發展性心理健康教育對初中生心理健康影響的干預研究

袁曉琳,王夢柯

(海南師范大學心理學院,海南海口,571158)

一、問題提出

心理健康教育分為發展性和補救性兩種,過去重防治,開展的大多為補救性心理健康教育,如今已逐漸轉變為重完善的發展性心理健康教育。發展性心理健康教育的教育對象是全體成員,其目標不僅僅是防治心理問題,更是著眼于個體心理的可持續發展,為促進個體的心理健康和潛能開發提供源源不斷的動力。發展性心理健康教育通常包含心理健康教育課程、發展性團體心理輔導、心理健康教育活動三種形式。

據調查,到2022年,中國9—17歲青少年心理障礙患病率為21.6%—32.0%,其中7%—9%的青少年有嚴重的情緒困擾。[1]初中階段是青少年身心發展變化的關鍵時期,因此,本研究對初中生開展基于心理健康教育課程、發展性團體心理輔導、心理健康教育活動三種形式的發展性心理健康教育干預,以此評估發展性心理健康教育對初中生心理健康的影響。

二、研究方法

(一)研究工具

本研究采用“中學生心理健康量表”[2]對中學生心理健康狀況進行測量。該量表共有60個項目,包括10個分量表(強迫癥狀、偏執、敵對、人際關系敏感、抑郁、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩定和心理不平衡),每個分量表包括6道題目。量表為5級評分,用所有項目的平均分表示被試的總體心理健康狀況,用每個分量表項目的平均分及總分表示被試在每個心理特質上的狀況。總評分≥2分為心理健康檢出異常,2—3分之間表示存在輕度的心理健康問題,3—4分之間表示存在中等程度的心理健康問題,4—5分之間表示存在較嚴重的心理健康問題,如果均分等于5分則表示存在非常嚴重的心理健康問題。該量表的克隆巴赫系數為0.90。

(二)研究對象

本研究采用整群隨機抽樣的方法,選取海南陵水黎族自治縣文羅鎮和隆廣鎮兩個農村學校7—9年級的中學生作為研究對象發放問卷。排除問卷信息不完整,以及患有嚴重軀體疾病的學生,得到有效問卷610份。干預前,問卷施測對象包括男生303名,女生307名;年齡11—17歲;七年級學生256名,八年級學生266名,九年級學生88名。調查結果顯示,34%的學生存在輕度的心理健康問題,4%的學生存在中等程度的心理健康問題。

實驗組是接受干預的組別。本研究中,參與實驗組的判定標準為:調查結果無嚴重心理問題者,無嚴重軀體疾病者,自愿參與。根據這三個標準,實驗組從以上610名學生中隨機抽取自愿參加干預的188名學生:男生101名,女生87名;七年級學生114名,八年級學生41名,九年級學生33名。對照組是除掉實驗組學生剩下的422名學生,對該組不采用發展性心理健康教育干預。

(三)干預措施

實驗組采用心理健康教育課程、發展性團體心理輔導、心理健康教育活動三種形式的綜合的發展性心理健康教育干預。干預前,通過發放問卷測量學生的心理健康水平;35天干預后,再次發放問卷測量學生的心理健康水平。

參與本次調查及實施干預的研究人員均為海南師范大學心理學院的教師、本科生、碩士研究生,經統一培訓后承擔本次調查任務,以班級為單位收集相關資料。此次干預研究對參加干預的初中生實行單盲。干預前,參與干預的學生對本研究的目的及整體計劃均不知情。調查結束后,研究人員對完成的問卷進行查漏補缺、邏輯審核,以保證數據的真實性和完整性。

(四)課程內容

心理健康教育課程將心理學相關理論與具體活動結合起來,有目的、有計劃、有步驟地培養、訓練、提高學生的心理品質。心理健康教育課程包括認識自我、悅納自我、情緒管理、學會贊美、學會合作、學會感恩、未來規劃等十個主題,每個主題對應不同的品質,分別對學生的不同特質進行干預。心理健康教育課程每周舉行2次,每次90分鐘。具體方案如表1所示。

表1 心理健康教育課程方案

發展性團體心理輔導通過模擬社會生活的真實情境,引導學生共同討論,解決學生的發展問題。發展性團體心理輔導包括十個主題,涉及情緒管理、時間管理、青春變化、抵制誘惑等內容。該課程的目的是鼓勵學生參與各項活動,在活動中感受自己的變化。發展性團體心理輔導每周進行2次,每次90分鐘。具體方案如表2所示。

表2 發展性團體心理輔導方案

心理健康教育活動涉及多種活動形式,包括觀看勵志電影、舉行讀書交流會等。該課程能夠豐富心理健康教育活動的形式,在活動中潛移默化地糾正學生的錯誤認知與行為。心理健康教育活動每周舉行1次,每次100分鐘。具體方案如表3所示。

表3 心理健康教育活動方案

三、研究結果與分析

(一)實驗組干預前后心理健康狀況比較

干預后,除強迫維度外,其余維度的得分均有所下降。其中,七年級學生在焦慮、學習壓力、適應不良、情緒不穩定上的測量分數顯著低于干預前;八年級學生在人際關系、焦慮、情緒不穩定上干預后顯著低于干預前;九年級學生在抑郁、學習壓力上的測量分數顯著低于干預前。具體如表4所示。

表4 干預前后心理健康狀況比較(M±SD)

(二)實驗組與對照組心理健康狀況比較

除強迫、人際關系、心理不平衡維度外,實驗組的心理健康量表得分均低于對照組得分。其中,實驗組七年級學生在抑郁、適應不良上的得分顯著低于對照組;實驗組八年級學生在敵對、焦慮上的得分顯著低于對照組;實驗組九年級學生在焦慮、學習壓力、情緒不穩定上的得分顯著低于對照組。具體如表5所示。

表5 實驗組與對照組心理健康狀況比較(M±SD)

四、總結與展望

本研究發現,初中生的心理健康水平通過發展性心理健康教育干預后得到顯著提升,不同年級的干預效果存在差異。七年級學生由于小升初而產生的適應不良,可能引起了情緒上的焦慮;八年級學生處于心理發育轉折期,人際關系往往更加敏感;九年級學生面臨升學考試的壓力,容易引發焦慮和抑郁情緒。從縱向角度來看,心理健康教育是一項長遠的教育活動,需要對學生的心理健康狀況給予持續不斷的關注,為更加準確地評估干預措施的效果,可在干預實施后進行多次隨訪。[3]

比較實驗組和對照組的實驗結果發現:實驗組的學生在心理健康量表的多個維度得分均低于對照組;相比于沒有參與干預實驗的學生,參與干預活動的學生能夠更容易察覺到自己的心理狀況,也能掌握更多解決心理問題的小技能,并將其運用于日常生活。研究表明,飲食和體育鍛煉等因素也與年輕人的心理健康相關。[4]因此,學校有必要探索多樣化的干預措施,把心理健康知識融入日常生活,為學生的心理健康發展營造積極良好的氛圍。

綜上所述,對初中生采取基于心理健康教育課程、發展性團體心理輔導、心理健康教育活動三種形式的發展性心理健康教育,可以有效改善初中生的心理健康狀況,提高其心理健康水平。這為中學生發展性心理健康教育實踐提供了借鑒意義。學校可以采用多種方式,采用活動、游戲、講授、比賽等不同類型的方式,提高學生的參與感與積極性。同時制定個性化的干預措施,聯合學校、家庭、社會等力量,探索發展性心理健康教育的新模式,最大限度地增強干預效果。[5]