借助繪本提升幼兒情緒管理能力的策略

○高碑店市第一幼兒園 陶 亮

幼兒園是幼兒情緒教育的主要場所之一。《幼兒園教育指導綱要（試行）》將“在集體生活中情緒安定、愉快”作為幼兒園健康教育的首要目標，并要求幼兒園各領域的教育都要促進幼兒的情緒情感的發展。作為兒童早期閱讀材料的新生力量——繪本，以其精美的畫面、出色的創意以及豐富的人文精神深受幼兒喜愛。因此，幼兒園在開展情緒教育的過程中，可以通過繪本閱讀來豐富幼兒的情緒體驗，提升他們的情緒管理能力。

幼兒情緒發展的特點

情緒的不穩定性。受大腦發育的影響，幼兒的情緒是非常不穩定的，主要表現為兩種對立的情緒在短時間內互相轉換。一方面，幼兒當下所處的情境對其情緒有重大影響。他們的情緒常常受外部情境支配，特定的情境下會產生某種情緒，這些情緒又隨著情境的變化而變化。另一方面，他們情緒的易變、情緒易受感染也與暗示有關。例如，小班幼兒看到別人大哭，自己也跟著大哭。隨著年齡的增長，幼兒情緒的穩定性會逐漸增強，但仍會受成人情緒的感染。

情緒的易沖動性。幼兒的情緒總體表現為來勢強烈，控制性不強，常常處于激動的狀態。幼兒的年齡越小，這種沖動性表現得越明顯。隨著閱歷增多和認知的發展，幼兒逐漸能夠接受成人的語言指導，調節控制自己的情緒。例如，5—6 歲幼兒情緒的沖動性逐漸降低，情緒的調節控制能力逐漸加強。

情緒的外露性。一般來說，嬰兒的情緒完全表露在外，絲毫不加控制和掩飾，想哭就哭，想笑就笑。到了2 歲左右，幼兒從日常生活中逐漸了解一些初步的行為規范，知道有些行為是要加以克制的。他們從不會調節自己的情緒到開始產生調節自己情緒的意識，但由于自我控制能力差，還不能完全控制自己的情緒。這種情況將一直持續到幼兒后期。

繪本閱讀在提升幼兒情緒管理能力中的應用

研究表明，不同的情緒狀態對幼兒智力操作有不同的影響，過度興奮不利于幼兒的智力操作，適中的愉快情緒可以提高幼兒智力活動的效果。相反，痛苦、懼怕等消極情緒對幼兒的智力活動有明顯的抑制作用，痛苦、懼怕越大，操作效果越差。基于此，筆者在組織情緒主題繪本的教學活動過程中，主要從情緒識別、情緒表達、情緒調節三個方面幫助幼兒管理情緒。

“兩個結合”支持幼兒識別情緒。識別情緒是情緒管理的第一步，指的是從他人的面部表情、手勢、身體姿勢中推斷出他人的情緒。一是結合畫面色彩識別情緒。在繪本中，人的情緒可以用不同的色彩來表達，幼兒可以據此判斷他人的情緒。例如，繪本《菲菲生氣了》的畫面顏色隨著主人公菲菲的情緒變化而變化：菲菲因為沒有搶到玩具而發脾氣時，畫面的主色調是紅色，代表憤怒的情緒；隨后跑出門，她看到的是紫色的森林，代表生氣的情緒；她爬上老櫸樹讓自己冷靜下來，畫面的主色調是綠色，代表情緒漸漸穩定；回家后看到一家人溫馨的場面，畫面以黃色為主色調，表明情緒已恢復平靜。總之，《菲菲生氣了》的作者用言簡意賅的文字和極具表現力的圖畫，直接抓住抽象的情緒，讓幼兒跟隨菲菲的心路歷程，感受到她的情緒憤怒或者平和。二是結合人物表情識別情緒。生活中，幼兒分辨和識別他人的情緒是比較困難的。但是，有些繪本線條簡單卻細膩，人物角色表情豐富，形象細致到連毛發都清晰可見。例如，《臉，臉，各種各樣的臉》靠著不斷變化的形狀、線條和大色塊，給予幼兒很深的印象，特別適合給幼兒做情緒啟蒙。即通過快樂的臉、悲傷的臉、生氣的臉等，讓幼兒認識五官，知道喜、怒、哀、樂。這樣可以促進幼兒在交往時關注他人臉部表情的細微變化，從而能夠正確、快速地識別他人的情緒狀態。

“兩個借助”賦能幼兒表達情緒。學習如何與情緒相處，學會如何恰當地表達情緒，是情緒管理能力的核心所在。好的繪本恰如一把鑰匙，幫助幼兒打開情緒的大門，做自己情緒的小主人。一是借助肢體動作表達情緒。繪本《小綿羊生氣了》中，小綿羊莫莫最想吃的蘋果被好朋友茉莉不小心吃掉了，莫莫想向茉莉討回來，莫莫大吼大叫，接著長出了生氣的牙齒、犄角、蹄子和尾巴，莫莫讓地面也裂開了……閱讀結束后，筆者嘗試引導幼兒模仿莫莫咬牙、豎眉、跺腳等動作，進而加深了對生氣這一情緒的理解。二是借助情境創設表達情緒。將繪本中情緒突出的、變化較大的情節提取出來，創設相應的故事情境。例如在繪本《鴨子說不可以》中，臨時管理員鴨子很神氣，到處指揮起池塘的居民們——他不許蜻蜓在池塘上空飛，不許青蛙跳水，不許翠鳥在池塘釣魚。為了讓大家都遵守他的命令，鴨子在池塘里豎起了許多告示牌。之后，大家都覺得池塘待不下去了，于是紛紛離開，鴨子突然感到很失落。此時，筆者播放了一段傷感的音樂，并告訴幼兒，朋友間說話時要用別人能夠接受的語氣，而不是命令別人。

“兩個途徑”助力幼兒調節情緒。當碰到不開心的事情時如果有發泄的出口，心情就會平復得快一些，于是筆者鼓勵幼兒碰到不良情緒時找到發泄的方式。一是學習理解接納，走近負面情緒。《杰瑞的冷靜太空》是一本情緒管理類繪本，它講了這樣一個故事：小男孩杰瑞因為摔了一跤，打碎了為爸爸生日做的陶碗，回到家后大發脾氣，在媽媽溫柔的引導下，他冷靜下來，和媽媽一起把房間改造成了他自己的冷靜太空，逐漸學會了控制自己發脾氣的方法。在整個閱讀過程中，筆者重點引導幼兒觀察杰瑞情緒變化的整個過程：杰瑞為什么要發脾氣，他是怎么樣讓自己冷靜下來的，他最后送給爸爸的生日禮物是什么？同時，向幼兒介紹緩解不良情緒的幾種有效方法，包括創設積極暫停區、擁抱、訴說、深呼吸、哭泣、情緒選擇輪，等等。二是學習適當宣泄，化解負面情緒。在繪本《生氣湯》中，小男孩霍斯帶著一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻說要煮湯。當水滾開時，媽媽對著鍋子大叫，她要霍斯也照著做。他們還一起對著鍋子齜牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋子。最后，霍斯笑了，心里也快活多了。幼兒在經過看、聽、說、議、演等環節理解了故事內容之后，筆者又為他們設計了一個“生氣湯”游戲。具體玩法是：小朋友們手拉手，圍成一個“大鍋”的形狀。每個人對著大鍋大聲說出一件自己生氣的事情，然后念兒歌“增點鹽、放點糖，左左左扭三下，右右右扭三下，噴出一口火龍氣。啊！我快樂啦”。