基于大中小學(xué)體育課程一體化的大學(xué)體育教學(xué)改革研究
——以某省內(nèi)本科院校為例

魯 紅

（齊魯師范學(xué)院 體育學(xué)院，山東 濟南 250013）

大學(xué)體育服務(wù)立德樹人根本任務(wù)，承擔(dān)著學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識和習(xí)慣，提升學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生求異思維和創(chuàng)新意識的時代使命與責(zé)任擔(dān)當(dāng)。但是目前大學(xué)體育教學(xué)仍然存在著體育課仍不會打籃球、不會踢足球、不敢也不愿意參加比賽”“學(xué)生體質(zhì)呈逐年下降趨勢”“學(xué)生不喜歡體育課也不喜歡體育鍛煉”“小學(xué)、初中、高中體育課學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球，大學(xué)的體育課還在學(xué)習(xí)正面雙手墊球”等體育教學(xué)頑疾。2018 年，國家啟動構(gòu)建大中小（幼）體育課程一體化體系，這預(yù)示著，未來的改革朝向“一體化”的新方向[1]140，即根據(jù)課程目標(biāo)，大學(xué)體育教學(xué)構(gòu)建以提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣、具備良好的體育文化素養(yǎng)為理念的大中小學(xué)課程體系[2]43，改變當(dāng)前大學(xué)體育課程教學(xué)低水平重復(fù)、混亂不連貫的狀況。

在2018 年9 月全國教育大會上，習(xí)近平總書記明確提出，“要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，”[3]這為高校體育工作提出了新的目標(biāo)、新的任務(wù)與要求，“樂趣”“體質(zhì)”“人格”和“意志”既是大學(xué)體育教學(xué)的基本點和立足點，也是大學(xué)體育教學(xué)的問題點和薄弱點；既是大中小學(xué)體育課程一體化構(gòu)建的領(lǐng)會點和著眼點，也是大學(xué)體育課程教學(xué)改革的切入點和強化點。文章以省內(nèi)某本科院校為例（以下簡稱“M 校”），基于大中小體育課程一體化的視角，從當(dāng)下中小學(xué)體育與健康課程教學(xué)改革的啟示中，探討大學(xué)體育教學(xué)改革對策，以期對大學(xué)體育教學(xué)改革提供參考。

一、大學(xué)體育課程開設(shè)和學(xué)生體質(zhì)健康狀況

教育部關(guān)于《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出“普通高等學(xué)校的一、二年級必須開設(shè)體育課程（四個學(xué)期共計144 學(xué)時）。修滿規(guī)定學(xué)分、達(dá)到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一”[4]。2020 年10 月15 日中共中央辦公廳國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》中也指出高等教育階段學(xué)校要將體育納入人才培養(yǎng)方案，學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)、修滿體育學(xué)分方可畢業(yè)[5]。M 校目前體育課程開設(shè)情況和學(xué)生體質(zhì)健康狀況如下：

（一）開足開齊體育課

各專業(yè)都將大學(xué)體育納入人才培養(yǎng)方案，設(shè)為公共必修課，本科專業(yè)開設(shè)四個學(xué)期體育課，共144 學(xué)時（每周2 學(xué)時，90 分鐘），每學(xué)期修1 學(xué)分，共4 學(xué)分。

（二）學(xué)生體質(zhì)健康測試情況

體質(zhì)健康測試在每年的10 月份進(jìn)行，每年一次，全部學(xué)生都要參加（由于身體原因不能參加測試的除外）。主要測試內(nèi)容：身高體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、男1000 米/女800 米、50 米、男生引體向上/女仰臥起坐（1min）等內(nèi)容。學(xué)生測試成績納入學(xué)生檔案，并作為評優(yōu)、評先的依據(jù)，測試結(jié)果上報國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。下列表1 是2022 年學(xué)生體質(zhì)健康測試統(tǒng)計表。

表1 M 校2022 年學(xué)生體質(zhì)健康測試成績統(tǒng)計表

（三）大學(xué)體育課程目標(biāo)設(shè)置

體育課程目標(biāo)就是通過體育課程教學(xué)解決“培養(yǎng)什么樣的人”的問題[6]51。我國體育與健康課程總目標(biāo)為本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，即通過運動能力、健康行為以及體育品德的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生明確人生發(fā)展方向，形成健康活潑開朗、積極向上的人生態(tài)度。學(xué)校要結(jié)合自身實際情況，合理設(shè)置體育課程目標(biāo)，大學(xué)體育課程目標(biāo)見表2：

表2 M 校大學(xué)體育課程目標(biāo)

（四）大學(xué)體育課程內(nèi)容設(shè)置

第一學(xué)期是體能練習(xí)課，主要進(jìn)行體能練習(xí)和體質(zhì)健康測試。第二、三、四學(xué)期是選項課，主要開設(shè)籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、柔力球、武術(shù)、健美操、藝術(shù)體操、瑜伽、拓展運動、健身氣功、毽球、健身健美、花式跳繩、排舞、輪滑等18 個項目供學(xué)生選擇。所有學(xué)生在每學(xué)期末通過教務(wù)系統(tǒng)進(jìn)行選課，每班人數(shù)不超過40 人。大學(xué)體育各學(xué)期課程內(nèi)容及學(xué)時分配情況見表3（摘自體育課程教學(xué)大綱）。

表3 M 校大學(xué)體育各學(xué)期課程內(nèi)容及學(xué)時分配

（五）大學(xué)體育課程評價

從課程大綱上看到，課程考核主要由課堂表現(xiàn)+健康體質(zhì)測試+考試內(nèi)容三個方面組成。第一學(xué)期，教學(xué)內(nèi)容以基礎(chǔ)理論、身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容為主，所以考核由身體素質(zhì)成績60%+課堂表現(xiàn)20%+技能考試20%（1 分鐘跳繩、100 米跑）組成；第二、三、四學(xué)期的選項課，課程內(nèi)容為各運動項目的技戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則裁判法，期末考核主要由運動技能考試60%+課堂表現(xiàn)20%+隨堂考查20%組成。具體考核內(nèi)容與評價方式見表4。

表4 M 校大學(xué)體育課程考核與評價方式

（六）師資力量

體育教師是體育課程教學(xué)的組織者和執(zhí)行者，M 校現(xiàn)有承擔(dān)大學(xué)體育課程教學(xué)任務(wù)的教師51 名，另外每學(xué)期根據(jù)教學(xué)安排，外聘教師5—10 名。體育教師職稱、學(xué)歷、年齡結(jié)構(gòu)合理：從職稱結(jié)構(gòu)上看，教授3 名，副教授18 名，具有高級職稱教師占專任教師的40%；從學(xué)歷結(jié)構(gòu)上看，具有博士、碩士學(xué)位的教師占專任教師的96%，體育教師具有較高的學(xué)歷和專業(yè)素養(yǎng)；從年齡結(jié)構(gòu)上看，90 后有11 人，80 后有32 人，70 后6 人，60 后2 人，其中45 歲以下教師45 人，占總?cè)藬?shù)的88%，師資隊伍年富力強，培養(yǎng)潛力和可塑性大。M 校大學(xué)體育任課教師情況見表5。

表5 M 校體育教師職稱、學(xué)歷、年齡等情況一覽表

（七）場地器材

體育場館是體育教學(xué)和課外體育鍛煉的重要保障，目前用于體育教學(xué)和學(xué)生課外體育鍛煉的場館有：綜合體育館（內(nèi)設(shè)籃球場、排球場、羽毛球場、乒乓球室、健身房、操舞場）、第一運動場、第二運動場、戶外拓展場地、室外運動場地等，各室內(nèi)外場館全天向?qū)W生免費開放，體育場館情況見表6。

表6 M 校場館器材一覽表

此外，田徑場和體育館各有器材室一間，內(nèi)有籃球、排球、足球、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、柔力球、武術(shù)用的刀槍劍棍、毽子、沙包、跳繩、繩梯、小跨欄、標(biāo)志桶、飛盤、同心鼓、呼啦圈、綁腿帶等器材若干，滿足體育課教學(xué)和學(xué)生課外體育鍛煉需要。

二、大學(xué)體育課程教學(xué)存在的問題及原因

（一）課程目標(biāo)表述稍顯混亂，教學(xué)目標(biāo)可觀測性、可操作性不高

從上表看出，課程目標(biāo)主要從核心素養(yǎng)的三個方面，即運動能力、健康行為和體育品德三個方面來寫，但是各目標(biāo)內(nèi)容的表述有點混亂。第一，運動能力目標(biāo)主要從運動知識、運動技能和體能等方面來表述，但從上面表2 看到，運動能力目標(biāo)的表述中缺少對學(xué)生體能目標(biāo)的表述，而是在“健康行為”目標(biāo)中提到了“掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法”；第二，運動能力目標(biāo)和健康行為目標(biāo)中都提到了“終身體育的意識”，有點重復(fù)；第三，體育品德目標(biāo)中缺少對體育精神、體育道德和體育品格等方面的表述；“形成良好的現(xiàn)代生活方式，提高對環(huán)境和社會的適應(yīng)，增強社會適應(yīng)能力”的表述，可以寫在“健康行為”目標(biāo)中。

各選項課程的教案，大部分教學(xué)目標(biāo)表述主體為學(xué)生，有的目標(biāo)表述主體為體育教師；主體行為可觀測性不夠，大多數(shù)的目標(biāo)表述采用“掌握”“初步掌握”“基本掌握”“熟練掌握”等模糊的行為動詞；部分教案的教學(xué)目標(biāo)的表述中條件和標(biāo)準(zhǔn)不清晰，或缺少條件和標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致對教學(xué)效果的評價依據(jù)不充分；大多數(shù)教案的教學(xué)目標(biāo)缺少對健康行為和學(xué)生體能發(fā)展的目標(biāo)表述。

（二）選課制度不完善，教學(xué)內(nèi)容簡單重復(fù)

第二、三、四學(xué)期是選項課，全校在學(xué)期末通過教務(wù)系統(tǒng)進(jìn)行選課，極少數(shù)同學(xué)由于對某項運動特別熱愛或是為了容易考試過關(guān)，下學(xué)期仍選擇自己學(xué)過的項目。雖然同一個項目在教學(xué)大綱和教案上呈現(xiàn)了進(jìn)階性，但在實際教學(xué)過程中，大多數(shù)學(xué)生的運動基礎(chǔ)較差，運動技能不扎實，出于照顧絕大多數(shù)學(xué)生的原則，教師在實際教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)沒有體現(xiàn)明顯的進(jìn)階性。

此外，大學(xué)體育課程內(nèi)容缺少健康教育相關(guān)知識。大學(xué)體育教學(xué)在促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展發(fā)明起著別的學(xué)科不可替代的作用，然而，在體育教學(xué)中大多數(shù)教師忽視了健康行為、心理健康、情緒調(diào)控、安全預(yù)防等健康教育的內(nèi)容。一方面體育教師認(rèn)為學(xué)生已經(jīng)掌握了健康教育的相關(guān)知識，另一方面，大學(xué)體育課程教學(xué)大綱沒有體現(xiàn)健康教育的相關(guān)知識，體育教師在教學(xué)過程中容易忽略了這方面內(nèi)容。

（三）教學(xué)組織形式單一，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高

一節(jié)體育課2 學(xué)時共90 分鐘，筆者觀察到，準(zhǔn)備部分的內(nèi)容幾乎都是慢跑+徒手操+體育游戲，基本部分的學(xué)練一般是教師講解示范之后學(xué)生練習(xí)，課的后半部分學(xué)生自主練習(xí)。

1.重視單個技術(shù)動作的學(xué)練，忽視運動技能的綜合運用

大多數(shù)教師一節(jié)課只學(xué)習(xí)某一兩個運動技能，練習(xí)內(nèi)容和組織形式單一，缺少組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的綜合應(yīng)用。長此以往，學(xué)生只會簡單的投籃、運球、踢球等單個技術(shù)動作，不能很好的把所學(xué)動作綜合運用到比賽中，導(dǎo)致學(xué)生所學(xué)運動技能與實際運用相脫節(jié)。

2.缺少有效的激勵和競爭機制，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性不高

體育教學(xué)中缺少小組比賽、展示和互評環(huán)節(jié)，也沒有激勵或“懲罰”，加上很多學(xué)生怕熱、怕冷、怕曬、怕臟、怕累，學(xué)生參與練習(xí)積極性不高，練習(xí)幾遍之后認(rèn)為已經(jīng)掌握本課動作技能，所以在后半部分自主練習(xí)的時間很多同學(xué)選擇了休息，導(dǎo)致群體密度和個體的密度降低。

3.大多數(shù)課堂教學(xué)缺少全員參與的比賽

從教案上看，除了籃球、排球、足球等對抗性的運動項目之外，體育教師很少設(shè)計全員參與的比賽。即使在籃球、足球等選項課，比賽大多情況下是男生或少部分體育優(yōu)生的展示，很多女生不懂比賽規(guī)則，不會也不愿意參與比賽。體育教師默認(rèn)了學(xué)生的這種不愿意參與比賽的狀態(tài)，讓其在一旁休息觀摩，導(dǎo)致體育課的個體練習(xí)密度較低，不利于學(xué)生運動技能和體能的提升以及終身體育意識的養(yǎng)成。

（四）缺少足夠的體能練習(xí)，學(xué)生體質(zhì)健康狀況有待提高

通過每年體質(zhì)健康測試成績發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)差并呈逐年下降趨勢是一個不爭的事實。雖然學(xué)校提出學(xué)生測試成績不達(dá)標(biāo)者按結(jié)業(yè)處理，但是目前沒有學(xué)生因為體質(zhì)健康測試成績不合格而影響畢業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生的重視程度不高。特別是最近三年由于疫情影響，居家學(xué)習(xí)使得學(xué)生較少參與體育運動，復(fù)課以后學(xué)生借身體不適等原因體育課經(jīng)常請假，或是課上見習(xí)觀摩不愿意參加學(xué)練。另一方面，體育教師本著安全第一的原則，在課上“不敢”給學(xué)生安排過多的體能練習(xí)。

首先，體能練習(xí)內(nèi)容不夠系統(tǒng)具體。新課標(biāo)提出要發(fā)展11 種體能，但是大學(xué)體育第一學(xué)期體能練習(xí)課的教案上還只是針對六大身體素質(zhì)的練習(xí)，沒有系統(tǒng)地有計劃地安排11 種體能練習(xí)；第二，體能練習(xí)多數(shù)以體育游戲的形式開展，體育游戲的設(shè)計缺乏針對性和系統(tǒng)性。特別是由于執(zhí)行同一份課程教學(xué)大綱和教案，所以當(dāng)好幾個班同時上課時，場地器材不夠的情況下，很多老師會臨時調(diào)整體育游戲的內(nèi)容，這樣更缺乏體能練習(xí)的針對性和系統(tǒng)性；第三，在選項課教學(xué)中，在課程教學(xué)大綱中提到要有“不少于30%的專項素質(zhì)練習(xí)”，但是在實際的課堂教學(xué)中，大多數(shù)老師沒有在課上組織專門的體能練習(xí)。

（五）教學(xué)評價標(biāo)準(zhǔn)有待統(tǒng)一

第一學(xué)期的考核內(nèi)容是身體素質(zhì)成績60%+課堂表現(xiàn)20%+技能考試20%（1 分鐘跳繩、100米跑），但是沒有明確說明身體素質(zhì)成績的構(gòu)成及其各項成績權(quán)重，導(dǎo)致教師在算分的時候各自把握程度不一樣；同樣，每個教師對學(xué)生課堂表現(xiàn)的考量標(biāo)準(zhǔn)也不一樣。

第二、三、四學(xué)期的選項課考核內(nèi)容由運動技能考試60%+課堂表現(xiàn)20%+隨堂20%組成。雖然各選項都分別制定了各自的考試內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)，但各選項項目之間不好劃定優(yōu)秀、良好、及格的相同等級下的評分標(biāo)準(zhǔn)，有的老師打分偏高，有的老師打分偏低。此外，課程大綱上寫著將心肺功能的素質(zhì)鍛煉項目作為考試內(nèi)容，占考試成績的30%，但在選項課的實際考核中，幾乎都只有對運動技能的考核，沒有對體能的考核。

三、基于大中小體育課程一體化構(gòu)建的大學(xué)體育教學(xué)改革對策

《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》指出“學(xué)校體育課程注重大中小幼相銜接，聚焦提升學(xué)生核心素養(yǎng)[5]。對照義務(wù)教育《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，充分考慮大學(xué)生的年齡、生理、心理等特點，從大中小體育課程一體化的視角，對大學(xué)體育課程教學(xué)改革提出以下建議：

（一）課程目標(biāo)指向發(fā)展核心素養(yǎng)，著眼于學(xué)生未來發(fā)展

核心素養(yǎng)是面向未來社會復(fù)雜變化提出的育人目標(biāo)概念[7]114。發(fā)展學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)已成為當(dāng)前各學(xué)科課程教學(xué)改革的方向。從大中小體育課程一體化構(gòu)建的視角，大學(xué)體育課程目標(biāo)既要聚焦發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)，更要謀劃面向?qū)W生未來發(fā)展的課程目標(biāo)。

1.課程目標(biāo)要體現(xiàn)連續(xù)性和發(fā)展性

課程目標(biāo)的制定，在縱向上要銜接貫穿學(xué)段、學(xué)年、單元和課時等，注重不同年級各目標(biāo)的進(jìn)階性，即年級越高，目標(biāo)要求就越高。橫向上，各選項課程目標(biāo)之間要“左顧右盼”“互相關(guān)照”。制定課程目標(biāo)時，既要依據(jù)各項目的特點制定各自的課程目標(biāo)，也要考慮各項目課程目標(biāo)之間的關(guān)聯(lián)，制定滿足學(xué)生全面發(fā)展的課程目標(biāo)。

此外，體育課程目標(biāo)的制定要注重當(dāng)下更要著眼于未來。一方面，體育課程目標(biāo)要符合當(dāng)前大學(xué)生的需要，有助于他們體能或者運動技能的提高。另一方面，課程目標(biāo)更要著眼于學(xué)生未來健康生活和發(fā)展的需要，對大學(xué)生未來的生活和發(fā)展發(fā)揮積極的影響。

2.制定聚焦發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的教學(xué)目標(biāo)

目標(biāo)表述主體為學(xué)生，基于此，可以把“教學(xué)目標(biāo)”寫成“學(xué)習(xí)目標(biāo)”，體現(xiàn)學(xué)生的主體性。大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)從體育學(xué)科核心素養(yǎng)的三個方面即運動能力、健康行為和體育品德三個方面進(jìn)行制定。

第一，運動能力目標(biāo)的表述，主體行為要具有可觀測性，行為動詞要清晰具體；清晰表述學(xué)生在要一定的練習(xí)條件下要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)和程度，強調(diào)對運動技能的綜合運用，并突出體現(xiàn)體能方面的目標(biāo)。如足球傳接球的課時目標(biāo)中運動能力目標(biāo)的表述：學(xué)生能夠說出足球腳內(nèi)側(cè)傳接球、腳背傳接球等動作要領(lǐng)，能在3V3 比賽中能利用“二過一”技術(shù)傳切配合，傳球同學(xué)到位，接球同學(xué)不漏球；在比賽中發(fā)展體能，提高技戰(zhàn)術(shù)意識和技戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

第二，健康行為教學(xué)目標(biāo)的表述要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點，在課堂教學(xué)中滲透保健知識、衛(wèi)生知識、安全教育、情緒調(diào)控、運動興趣、運動性疾病和運動損傷的預(yù)防等方面的知識。

第三，體育品德目標(biāo)對學(xué)生在學(xué)練和比賽中的體育精神、體育道德和體育品格三個方面進(jìn)行表述。

3.要根據(jù)學(xué)生和場地等實際情況調(diào)整體育教學(xué)目標(biāo)

每個大學(xué)生都是獨立個體，他們的性別、興趣、身體素質(zhì)等方面不同，體育教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計既要設(shè)計大多數(shù)學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，也要有根據(jù)學(xué)生的個體差異而設(shè)計的教學(xué)目標(biāo)，使每個學(xué)生經(jīng)過學(xué)習(xí)都能達(dá)到相應(yīng)的目標(biāo)。此外，要根據(jù)教學(xué)環(huán)境和場地器材等變化不斷調(diào)整教學(xué)目標(biāo)。如場地器材發(fā)生變化，學(xué)生學(xué)練的條件改變，教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該有所調(diào)整。

（二）結(jié)構(gòu)化設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，提高大學(xué)生體育文化素養(yǎng)

《課程標(biāo)準(zhǔn)》（2022 年版）提出依據(jù)學(xué)生運動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律整體設(shè)計課程內(nèi)容，同時將“保證基礎(chǔ)、重視多樣、關(guān)注融合、強調(diào)運用”等教育理念融入到相應(yīng)的教學(xué)實踐中，對貫徹落實“教會、勤練、常賽”，充分發(fā)揮體育與健康課程育人功能，促進(jìn)學(xué)生“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”等方面將發(fā)揮重要作用[8]242。從大中小學(xué)體育課程一體化構(gòu)建的視角，大學(xué)體育也應(yīng)設(shè)計結(jié)構(gòu)化的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生理解所學(xué)體育知識技能之間的關(guān)聯(lián)、意義與價值，提高大學(xué)生體育文化素養(yǎng)。

1.加強各學(xué)期課程內(nèi)容的遞進(jìn)

前面所學(xué)內(nèi)容是后續(xù)學(xué)習(xí)的有效基礎(chǔ)，后續(xù)內(nèi)容又是前面所學(xué)內(nèi)容的深入與拓展，各項目內(nèi)容要體現(xiàn)在不同學(xué)期的進(jìn)階性。如籃球教學(xué)中，第二學(xué)期學(xué)習(xí)“低手三步上籃”及運用，第三學(xué)期可以學(xué)習(xí)“歐洲步”技術(shù)，遷移到變化防守下的快速三步上籃的運用。課程內(nèi)容的銜接是大學(xué)與中學(xué)體育教學(xué)銜接不能忽視的環(huán)節(jié)，應(yīng)充分考慮大學(xué)生與中學(xué)生在年齡、生理、心理等方面的差異[9]662。

2.體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的完整性與關(guān)聯(lián)性

不僅注重知識技能之間的結(jié)構(gòu)化，而且強調(diào)健康教育與技能、體育文化與知識技能、體能與技能之間、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)之間、學(xué)練與比賽或展示的結(jié)構(gòu)化，強調(diào)組合技術(shù)的學(xué)練，而非單一技術(shù)動作的掌握。如在籃球胸前傳接球的教學(xué)中，可把運球、傳接球、投籃、防守等動作技能設(shè)計組合練習(xí)，在學(xué)練中和比賽中滲透體育基本知識、健康知識、規(guī)則裁判法等，賦予運動技能真實的價值和魅力。

3.把健康教育的內(nèi)容滲透到每一節(jié)課

健康教育作為所有教育階段的主要內(nèi)容，大學(xué)體育每學(xué)期都應(yīng)有一定學(xué)時的健康教育課，每節(jié)課都要向?qū)W生滲透相關(guān)健康教育知識，幫助學(xué)生樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，能夠積極應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件；懂得體育學(xué)練和比賽中的安全常識，做好運動性疾病和運動損傷的預(yù)防等。如對抗性較強的運動項目中，提醒學(xué)生注意安全、預(yù)防運動性疾病和運動損傷的具體措施；瑜伽課和健身氣功課通過調(diào)整呼吸放松身心，引導(dǎo)學(xué)生在生活中面對緊張和焦慮時能調(diào)控情緒、增強自信。

4.重視體育教學(xué)內(nèi)容與各學(xué)科內(nèi)容之間的聯(lián)系

選項課同學(xué)來自不同的專業(yè)和班級，體育教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)小組自主合作探究的情境，使學(xué)生利用各自專業(yè)知識分析和探討體育基本知識和原理，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作、積極探索未知的品質(zhì)。

（三）認(rèn)真落實體能練習(xí)，發(fā)展學(xué)生體能

2014 年，教育部出臺了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，以體育教學(xué)、學(xué)生體質(zhì)水平的提高作為高校體育工作的基本點和立足點[10]47。《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》提出“每節(jié)體育課須保證一定的運動強度，其中提高學(xué)生心肺功能的鍛煉內(nèi)容不得少于30%”；要將反映學(xué)生心肺功能的素質(zhì)鍛煉項目作為考試內(nèi)容，考試分?jǐn)?shù)的權(quán)重不得少于30%[11]。大學(xué)體育課堂教學(xué)要認(rèn)真落實體能練習(xí)，每學(xué)期要有計劃性的、均衡的、系統(tǒng)的安排各種體能練習(xí)。

第一學(xué)期的體能練習(xí)課，教研室要做好學(xué)期計劃、單元計劃和課時計劃，要把11 種體能的練習(xí)系統(tǒng)均衡地安排到每節(jié)課中，并在教案中明確體現(xiàn)出來練習(xí)內(nèi)容和組織形式。如果以游戲或競賽的形式進(jìn)行體能練習(xí)，體育游戲或競賽的設(shè)計要有針對性，注重加強發(fā)展心肺耐力的競賽練習(xí)。此外，可在第一學(xué)期加上運動技能的學(xué)練，在運動技能的學(xué)練中發(fā)展體能。

在第二、三、四學(xué)期都要有一定學(xué)時的體能練習(xí)課，除此之外，各選項課教學(xué)中每節(jié)課都應(yīng)安排20 分鐘左右的體能練習(xí)。同時要把11 種體能練習(xí)系統(tǒng)均衡地安排到每節(jié)課中，并在課時計劃中寫清楚體能練習(xí)的內(nèi)容；建立學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析和研判機制，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況制定干預(yù)措施，視情況采取分類教學(xué)、個別輔導(dǎo)等必要措施，指導(dǎo)學(xué)生有針對性地進(jìn)行體育鍛煉，切實改進(jìn)體育工作，提高全體學(xué)生體質(zhì)健康水平[11]。

（四）構(gòu)建“教會、勤練、常賽”的體育課程教學(xué)模式

“教會、勤練、常賽”是深化學(xué)校體育教學(xué)改革的一體化系統(tǒng)性的改革思路和理念，目的是促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展和落實立德樹人教育根本任務(wù)[12]97。在大學(xué)體育教學(xué)中構(gòu)建“教會、勤練、常賽”的體育課程教學(xué)模式，以期改變體育教學(xué)中體育基本知識與技能的教學(xué)脫離生活應(yīng)用，改變學(xué)生體質(zhì)逐年下降等現(xiàn)象。

第一，真正意義上的“教會”有三層遞進(jìn)的要義包含其中，即理解、掌握、會用，也就是說，從能夠理解開始，到最終會用為“教會”的標(biāo)志[13]9。如籃球運球課教學(xué)，學(xué)生能夠說出原地和行進(jìn)間高運球、低運球、變向運球等動作要領(lǐng)，熟練掌握各種運球技能，并能在比賽中根據(jù)需要靈活運用這些技術(shù)動作；知道運球的相關(guān)規(guī)則裁判法，如運球時走步等；學(xué)生在行進(jìn)間運球時能眼看前方和場上變化，避免沖撞，做好安全和運動損傷預(yù)防。

第二，“勤練”是掌握技術(shù)動作的過程，是發(fā)展體能和增強運動能力的過程。“勤練”要保質(zhì)保量的多練習(xí)，要有量化和質(zhì)性的要求。首先，練習(xí)的 “量”要足夠，《課程標(biāo)準(zhǔn)》2022 版教學(xué)建議中提出應(yīng)盡量減少教師講解、示范、隊形調(diào)動等時間，讓所有學(xué)生充分動起來，改變“不出汗的”體育課狀況，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生掌握運動技能。每節(jié)課群體運動密度應(yīng)不低于75%，個體運動密度應(yīng)不低于50%；每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140~160 次/分[14]。大學(xué)體育課堂同樣也要提升練習(xí)密度，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情況進(jìn)行分組，合理布置場地器材，設(shè)計形式多樣的練習(xí)，滿足不同學(xué)生的需求，調(diào)動學(xué)生練習(xí)積極性，讓學(xué)生積極參與到練習(xí)中來。其次，練習(xí)的“質(zhì)”也要有保證，可以通過教師巡回指導(dǎo)、小組互助互評、體育優(yōu)生幫助等形式進(jìn)行糾錯和幫助，保證練習(xí)的有效性。

第三，教師應(yīng)經(jīng)常組織開展比賽活動，讓比賽成為常態(tài)內(nèi)容，充分挖掘比賽的育人功能和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的價值，做到人人賽、課課賽、層層賽及周周賽、月月賽、年年賽等[15]19。學(xué)生在比賽中體驗競爭與合作、成功與失敗，在比賽中踐行體育精神，這是核心素養(yǎng)形成的必經(jīng)過程。

首先，人人賽和課課賽是每節(jié)課都有面向全體學(xué)生的比賽，而不是使比賽成為少數(shù)體育優(yōu)生的特權(quán)。大學(xué)體育課堂教學(xué)具有更大的自由開放性，每節(jié)課要設(shè)計真實的、有趣的比賽，以賽代練，學(xué)生在比賽中遵守規(guī)則、培養(yǎng)品德、發(fā)展體能，鞏固和運用所學(xué)運動知識與技能。如足球傳接球教學(xué)中，可利用“運球+傳接球+射門”等技術(shù)的綜合運用進(jìn)行3V3 對抗賽，學(xué)生在比賽中明確分工、商討戰(zhàn)術(shù)、相互鼓勵、團(tuán)結(jié)協(xié)作。每個學(xué)生在比賽中體驗到自己不可或缺的重要性，體驗合作與競爭，享受比賽的樂趣，在比賽中涵養(yǎng)體育品德。

其次，以小組、班級、年級、學(xué)院等為單位組織比賽，每學(xué)期、每月、每周都要有比賽，以賽促練，并充分挖掘比賽的育人功能，使準(zhǔn)備比賽和比賽的過程成為“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格和錘煉意志”的過程。

（五）情境化教學(xué)設(shè)計，貼近學(xué)生生活

核心素養(yǎng)的發(fā)展要依托一定的情境。在體育課堂中，通常利用賽事活動創(chuàng)設(shè)課堂情境，把運動技能的學(xué)習(xí)以及學(xué)生的情感體驗滲透到小組探究學(xué)習(xí)和比賽之中，讓學(xué)生通過多項活動達(dá)成教學(xué)任務(wù)。同時，以實際生活情境的“練”為中心，把教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”融為一體，讓學(xué)生將所學(xué)所悟應(yīng)用到實際生活中，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動力，這利于學(xué)生運動習(xí)慣、健康行為等素養(yǎng)的培養(yǎng)[16]33。如設(shè)計問題情境、活動情境、任務(wù)驅(qū)動情境、比賽情境、實戰(zhàn)情境等，幫助學(xué)生更深入地理解體育基本知識和技能，讓學(xué)生在“體驗式”“沉浸式”的教學(xué)中提升對運動技能、規(guī)則裁判法、技戰(zhàn)術(shù)的理解、掌握和運用能力。如在足球項目教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生情況和教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分組，各小組選擇自己喜歡的球隊，身穿代表這個球隊顏色的馬甲。根據(jù)自己的優(yōu)勢和特點，化身成自己喜愛的球員，學(xué)生“沉浸”在自己的角色中，學(xué)練時為了自己的球隊而刻苦練習(xí)，比賽時為了自己的球隊而頑強拼搏，提升團(tuán)隊合作與凝聚力；針對由于身體原因不能進(jìn)行劇烈活動或無法參加比賽的同學(xué)，可以讓他們在學(xué)練和比賽中在一旁觀摩，做一些身體條件允許下的練習(xí)，或充當(dāng)裁判員、記錄員、拉拉隊員、小幫手等，學(xué)生通過觀摩各種技戰(zhàn)術(shù)的演練，目睹團(tuán)隊合作和角色分工，提升體育參與感及體驗感。

（六）關(guān)注學(xué)生發(fā)展，建立綜合性評價體系

評價活動是反映學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展水平和檢驗學(xué)習(xí)結(jié)果的教學(xué)環(huán)節(jié)。在學(xué)期開始，要向?qū)W生明確本學(xué)期的評價方式、評價內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，圍繞發(fā)展核心素養(yǎng)需要，研制基于核心素養(yǎng)的大學(xué)體育課程質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，用發(fā)展的眼光看待每一個學(xué)生，使每一個學(xué)生都具有持續(xù)發(fā)展的能力。

第一學(xué)期，教研室要制定體能考試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及各項的權(quán)重，提前告知學(xué)生；第二、三、四學(xué)期的選項課，要有明確的考核內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)，教研室組織各選項任課教師共同商討劃定優(yōu)秀、良好、中等、及格和不及格的比例和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，以免出現(xiàn)不同選項班級分?jǐn)?shù)偏高或偏低現(xiàn)象。此外，制定各選項教學(xué)中體能測試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)和權(quán)重，在考核中嚴(yán)格落實體能素質(zhì)相關(guān)考核內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。

評價主體既要有教師對學(xué)生的評價，也要有學(xué)生之間的相互評價和學(xué)生自評，還要有學(xué)生對教師的評價。大學(xué)生有自評和互評的能力，在體育教學(xué)中告知學(xué)生互評和自評的標(biāo)準(zhǔn)，加強小組互評和自評環(huán)節(jié)，并把這一環(huán)節(jié)作為過程性考核的參考依據(jù)；雖然在每個學(xué)期末有學(xué)生的評教任務(wù)，但是問卷內(nèi)容適用于對全校所有教師的評價，教研室可以設(shè)計一份能夠反映體育教師教學(xué)情況的問卷發(fā)放到各班級，讓學(xué)生進(jìn)行評教，把教研室組織的評教和學(xué)校的評教相結(jié)合，便于教師聆聽學(xué)生的建議和意見，及時調(diào)整教學(xué)策略。

評價內(nèi)容既要有對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的評價，又要有對學(xué)生在原有基礎(chǔ)上進(jìn)步、發(fā)展、成長的評價；既要有對學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)的掌握、運用和決策能力的評價，也要有對各項目的理論知識學(xué)習(xí)、體育比賽鑒賞方面以及個人創(chuàng)造性的評價；既有對體能的評價，也要有對健康行為和體育品德方面的發(fā)展的評價。此外，教師在學(xué)期開始讓學(xué)生利用keep、咕咚等體育鍛煉小程序信息化收集課外體育鍛煉數(shù)據(jù)，將其作為課程評價的一部分，并告知學(xué)生考核內(nèi)容、考核方式及考核標(biāo)準(zhǔn)。

（七）體育教師要不斷成長

教師是教學(xué)活動的引導(dǎo)者。在課堂教學(xué)中，對教學(xué)目標(biāo)的理解、課堂教學(xué)的設(shè)計、教學(xué)活動的組織、學(xué)生主動性的調(diào)動以及課堂評價的實施等等，莫不需要教師的全盤把握，步步引領(lǐng)[17]53。大學(xué)體育教師要不斷學(xué)習(xí)，要熟知當(dāng)下義務(wù)教育階段和高中階段的體育與健康課程教學(xué)改革，了解國家關(guān)于學(xué)校體育、體育教學(xué)、學(xué)生體質(zhì)、師范類認(rèn)證等相關(guān)文件政策，把這些政策文件精神和內(nèi)容滲透到大學(xué)體育教學(xué)改革中，提升結(jié)構(gòu)化教學(xué)設(shè)計能力，使大學(xué)體育教學(xué)成為學(xué)生不斷發(fā)展和自我超越的過程。

（八）合理開發(fā)利用場地

教師在課堂上根據(jù)場地和教學(xué)內(nèi)容實際情況，合理開發(fā)利用場地，給學(xué)生創(chuàng)造更多練習(xí)和比賽的機會。比如在排球選擇課上，為避免排球網(wǎng)數(shù)量不夠影響練習(xí)密度，老師可以在場地四周布置不同高度的繩子，在繩子上懸掛彩旗代替球網(wǎng)，學(xué)生根據(jù)自己的身高和練習(xí)程度，選擇適合自己高度的繩子進(jìn)行練習(xí)，并根據(jù)自己的進(jìn)步情況隨時調(diào)換練習(xí)場地。一方面照顧了學(xué)生的個體差異，另一方面激發(fā)學(xué)生練習(xí)積極性，提高了練習(xí)密度。

（九）建立全方位體育賽事育人體系建設(shè)

《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》提出建設(shè)常態(tài)化的校園體育競賽機制，廣泛開展班級、年級體育比賽，學(xué)校每年至少舉辦一次綜合性運動會或體育節(jié)，通過豐富多彩的校園體育競賽，吸引廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉[18]。在已有的面向全體學(xué)生開設(shè)的武術(shù)課，成立的籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、柔力球、輪滑、藝術(shù)體操等訓(xùn)練隊和體育社團(tuán)的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮武術(shù)課、訓(xùn)練隊、體育社團(tuán)的引領(lǐng)示范作用，全校、各學(xué)院、各專業(yè)、各班級、各社團(tuán)都分別組織不同類型的體育競賽，如“體育節(jié)”“趣味運動會”“各球類項目比賽”“武術(shù)大賽”“體能類比賽”“專項運動技能比賽”“校園馬拉松”“環(huán)校跑”“健康知識競賽”等比賽，鼓勵每一個學(xué)生都能找到自己喜愛的、都能積極參的比賽項目，在準(zhǔn)備比賽的過程中掌握體育知識技能、發(fā)展體能，在比賽的過程中體驗公平與競爭，感受拼搏與喜悅，涵養(yǎng)體育品德和體育文化，促進(jìn)終身體育意識的養(yǎng)成。

大學(xué)體育不是學(xué)校體育的終結(jié)，只是終身體育的一個階段。如果說過去的大學(xué)體育教學(xué)是在為之前的義務(wù)教育階段、高中階段的體育課“買單”，那么《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022 版）》頒布之后，義務(wù)教育體育教學(xué)改革之花已經(jīng)開遍全國，大學(xué)體育教師也要順應(yīng)改革的趨勢，要從新的課程標(biāo)準(zhǔn)的新變化中得到啟示，結(jié)合大學(xué)生的身體、心理和運動基礎(chǔ)等改革當(dāng)下的體育教學(xué)現(xiàn)狀，為學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式，為未來真正實現(xiàn)創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)服務(wù)。期待著學(xué)校體育的新面貌、新變化，也期待著大學(xué)體育能夠煥發(fā)勃勃生機。