教學評價體系的加持下，學生可以對自身的鍛煉流程以及鍛煉效果有一個更加清晰的認知，明確體育鍛煉中存在的不足，進而對日常體育鍛煉模式進行改良、優化，促進自身身體素質水平可以得到進一步提升。在構建體育教學評價體系的過程中，相關人員也不能只對學生的鍛煉水平進行評價，應當保證教學評價體系的全面性。相關評價內容應當包括：自主鍛煉認知水平、身體素質能力、學習積極性、心理素質以及團隊協作能力等等。如果以上評價標準學生都可以充分滿足，學生的自主鍛煉意識將得到有效培養，并且職高體育教學也可以取得良好成效。在對評價體系進行建設的過程中，教師還應當對合理規劃評價方式，相應評價方式應當包括：自評、互評以及教師評價，應用多種評價方式可以進一步提升評價的科學性、全面性。在開展評價工作的過程中，無論是學生還是教師都應當遵循定性定量綜合式評價原則，通過應用完整性評價、相關性評價以及自評互評相結合的方式，保證評價主體足夠多元，貫徹落實“以學生為本”的理念，保證評價結果可以有效激勵學生、指導學生，順利推進自主鍛煉意識培養工作的開展。

綜上所述，在職高體育教學工作開展的過程中，教師應當充分調動學生參與體育鍛煉的積極性以及主動性，并在校園內營造出良好的體育運動氛圍，在多種有利條件的作用下實現對學生自主鍛煉意識的有效培養。在學生自主鍛煉意識得到有效培養以后，不僅身體素質水平能夠有一個非常明顯的提升，還可以獲得充足的正向情感體驗，建立良好的師生關系，為后續體育教學工作的高質高效開展打下堅實基礎，全面推動體育強國、健康中國戰略的落實。

參考文獻：

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[8]劉慧，趙志明，田劍恒.中學體育課程教學的現實困境與消弭路徑[J].牡丹江教育學院學報，2022（03）：108-110+122.