“終身體育”視域下普通高校體育課程設(shè)置的現(xiàn)狀及應(yīng)對策略

李林

摘 要：傳統(tǒng)的教育理念導(dǎo)致普通高校的體育課程質(zhì)量不高，課程設(shè)置不合理，忽略了學(xué)生的終身體育教育， 課內(nèi)外體育相脫節(jié)，休閑性體育無從談起。這些違背了終身體育的基本育人理念，極大阻礙了普通高校體育教學(xué)改革及創(chuàng)新。對此，學(xué)校需要轉(zhuǎn)變固有的教育理念，踐行終身體育的課程指導(dǎo)思想，全面提升理論課程的教學(xué)比重并建立課內(nèi)外一體化教學(xué)體系，將更多休閑性的體育內(nèi)容融入體育課程之中，保障所設(shè)置的體育課程能滿足學(xué)生的需求。

關(guān)鍵詞：終身體育；普通高校；體育課程；設(shè)置現(xiàn)狀；應(yīng)對策略

作為普通高校體育教學(xué)改革的重要方向，終身體育不容忽略，其符合現(xiàn)代社會的發(fā)展特點(diǎn)以及高校體育改革的要求，對提升普通高校體育教學(xué)質(zhì)量和水準(zhǔn)有重要的作用。在設(shè)置體育課程時，高校需要站在宏觀發(fā)展的視角，在高瞻遠(yuǎn)矚、理性思考的過程中全面滲透終身體育理念，逐步豐富體育課程內(nèi)容和形式，優(yōu)化課程設(shè)置結(jié)構(gòu)。確保學(xué)生能夠在課內(nèi)外鍛煉的過程中形成良好的鍛煉意識并保持自主鍛煉的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，享受體育鍛煉的全過程，擁有健康的體魄和健全的人格，實(shí)現(xiàn)學(xué)校人向社會人的順利過渡。

1 “ 終身體育”與普通高校體育課程的關(guān)系

一方面，高校體育是實(shí)現(xiàn)終身體育的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。在學(xué)生的體育實(shí)踐中，高校體育扮演著關(guān)鍵性的角色，能夠?yàn)閷W(xué)生提供專業(yè)系統(tǒng)的體育教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識并提升學(xué)生的終身體育能力。隨著高校體育教學(xué)的全面改革及創(chuàng)新，體育教育系統(tǒng)中高校體育所占的比重越來越高，學(xué)校應(yīng)站在宏觀發(fā)展的視角調(diào)整教育思路， 主動承擔(dān)教書育人的責(zé)任重?fù)?dān)，全面加強(qiáng)對體育教學(xué)的投入和支持力度，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好、體育興趣和體育習(xí)慣。在完成學(xué)校體育學(xué)習(xí)任務(wù)后，學(xué)生能夠?qū)⒃趯W(xué)校中所形成的體育運(yùn)動習(xí)慣和良好的生活方式傳播于社會，積極實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育向社會體育的全面輻射，因此，高校體育是實(shí)現(xiàn)終身體育的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)和重要板塊。

另一方面，終身體育能夠?yàn)閷W(xué)校體育教學(xué)改革指明道路及方向，確保高校體育教學(xué)改革工作取得新的突破， 跟上時代發(fā)展的步伐。在現(xiàn)代科技迅速發(fā)展的今天，社會生產(chǎn)的信息化及自動化水平越來越高，腦力勞動者所占的比重有所提升，社會競爭越來越激烈，公眾的心理健康和身體健康受到了極大的威脅，終身體育被反復(fù)提起。有關(guān)部門也明確提出了終身體育教育的具體要求， 鼓勵學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，提升學(xué)生的體育技能水平。因此，終身體育能夠?yàn)閷W(xué)校的體育教學(xué)改革提供新的思路及方向，學(xué)校則需要以終身體育為指導(dǎo)思想， 主動適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會的發(fā)展需要，為社會培養(yǎng)出更多具有強(qiáng)健體魄的優(yōu)秀人才。

2 從“終身體育”視角分析我國普通高校體育課程設(shè)置的現(xiàn)狀

2.1 忽略學(xué)生的終身體育需要

在設(shè)置高校體育課程時，部分學(xué)校將中小學(xué)體育課程與高校體育課程相結(jié)合，沒有站在學(xué)生的視角，立足于學(xué)生終身體育的現(xiàn)實(shí)需要靈活調(diào)整教學(xué)模式，導(dǎo)致高校體育課程與中小學(xué)體育課程的重復(fù)較多，學(xué)生提不起興趣，終身體育無從談起。很少有教師著眼于高校學(xué)生的身體發(fā)育特征、體育學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)科學(xué)設(shè)置體育課程，為學(xué)生的健康成長以及“三觀”的培養(yǎng)提供幫助。最終導(dǎo)致學(xué)生逐步喪失了體育學(xué)習(xí)的自信心和能動性，無法形成終身體育的意識和鍛煉習(xí)慣，參與體育課程學(xué)習(xí)的能動性和自信心不足，身體素質(zhì)難以得到提升。

2.2 重技術(shù)課程，忽略理論課程

技術(shù)課程和理論課程缺一不可，兩者互相促進(jìn)、相互依存。但是在設(shè)置普通高校體育課程時，部分學(xué)校過多關(guān)注技術(shù)課程，理論課程所占的比重相對偏低，這種課程設(shè)置模式可以在短期內(nèi)取得一定的教學(xué)效果，但是難以實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生只能夠被動接受教師的指導(dǎo)，掌握較為簡單的運(yùn)動技術(shù)并完成體育練習(xí)任務(wù)， 個人的終身體育意識得不到強(qiáng)化，往往只知其然不知其所以然。

2.3 課內(nèi)外體育相脫節(jié)

在全面打造體育強(qiáng)國的背景下，高校應(yīng)主動承擔(dān)起教書育人的責(zé)任，逐步加大對體育課程的投入和支持力度，精心設(shè)計(jì)體育課程，但是部分學(xué)校受到傳統(tǒng)教育理念的影響，以運(yùn)動項(xiàng)目為分類依據(jù)，著眼于理論課程的授課要求，簡單講解不同體育項(xiàng)目的競賽規(guī)則、特點(diǎn)和技術(shù)要求，沒有深入淺出地分析身體鍛煉的基本要領(lǐng)并組織學(xué)生參與課外實(shí)踐活動。學(xué)生難以將課堂中所學(xué)習(xí)的理論知識融入課外實(shí)踐中，課內(nèi)外體育教學(xué)相脫節(jié)， 學(xué)生無法正確認(rèn)識自身的體質(zhì)狀況，缺乏參與課外體育鍛煉的能力和意識，這些違背了終身體育的教學(xué)目標(biāo)。

2.4 休閑性體育不被重視

在設(shè)置體育課程時，教師需要著眼于學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜聞樂見的體育元素，逐步提升體育課程對學(xué)生的吸引力。大部分學(xué)生對休閑性體育比較感興趣， 能夠在課外利用碎片化時間自主練習(xí)。但是教師沒有緊跟時代發(fā)展的步伐，綜合分析基本學(xué)情，將學(xué)生喜聞樂見的時尚課程、健康課程融入高校體育課程體系中，而是過多關(guān)注競技運(yùn)動項(xiàng)目，導(dǎo)致休閑性體育不被重視， 所占的比重越來越低，當(dāng)前的體育課程設(shè)置方式難以滿足大學(xué)生的心理訴求以及學(xué)習(xí)期待。一部分學(xué)生直接在校外參加俱樂部完成體育鍛煉，對校內(nèi)體育課不感興趣， 最終導(dǎo)致高校體育與終身體育相脫節(jié)。

3 從“終身體育”視角分析我國普通高校體育課程設(shè)置的應(yīng)對策略

3.1 踐行終身體育的課程指導(dǎo)思想

為了實(shí)現(xiàn)終身體育在高校體育課程設(shè)置中的全面滲透及前后貫穿，學(xué)校以及教師需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的課程設(shè)置理念，踐行終身體育的課程指導(dǎo)思想，以此為導(dǎo)向，有效協(xié)調(diào)和平衡理論教學(xué)及實(shí)踐應(yīng)用，積極實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外的全面協(xié)調(diào)以及齊頭并進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。作為溝通學(xué)校和社會的橋梁，體育課程的重要性顯而易見，在全面推進(jìn)普通高校體育教學(xué)改革時，現(xiàn)代課程理論應(yīng)運(yùn)而生，該理論提出，在設(shè)置體育課程時，學(xué)校和教師需要綜合考量社會發(fā)展所提出的要求、未來經(jīng)濟(jì)的發(fā)展趨勢以及學(xué)生的身心發(fā)展水平， 將體育知識、體育技能和體育能力相結(jié)合，逐步完善教學(xué)結(jié)構(gòu)體系。不再過多關(guān)注競技體育項(xiàng)目，適當(dāng)融入更多的新鮮元素和時代色彩，確保終身體育的課程指導(dǎo)思想能夠落到實(shí)處。

首先，高校需要站在宏觀發(fā)展的視角，綜合系統(tǒng)地分析小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)體育教學(xué)的育人目標(biāo)以及特殊要求，理順教學(xué)思路，科學(xué)制定教學(xué)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)不同階段體育教學(xué)的相互促進(jìn)和層層遞進(jìn)。傳統(tǒng)的高校體育課程設(shè)置與小學(xué)和中學(xué)體育存在諸多的交叉之處，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)了審美疲勞，身體素質(zhì)得不到提升。教師需要結(jié)合學(xué)生的身體發(fā)展水平，在保留學(xué)生較為喜歡的傳統(tǒng)球類項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，刪減小學(xué)和中學(xué)中較為常見的運(yùn)動項(xiàng)目。適當(dāng)提升有助于學(xué)生自我鍛煉的課程，如籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球，讓學(xué)生保持較強(qiáng)的求知欲。其次，高校需要站在歷史的高度，了解未來社會發(fā)展的趨勢、當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平以及社會生產(chǎn)力發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要，適當(dāng)融入時尚類的運(yùn)動項(xiàng)目，比如花樣跳繩、拓展訓(xùn)練、輪滑、體育舞蹈等。高校應(yīng)著眼于各個專業(yè)學(xué)生的未來職業(yè)規(guī)劃以及身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)置特色類運(yùn)動項(xiàng)目，比如為地質(zhì)專業(yè)的學(xué)生設(shè)置攀巖、野外生存、競走等運(yùn)動項(xiàng)目，為海洋專業(yè)的學(xué)生設(shè)置游泳以及帆船等項(xiàng)目。最后， 教師需要綜合考量學(xué)生的體育能力、體育技能和體育知識水平，確保所設(shè)置的體育課程以及體育項(xiàng)目能夠發(fā)展學(xué)生的體育技能，強(qiáng)化學(xué)生對體育基本技術(shù)的理解，幫助學(xué)生重拾體育學(xué)習(xí)的自信心，逐步形成終身體育和健康體育的意識。

3.2 提升理論課程的教學(xué)比重

為了培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力以及意識，教師需要高度重視理論課程，夯實(shí)學(xué)生的學(xué)科基礎(chǔ)，將基本技術(shù)講解和技能傳授相結(jié)合，充分凸顯體育理論課程的育人優(yōu)勢，確保學(xué)生能夠掌握體育鍛煉的技巧。首先，教師應(yīng)精心設(shè)置體育理論課程內(nèi)容。體育的綜合性和實(shí)踐性比較強(qiáng)，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育能力、樹立學(xué)生的終身體育意識為基本目標(biāo)，教師需要將體育健身類、體育競賽類及體育文化類理論知識融為一體，全面完善體育理論課程內(nèi)容體系。其次，教師應(yīng)明確體育理論課程的實(shí)施模式，實(shí)現(xiàn)體育內(nèi)容與體育形式的有效對應(yīng)。傳統(tǒng)的理論講解枯燥乏味，學(xué)生提不起興趣，為了打破現(xiàn)實(shí)困境，教師需要著眼于具體的教學(xué)內(nèi)容選擇對應(yīng)的教學(xué)方式，堅(jiān)持實(shí)用性的教學(xué)準(zhǔn)則。比如在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)常見運(yùn)動損傷的急性處理、運(yùn)動后疲勞的恢復(fù)以及脈搏監(jiān)測等實(shí)用性較強(qiáng)的內(nèi)容時，教師可以選擇小組合作以及互相操作的形式，讓學(xué)生自主動手。為了提升學(xué)生的實(shí)踐動手能力，教師還需要組織開展課外教學(xué)活動，跳出課堂和教材的局限，鼓勵學(xué)生將所學(xué)習(xí)的理論知識與實(shí)踐操作相聯(lián)系。最后，在組織開展理論考試時，教師應(yīng)改革傳統(tǒng)的考試模式，一方面考查學(xué)生對基礎(chǔ)理論知識的掌握程度，另一方面需要結(jié)合學(xué)生的個體差異性設(shè)置不同的鍛煉方法，考核學(xué)生的實(shí)踐能力，保障體育理論考核的實(shí)用性和科學(xué)性。

3.3 建立課內(nèi)外一體化教學(xué)體系

課堂教學(xué)的時間和空間非常有限，學(xué)生難以在一節(jié)課中完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)。教師需要適當(dāng)組織開展課外鍛煉活動，建立課內(nèi)外一體化教學(xué)體系，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外的無縫銜接。在參與課外體育活動時，學(xué)生非常積極和活躍，主動參加體育俱樂部以及運(yùn)動技能訓(xùn)練班學(xué)習(xí)運(yùn)動技能。為了夯實(shí)學(xué)生的體育基礎(chǔ)，豐富學(xué)生的體育知識儲備并強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動技能，教師需要在優(yōu)化教學(xué)策略和方法的基礎(chǔ)上全面加強(qiáng)學(xué)生的課余體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉興趣和意識，讓學(xué)生能夠自由發(fā)展。終身體育要求教師協(xié)調(diào)教、學(xué)、練之間的關(guān)系，將技能傳授、知識學(xué)習(xí)和意識塑造及能力培養(yǎng)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)多元統(tǒng)一和協(xié)同并進(jìn)。對此，教師需要高度重視學(xué)生的課外體育鍛煉，確保學(xué)生完成每周鍛煉任務(wù)，適當(dāng)提升學(xué)生的鍛煉次數(shù)以及鍛煉時間， 布置課外輔導(dǎo)任務(wù)，讓學(xué)生能夠?qū)⒆约涸谡n堂中所學(xué)習(xí)的體育基本技能、基本技術(shù)與個人的課外體育鍛煉活動相結(jié)合。在課堂教學(xué)中，教師需要以講解基本技術(shù)技能和體育知識為主導(dǎo)，在課外則針對性地培養(yǎng)學(xué)生的體育愛好和體育興趣，融入應(yīng)用性和實(shí)踐性較強(qiáng)的知識，實(shí)現(xiàn)體育練習(xí)和體育應(yīng)用的完美融合，保障普通高校體育課程的科學(xué)性和完整性。在教師的循循善誘下，學(xué)生能夠逐步形成獨(dú)立自主的體育鍛煉習(xí)慣， 在終身體育意識的導(dǎo)向下利用課外碎片化時間自主鍛煉，提高個人的身體素質(zhì)。

3.4 凸顯體育課程內(nèi)容的休閑性

在體育社會化快速發(fā)展的今天，休閑體育備受關(guān)注， 成為人們生活中的一部分。普通高校體育也需要以休閑體育為重點(diǎn)，做好教學(xué)準(zhǔn)備工作，適當(dāng)融入休閑性體育課程內(nèi)容，主動跟上時代發(fā)展的步伐并吸引學(xué)生的眼球。在設(shè)置課程內(nèi)容時，教師可以適當(dāng)選擇以時尚體育和休閑體育為主的項(xiàng)目，比如羽毛球、乒乓球、高爾夫、網(wǎng)球、跳繩、瑜伽、健美操以及定向越野和跆拳道，全面挖掘?qū)W生的體育潛能，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生保持極強(qiáng)的體育創(chuàng)造性和積極性。大學(xué)生對新事物的接受能力比較強(qiáng)，對現(xiàn)代化的休閑性體育項(xiàng)目更感興趣，教師需要結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，將教育性、鍛煉性、娛樂性、休閑性、時尚性、新穎性的體育元素融入體育課程中， 豐富體育項(xiàng)目種類，增加學(xué)生喜聞樂見的體育項(xiàng)目課程。讓學(xué)生能夠自主完成時尚體育以及休閑體育的課程學(xué)習(xí)任務(wù)，以此來實(shí)現(xiàn)高校體育與終身體育的全面接軌，加快體育社會化進(jìn)程。

4 結(jié)語

終身體育與普通高校體育存在密切聯(lián)系，學(xué)校需要以終身體育為先導(dǎo)，堅(jiān)持正確的教學(xué)改革思路及方向。科學(xué)設(shè)置體育課程，積極優(yōu)化理論課程內(nèi)容，全面建立課內(nèi)外一體化教學(xué)體系并凸顯體育課程內(nèi)容的休閑性。讓學(xué)生能夠在和諧的體育學(xué)習(xí)氛圍中釋放天性，施展才華，逐步挖掘體育潛能，真正實(shí)現(xiàn)樂學(xué)善學(xué)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 周孟祥. 從駐濟(jì)高校體育課程改革審視大學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)[D]. 濟(jì)南： 山東師范大學(xué)，2006.

[2] 于菲. 終身體育視角下學(xué)校體操課程開展的現(xiàn)狀及應(yīng)對策略[J]. 運(yùn)動精品（ 學(xué)術(shù)版），2016，35（11）：30-31.

[3] 茍定邦， 董林， 聶東風(fēng)， 等. 我國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)改革的現(xiàn)狀分析及對策研究[J]. 北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，29（5）：679-680，683.