課后服務拓展活動應用于初中體育教學的策略研究

劉彩霞

（甘肅省武威市涼州區金沙鎮九年制學校，甘肅武威 733000）

課后服務拓展課程是符合新課改要求的一種個性化體育教育方式，能夠豐富體育課程的內容和形式，不斷激發傳統體育課程的教育活力，對于學生的運動個性發展和體育學科核心素養的培育具有重要價值。通過引入課后服務拓展活動的形式，能夠對傳統的體育教學活動進行有效的改進和調整，將新穎的體育訓練內容融入體育課堂，為學生創設更多具有實踐性和挑戰性特點的運動項目。在此過程中，拓展訓練能夠為學生提供有更多機會展示自己的運動優勢和潛能，充分調動學生主動參與訓練的積極性，實現體育意識的培育，不斷促進身心素質的綜合發展。因此，著力研究課后服務拓展活動在初中體育教學中的應用對于體育課程改革和初中生身心素質的發展均具有重要價值。

一、課后服務拓展活動應用于初中體育教學的價值

（一）融入新穎項目，提升體育課程的趣味性

傳統體育課程的教學是以教學大綱為主要參考，按照預設內容按部就班地展開教學活動，且教學方式多以理論講解、教師示范、學生練習為主，相對枯燥而僵化的教學模式難以調動學生主動參與運動鍛煉的學習興趣，影響體育課程的教學成效，不利于學生體能及心理素質的綜合發展。在體育課程教學過程中融入課后服務拓展活動能夠在更大程度上改善這一問題，將拓展活動中適合初中生鍛煉的新穎項目和趣味游戲融入課堂教學，能在更大程度上豐富初中體育課程教學的內容和形式，讓學生在更多樣化的訓練項目中強身健體。因此，課后服務拓展活動與體育課堂的深度融合能在更大程度上增強體育課堂的內容豐富度，提高體育課程教學的吸引力，凸顯體育課程的實踐性，為學生開發更多具有新鮮感和挑戰性的訓練項目，引導學生對運動形成濃厚的興趣。同時，在拓展活動的融入過程中，教師將為學生構建“拓展活動+常規活動”相融合的體育課程體系，學生可根據自己的運動特長和個人喜好選擇相應的運動內容和形式，激活參與熱情，不斷促進學生體育學科核心素養的發展。

（二）開展團隊合作，增強學生間互動與交流

初中體育課程不僅是實現體能鍛煉的素質教育課程，同時也是培養學生團隊協作意識和能力的重要形式。初中階段正是學生團隊觀念形成和發展的關鍵期，但由于受到身心發展因素的影響，該階段的學生還存在較為嚴重的個人傾向，在生活與學習中以自我為中心，缺乏集體主義精神。而課后服務拓展活動與常規體育活動不同，均是以團隊協作的方式開展，在每一個項目中需要每一個成員積極參與、彼此合作，才能完成相應的訓練。而這一過程能夠實現對初中生團隊協作意識的培養，讓學生明確個人與集體的關系，并能在團隊中找到自己的角色定位和價值。在不同的運動項目中，學生更樂于主動發揮個人所長，幫助團隊解決實際難題，不斷增強整個團隊的凝聚力，同時又能進一步凸顯個人價值。因此，在體育課程教學中融入課后服務拓展活動能夠為學生創設更多樣化的合作情境，促進團隊內部成員之間的互動與交流，讓學生在極為復雜的運動情境中相互幫助、相互合作，不斷激發主動合作的意識，培養主動合作與交流的能力，通過個人的努力與團隊實現共贏，促進學生實現社會化發展。

（三）解決復雜問題，激活學生綜合發展潛能

拓展活動與傳統體育教學內容有本質的區別，學生不再只局限于參加某一項目的單項訓練，而是需要在不同的運動情境中應用相應的運動技能解決實際的問題。因此，初中體育將拓展活動融入傳統體育課程教學，能夠強化對學生實踐綜合素養的培育，不斷挖掘學生的運動潛力，在復雜問題的解決過程中激活學生發展潛能。例如在自救、互救等項目練習中，學生將掌握自救的技能和技巧，在不同的運動情境中積極開動腦筋，運用相關技能技巧實現自救和互救。同時，學生還將更主動地采用創新性的方法解決遇到的各種難題，積極發揮綜合潛能，在全身心參與各項拓展訓練的過程中促進綜合能力的同步提升，在更大程度上提高社會適應能力。

（四）積極挑戰自我，促進身心素質同步發展

體育課程需要加強對學生身心素質的培育。傳統體育課程中內容單一，形式單調，難以實現身體綜合素質的全方位鍛煉。而通過融入課后服務拓展訓練，能夠跳出傳統教學的框架，豐富運動的形式與內容，通過多樣性的鍛煉過程提高學生的身體機能和心理素質。拓展活動項目的設置具有未知性、挑戰性特征，學生在掌握基本運動技能的基礎上，需要進入到不同的活動場景中，需要解決許多未知的、具有挑戰性的實際難題。在這一過程中，學生將面臨一個又一個“乍一看”難以解決的問題，然后開始冷靜分析，嘗試運用所學的技能知識解決這些難題，可能一次成功，也可能嘗試多次依然無果。在反反復復的摸索和探究中，深入體會克服困難的艱難，體會通過努力獲得成功的成就感。通過系統性的訓練課程，學生將逐漸形成勇于接受挑戰、勇敢解決問題的運動意識，長此以往，將更有助于提高學生的抗壓能力，增強應變能力，促進心理健康水平的提升，實現對學生心理素質的培育。尤其是對于性格內向自卑的這部分學生而言，拓展訓練是極為科學的心理健康教育過程，能逐步引導學生主動表達、主動應對、主動挑戰的行為模式，能夠養成積極樂觀的生活態度，并將這種心態遷移至日常生活和學習中，持續提高學生的心理綜合素質。

二、課后服務拓展活動應用于初中體育教學的策略

（一）遵循兩大基本原則，根據學生特點篩選拓展項目

在新課改教學背景下，體育課程的實施不僅需要引導學生掌握基本的運動技能和方法，更應當培養學生的健康體魄，重視運動意識的塑造，全面落實初中階段體育課程的教學目標，將學生培養成德、智、體、美、勞全面發展的人。為此，初中體育課程教學要融入課后服務拓展活動，首先需要遵循“以學生為主體”和“創新”的基本原則。第一，以學生為主體。課后服務拓展活動的內容與形式與常規體育運動教學具有一定的相同點和相關性，但兩者在實施過程中也存在極大的差異，教師需要立足于初中生的身心發展特點、體能發展情況、運動興趣愛好和思維能力展開全面分析，選擇學生感興趣且能夠完成的拓展活動，才能發揮拓展活動的教育價值。因此，拓展活動項目的設計需要綜合多方面情況進行考量，了解初中階段學生在體育訓練中的實際需求和運動特點，開發設計出具有針對性的訓練項目，實現課后拓展活動與常規體育運動有效整合。第二，創新。要進一步增強拓展活動的吸引力，就需要秉承創新性的基本原則，在傳統體育課程教學的基礎上實現形式內容的創新與變革，不斷增強課程對學生的吸引力，讓學生在不同的運動過程中構建豐富的參與感，不斷增強體育運動過程的獲得感，促進學生身體與心理的同步發育。鑒于初中生年齡較小且身心綜合素質還處于快速發展期，野外生存類型的項目則不適于當前階段。為此，教師可選擇便于在校園內實施且學生感興趣的拓展項目，例如兩人三足、障礙接力、雷區取水等難度適中的訓練課程，雖然難度不高，但卻需要學生開動腦筋、通力合作，在增強學生體能鍛煉的基礎上促進綜合素質的發展。

（二）分析訓練活動特點，根據參與人數確定活動形式

課后服務拓展活動實施的方式、方法對于活動最終的質量與效果具有直接影響，在拓展活動實施過程中，教師需要根據不同的內容和學生的情況進行形式設計，例如根據學生的參與人數來明確具體的實施形式。由于拓展活動相對于日常教學具有更強的專業性，通常需要采取小團體的方式開展訓練。同時，教師要為團體內的所有學生提供具有針對性的指導，使團隊能夠在運動過程中獲得真正的收獲，促進每一個學生的成長。與此同時，由于拓展活動對于學生的身體綜合素質要求較高，在分組過程中，教師需要考慮到學生的體能情況，做到“組間同質、組內異質”的人員搭配，以便于小組成員能夠在互幫互助中實現同步發展，又能讓不同小組的實力相當，構建起良性的競爭氛圍。另外，對于體能相對較弱的這部分學生，在訓練中需要降低相應的要求和難度，突出合作過程的重要性和體驗過程的收獲感，確保拓展活動開展的質量。

（三）著力強化安全教育，根據身體素質設定任務難度

拓展訓練比常規體育鍛煉復雜性更強，運動難度也更大，教師應當高度重視安全教育問題。為此，體育教師應當具有極強的安全教育意識，能夠在課程中加強對學生的安全教育和安全監管。一方面，教師需引導學生掌握全面系統的安全知識，掌握保護自己的方式和技巧。另一方面，教師在拓展過程中也需加強對運動環境的監管，提前排除容易產生危險的環境因素，并加強對教學相關人員的排練和演習，能夠制定危險處置預案，確保運動活動的順利實施。另外，在形式和內容的開發過程中，教師也需結合學生的身體素質進行綜合考量，避免設計危險性較高的任務，難度過大容易超出學生的身體承受范圍，不能確保運動過程的安全性。為此，教師需要對訓練課程頒布相應的紀律。第一，制定參訓紀律。在訓練過程中，學生需要聽從教師和教練員的統一安排，在未經許可的情況下不可擅自離隊進行其他與本次訓練無關的其他運動。第二，降低心理壓力。為學生講清楚訓練過程的基本情況和訓練要求，引導學生放松心理壓力，能夠以輕松的狀態主動參與各個訓練項目。同時，在訓練過程中要學會調節緊張的情緒，強調盡力完成，運動結果不強求。引導學生能夠形成主動參與的意識，并在訓練的全程保持積極的自信。第三，明確健康要求。要求學生提前報告身體綜合情況，教師評估是否能夠參與相關項目，對于不符合條件的學生可要求旁觀，或參加其中的簡易項目，與團隊共同完成。第四，落實著裝要求。要求體育課程需穿運動裝和運動鞋，以合身為主，不穿過于緊身或肥大的衣褲。第五，做好運動熱身。在拓展活動過程中，學生需做好前期熱身，使身體能夠適應運動的需求，避免在訓練過程中受傷。第六，提醒適度飲水。要求學生全程遵循“少量多飲”的基本原則，在運動中和運動后避免大量飲水增加心臟負擔，而是通過增加飲水頻次確保水分均衡，更好地維持體力。第七，重視團隊協作。教師要引導學生明確團隊里每一個角色的具體責任，鼓勵學生發揮自己的優勢和潛能，與隊友之間相互幫助優勢互補，以提高團隊整體戰斗力為標準。確保學生參與力所能及的項目，提高活動的效果，增強運動的實效。

（四）重視訓練過程引導，根據綜合情況做出合理評價

拓展訓練比日常體育課程訓練難度更大，學生在參與過程中雖然新鮮感較強，但也容易產生挫敗感。為此，在教學評價中，教師應重視評價的激勵價值和教育價值，能夠引導學生關注自己在運動過程中的體驗感和獲得感，能夠客觀評價自己的運動狀態和運動結果，主動發現在每一次運動中所發生的微小改變，從不同的“小進步”中形成運動的“大自信”，不斷強化主動鍛煉和主動挑戰的意識，以此促進學生身心素質和綜合品質的同步發展。因此，拓展活動評價制度應當有別于傳統的結果式評判模式，構建起全面的評價機制，從學生的自我出發進行評價，又能結合學生在運動過程中的綜合表現進行綜合評判，幫助學生找到在運動中的進步點和不足點，能夠保持運動的優勢，同時又能對目前產生的問題進行有效的改善。也就是說，拓展活動需構建起自我評價、相互評價、教師評價等組合而成的多元模式，使學生能從更多角度關注自己、了解自己，在優勢和不足中不斷發現自己在運動過程中的點滴進步，能夠對今后的運動和學習制定出明確的方向和要求，讓訓練活動成為促進學生運動能力提升和綜合素質同步發展的素質教育途徑。

三、結語

綜上所述，在新課程改革過程中，課后服務拓展活動已經成為初中體育課程教學改革的重要形式和內容，能夠在更大程度上提升初中體育課程教學的綜合質量，引導學生在多樣化的訓練項目中強化體能訓練效果，構建健康的心理品質。因此，在課堂教學中，教師應當注重課后服務拓展活動的實施，立足于初中生身心發展的特點和體育運動的基本規律引入多樣性的拓展訓練項目，不斷激發體育課堂的活力和生機。在具體的實踐過程中，教師應積極遵循學生主體和創新的基本原則，深入分析訓練活動的特點，著力強化訓練過程的安全教育，重視訓練過程的評價和引導，讓學生掌握正確的運動技能和方式方法，養成良好的運動習慣，在具有一定挑戰性的訓練項目中激發運動潛能，持續提高初中體育課程教學的綜合成效。