國外養老勁吹新潮風

◎文/錢國宏

世界各國風俗習慣、文化氛圍、經濟狀況各有不同，退休一族后半生的生活志趣也不盡相同。近年來，國外涌現出許多新式養老。這些模式對國內的養老機構、產業和老年群體，不無啟示和借鑒作用。

美國：世界那么大，我得去看看

美國的退休老人中，絕大部分喜歡室外活動。很多老年人退休后不是待在家中，而是走出家門，開著房車去野外露營、各地旅游。有的是老夫老妻兩個人出行，有的則是喊上老友，幾個家庭、幾臺房車一同出行，像吉普賽人那樣到處“漂泊”。他們駕車出游不在乎景點的好與壞、優與劣，只在乎旅途中的享受。所以，他們可以隨時停車休息，隨時觀賞、享受風景。而那些“風景”，可以是路邊的一片樹林，可以是荒無人煙的沙漠，還可以是一群過路的羊群。“從大自然中尋找生活的樂趣”成為這些老年人的晚年生活共識。

德國：合居在一起，互助有照料

德國很早就已步入老年社會，德國人頭腦中早就沒有了“養兒防老”這一概念。在德國，幾乎沒有老年人依賴兒女來養老，他們“合居養老”的方式很特別。所謂“合居養老”，就是幾個意趣相投的老年人自愿組合在一起，選擇一個村莊、一片樹林，一起過“合居”的晚年生活。合居后，這些老年人雖然生活在“同一間屋子里”，但平時他們各做各的飯，有自己的小范圍活動空間，只是在周末，才會到公共廚房里聚一次餐。平時，他們可以一起到外地旅游、聽戲、看電影，也可以一家或幾家外出活動。他們合居的主要目的是相互照應。比如合居的哪位老人生病了，合居的好友們會立刻聚攏過來，合力照顧生病者；哪位老人生活有所急需，會有合居的老友立馬外出幫忙購物或辦理。同時，合居的老友們可以天天在一起聊天、打牌、做游戲，晚年的時光因此變得活躍起來。從這個意義上講，這種養老模式稱“拼居”似乎更準確一些。

加拿大：田園生活美，結隊去健身

回歸田園生活是很多加拿大退休老人的夢想。他們往往在退休前，就在鄉村里選好自己未來的養老地點，然后請設計師和建筑師在那里為自己蓋幢溫馨的房子。這種房子大都是簡易的，突出舒適和田園風格，房子的周圍辟有菜園，并栽有各種果樹，這一切準備工作均要在退休前完成。等老人退休后，便離開城市，來到自己建好的新家園，過起了真正的隱士生活。在鄉村，老年人除享受鄉村的寧靜和悠閑外，還可以親自種自己喜歡吃的蔬菜，飼養一些家禽和寵物。由于加拿大人平時鐘愛肉食，因此，患高血壓等心腦血管疾病的老年人比較多。而退休后過上農民的生活，吃上綠色蔬菜，呼吸新鮮空氣，享受無競爭的自在生活，則可以使一些老年人的身體狀況得到明顯改善。同時，老年人在播種、澆水、施肥、除草、收獲的過程中，還能放松心情，收獲喜悅。勞動在一定程度上能讓人身心舒暢！

還有一些加拿大老年人退休后熱衷于各種健身活動，如跑步、騎車、滑雪、溜冰等。老人們運動時特講究“行頭”，每一種健身運動都需要穿著專業的運動裝備，如專業的跑步衣、跑步鞋、運動水壺、健身自行車、頭盔等。他們認為只有“裝備一新”，才是從心理上真正做到了“享受運動”。因此，老年人平時喜歡喊上三五知己結隊去健身，熱熱鬧鬧地開展各種健身活動。

法國：生活慢下來，質量提上去

法國的老年人對生活有著自己獨特的理解。他們退休后，生活節奏立馬慢下來，每天除了保證有充足的睡眠外，大部分時間用在喝咖啡、做美食上。在餐廳和咖啡館里，顧客中最多的便是老年人，他們甚至可以在餐廳和咖啡館里一坐就是幾個小時。他們認為，這種慢節奏的生活有助于放松心情，從而提高養生質量。

退休的老年女性則把一天中的大多時間花在自家廚房里和美容上。她們在自家廚房里，會細細地研制開發一些新式美食，而且邀來左鄰右舍、附近親友，一同來品嘗自己的新成果，從中體驗分享的快樂。另外，她們也喜歡對自己進行美容保養。她們認為，人到老年，只是年齡的增長，而不是愛美之心的消退。因此，她們對皮膚、頭發的保養始終是一絲不茍。她們還會和附近的老姐妹們相互交流保養的各種心得和秘訣。她們的這種生活追求和生活態度，給很多年輕人以啟發，也因此贏得了很多年輕女性的尊敬和愛戴。

英國：我心如我愿，老來再創業

英國的老年人喜歡獨來獨往，子女成年后都離家自立，不僅與父母分居，而且為了謀職常常遷居異地。因此，退休后的老年人一般晚年生活需要“自力更生”。“一閑生百病，一忙享百壽。”英國的老年人退休后，大多有兩項社會活動：一種是自己動起來，或是在家養花種草，或是外出旅游，或是逗貓遛狗，或是健身會友。另一種是參與社會活動。他們或是參加社會慈善機構組織的一些志愿者活動，或是自己創辦企業當老板，比如發揮自己退休前的專長而開設一些咖啡館、小飯店或是做企業顧問、辦咨詢公司等。不讓自己閑下來，這種養老理念使很多英國退休老年人從中受益。

瑞士：年輕儲時間，年老享利息

在瑞士，用“時間銀行”養老的做法已蔚然成風，這不僅為國家節約了養老開支，還解決了一些其他的社會問題。很多瑞士民眾都非常支持這種養老方式。“時間銀行”是由瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老項目——人們把年輕時照顧老人的時間存起來，等到將來自己老了、病了或需要人照顧時，再拿出來使用。申請者必須身體健康、善于溝通和充滿愛心，每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人，其服務時數將會存入社保系統的個人賬戶內。當他們將來需要別人照顧時，可以憑著手里的“時間銀行卡”去“時間銀行”支取“時間和時間利息”，在信息驗證通過后，“時間銀行”會指派義工到醫院或家中照顧他們。這種“儲蓄養老”的方法，目前正被很多國家關注。